Yo tomo miel todos los días en el desayuno y no engordo, incluso sin hacer deporte. No hace falta ser muy deportista para tomarlas, sólo sustituir el azúcar del café por miel. Mis padres octogenarios también la toman a diario y desde hace años no tenemos gripe, ni resfriados. Tomamos miel 100% española sin adulterar
@@nahup944 Pues compando al productor directamente. Es decirl, por ejemplo, a una cooperativa de mieleros que envasen su propia miel. Es lo que hacermos, no compramos en el supermercado
@@belrod yo por ejemplo por mi casa hay un negocio que se llama " la granja " y ahi venden maples de huevos, aceitunas, aji, miel, etc. Entonces de ese negocio tengo que comprar ?
Llevo muchos años comprando miel directamente al apicultor y muchas veces me hace esperar días o semanas porque todavía no la ha cortado. Nunca he dudado de la miel aunque la quieran criminalizar como un azúcar simple. Y cada día más convencido de sus beneficios.
La miel, el ajo, el apio, el limón, el huevo, la cebolla, son productos mágicos de incalculable valor para la salud, me gustaría un video sobre todos estos productos, saludos Borja Dios te bendiga
!!! DE VERDAD...LA MIEL.ES UNA MARAVILLA DE LA NATURALEZA.¡¡¡.ES TAN BENEFICIOSA..PARA NUESTRO...ORGANISMO..¡¡¡....!!!PORQUE.EN SU FABRICACIO'N... SOLO.INTERVIENEN.LAS...ABEJITAS....CREADAS POR DIOS...¡¡¡...
Muy de acuerdo en toda su válida información. La miel incluso tiene 4 encimas fundamentales para la digestión. Mi esposo trabaja y vive de las abejas,por más de 45 años.
@@ilianagonzalez2920 Dice el doctor que para personas sedentarias no es muy recomendable, yo lo soy porque soy parapléjico pero estoy en los huesos, he perdido con más de 28 años mucha musculatura , aparte soy delgado por naturaleza....tú crees que será bueno la miel en mi caso? Te lo pregunto a ti porque dudo que a mí me responda el doctor..... saludos
Gracias por toda esta información, yo hace años k para la infusiones solo tomó miel pura sin procesar y la verdad es que a nivel gástrico y de afecciones pulmonares he notado mucha diferencia. Un saludo
Me gusta mucho el contenido de tu canal, escoges temas muy interesantes y le das un punto de vista médico. Siempre pensé que la miel era buena, ahora ya lo tengo claro.
Uso bastante miel al dia, hasta la consumo durante la corrida larga que hago todos los fines de semana, tomo 5 shachets de miel durante las 2 horas que corro y me siento muy bien, me carga de energía 😁💪🏿
Gracias por su información detallada de la composición de la miel. Mi aporte adicional sobre la miel es que no se debe usar en nada que esté a más de 70 C como agua hirviendo/te/ tampoco para cocinar con ella. La miel reaccina a la temperatura y sus componentes se vuelven contraproducentes. Son diferentes los beneficios de tomar miel con algo frío que tomarlo con algo tibio. Y ninguno cuando se cocina con ella. (Info. aprendida de los yoguis hindús)
Excelente video, creo que todo lo que tiene compuestos bioactivos en su justa medida cabe en un buen plan de alimentación.... 1 cdita al dia sería interesante. Voy a probar, a mi me gusta la miel pero me falta hábito para hacerlo diario
Doctor con el respeto que se merece pero quiero desirle algo usd podrá explicar muy bien pero en términos de médico pero los que no sabemos poco te entendemos
Con Pepto Bismol se elimina. O con carbón activado, una cucharadita cafetera en un poco de agua, es maravilloso. Y eliminar lácteos, y alimentos agresivos, que son los transgénicos.
El colibactery es parte de nuestro organismo Cuando el organismo esta acido hay una sobrepoblacion de bacterias y ahi es cuando tenemos infecciones Regular ph vaginal con agua natural con una media taza de vnagre de manzana organico y hacer asientos en esa agua se cura o para aseo diario es lo mejor
Muy buen vídeo informativo y productivo, excelente explicación como en cada uno de sus videos. Consumo bastante miel pura al igual que mielato, o polen desde hace muchos años. Sería un excelente vídeo el hablar también de los beneficios del polen, ya que según me informó la profesional avicultora, el polen hace el "efecto" de la jalea real, pero más progresivo, la jalea real se puede tomar unas dos veces al año en momentos puntuales (como un "chute de energía" Pero no era bueno tomarlo como constancia) y el polen sí se podía tomar de un modo constante) Como comenté en otro video, sería interesante uno del magnesio y estés del polen. Muchas gracias! Todo un placer disfrutar de videos formativos tan exquisitos como los que haces. Enhorabuena!
Yo la tomó cada día en el café y aunque la compró a gente que hace mercadillo de labrador, no se si es original o mezclada con azúcar que muchos hacen..
@@juanperez-sl7rl me he equivocado discúlpeme soy tonto y no sé nada x cierto tu sangre tiene glucosa ( cancerígena x supuesto ) como ud dice y todo tipo de minerales y ácidos orgánicos usada desde milenios x diferentes culturas para tratar enfermedades xro q son milenios de sabiduría comparada con el conocimiento de ud , ruego me disculpe y le veré recogiendo el premio Nobel de bioquímica
Cuando tengo antojo de azúcar en el Ayuno intermitente, uso una cucharadita de miel con cacao puro 100% y leche entera. De momento me ha pasado un par de veces a la semana.
3 года назад+4
Mejor canal nutricional de todo youtube que yo haya encontrado. Sigue asi Borja!
Tengo esofaguitis despeués d c19 me quedo ésto, hay tanto para leer pero se me hace dificil la dieta sin tomate sin citricos etc cuando amo la naranja, torinja, limon, etc estoy endulzando todo con miel pero poco
Gran explicación. Has dicho que los beneficios más importantes están en la miel monoflor. Entonces, ¿con la miel de varias flores no se obtiene una composición más nutrida, sino que peor? Gracias.
Excelente Video Borja 👍 La Miel es maravillosa, parte de la creación. Por algo, no en vano aparece muchas veces en la Biblia, ya que desde hace miles de años era parte de la dieta en Israel. Anatema sean todos los comerciantes inescrupulosos que han adulterado la Miel 🍯 con propósitos codiciosos. En el Sur de Chile hay muchos APICULTORES honestos que la comercializan 🤗
Hola Borja. Super enganchada a tus vídeos. Con 48 años nunca antes me encontrado tan energética. Hablando del estrés. Hay estrés bueno y malo? Yo tengo muchísimo en mi trabajo pero disfruto, en ese caso no tiene efectos adversos?
Gracias Dr por el dato tan importante yo desayuno todos lis dias con miel tengo 71 años y no tomo ningun remedio porque no tengo problemas de salud hasta ahora gracias a Dios
Excelente! gracias por la información, aquí hay muy buenos apicultores donde me surto de miel virgen en Xalapa Veracruz México. Me compro una cubeta de 19 litros al año.
Hola Doc !!! Me encanta la miel y la consigo pura ...el problema es q me produce mucha acidez...me sucede lo mismo con el dulce de leche..azúcar morena y dulce de membrillo y no se si relacionarlo con el alto contenido de azúcar o con que
Cuál sería la cantidad razonable por día? Muy buen video! Soy fanática de la miel y también me gustaría saber que pasa cuando se la usa en cocciones, pierde sus propiedades?
Buen video,eres el primer medico que puedo entender lo que escribe 😅😅 Por cierto,estaria bien un video sobre la marihuana ,ya que se puede tomar como alimento y tiene veneficios. Gracias,un saludon🤚🏻
El helicobácter me produjo 2 úlceras a mis 8 años y no fue casi hasta los 30 cuando me la detectaron y me curaron, hoy tengo 45 y es lo mejor que me ha pasado en mi vida, quitarme ese dolor. Los dolores eran tremendos, hasta vomitar sangre y nadie sabía lo que era. Me gustaría muchísimo ese video
Por favor he tenido la puñetera bacteria pylori y despues de tomar el tratamiento y repetir analítica dando negativa, sigo cada vez que como con mucha inflamación, me encantaría un video sobre la bacteria pylori , muchas gracias
Muy completo y muy claro Borja; y sobre todo, muy poco fundamentalista, con pros y contras y con los respectivos matices. Sos crack, no hay vuelta. Gracias.
Respecto a lo de hacer Crossfit o algún tipo de entrenamiento en ayunas... Es mejor lo que mas se adapte a ti. Si eres capaz de entrenar sin haber ingerido ningún tipo de alimento y rendir bien en el entrenamiento, adelante ; si no eres capaz de rendir sin haber hecho alguna ingesta, desde mi punto de vista no seria lo ideal.
Depende, si tus objetivos son perder grasa entrena en ayunas, si buscas aumentar masa muscular ingiere algo que aporte glucógeno a las células, yo me tomaba un batido de proteína
Hola Borja, me encanta tu canal, ¿Es cierto que se puede ganar musculo al mismo tiempo que se puede perder grasa con un ligero déficit calórico y unos altos niveles de nitrógeno con su consecuente entrenamiento?, gracias por adelantado. Me gustaría un video al respecto
Sí, sobretodo si eres principiante, el cuerpo responde muy bien al ejercicio y es capaz de hacer los dos procesos, cuando ya se adapta al nivel de actividad no presenta muchos cambios. 2. También se puede hacer un aumento de masa muscular limpio, que quiere decir cuidar bien los macros del super habit calórico y no llenarte de porquerías por el hecho de aumentar. De esto hizo un vídeo muy bueno el doctor Carlos Jaramillo, ya te paso el link 3. Si no es muy representativo tu porcentaje de grasa puedes dedicarte sólo al aumento, porque el entrenamiento de fuerza consume muchas calorías de tu ingesta y ayuda a la quema de grasa, tu masa muscular a medida que crece quema cada vez más calorías incluso en reposo
Aquí en resumen te explica que para aumentar masa, no necesariamente debes hacer un excedente calórico, puedes mantener las mismas calorías diarias pero armas diferente tu plato, subiendo el porcentaje de proteínas y bajando carbos y grasas. ruclips.net/video/INQ6mJHFr5g/видео.html
Murchas gracias por el video. Muchisima información que hasta ahora no se encontraba facilmente en otros canales. Muchas Gracias, Felicidades y Buena Suerte.
Hola me gustaría saber que hay de cierto sobre si es verdad que la incidencia del colesterol con respecto a la presión arterial o problemas cardíacos no está comprando
@@crusymar5847 pienso que se refiere a miel de abeja que es la que se asocian estos beneficios. En España se conocen estos efectos antibacterianos de la miel de abeja.
Gracias por las esplicaciones. Y entonces que cantidad usted me recomiendas de miel al día ,corro 5kl diario tengo 34 años ysou gordito y estoy aciendo dieta.vsaludos.
![🤔🔥Así es el DESAYUNO PERFECTO según la Ciencia ⭐ [No volverás a desayunar Igual]](http://i.ytimg.com/vi/hWtSm10oRKU/mqdefault.jpg)
![🤔🔥Así es el DESAYUNO PERFECTO según la Ciencia ⭐ [No volverás a desayunar Igual]](/img/tr.png)
![🍌🍒Estas son las 5 FRUTAS que deberías *Limitar o Reducir* en tu Dieta [Malos CARBOHIDRATOS]](http://i.ytimg.com/vi/PXXkG8_Inbg/mqdefault.jpg)
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Yo tomo miel todos los días en el desayuno y no engordo, incluso sin hacer deporte. No hace falta ser muy deportista para tomarlas, sólo sustituir el azúcar del café por miel. Mis padres octogenarios también la toman a diario y desde hace años no tenemos gripe, ni resfriados. Tomamos miel 100% española sin adulterar
Belén R yo soy de argentina ¿ como se que miel es natural o no es natural ?
@@nahup944 Pues compando al productor directamente. Es decirl, por ejemplo, a una cooperativa de mieleros que envasen su propia miel. Es lo que hacermos, no compramos en el supermercado
@@belrod yo por ejemplo por mi casa hay un negocio que se llama " la granja " y ahi venden maples de huevos, aceitunas, aji, miel, etc.
Entonces de ese negocio tengo que comprar ?
@@nahup944 Lo mejor es que le preguntes al tendero si la miel es natural, él lo sabrá. Pero intenta que sea lo más "artesana" posible
@@belrod nose si me conviene preguntarle porque por ahi me puede mentir para que yo le compre
Llevo muchos años comprando miel directamente al apicultor y muchas veces me hace esperar días o semanas porque todavía no la ha cortado. Nunca he dudado de la miel aunque la quieran criminalizar como un azúcar simple. Y cada día más convencido de sus beneficios.
La miel es muy buena
Para todo tiene que ser pura remplaza la suca
Cómo se identifica una miel pura real?
@@puletusconocimientos5759 Pues teniendo amigos que te venden su propia miel. Es la manera que tengo yo para saber que la miel es pura
@@RMA1421 y borra completamente cicatrices quirúrgicas???
Totalmente de acuerdo saludos cordiales
La miel, el ajo, el apio, el limón, el huevo, la cebolla, son productos mágicos de incalculable valor para la salud, me gustaría un video sobre todos estos productos, saludos Borja Dios te bendiga
Los uso mucho menos el apio🙏🏻
!!! DE VERDAD...LA MIEL.ES UNA MARAVILLA DE LA NATURALEZA.¡¡¡.ES TAN BENEFICIOSA..PARA NUESTRO...ORGANISMO..¡¡¡....!!!PORQUE.EN SU FABRICACIO'N... SOLO.INTERVIENEN.LAS...ABEJITAS....CREADAS POR DIOS...¡¡¡...
!!!.SON.MU'LTIPLES.SUS.BENEFICIOS.PARA NUESTRO.ORGANISMO....¡¡¡.!!!UN MILAGRO....DULCE.¡¡¡..
Muy de acuerdo en toda su válida información. La miel incluso tiene 4 encimas fundamentales para la digestión. Mi esposo trabaja y vive de las abejas,por más de 45 años.
Es lo mejor que se puede hacer. Saludos desde panama.
Qué interesante. ¿Qué enzimas?
@@lourdesmoro849 las enzimas son Diastasa amilasa,invertasa, catalasa y más
@@ilianagonzalez2920 Dice el doctor que para personas sedentarias no es muy recomendable, yo lo soy porque soy parapléjico pero estoy en los huesos, he perdido con más de 28 años mucha musculatura , aparte soy delgado por naturaleza....tú crees que será bueno la miel en mi caso? Te lo pregunto a ti porque dudo que a mí me responda el doctor..... saludos
Excelente saludos desde Michoacán, Mex.
Gracias por toda esta información, yo hace años k para la infusiones solo tomó miel pura sin procesar y la verdad es que a nivel gástrico y de afecciones pulmonares he notado mucha diferencia. Un saludo
La miel es maravillosa! uno de los mejores alimentos nutrientes del Planeta!
Mi abuela hacía un merengue con limón y miel. Deliciosa!! con eso nos quitaba la tos por completo!
TE FUE BIEN......A NOSOTROS NOS TATEMABAN DOS DIENTES DE AJO...LO MACHACABAN Y LE PINIAN MIEL YYY SOPAS EN AYUNAS ...!!!!!
Interesante, quizás podrías hacer un vídeo sobre la medicina germánica y perspectiva que plantea el doctor Hamer
Seria genial!
Wow, que buen análisis. Tenía. Mucha duda sobre la miel y mucho ya quedo claro
Me gusta mucho el contenido de tu canal, escoges temas muy interesantes y le das un punto de vista médico. Siempre pensé que la miel era buena, ahora ya lo tengo claro.
Uso bastante miel al dia, hasta la consumo durante la corrida larga que hago todos los fines de semana, tomo 5 shachets de miel durante las 2 horas que corro y me siento muy bien, me carga de energía 😁💪🏿
Gracias por su información detallada de la composición de la miel. Mi aporte adicional sobre la miel es que no se debe usar en nada que esté a más de 70 C como agua hirviendo/te/ tampoco para cocinar con ella.
La miel reaccina a la temperatura y sus componentes se vuelven contraproducentes. Son diferentes los beneficios de tomar miel con algo frío que tomarlo con algo tibio. Y ninguno cuando se cocina con ella.
(Info. aprendida de los yoguis hindús)
falso . ya esta comprobado
No se necesita llegar a 70 grados, con solo mezclarla con algo a 50 grados está bien. Solo para disolver un poco la miel
Para mí si tiene sentido 🤔 otro ejemplo es la zanahoria cruda ≠ cocida
Excelente, muchas gracias.
Como miel hace mas de 10 años.me encanta.para mi es ecsencial
al fin mis plegarias han sido leídas🤪
Excelente video, creo que todo lo que tiene compuestos bioactivos en su justa medida cabe en un buen plan de alimentación.... 1 cdita al dia sería interesante. Voy a probar, a mi me gusta la miel pero me falta hábito para hacerlo diario
Y que alimentos recomiendas para bajar de peso gracias saludos
Las uso.solamente por las mañanas en el café, gracias por el videoRD
Por favor, ¿puedes hablar sobre el helicobacter pylori?
Doctor con el respeto que se merece pero quiero desirle algo usd podrá explicar muy bien pero en términos de médico pero los que no sabemos poco te entendemos
Para helicobacter propoleo es lo mejor natural
Con Pepto Bismol se elimina. O con carbón activado, una cucharadita cafetera en un poco de agua, es maravilloso. Y eliminar lácteos, y alimentos agresivos, que son los transgénicos.
El colibactery es parte de nuestro organismo
Cuando el organismo esta acido hay una sobrepoblacion de bacterias y ahi es cuando tenemos infecciones
Regular ph vaginal con agua natural con una media taza de vnagre de manzana organico y hacer asientos en esa agua se cura o para aseo diario es lo mejor
@@ignaciobarranco3666 xfas como se consume el propóleo para esa bacteria
Interesantísimo, la miel un producto natural q me encanta
Muy buen vídeo informativo y productivo, excelente explicación como en cada uno de sus videos.
Consumo bastante miel pura al igual que mielato, o polen desde hace muchos años. Sería un excelente vídeo el hablar también de los beneficios del polen, ya que según me informó la profesional avicultora, el polen hace el "efecto" de la jalea real, pero más progresivo, la jalea real se puede tomar unas dos veces al año en momentos puntuales (como un "chute de energía" Pero no era bueno tomarlo como constancia) y el polen sí se podía tomar de un modo constante)
Como comenté en otro video, sería interesante uno del magnesio y estés del polen.
Muchas gracias! Todo un placer disfrutar de videos formativos tan exquisitos como los que haces. Enhorabuena!
A aumentar el entrenamiento para incluir la miel! Justo una amiga productora me dijo que esta es la semana de la miel!
Excelente información sobre la miel 👍👍👍👍👍
Miel del Bosque Dr.ka consumo todos los días de mi vida y toda mi familia.
Yo la tomó cada día en el café y aunque la compró a gente que hace mercadillo de labrador, no se si es original o mezclada con azúcar que muchos hacen..
La miel es una maravilla de la naturaleza 😍, todos los días tomo una cucharada sopera …y de la Alcarria
La miel es muy parecida a nuestra sangre , tomada a diario mantiene la sangre limpia y oxigenada , no es solo azúcar como dices es una maravilla
@@javiermartingarcia6376 Jajajaja parecida a la sangre ,que tonterías dices .
@@javiermartingarcia6376 Fructuosa y alta en carbohidratos= a cánceres.
@@juanperez-sl7rl me he equivocado discúlpeme soy tonto y no sé nada x cierto tu sangre tiene glucosa ( cancerígena x supuesto ) como ud dice y todo tipo de minerales y ácidos orgánicos usada desde milenios x diferentes culturas para tratar enfermedades xro q son milenios de sabiduría comparada con el conocimiento de ud , ruego me disculpe y le veré recogiendo el premio Nobel de bioquímica
@@juanperez-sl7rl para los inactivos , aprende a ver
Muy interesante todo, pero cuanto al día? Gramos digo, gracias
¿Tendrá algun video sobre la Jalea real? .En Otoño y primavera la utilizo. Gracias
Exelentes vidios. Dr. Borja podria esplicar como deben alimentarse personas sero positivas. De antemano gracias.
HOLA FOC SIEMPRE Q TENGO PLATA COMO MIEL ENDULZO MI TE CON EL . GRACIAS POR TODOS SUS BUENOS VIDEOS.
Cuando tengo antojo de azúcar en el Ayuno intermitente, uso una cucharadita de miel con cacao puro 100% y leche entera. De momento me ha pasado un par de veces a la semana.
Mejor canal nutricional de todo youtube que yo haya encontrado. Sigue asi Borja!
Tengo esofaguitis despeués d c19 me quedo ésto, hay tanto para leer pero se me hace dificil la dieta sin tomate sin citricos etc cuando amo la naranja, torinja, limon, etc estoy endulzando todo con miel pero poco
En México la miel viene incluso con pedazos de panal
Quéeeeeeeeeeeeeeeee😵😵😵😵😵
@@luisaceciliaamayasaavedra2800 si.
México es de los principales productores.
Incluso yo llegué a tener dos colmenas
Buenísimooooo
Pure raww 👍😊
@@luisaceciliaamayasaavedra2800 de pañal? Madre mía
Grandioso Dr Bandera
Podría hablar sobre la artrosis y la regeneración de cartílago?
Ya ha hablado, sobre la Glucosamina. Desde que lo escuché estoy tomando 2.000mg de Sulfato de Glucosamina y me está yendo muy bien
@@extremealfreducho Muchas gracias. Buscaré el video. Muy amable Alfredo.
@@irmaferrando6716 un placer
Gran explicación. Has dicho que los beneficios más importantes están en la miel monoflor. Entonces, ¿con la miel de varias flores no se obtiene una composición más nutrida, sino que peor?
Gracias.
Excelente Video Borja 👍
La Miel es maravillosa, parte de la creación. Por algo, no en vano aparece muchas veces en la Biblia, ya que desde hace miles de años era parte de la dieta en Israel.
Anatema sean todos los comerciantes inescrupulosos que han adulterado la Miel 🍯 con propósitos codiciosos.
En el Sur de Chile hay muchos APICULTORES honestos que la comercializan 🤗
Excelente video.
Gracias
Muchas gracias por su explicación, realmente no deja duda, lo felicito 👏👍🙌 , soy su ferviente Admirador.
Yo Consumo Miel de Agave Orgánico ! Pero también cuando encuentro miel pura en Colmena la recojo 🥰
La miel de agave debe tener propiedades totalmente distintas
Hola Borja. Super enganchada a tus vídeos. Con 48 años nunca antes me encontrado tan energética. Hablando del estrés. Hay estrés bueno y malo? Yo tengo muchísimo en mi trabajo pero disfruto, en ese caso no tiene efectos adversos?
¿Cual es tu trabajo?. Saludos
Dr. Borja, por favor háblanos del pylori 🙏🏻🙏🏻
Borja video sobre helicobacter pyllori por favor!
Tomá propoleo para helicobacter
Hola hermosa francis
Gracias Doc, yo la tenía apartada porque tambien pensé que era solo azucar. Bendiciones!
Gracias Dr por el dato tan importante yo desayuno todos lis dias con miel tengo 71 años y no tomo ningun remedio porque no tengo problemas de salud hasta ahora gracias a Dios
La miel es maravillosa y yo la tomo siempre que puedo. Sin abusar es mucho mejor que el azúcar o edulcorantes artificiales.
Totalmente de acuerdo saludos cordiales
Muchas gracias.🤗
Excelente! gracias por la información, aquí hay muy buenos apicultores donde me surto de miel virgen en Xalapa Veracruz México. Me compro una cubeta de 19 litros al año.
Buen dia dr Borja , desde Tlaxcala México, en que momento se toma la miel, antes o después del Gym, gracias.
Genial informacion y gracias..seguiré tomandola de forma moderada 🤗🍀
La miel cruda natural sin procesos de temperaturas, como va ser malo, con lo dulce q es, no provoca caries, no obsorbe nutrientes etc...mucho más..
Saludos desde Uruguay,gracias, muy bueno el contenido, de la miel y el video👏👏👏👏👍
Exelente explicación!!! Nada es mejor que lo Natural indiscutiblemente!!!👏👏👏💪💪💪
Gracias 🙏
Bueno gracias por la información .a seguir comiendo miel entonces
Borja saludos desdé Monterrey nuevo león México pregunta sí se tiene candidiasis se puede consumir miel
Se ve. Que Borja ama su profesion y lo trasmite.por lo tanto convence.Muy bien.
Gracias por compartir.
Gracias a ti Nubia
Hola Borja, que opinas sobre la miel de Maple? 🙏🏽 muchas gracias por la información! 🙂
Que no es miel...
Mala obviamente..
Muchas Gracias Dr. Borja. Excelente definición.
Saludos Cordiales desde Formosa Argentina!!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏👏💪💪💪
Por favor, haz un vídeo sobre el Helycobacter P.!!!
Genial
Por favor, hablé del Helicobacter pilori y sus tipos
Cual es la cantidad diaria recomendada según el peso de cada persona? Gracias
Hola Doc !!! Me encanta la miel y la consigo pura ...el problema es q me produce mucha acidez...me sucede lo mismo con el dulce de leche..azúcar morena y dulce de membrillo y no se si relacionarlo con el alto contenido de azúcar o con que
Con el dulce de leche me pasa lo mismo! Pensé que era la única.
Muchas gracias doctor!! Muy interesante su video!!
Este hombre parece in Angel... Por un dia seria su asistente
HOLA BORJA, ¿ SI COJES LA MIEL Y LA FERMENTAS CON AJOS, CUANTO DISMINUYEN LOS AZUCARES ?. UN SALUDO.
⁹
Coincido quisiera saber, si esa combinación podría no hacer alza en deabeticos...?
Creo que los azúcares se reducen asta un 6% de la miel pero no lo se seguro. Creo que una gran parte los podemos asimilar. Un saludo.
La miel ya es un alimento que está fermentado, concretamente es néctar de flores fermentado con enzimas que tienen las abejas en la boca.
Gracias Dr.!...super buen video y excelentísimo mapa mental!!...gracias por ser tan didáctico!
Cuál sería la cantidad razonable por día? Muy buen video! Soy fanática de la miel y también me gustaría saber que pasa cuando se la usa en cocciones, pierde sus propiedades?
.l.
Ya te contesto ?
Buen video,eres el primer medico que puedo entender lo que escribe 😅😅
Por cierto,estaria bien un video sobre la marihuana ,ya que se puede tomar como alimento y tiene veneficios.
Gracias,un saludon🤚🏻
Muy interesante muchas gracias por tu información, y como se puede reconocer la mejor miel, porque muchas mieles las mezclan con azúcar..
Rebueno este vídeo nos ayuda a encontrar nuestra salud en lo que debemos consumir y lo que no..
El helicobácter me produjo 2 úlceras a mis 8 años y no fue casi hasta los 30 cuando me la detectaron y me curaron, hoy tengo 45 y es lo mejor que me ha pasado en mi vida, quitarme ese dolor. Los dolores eran tremendos, hasta vomitar sangre y nadie sabía lo que era. Me gustaría muchísimo ese video
Como te curaste
Por favor he tenido la puñetera bacteria pylori y despues de tomar el tratamiento y repetir analítica dando negativa, sigo cada vez que como con mucha inflamación, me encantaría un video sobre la bacteria pylori , muchas gracias
Deberías probar con los fermentos son muy buenos para eliminar esa bacteria
Merci !
Muy completo y muy claro Borja; y sobre todo, muy poco fundamentalista, con pros y contras y con los respectivos matices. Sos crack, no hay vuelta. Gracias.
graaaacias
Estaría genial que hables sobre esa bacteria, mi hermana la tiene. Y una pregunta, ¿
recomiendas hacer crossfit en ayunas o mejor desayuno?
Respecto a lo de hacer Crossfit o algún tipo de entrenamiento en ayunas... Es mejor lo que mas se adapte a ti. Si eres capaz de entrenar sin haber ingerido ningún tipo de alimento y rendir bien en el entrenamiento, adelante ; si no eres capaz de rendir sin haber hecho alguna ingesta, desde mi punto de vista no seria lo ideal.
Depende, si tus objetivos son perder grasa entrena en ayunas, si buscas aumentar masa muscular ingiere algo que aporte glucógeno a las células, yo me tomaba un batido de proteína
Excelente información! Lo mejor que he visto acerca de la miel y sus beneficios😋👌🏾👏🏽
Muy fácil de entender y muy completo Borja!
Excelente video como siempre Doc!!!! Gracias
Hola Borja, me encanta tu canal, ¿Es cierto que se puede ganar musculo al mismo tiempo que se puede perder grasa con un ligero déficit calórico y unos altos niveles de nitrógeno con su consecuente entrenamiento?, gracias por adelantado. Me gustaría un video al respecto
Tengo la misma pregunta. A ver si nos contesta, Borja.
Sí, sobretodo si eres principiante, el cuerpo responde muy bien al ejercicio y es capaz de hacer los dos procesos, cuando ya se adapta al nivel de actividad no presenta muchos cambios.
2. También se puede hacer un aumento de masa muscular limpio, que quiere decir cuidar bien los macros del super habit calórico y no llenarte de porquerías por el hecho de aumentar. De esto hizo un vídeo muy bueno el doctor Carlos Jaramillo, ya te paso el link
3. Si no es muy representativo tu porcentaje de grasa puedes dedicarte sólo al aumento, porque el entrenamiento de fuerza consume muchas calorías de tu ingesta y ayuda a la quema de grasa, tu masa muscular a medida que crece quema cada vez más calorías incluso en reposo
Aquí en resumen te explica que para aumentar masa, no necesariamente debes hacer un excedente calórico, puedes mantener las mismas calorías diarias pero armas diferente tu plato, subiendo el porcentaje de proteínas y bajando carbos y grasas. ruclips.net/video/INQ6mJHFr5g/видео.html
Tengo resistencia ala insulina pero voy al gim 3 veces ala semana puedo consumir miel de la no procesada gracias
Gracias, me encantó el desglose de todas las propiedades de este producto!!!
Murchas gracias por el video.
Muchisima información que hasta ahora no se encontraba facilmente en otros canales.
Muchas Gracias, Felicidades y Buena Suerte.
Muchas gracias
Hola estaré esperando el vídeo . Que ables de la bacteria elicovcterpilori . Porfavor doctor . Saludos desde argentina. ☺️
Hola me gustaría saber que hay de cierto sobre si es verdad que la incidencia del colesterol con respecto a la presión arterial o problemas cardíacos no está comprando
Hola Borja, a ver si puedes subir algún vídeo sobre los beneficios del Gofio.
Muchas gracias
Gracias por ilustrarnos l, que Dios lo bendiga
Yo me como 1 litro de miel por semana. Toda mi vida la he comido, no puedo dejarla!
Todo lo que comentaste es solo acerca de la miel de abeja o en general? En México hay miel de abeja, avispa,de agave Y de hormiga
Se entiende de abejas y además monofloral
@@777Sucobl las avispas toman nectar de las flores también
@@crusymar5847 pienso que se refiere a miel de abeja que es la que se asocian estos beneficios. En España se conocen estos efectos antibacterianos de la miel de abeja.
@@crusymar5847 ahi puso una imagen de panal de abeja
Podrías hacer algo sobre la jalea real, saludos
El problema es que la miel que nos venden no es miel pura,esta cortada.
Pero te podes dar cuenta, hay puras también
ESE es el grannn problems.. Por ESO la endemoniamizamos
@@elnicolasote nikito dime Como te das cuenta baby por favor explica y te invito una☕☕☕ con🍩🍩🍩🍪🍪🍪
Simple si se endurece es pura. Las de supermercado suelen llevar glucosa
Es como la merca
Gracias doctor,, de 7 dias 4 o 5 tomo miel en licuado con fruta y avena
Gracias, buena información, saludos desde Uruguay
Dr Borjas yo tomo la miel manuka honey. En la manana con cafe.
Gracias por las esplicaciones. Y entonces que cantidad usted me recomiendas de miel al día ,corro 5kl diario tengo 34 años ysou gordito y estoy aciendo dieta.vsaludos.
Muy buen vídeo!! Me encanta toda la información que aportas!! 😃😃
Si! Por favor habla de HP, acabo de terminar el tratamiento con antibióticos. Y siento los mismos síntomas 😞
Me gustaría que hablara más en palabras sencillas más fácil de entender