【麹・糀を徹底解説】サプリを選ぶポイントもお伝えします
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
今回は今話題の麹についてみなさんにお伝えしたい事があります。そもそも”麹”とは？サプリは本当に体にいいの？そんな疑問にもお答えします。
世の中に溢れる情報から正しいものをチョイスして、自分と家族の健康を守ってくださいね。
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目次
1:00 麹と糀
2:09 麹の種類
5:02 麹の効果
7:29 今回の背景
8:26 私の見解
11:54 今日のまとめ
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
★自己紹介動画
• ”食事”を変えるだけ！？驚きの効果とは
🔲書籍🔲
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🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
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*サプリメント* についてお話ししました。
あなたはどのようなサプリを飲んでいますか？コメント欄で教えてくださいね。
A）カルシウム
B）鉄
C）その他
牡蠣エキスのサプリを飲んでいます。
母はクロレラを飲んでいます。
安心安全なものを選ぶ事が大切だと改めて感じました。
私もクロレラ、スピルリナ、カルシウム、ビタミンD、マグネシウムを摂ったりしています。乳酸菌は、かえってお腹が張るようになったので、やめています。甘酒もたまに飲んでいます。