Lo cultivo en casa desde hace años y se me multiplican una barbaridad 🤦🏻♀️, pero los cuido, los mimos, soy cuidadosa con ellos, no dejo que nada de metal los toque, cada tres días leche fresca completa, y los grandes, hermosos y felices.
Lo tomo con guayaba (retirar los huesos de la guayaba)y es súper bueno porque sufro de colitis y esto me ha calmado mucho el dolor, y me ayuda demasiado lo recomiendo mucho cuando tienes colitis o si estás muy inflamado, igual si de duelen los huesos lo recomiendo con durazno o mango
Queda un batido mañanero con plátano de isla, canela molida, cacao molido, ajonjolí tostado y un fruto seco como castañas . Delicioso . Ah le echo un poquito de Stevia natural en polvo.
Si pones el kefir en un colador o en un paño con orificios pequeños, para que elimines el suero.. te queda un queso crema riquísimo.. le puedes añadir sal, orégano, chile quebrado.. etc
Yo lo tomó diariamente mix con yogur con Arándanos y fresas y es riquísimo y más que todo es porque mi Microbiota le encanta y son felices y saludables y esto me trae salud a mi, más hacen por mi buena salud mi microbiota que mi Doctor
Hola, es excelente!!!!!!! Lo consumo con ciruelas en orejones, pasas de uva, nueces y frutas. Estás opciones dependen de las estaciones del año. Gracias
Desde niña lo tomaba porque en mi casa lo tenía mi mamá con el tiempo se murieron desde ese tiempo no lo pude conseguir ahora que lo estoy viendo en este programa quiero recuperarlo gracias
alguien comentó que lo encuentras en amazon. a mi me gustaría saber si se comen la leche agria que dejan o se comen los bichitos que descomponen esa leche. yo tengo un poquito y hago gelatinas con la leche cortada que resulta de los bichitos, salen casi 3 litros por semana y solo son dos cucharaditas de "bulgaros"
😊😊Looooo más rico del mundoooooooocon frutillas y duraznos peras banana es mi desayuno hago queso varios licuo queso azul con un poquito de leche y lo combinooo a los dos haymseee potencia la con semillas de comino o en polvo
Podría mezclar mi leche kefirada con yogurt? Me sabe muy ácida entonces puedo mezclar en un vasito con yogurt y beberlo? O debe ser pura leche kefirada?
Tengo me regalaron,lo congelé x q no se cómo usarlo,no tomo leche, sí el yogur griego casero,q yo hago,como hago y puedo usarlo sin ser solamente como leche?
Me encanta tomar el kefir puro sin nada
Hasta con papa cocida o frita 😋
Yo también lo tomo igual
Donde lo consigues?
@@ileanaespinosa1111en Costco
El kéfir no es amargo solo se acidifica si lo dejas fermentar mucho tiempo, con frutas es sabrosisimo...
Cuánto tiempo se puede dejar fermentar?
Cuando veas que se ve como cortada la leche ... Ya está listo 😃
@@naoly4186 Dicen que de 12-24 horas a temperatura ambiente. Más tiempo más fermentado estará.
Con mucho mango y una poca de miel. 😋😋😋
Debo tirar lo que se ve como agua transparente? 😢@@lucymesa8331
Lo tomo a diario tal cual y también hago queso para untar en el pan , buenísimo
Lo tomo diariamente, así natural ❤
Comerlo sin mezclar es muy bueno!!
Me encanta el kefir.😊
Lo cultivo en casa desde hace años y se me multiplican una barbaridad 🤦🏻♀️, pero los cuido, los mimos, soy cuidadosa con ellos, no dejo que nada de metal los toque, cada tres días leche fresca completa, y los grandes, hermosos y felices.
De dónde eres.
Dónde lo compras.
Yo también tengo y me encanta consumirlo
Como se puede conseguir oh como es que son .Soy de Perú y mil gracias por su respuesta
Como lo conservas, por favor? Acabo de empezar y cualquier ayuda es bienvenida.
🎉Yo también los mimó son seres vivíos son mis mascotas .
Pones al kefir ajo molido, aceite de oliva y sal y muchas rebanadas de pepino sin semillas
Ala que rico se escucha eso lo haré! Gracias!
Que rico 👍
Como ensalada arabe
Queeeee?....esa combinación no la había escuchado si quiera!!. La haré. Gracias
Me encanta 😊
Lo consumo con fresas, papaya, miel y algarrobina y si tengo cereal lo echo 🥣 y queda riquísimo ❤
Me gusta el kefir❤❤❤
Yo lo tomo sin agregar nada y sabe delicioso
Al kefir le pongo un poco de sal de mar. Me encantaaaaaa
Amo el kefir
Me gusta muchísimo 🎉
Me gusta muchisimo....con futa,con avena etc...con todo esta riquisimo!!!!!!!!😉
Totalmente! Muy bueno!! :)
Yo si lo tomo y me encanta ... gracias por tus consejos..❤😊
Lo tomo con guayaba (retirar los huesos de la guayaba)y es súper bueno porque sufro de colitis y esto me ha calmado mucho el dolor, y me ayuda demasiado lo recomiendo mucho cuando tienes colitis o si estás muy inflamado, igual si de duelen los huesos lo recomiendo con durazno o mango
Si, lo e tomado gran parte de mi vida.
El kefir me encanta, lo consumo en batidos con frutillas, banana, café instantaneo, lo endulzó con unas gotas de edulcorante, una delicatessen 😊
❤es rico
A mi me encanta con sal y pimienta!
Me encanta el Kéfir lo tomo natural y combinado como bien vos decís ;! Gracias por tu info ;! 👍❤️🇦🇷
Hola Dios te bendiga.yo ago kéfir y lo tomo con fruta nunca le pongo canela gracias por sus recomendaciones.
En licuado con manzana o plátano y miel esta rico
No te recomiendo comer kefir con Miel ya que la miel es un perfecto antibacteriano y el kefir son puras bacterias 😔
Me fascinaaaaaa 😍😍😍. Es delicioso!!!
❤es extraordinario ❤
Queda un batido mañanero con plátano de isla, canela molida, cacao molido, ajonjolí tostado y un fruto seco como castañas . Delicioso . Ah le echo un poquito de Stevia natural en polvo.
Gracias ❤
A mi me encanta lo consumo a diario esta buenisimo
Si pones el kefir en un colador o en un paño con orificios pequeños, para que elimines el suero.. te queda un queso crema riquísimo.. le puedes añadir sal, orégano, chile quebrado.. etc
Sabroso rico solo o lo que usted quiera combinarlo en estos momentos lo acabo de limpiar y tomarlo ...gracias por su informacion
Yo le pongo semillas de linaza molidas!! Está muy rico!!!
Excelente!
Gracias buena idea
Me encanta puro
A mi me gusta mucho. Lo he empezado a tomar. Lo meClo con yogur, leche y fruta y frutos secos. Delicious
Yo lo tomó diariamente mix con yogur con Arándanos y fresas y es riquísimo y más que todo es porque mi Microbiota le encanta y son felices y saludables y esto me trae salud a mi, más hacen por mi buena salud mi microbiota que mi Doctor
Me encantan al natural....
Hola, es excelente!!!!!!! Lo consumo con ciruelas en orejones, pasas de uva, nueces y frutas. Estás opciones dependen de las estaciones del año. Gracias
Me encanta tomar el kéfir con bastante miel de abeja riquísimo y no siento lo amargo
No sientes lo amargo porque no es amargo ,su sabor es ácido 😅
Lastimosamente la miel es buena solo para las abejas por su alto índice glicemico
Me encanta, me lo hago yo y tomo casi cada dia
Me gusta el kéfir. Estoy empezando a hacerlo en casa otra vez. Buenas ideas las que has dado. La probare
Me encanta
Me gusta muchísimo solo!!!
Hola una pregunta . Cuando se sacan es necesario enjuagarse? Para regresarse al envase limpio? Y si es asi se pueden enjuagar con agua?
Desde niña lo tomaba porque en mi casa lo tenía mi mamá con el tiempo se murieron desde ese tiempo no lo pude conseguir ahora que lo estoy viendo en este programa quiero recuperarlo gracias
Gracias a ti, qué bueno que te hayamos hecho recordar buenos tiempos🧡
alguien comentó que lo encuentras en amazon.
a mi me gustaría saber si se comen la leche agria que dejan o se comen los bichitos que descomponen esa leche.
yo tengo un poquito y hago gelatinas con la leche cortada que resulta de los bichitos, salen casi 3 litros por semana y solo son dos cucharaditas de "bulgaros"
Es súper riquìsimo😋😋😋😋
Le hace muy bien a mi hijo para ir al baño
Me encanta el kefir
Me encanta con semillas de lino, sesamo y un poco de canela ❤
Me encanta el kefir y me pongo limon rayado o canela 👍..muy 😋
Muy bien!🔥
Me guta 😊
Delicioso sin azúcar, solo 😋
Cierto!
😊😊Looooo más rico del mundoooooooocon frutillas y duraznos peras banana es mi desayuno hago queso varios licuo queso azul con un poquito de leche y lo combinooo a los dos haymseee potencia la con semillas de comino o en polvo
Al principio no me gustaba, pero le he terminado cogiendo un gusto muy bueno ,la verdad.Que sea natural ,sin azúcares ni aditivos
Si, y¿Que cantidad diaria hay que tomar?
De niña, mi mamá nos lo daba con fresas, aveces con plátano 🍌, es una delicia!!!!!!
Si me gusto.
Por favor, a qué hora se puede consumir? Muchas gracias!
La mejor hora del dia p consumirlo?
Rico
Kefir con couscous y dátiles ❤
Riquísimo
Me encanta con fruta como mango fresa plátano y nueces almendras arándanos
A mis hijos les gusta solo con un poco de sal de mar
Me gusta mucho pero muchas veces no sabes cuál es mejor
Me gusta el kefir
Podría mezclar mi leche kefirada con yogurt? Me sabe muy ácida entonces puedo mezclar en un vasito con yogurt y beberlo? O debe ser pura leche kefirada?
si me gusta 👍
Riquísimo con sal nada más
Me encanta y lo tomo a diario.
Una pregunta, donde conseguir el de agua?
Y cuanto de máximo es bueno tomar al día?
Gracias
En Amazon
Me gusta
Disculpe ya colado lo pierdo moles en licuadora. Espero su respuesta gracias
Lo consumo diario yo crie a mi noño cuando era un bebe
El kefir es el que hacen los búlgaros ??? No e entendido cual hace yogurth y cual hace kefir ?? Me podrían sacar de dudas por favor.
Consumo kefir de agua, riquisimo, no necesita endulzar, cambias agua cada 2 dias agrega, panela o ozucar es perfecto.
Donde puedo encontrar de calidad?
Pueden comer Kefir los alergicos a la lactosa?soy alergica y tengo la duda si me sentará bien...😮😮
Seria intestino irritable y la hernia de hiato sería bueno muchas gracias por compartirlo ❤
Como y donde consigo las moticas.soy de colombia
A mí me encanta solo y en batido de frutas
Quiero probarlo
Mi mamá me daba desde que yo era muy chiquita, me lo daba natural y me gustaba mucho ya tiene muchos años que no lo consumo, se me antoja demasiado
Si me gusta como se ase el kefi
Me gusta el kefir...con manzana, canela y linaza molida 😊
Con frutos rojos es maravilloso
Gracias no se me había ocurrido con estos ingredientes. 😊
Si me gusta el Kefir
Como se prepara
Me encanta el Kefir con algo de miel! 🎉🎉👏👏👍👍😇😇🍀🍀
Sabías que no se mezcla con miel porque el kefir es probiótico y la miel es antibiótico?
Sabías que no se puede combinar con miel porque el kefir es probiótico y la miel es antibiótico?
@@user-wr5jg9qb5f No lo sabía; gracias por informar!!! 👍👍😇😇🍀🍀
El kefir es lo mismo que leche de búlgaros?
Muchos dicen no poner miel ¿Por que?
Lo como con plátano molido o frutilla, según la temporada y queda rico
Me encanta el Kefir con chocolate.
No te lo aconsejo porque el cacao te roba el calcio que tiene el kefir
Es mi queso crema favorito.
Alguien que me diga que propiedades tienen
Tengo me regalaron,lo congelé x q no se cómo usarlo,no tomo leche, sí el yogur griego casero,q yo hago,como hago y puedo usarlo sin ser solamente como leche?
Hoy hise Kefir pero de agua
Me encanta y el q yo hago no es amargo ❤
Dónde lo consigo
como se consigue los vacilos
De qué país eres
Para que sirve el kefir . Es bueno para eliminar la batería del elicobater pilory
Sí conozco y lo tomo con frutas sólo de muchas maneras
El Kefir sube la glucosa ?
😂Me encanta el Kéfir