Ithinode njn yojikunnilla. Karanm njnum hus um ennum same fud aane kazhikunnath. Pulli nyt rice ozhivaki chapathi aakiyal mathi nannayi meliyum. Njn oru day 2chapathi maathrm kazhichalum athrak meliyilla. It depends on our body. Kurayilla ennalla. Orepole kurayanamennilla
ഞാനും ഈ ആപ്പ് use ചെയ്താണ് മുൻപ് വർക്ഔട് ചെയ്തത് അവരുടെ paid diet പ്ലാൻ ഉം ഉണ്ട് but after ഡെലിവറി ഞാൻ diet ചെയ്ത് തുടങ്ങിയത് ആദ്യം തന്നെ ഷുഗർ കട്ട്‌ ചെയ്താണ് ചോറും ഒരു നേരം വളരെ കുറച്ചു മാത്രം എല്ലാ ഫുഡ് ഉം കുറച്ചു ഞാൻ 1 month കൊണ്ട് 5 kg അടുത് കുറച്ചു. But next month തൊട്ട് പാൽ കുറഞ്ഞു. പിന്നെ diet ഒഴിവാക്കി വീണ്ടും weight gain ആയി. അതിനു ശേഷം എന്റെ friend എനിക്കൊരു product recomment ചെയ്തു ഒരു protien ഷേക്ക്‌ 1 month ൽ ഞാൻ 4kg കുറച്ചു ആകെ 2 month കഴിച്ചുള്ളൂ ഞാൻ ടോട്ടൽ 11 kg കുറഞ്ഞു പാലിനും ഒരു issue ഇല്ല ഫുഡ് ഉം കഴിക്കാം ഒരു കഷ്ടപ്പാടും ഇല്ല gov. Approved കമ്പനി ടെ natural product.
Anchor ഇടക്ക് കയറി സംസാരിക്കുന്നു എല്ലാ interviews il ഉം... അതൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക
Jayasura പൊളിച്ചു
😍💙
പച്ചവെള്ളം കുടിച്ചാൽ പോലും വണ്ണം വെക്കുന്ന ഞാൻ 😥😁😁😁😁😂
രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ഒരുമാസം പിടിച്ചു നി ന്നോ ക്ക് പിടുത്തം വിട്ട കുറച്ചിലായിരിക്കും
നല്ലതല്ല 😉
ഞാനും ഇങ്ങനെ തന്നെ 😭😭😭😭
Yes❤
Thalakk sugam ille
💯💯💯💯💯സത്യം
More hours gap between each food time is the best way to reduce weight...minimum 6 or 7 hours gap....
Acidity form cheyyum .othiri food kazhikkan tendency undakum.
Wrong
Wrong... Velya mandatharam
No @@tastykitchenwithanu3563
Its effective actually @@LifestyleVlogsby_ADITHYA
എത്ര തിന്നാലും വണ്ണം വെക്കാത്തവർ like butten adichu potticho😄😄😂
Ee anchor ആരേം പറയാൻ സമ്മതിക്കില്ല.. ഇത് സംവാദം allalo ഇന്റർവ്യൂ അല്ലെ...
😂👍
Ithinode njn yojikunnilla. Karanm njnum hus um ennum same fud aane kazhikunnath. Pulli nyt rice ozhivaki chapathi aakiyal mathi nannayi meliyum. Njn oru day 2chapathi maathrm kazhichalum athrak meliyilla. It depends on our body. Kurayilla ennalla. Orepole kurayanamennilla
Go for keto diet
Have fat loss is better than weight loss
Females nte bodyil fat content kooduthal aayirikkum... Kurachu extra work edukkendi varum
Chappati kayichaal meliyum rice kayichaal thadi koodum ennonnum illa ath thettdharanayaane ningal our dhivasam ethra alavil food kayikunnu ennathinanusarichaane ningalude weight koodunath
@@ജിമിട്ട്FFC athe... Kure alukal undu... Randu neram maduram itta chaaya... Pinne soda... Bakeryil ninnum food... Angane okke kaxhichittu parayum... Thanne thadi vakkuvanunnu🤦♀️...
Njan kashtapettu thadi kurachappol ente nathoon parayuva... Nee pattini kidannittallennu... 🤦♀️🤦♀️.. Ingane vivaram ketta kure ennam undu
Ningal 1.5 chapathi kayikku, women don't require the same amount of food as men to function properly
*ഇത് പഴയ വീഡിയോ അല്ലെ.....*
ഞാനും ഈ ആപ്പ് use ചെയ്താണ് മുൻപ് വർക്ഔട് ചെയ്തത് അവരുടെ paid diet പ്ലാൻ ഉം ഉണ്ട് but after ഡെലിവറി ഞാൻ diet ചെയ്ത് തുടങ്ങിയത് ആദ്യം തന്നെ ഷുഗർ കട്ട്‌ ചെയ്താണ് ചോറും ഒരു നേരം വളരെ കുറച്ചു മാത്രം എല്ലാ ഫുഡ് ഉം കുറച്ചു ഞാൻ 1 month കൊണ്ട് 5 kg അടുത് കുറച്ചു. But next month തൊട്ട് പാൽ കുറഞ്ഞു. പിന്നെ diet ഒഴിവാക്കി വീണ്ടും weight gain ആയി. അതിനു ശേഷം എന്റെ friend എനിക്കൊരു product recomment ചെയ്തു ഒരു protien ഷേക്ക്‌ 1 month ൽ ഞാൻ 4kg കുറച്ചു ആകെ 2 month കഴിച്ചുള്ളൂ ഞാൻ ടോട്ടൽ 11 kg കുറഞ്ഞു പാലിനും ഒരു issue ഇല്ല ഫുഡ് ഉം കഴിക്കാം ഒരു കഷ്ടപ്പാടും ഇല്ല gov. Approved കമ്പനി ടെ natural product.
Enthan ath onn parayumo. Njanum ippo delivery kazhinj wait Orupad koodi paal kodukkunnath kond diet cheyyanum pedi aaan
@@shahanas1884 happieeee_world
@@shahanas1884 insta text aakkda link ayachera
ഏത് product
Entha parayan madi
വിരുദ്ധാഹാരത്തെ പറ്റി എന്താ അഭിപ്രായം ഇക്കയോട് ചോദിക്കണോ ?
വണ്ണം കുറക്കാൻ അടിപൊളി ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.100% ഓർഗാനിക് no side effect കൂടുതൽ .ഒൻപത് അഞ്ച് നാല് നാല് നാല് അഞ്ച് മൂന്ന് പൂജ്യo ആറ് ആറ്
Poda kunne
Sathyam
Ith old vid aano
മോനെ നിനക്ക് ദീർക്കായുസ് ഉണ്ടാകട്ടെ.... നന്നായി വരും.. രക്ഷ പെടും നീ
Innu thanney 5 kilo carrot vaanganam....
Jeevithathill ninnu sugar enna sambavam upekshikiyuka panchasara adangiya ellathum ozhivakuka pinne brovillar chicken brovillar mutta pinne fat adangiya bakshanam ozhivakuka ithoke Jeevithathill ninnu ozhivakiyall eath thadiyum kurayum
ഉറപ്പാണോ 😪
Yess
@@lubnasameer4900 yes. Sugar is the main problem in our body.
100% true... Weight koottunnadh sugar ulla itemsum pinne carbohydrates adangiya food nammal otthiri kazhikkunnadhum aan
പഞ്ചസാര ഒട്ടും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവിശ്യമില്ല..
എന്ത് തേങ്ങയാ അവൻ പറഞ്ഞത്? ഒത്തിരി ആകാoശയോടെ ഇത് കേൾക്കാനിരുന്നത് ഞാൻ മാത്രമാണോ ?അവസാനം മൂഞ്ചിപ്പോയി ! ഒരു മാതിരി രഹസ്യം ആയിപ്പോയി കോപ്പ്!
Sathiyam chumma manushyane pattikkan ayittu
അയാള് പറഞ്ഞല്ലോ night 7pm ശേഷം ഫുഡ് ഒഴിവാക്കുക.
Paranjallo... nirachu kazhikkaruthunnu...
ശ്ശ്ശ്ശ്ശ്ശ്ശ്ശ് ...
വണ്ണം കുറക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്നുള്ളത് അടുത്ത പാർട്ടിൽ .....
😄
😂😂
Chettaa ente wife nte manasil oru kochu kadhayundu nallathaanengil kettu seweekarikkane.
👍
she is not good interviewr...because she thinking she knows everything
💓💓👍
Onnu kelkaan vittu ante ammachi🤦♀️
🎉
😂😂😂👍
Jayettaaaaaa
Thadi kuraykkan aarkkum pattum koottan aanu paad 😒😒😒
അവതരിക പറയുന്നതിന്റെ ഇടയിൽ കുത്തി kayarallle
😢V
👍😂
വണ്ണം കുറക്കാനുള്ള പ്രോടെക്ട് ഉണ്ട് വേണ്ടവർ എഴുപത് ഇരുപത്തി അഞ്ചു തോന്നുട്ടി ആറ് എഴുപതി മൂന്ന് അറുപത്തി ഒൻപത്
മെസ്സേജ് മീ...
Ethilum oru tipund
ratri 7 mannik munea bakshannam
Kayikuga ath nalla aubadeashamaann
.up
Anchor😠😡😠😠😠😐
പഴം കഴിച്ചാൽ തൂറാൻ മുട്ടും