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빡센 보강운동이네요보강운동을 하기 위한 보강운동이 필요해요 😅
보강운동을 하기위한 보강운동😂 너무 재밌는 맨트에요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 위트있으십니다👍👍
확실히 보강운동을 하고 기량이 조금씩 향상됨을 느낍니다. 제가 아직 스피드가 빠르지는 않지만 부상이 줄어들고 근력이 생기니 덜 힘들고 뜀에 있어서 잘 수행되니 자신감이 생겨서 요즘 너무 즐겁게 달리기를 하고 있습니다!
그게 다 꾸준히 노력하시는 결과 같습니다! 앞으로도 화이팅입니다👍
설명하시는데 헉헉 거리시는거 보니 효과는 확실한거 같네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ제가 효과 안 보면 안 되니까요!
보강운동편 너무좋아요!! 보강훈련따라하는재미가 쏠쏠합니다.
보기만 하시는 분들도 많으신데 꾸준히 열심히 하시니 이렇게 성장하시는군요👍
항상 잘 보고 있습니다. 무선 마이크 꼭 사세요 ㅎㅎ^^더운데 건강 조심하시구요.
덕분에 바로 구매했습니다! 오늘 영상부터 사용됩니다 ㅎㅎ
보강운동 좋아요!! 앞으로도 부탁합니다
좋습니다~지금 만들어둔 루틴들도 있으니 참고해 보세요!
빨리 달리고 싶다알려주신 보강운동 꾸준히 해보겠습니다 좋은 영상 감사해요 🙇
응원합니다 무리 마시고 화이팅입니다!
항상 좋은 정보 감사합니다.^^러닝속보 컨텐츠도 너무 좋네요~
좋은 말씀 감사합니다!
와.. 점프 런지 저거 진짜 힘든데 정말 잘하시네요!!
저도 처음에 너무 힘들었는데 조금씩 익숙해지나 봅니다!
햄스트링 나갔어요 ㅠㅠ 하..런닝하고싶다.
이 동작을 하시다가요?
항상 좋은 정보 감사드려요~항상 응원 합니다~
항상 시청해주셔서 감사합니다!
![[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법](http://i.ytimg.com/vi/nxLL_HjaAak/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법](/img/tr.png)
![[어바웃 뉴욕] 수평 쿠셔닝으로 미국에서 대박난 운동화 '온 러닝'](/img/1.gif)
빡센 보강운동이네요
보강운동을 하기 위한 보강운동이 필요해요 😅
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 위트있으십니다👍👍
확실히 보강운동을 하고 기량이 조금씩 향상됨을 느낍니다. 제가 아직 스피드가 빠르지는 않지만 부상이 줄어들고 근력이 생기니 덜 힘들고 뜀에 있어서 잘 수행되니 자신감이 생겨서 요즘 너무 즐겁게 달리기를 하고 있습니다!
그게 다 꾸준히 노력하시는 결과 같습니다! 앞으로도 화이팅입니다👍
설명하시는데 헉헉 거리시는거 보니 효과는 확실한거 같네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ제가 효과 안 보면 안 되니까요!
보강운동편 너무좋아요!! 보강훈련따라하는재미가 쏠쏠합니다.
보기만 하시는 분들도 많으신데 꾸준히 열심히 하시니 이렇게 성장하시는군요👍
항상 잘 보고 있습니다.
무선 마이크 꼭 사세요 ㅎㅎ^^
더운데 건강 조심하시구요.
덕분에 바로 구매했습니다! 오늘 영상부터 사용됩니다 ㅎㅎ
보강운동 좋아요!! 앞으로도 부탁합니다
좋습니다~지금 만들어둔 루틴들도 있으니 참고해 보세요!
빨리 달리고 싶다
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응원합니다 무리 마시고 화이팅입니다!
항상 좋은 정보 감사합니다.^^
러닝속보 컨텐츠도 너무 좋네요~
좋은 말씀 감사합니다!
와.. 점프 런지 저거 진짜 힘든데 정말 잘하시네요!!
저도 처음에 너무 힘들었는데 조금씩 익숙해지나 봅니다!
햄스트링 나갔어요 ㅠㅠ 하..런닝하고싶다.
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항상 좋은 정보 감사드려요~
항상 응원 합니다~
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