¿Cuánto y cómo tomar Kéfir de agua?
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- Опубликовано: 13 сен 2021
- El kéfir es muy beneficioso para nuestro cuerpo, nos aporta muchísimos beneficios pero como todo en la vida tiene su dosis diaria recomendada. No por tomar mucho kéfir vamos a conseguir mejorar nuestra salud, incluso, podríamos tener algunas molestias graves. Si es tu primera vez, aquí tienes las pautas para no pasarte de la ralla.
Me tome como 1 litro y no salgo del baño...tenia madre panza y ya se me ha ido...ya he rebajado 2 kilos en dos semanas
Hola a todos!!! Yo consumo el kefir de leche y los tíbicos de agua que se conocen coml kefir de agua... El de agua lo tone en ayunas y al dormir me relaja mucho y el kefir de leche lo consumo en el desayuno o en la comida con avena en hojuelas arandanos, banado y frutos secos que combino siempre... Llevo consumiendolos dos meses, tambienblos uso para aplicarmelo en el rostro los nódulos de leche y los tíbicos los uso para mascarillas capilares
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludi
Que bien y que efecto hace en la piel y cabello
Yo tomo mas de 2 litros en el dia. Cada que me da sed en el trabajo
Hola Magle, la mejor opción es siempre consultarle a tu médico que te esté revisando el ácido úrico por el consumo de Kéfir. Es un alimento natural y lleno de beneficios pero siempre nuestro médico de confianza es el que mejor nos puede ayudar a saber mejor. Un saludo.
Muy bueno !gracias por los consejos aun no lo he tomado pero voy a comenzar a cer que tal me va gracias!saludos de uruguay
Mucha suerte!
Hola soy de argentina ase 2 años tomo kefir de agua 1 litro diario no me ase daño me sienta muy bien mejoro por completo mi sistema dijestivo mi piel no me resfrio .me acostumbre a beberlo como agua solo con comidas ctc.gracias por su consejo .
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Un saludo
Hola! Una consulta. Es mejor fermentar por 24 hs o 48?
Gracias!!
Saludos
A mi también me gusta tanto que me tomo un litro diario 😅
Y no te dió diarrea Ami si pero me la sigo tomando no me gusta su sabor pero no me importa me lo tomaré y lo tomo sin azúcar en y cuando empecé me mareo mucho ya le baje la dosis
@@PollitoPaisano yo vi una receta de tepache con kéfir de agua, así sabe muy bien, o ponle limón ☺️✨
Hola soy diabética y estoy tomando ambos kefires el de leche y el de agua varias veces al día y ha sido de mucho beneficio para mi salud he bajado de peso y mis niveles de azúcar se han mantenido normales además de mantener una dieta baja en carbohidratos bien controlada.
Aquí en México nos encanta el sabor del agua de kefir. Desde pequeña que lo conozco es muy deliciosa porque solemos endulzarla y saborizarla con piloncillo, es un endulzante saludable y natural. Hace que el agua de kefir sepa a lo que llamamos tepache, es como una bebida fermentada con la cascara de la piña, canela, clavo y por supuesto el piloncillo. Por esta bebida en mi familia le llamamos bulgaritos de tepache porque el sabor es similar y fría a todas horas es muy deliciosa 😋. Y con el piloncillo crecen mucho los bulgaritos así que creo les cae mejor que el azucar.
Muy interesante, gracias por compartirlo. Un saludo y que tengas un feliz día
Buenos dias , una consulta , yo tomo el Adiro antiagregantes plaquetarios , no se si no habria problemas con el Kefir . Gracias
Buen día y muchas gracias por su importante información acerca del kéfir! A mí me gusta en ayunas y por la noche antes de dormir . Saludos
que bien, que tengas un feliz dia
gracias......... lo voy a medir, de a poco.......
Me alegra saber que te ayudó el vídeo. Muchas gracias por tu comentario. Saludos.
¡Qué bello acento, 🤗 qué linda energía, guapa!
Muchas gracias :)
En el tema de kefir de leche como se podria tomar unos dices que se le a los 8 meses
Gracias comencé ayer con una copa pequeña en ayunas...gracias por tus sugerencias era lo que necesitaba. Lo saborizo con ciruelas pasas 3 por litro...rodajas de limón 🍋 y una cucharada de azúcar mascabo. Abrazos
👍
Yo tomo 1 litro de kefir de leche, me ara mal ?
Buenísimo hase 1 mes lo tomo y me ayuda en la digestión lenta espero que me ayude con la Gastrite Gracias ❤
@@gracielapena7959 hola, también tengo gastritis y tome el kéfir de agua y me provocó muchas agruras, me puedes compartir como los preparas? Cuánto tiempo lo dejas fermentando y con qué cantidad empezaste? Ojalá puedas responderme.
Hay interacciones entre el kefir y la tricoderma? Esta ultima la utilizo con otros fines, pero es un hongo beneficioso tambien, y muy competente
Se puede consumir tricoderma? me interesa la información, gracias de antemano
Lo tomo en ayunas.
Gracias por compartir tu experiencia
Disculpa cuanto tomas
Cuál es la dosis máxima diaria? De kefir de agua
Cual es mejor kefir de agua? Como es?
Todas estas indicaciones valen lo mismo para el kefir de leche? Yo la vdd es q se lo doy junto a otro alimento tortitas, galletas, fruta. Empecé por poco a poco para ver como reaccionaba y ahora le doy medio vaso, pero claro, no se lo bebe entero porque comparte con sus peluches 😅
Yo llegue a tomar 2 litros y el de leche, el de agua no tiene limites para mi, lo comenzare a tomar mañana ❤
👍
y el d leche?
Excelente video! Una pregunta el kefir cortaria mi ayuno intermitente?
Yo hago ayuno intermitente y me tomo el kefir cuando rompo el ayuno
Es espectacular yo me tomo asta 3 litros por día y en ocasiones mas
👍
Holaaa! De verdad tomas tanto al día?? No te pasa nada? La tomas en lugar de agua? Saludos!
Yo también hago lo mismo prácticamente he sustituido la leche por el kefir sea de agua o sea de leche o combinado… su sabor es bien adictivo para mí.
👍
Me gusta tomarlo por la mañana con el estómago vacio
Muchas gracias por compartir tu experienza. Un saludo
Hola, soy nueva en esto, tengo 10 cucharadas de kefir de agua, cuantas de azucar tengo que usar? Y cuanta agua? Para mantener saludable mi kefir, muchas gracias por su respuesta 😊
ruclips.net/video/UJIjHwje5bA/видео.html
Estoy medicado por mi cardiólogo pero ella es no es de productos Natura
yo tomando casi un litro diario desde q comence, su sabor y beneficios se me hicieron adictivos xd
Eso esta muy bien, gracias por compartir tu experiencia
Puedo tomar kefil con el ácido úrico elevado
Yo vi que disminuye el ácido urico.
Si doy de lactar puedo tomar?
En principio si se puede.
Lo estuve tomando en ayunas y sentí un dolor de estómago, ardor y diarrea, no tengo problemas estomacales ni úlceras, a qué vse debe entonces el ardor, tomo kefir de agua
Es raro, normalmente el kefir va como un tiro. puede ser que sea de otra cosa si no tienes ninguna patología de la que hablamos en el video
He leído que si es posible que cause dolor de estómago y diarrea. si fuera ese mi caso yo trataría de tomarlo por onzas añadido a un batido de frutas, no en ayunas; también he visto que para eliminar un poco lo acidico le añaden un poco de leche entera o 2% . Yo seguiría intentándolo. Pero no lo tomaría en ayunas
Hay alimemtos los cuales somos alergicos el kiwi me pone a vomitar y con mareo es bueno que vuelvas a intentarlo
Me tome el primer dia 300 ml de kefir de agua y me inflame todo el dia, no pude comer nada. Podria empezar con shot de 50ml?
si, prueba con poquito y mira como te sienta. Un saludo
disculpa una persona que no tiene vesícula.
puede tomar kéfir de leche?
Sí, una persona sin vesícula puede tomar kéfir. El kéfir es un alimento probiótico que puede ayudar en la digestión y ofrecer otros beneficios para la salud. Sin embargo, cada persona puede reaccionar de manera diferente, por lo que es recomendable introducirlo gradualmente y observar cómo se siente. Si tiene dudas específicas o condiciones de salud particulares, sería mejor consultar con un profesional de la salud.
¡Tienes un acento muy lindo !
Muchas gracias 😀
Hola soy una persona de bajo peso puedo tomarlo
Yo no te lo recomiendo...eso hace que bajes de peso..te lo digo x experiencia
Yo pienso que sí, siempre y cuando lo tome como moderación, una vez al día y con batidos de frutas y semillas. Como un snack. Por todo lo que he leído, he aprendido y por propia experiencia puede que bajes algunas libras de peso pero es por causa de la desinflamación y limpieza intestinal lo que realmente es un buen beneficio para la salud.
De que ciudad eres? Tienen un acento que no identifico.
Sevilla
Esto no perjudica si padezco gastritis??
Si vas a empezar, siempre con dosis muy pequeñas para ver como reacciona tu cuerpo.
Una amiga dice que sirvió para sanar su gastritis.
Yo tengo esófago de barett que es un nivel más alto a la gastritis y me ha servido de mucho. hasta me ha ayudado a bajar los niveles de azúcar en la sangre también soy diabética
Solo se toma el agua?
si, los gránulos también son comestibles, pero no se suelen comer
Soy celíaca puedo tomar agua de kéfir
No Tiene contraindicaciones
Pueden tomar los niños y que cantidad ??
ruclips.net/video/p6OIOUXTAVM/видео.html
Un niño de 6 años puede tomar kefir
Hola, te paso un vídeo donde hablamos de eso.
ruclips.net/video/p6OIOUXTAVM/видео.html
Kefir de es bueno para bajar ..colestecol
ruclips.net/video/IyTKpJuPnhM/видео.html
Será que a un niño de 8 años puede tomar
Si se lo dan a los niños.
Mi nieto tiene siete años y se lo ha empezado a tomar una onza a la vez Y se lo toma sólo porque sabe que puede ser beneficioso para su salud intestinal… él me dice… “ abuela mira mi barriguita está flat🤣” la inocencia de un niño!
A mí me causo gastritis....y ahora estoy descansando ...‼️
Cómo que te causó gastritis?
Todo lo contrario, te está sanando así que no dejes de tomarlo