🤯5 Alimentos (y bebidas) a EVITAR si quieres PERDER GRASA
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Te ayudo a hacer una buena selección de productos en tu plan de pérdida de grasa.
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La stevia pura o casi.... al 97%, se considera edulcorante?
Dr leí hace un tiempo que la miel al ser un alimento antibacterial natural, si lo agregamos al yogurt que tiene bacterias buenas, la miel las mata me puede decir si es correcto? Para saber 🤔
Cómo me puedo apuntar ?
Gracias Dr.Borja por el curso Empodera Academy.👏
Buenas noches, me gustaría saber tu opinión sobre la kombucha , kéfir de agua y kéfir de leche, si nos recomiendas, sería estupendo un vídeo explicando aquello, un saludo
Evita esto:
1) Yogurt desnatado
2) Cereales Fit
3) Exceso de soja
4) Bebidas azucaradas y carbonatadas
5) Cerveza jaja
La quinta la veo difícil
Moriré lentamente sin cerveza..😢😄
Gracias por el resumen 👌
Creo que voy bien
Además de que no tomo 👍🏻👍🏻
Cerveza difícil lo demás sin problema....y porque el yogurt desnatado y no todos los yogures?
@@garajonay5469 mira el vídeo jaja ahí lo explica bien
He aprendido contigo, lo que jamas me contaron en el colegio, en mi casa, ni en la universidad. Definitivamente eres el mejor Dr de todos los tiempos, Es maravilloso y apasionante tu especialidad, me siento contenta de saber tanto, educarme contigo y aprender a tomar decisiones alimentarias correctas. Eres el mejor Dr de todo RUclips y sus alrededores.
Borja cada vez te admiro MÁS. Eres el médico MÁS humano, sabio, conocedores, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia
Sin lugar a dudas, un excelente profesional y un gran Ser humano!!, No creí, que hubiera en estos tiempos, otro profesional, de la talla, de mi amado Dr. Frank Suárez, QEPD.🙏🙏
Si tomo gaseosa me engordo y además desarrollo estrógenos. O sea que soy recontrarrequetegay.
El Dr de la Rosa también lo es
@@taito406 vas camino😅😂
Como siempre muy interesante, y vamos reduciéndolo y eliminando de la lista diaria de comidas, gracias!!
Borja maravilloso trabajo has hecho. Te agradezco mucho el esfuerzo que haces y el excelente material que nos das .
Tu canal está mejor que NETFLIX 😍
Un saludo Doctor Borja. Mil gracias por sus excelentes videos , son un aprendizaje para la lograr una buena salud.💚👌
Increíble tus explicaciones 😃😃😃 hay mucha gente que sabe de un tema , pero que consiga engancharte y no aburrirte muy pocos. Excelente video 👌👌 excelente razonamiento 🙏
Que gran canal que encontré! Es para compartir, me encanta que explique tanto desde el punto de vista científico 🧐 👏🏼👏🏼💪🏼
Excelente información Doctor Borja Bandera, Dios lo bendiga 🙏🏻
Si Borja, no sabes lo mucho que ayudas .. siempre aprendiendo contigo y canales valiosos omo este 💗
Descubrí tu canal gracias a un saludo que le mandaste a Hiperactina (el canal de Sandra, una biomedica que también es sobresaliente).
Felicitaciones por tus videos, no dejes de empoderar!
Saludos desde Montevideo.
Muchas gracias por tus vídeos 👌 como siempre muy interesante
Como siempre ,sus explicaciones son magníficas,muchas gracias por su generosidad
Mujeres borrachas ? Que tremendo ! Jajaja
Me encanta Sr Borja,muy instructivo,contigo he perdido peso y mi salud está muy bien gracias
Buenísimo el video Borja. Gracias y saludos.
Dr. Borja, muy bien explicado, se entiende y convence. Muchas gracias.
Excelente video. Gracias por compartir esta valiosa información. Saludos buenas noches.
Super que gran información!!
Gracias 🥰
Súper bien explicado, gracias Doc!! 🙂
Muy interesante doctor.. muchas gracias 😘
Muuuuuuy bien explicado sin lugar a dudas, gracias Borja🍁🍁🍁❤️🍁❤️🍁
Hello Magda.....
mil gracias por la importante información
saludos y bendiciones Dr. Borja!!!
Video excepcional compañero!!👌
Me encantaría que siguieras comentando acerca de otros alimentos que o bien perjudican la salud o evitan la pérdida de peso o, en su defecto, la estabilización en un peso saludable.
Muchísimas gracias por tu dedicación y esfuerzo!
Doctor Borja gracias por compartir con la humanidad todos esos descubrimientos par poder cuidarnos nosotros mismos.
Dios lo guarde para que continúe enseñándonos.
Hello Rosalba......
Muy actualizada su información!! Gracias!! 😊😊
Gracias gracias por instruirnos!! ❤️
Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador.
Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud.
Que Dios le bendiga grandemente 🙏♥️
¡ CHILE OS SALUDA Y AGRADECE .... !!!!!! SIN DUDA ESTE VÍDEO ES POR LEJOS UNO DE LOS MEJORES QUE HAS PUBLICADO. DE VERDAD OS AGRADEZCO POR TANTA ILUMINACIÓN , HAN REFORZADO MUCHÍSIMO MIS HUMILDES CONOCIMIENTOS. OS RUEGO PODÁIS GENERAR UN VÍDEO SOBRE COMO CUIDAR LA SALUD DURANTE LA GESTACIÓN , MUCHA GENTE COMETE AUTÉNTICAS BARRABASADAS ESTANDO EN ESA CONDICIÓN. GRACIAS OTRA VEZ , UN FUERTE ABRAZO , Y A SEGUIR EMPODERANDO .... !!!!!
Muy bueno este video!! Graciass
Que bien gracia! Por hablar del realfooding borja gracias por el apoyo entre médicos
Hello Angeles......
Muy necesario toda su informacion,Dios le Bendiga ,Doc...Borja.
Gracias dr. Por compartir sus conocimientos..gracias...
Muchas gracias ,muy interesante ,lo voy a reenviar a familiares y amigos ❤️❤️❤️✌🏻
Excelente información! Saludos desde Gotemburgo, Suecia.
Gracias por tu tiempo,, y gracias por estos conocimientos para tener una salud óptima.. claro que quiero más videos , sobre el tema de que alimentos o productos no debemos consumir,,muy buenos gracias
Excelente Doc tus explicaciones muchas gracias Dios te bendiga
Enhorabuena por tus vídeos porque aprendemos mucho .un saludo.
Gracias Dr.Borja por sus consejos
Estoy tomando notas, gracias excelente como siempre.
Me encantan este tipo de videos, sobre productos cotidianos que no deberían de estar en las despensas.
Me encantaría uno sobre los embutidos y sobre el jamón.
Otra app interesante es "el coco".
Excelente, como siempre!! 👍
Dr. BORJAS ud es una.persona muy atenta y preocupada x sus seguidores .con toda esa onform
Muy didáctico. Me gustaría saber mas sobre los adipositos y como eliminarlos para siempre.
Genial como todos tus vídeos, gracias Borja..
Felicitacione doctor BORJA, gracias por compartir tus conocimientos
Dr es sumamente reconfortante aprender de usted
Muchas gracias por la información.
Holaaaa Borja cada día te admiro MÁS. Eres el médico MÁS respetuoso, honesto, sabio, humilde, sencillo, divertido y sumamente inteligente. Gracias por compartir tanto conocimiento. Eres un explicador genial. Además, sumamente inteligente. Agradezco a Dios tu existencia
Hello Rosalba......
@@maxwellmark8415 Holaaaa
Muy bueno el contenido, gracias.
Me encantan sus videos, gracias por tan valiosa información 🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muy buena info!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Lo que estoy aprendiendo se nutrición. El conocimiento nunca está de más. Gracias
Excelente explicación
Gracias
Sos una enciclopedia virtual GRACIAS BORJA !!!!
Gracias Dr buena información 😍
Gracias doctor!!!
Muchas gracias por la informaciones doctor😀😁🇨🇱🇨🇱
Gracias gracias, mi querido Dr. Borja, por tus enseñanzas, y tan excelente exposiciones., Para que todos, te entendamos. Abrazos fraternos desde Venezuela 😍🤗🙏
Hello Maria.....
@@maxwellmark8415 hola un gusto saludarle!!💓
@@MariaSilva-fn8fk I'm fine thanks and you and I hope family and friends are all safe and sound over there?
Muchas gracias. Saludos.
Excelente información!!!
Gracias doctor 🙏!
Hola Borja , estoy escuchando tu vídeo ,como muchos otros días. Me encanta escuchar tus consejos y tú enseñanza. Me ha surgido una duda , yo tomo isoflavona de soja por mí menopausia. Quería preguntarte será esta causante de mi dificultad de pérdida de peso?. Tomo 100 MG de concentrado de soja IP. Si puedes contestarme te lo agradecería mucho. Mil gracias por tanta divulgación de salud 😊
Gracias por tan buena información gracias Borja
Hello Adrian......
Doctor Borja buenas tardes excelente información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Me encantan tus videos!!! Muchas gracias por aparecer en mi vida , por brindar tan valiosa información y cambiar mi estilo de vida 😘 lo único que me duele es aceptar que tengo dejar de tomar mi rica cervezita 😩
La 5 y la 5 ayyy ,me cuestan dejarlas ahora se porque estoy mal. Gracias dr borja. Dios lo bendice 🙏 buen muchacho y gran dr.
MILLON DE GRACIAS DOC MUY BENEFICIOSO SU VIDEO TODA UNA CLACE. Y MUYYY UTIL COMO SIEMPRE LE DESEO LO MEJOR Y Q USTED BUSQUE A YESHUAS. EL MESIAS NO SE PUERDA .
Gracias, muy buena información, un saludo desde Uruguay
Gracias, Doctor.
Agradecerte toda la información. Sería interesante conocer de más alimentos que eviten la pérdida de grasa. Gracias!
Muy fácil: los pasteles, la pizza, las hamburguesas,los helados...
Gracias DR
EXCELENTE VIDEO!!!!
Sobre lo último q has comentado ,de si queremos q analices algún alimento, aunque ya lo has hecho, me ha interesado mucho lo de la cerveza y cómo actúa en el intestino. Me gustaría q ampliaras sobre ello. Un saludo.
Gracias por el vídeo, muy interesante. Lástima lo de la cerveza 😅
Gracias Doctor
Dr, Gracias por sus excelentes videos. Recomiendas la leche de almendras?
Fácil y al hueso. Buen informe doc
Super super interesaante!!!! 😊👏👏👏
Hello Isabel......
Me encantan tus vídeos la app no sirve en mi país Colombia pero ando con mi Lupita saludos desde Bogotá te admiro mucho y te sigo Gracias x tu sabiduría
Gracias Dr
Buén Video 🙌🏻
Buenìsimo...yo soy de las que compra yougurt griego sin grasa y las bebidas carbonatadas...èsto ùltimo como sparkling water, creì que no era mala. Aqui en US es popular comprar una màquina que agregue gas al agua para sustituir las sodas, etc
Excelente!! 👍👍👍
Sólo puedo decir gracias doc☺️
Si la avena no la hago ascos,y los cereales no abuso no tomo muchos de Pascuas a ramos ,pero tienes razón los quitare poco a poco Thanksss🤗👍👍👍👍
Gracias 🙏🏻
Muy buena informacion, sobre las bebidas carbonatadas y azucaradas tengo la pregunta si el agua carbonatada entra en ese grupo???
Eres un crack Man😎🤘
Gracias por el video, otra temática podría ser alimentos que estimulan la hormona del crecimiento.si esto es beneficioso , un saludo
Dios, la cerveza me duele.
Dios los bendiga siempre
Gracias por tus enseñanzas, me gustaría que hablaras sobre tipos de leche, si es mejor la de cabra o la de baca.
Muy buenas recomendaciones borja , me gustaria que agas un video aserca de las leches vegatales , estoy tomando leche de soja , pero me esta entrando miedito porque escucho comentarios que no es buena , que da cancer que es trangenica etc, y estoy echa un lio , gracias por toda la información que nos da , mucha suerte hasta pronto 🍀🍀💞
Dr quiero preguntarle sobre la espirulina y esos hongos que vienen en sobres como suplemento alimenticios gracias por su atencion
Un vídeo muy ilustrativo. Muchas gracias Borja. ¿Qué opinas de los cereales iofilizados para preparar como sustitutos del café? Estos que vienen en polvo. Suele ser malta, cebada y achicoria. Tipo Eko. Un saludo
Ö
Gracias, todo lo que sea bueno para perder grasa, lo quiero saber, también si una persona mayor debe reducir el consumo de arroz, me gusta mucho, aunq también consumo legumbres y verduras, carnes y pescado.
Me parece estupendo que sigas enseñando el valor de los alimentos
Hello Carlota......
Hola
@@carlotaramirez5721 I'm fine thanks and you and I hope family and friends are all safe and sound over there?
Excelente 🙏 me gustaría saber qué opinas de la caseína de la leche y derivados, gracias 👍
Este video es de los mejores Dr, yo procuro cuidarme lo más sano posible,pero la cerveza negra me gusta y a la semana 2 caen ,ahora estoy viendo que hacemos pequeños pecados ,pero mi organismo no se queja!!!los cereales no abuso ,alguien que lea esto puede recomendarme alguno sano de verdad?Graciassss😲👍👍👍👍
Yo creo q la avena integral
Por qué necesitas comer cereales?, no lo hagas, no los necesitas para nada whatsoever.
gracias me gusta la avena y lo dicho los cereales los quitare👍👍👍👍
En Mercadona hay unos de avena creo que se llaman crunchi son como anillitos y no tienen azúcar, ni edulcorantes.
Ok gracias los comprare👍