몸이 냉한 분들은 생강과 같은 성질인 계피 소량과 함께 드시면 좋을 것 같습니다. 계피는 성질이 강하기 때문에 과하지않게 소량만 드시는 것을 권해드리고요. 만약에 몸이 뜨거워서 생강이 부담스럽다 하시는 분들은 대추와 함께 드시면 생강의 부작용을 완충해주는 효과가 있어서 좋습니다. 대추의 엄청난 효능까지 같이 누릴 수 있으니 일석이조니까요. 자신의 상황에 따라서 골라서 챙겨드시면 좋을 거 같아요.
계피 뿐만 아니라 모든 약초들, 음식들 마져도 너무 많이 드시거나, 몸에 맞지 않게 드시면 간에도 안좋고, 위장에도 안좋을수 있습니다. 적당량, 너무 진하지 않게 드시고, 몸에 가려움이나 속쓰림 같은 증상이 없다면 별 문제 없는 경우가 많습니다. 혹시라도 간기능 검사에서 뭔가 안좋거나, 간에 질병이 있다면 음식 드실때 의사의 권고를 따르는것이 좋겠습니다.
언제 부터 이런 증상이 나타 났을까요? 최근 일까요? 아니면 오래전부터 나타났을까요? 통통하신가요? 많이 마르셨나요? 체중이 갑자기 빠진것은 아닐까요? 찬물을 벌컥 벌컥 마실수 있으신가요? 따뜻한 물이 더 좋을까요? 이런부분들에 답변을 적어 주시면 제가 더 세심한 답변을 드릴수 있습니다. 생강은 피하는것이 좋을것 같구요. 마른분이라면 대추가 더 도움이 될것 같습니다. 아래분이 답변 주신 쌍화차나 쌍화탕은 도움이 될것 같습니다. 통통한 타입이라면 위에 질문에 답변을 주셔야 효과적인 답을 드릴수 있습니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
보통은 생강 2 : 계피 1 : 대추 3알 기준으로 잡으시구요. 마른분이면 대추양을 5알로 통통하시면 대추를 2알로 조절 하시고 본초 총량은 끓이기 전 물 1리터 기준에 생강계피대추 합 10 - 12그람 정도 하시면 될것 같아요. 이렇게 해서 본초 넣고 물이 끓기 시작하면 불을 줄이고 20분 정도 더 끓이셔서 드시면 됩니다. 고맙습니다.
네 알겠습니다. 몸은 냉하신데 위장이 불편 하시네요. 우선 생강은 살짝 볶는것이 좋겠습니다. 팬을 달군 후에 생강을 말린다음 그것을 살짝 구워서 사용하시구요. 계피는 인터넷 검색하면 계지 라고 하는 것이 있어요. 계피는 나무의 껍질이고, 계지는 잔 가지 입니다. 이 계지를 구입해서 드시면 따뜻한 효과느 비슷하지만, 약성이 부드러워 집니다. 마지막으로 대추를 찢어서 함께 끓여 드시면 도움이 될것 같아요. 사실 대추도 따뜻합니다. 마른분들은 대추양을 가장 많이 하고 생강, 계지를 살짝 줄여서 사용해도 좋습니다. 당뇨가 있다면, 대추도 많이 드시면 안좋아요. 당이 없다면 이렇게 해서 드시고, 혹시 속이 많이 쓰린다면, 양배추환이나 양배추 삶은것을 드셔 주시면 도움이 되겠습니다. 인터넷 검색하면 오적골(해표초)라고 있는데요. 갑오징어의 뼈 를 간것인데요. 이것을 두세 스픈 함께 끓여 드시면 속쓰림 완화에 도움이 됩니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
레몬과 생강은 궁합이 괜찮습니다. 반대되는 성질인데요. 둘이 서로 도움이 됩니다. 생강은 맵고 따뜻한데요. 레몬은 신맛으로 맵고 알싸한 맛을 중화 하구요. 비타민 C도 많으니 도움이 되겠죠. 계피가 녹나무과 인데요. 여러 종류가 있어요. 시나몬은 실론계피를 말하는데요. 같다고 보셔도 무리가 없을것 같습니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
우리나라 계피도 남쪽 지방에서 재배를 하구 있어요. 하지만 굳이 국산계피를 사용할 필요가 없습니다. 계피는 더운 지방 베트남 쪽에서 많이 자라고 효능도 많이 함유 하고 있어요. 아마 수입품의 80% 이상이 베트남산 일 겁니다. 효능은 베트남에서 자란것이 더 좋을수 있습니다. 굳이 국산 사용 안하셔도 됩니다. 수입품 구입하셔서 한번 잘 씻어서 말린 후 사용하세요.
생강은 소화가 안되고, 더부룩하고, 가스 많이 차는 사람에게는 많이 도움이 됩니다. 다만 속이 많이 쓰리거나, 위궤양, 출혈 등이 있는 분들은 조심하셔야 합니다. 속쓰리신 분이 드신다면 대추를 넣어 함께 끓이거나, 식후에 드시는것을 권합니다. 적당량 너무 진하지 않게 한번 드셔 보세요. 위 안좋은 분들께 도움이 됩니다. 고맙습니다.
일반인 관점에서 열이 많은것과 한의사의 관점에서 열이 많은것에 차이가 있을수도 있습니다. 정말 열이 많다면 가렵거나, 피부에 뭔가 나거나 하면서 불편감이 생겨 못드시게 될 확률이 높습니다. 생강 계피 대추 드시면서 큰 불편 없으면 드셔도 될것 같아요. 몸이 더이상 보하는것이 필요 없으면 반응을 줄겁니다. 그 몸의 이야기를 잘 경청 하시면서 복용하시면 됩니다. 고맙습니다.
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/1.gif)
몸이 냉한 분들은 생강과 같은 성질인 계피 소량과 함께 드시면 좋을 것 같습니다. 계피는 성질이 강하기 때문에 과하지않게 소량만 드시는 것을 권해드리고요.
만약에 몸이 뜨거워서 생강이 부담스럽다 하시는 분들은 대추와 함께 드시면 생강의 부작용을 완충해주는 효과가 있어서 좋습니다. 대추의 엄청난 효능까지 같이 누릴 수 있으니 일석이조니까요. 자신의 상황에 따라서 골라서 챙겨드시면 좋을 거 같아요.
편도선염에는.생강 먹지.말라.하더군요..그죠?^^
@@jahayun 계피가 시나몬 가루인가요?
시나몬가루와는 다릅니다
대추가 차가운 식품이라 완충이 되는건가요? 아니면 대추 고유의 갖고있는 역할이 완충역할이라 그런건가요?
제가 몸이 차서 대추를 꼭 넣먹거든요
집에 계피가루가 있는데 생강청에 조금씩 넣어마셔도 될까요?
저는 생강,계피, 대추
겨울엔 항상 먹습니다
감기예방~~
좋은정보 감사합니다~
네~ 감사합니다
손 발이 너무차갑고 시려서
겨울엔 너무 힘들엇는데
생강 계피 대추 같이 끓여 차로 마셔야겠어요
감사합니다
네 잘 챙겨드셔 보시면 좋겠습니다
따뜻한 물도 자주 드시면 더 좋습니다
좋은정보 감사합나다
맨발걷기도 함께 해보세요 발바닥에 열이 나서 겨울에 발을 이불 밖에 내고 자야할 정도입니다
감사합니다.
계피를 즐겨 먹어야 겠어요.
네 고맙습니다.
수고하셨습니다 감사합니다 ☺️ 항상 몸이 차가운데 생강과 개피를 먹겠습니다 감사드립니다
네 따뜻한게 관리하시기 바랍니다
@@jahayun 감사드립니다
선생님 감사합니다.결론을,바로말씀하시니넘좋아요.생강과계피.
네 감사합니다
감사합니다 선생님 잘배우고갑니다
네 잘 들어주셔서 감사합니다
좋은정보감사합니다❤❤❤
감사합니다
감사합니다 🎉최고십니다
좋게 봐주셔서 감사합니다
감사합니다 꼭 필요한 정보를 주시네요🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다
네ㆍ고마워요 🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅건행
네 감사합니다
선생님 고맙습니다 좋은정보
감사드립니다.
감사합니다 당장실천
시청해 주셔서 감사드립니다.
와우,최고예요 😊😊😊😊❤
감사해요 💕 예술입니다
감사합니다~ 잘 활용해서 복용해주세요
설탕 덜 넣은 수정과를 만들어야겠네요
아주 좋아요.
다만 따뜻하게 드시면 더 좋겠죠.
고맙습니다.
생강,계피,대추 넣고 달여서 꿀조금넣어서 마시고있어요😊
네~ 늘 건강하세요
암 환자가 먹어도 될까요~??
@@housejus315사과 껍질채 드세요 빨리 회복 바랍니다
대추 매우 달달한데.....꿀?
@@housejus315
방울토마토랑 양배추 당근 사다가 살짝 삶아서 매일아침 10시쯤에 갈아 마시세요
감사 함니다😂 지금 사야겠습니다😂😂❤❤
네 감사합니다
계피 겉껍질벗기고
꿀을발라 말려썻던
외할아버지엿는데
계피가 간에안좋다
는 설에대해알고싶네요
답
계피 뿐만 아니라 모든 약초들, 음식들 마져도 너무 많이 드시거나, 몸에 맞지 않게 드시면 간에도 안좋고, 위장에도 안좋을수 있습니다.
적당량, 너무 진하지 않게 드시고, 몸에 가려움이나 속쓰림 같은 증상이 없다면 별 문제 없는 경우가 많습니다.
혹시라도 간기능 검사에서 뭔가 안좋거나, 간에 질병이 있다면 음식 드실때 의사의 권고를 따르는것이 좋겠습니다.
저는겨울에생강과대추넣고끓여서꿀조금타서마셔요알려주셔서감사합니다
네 겨울에는 더 없이 좋은 차입니다
감사합니다
감사합니다 구독 좋아요 ㅎㅎㅎ
고맙습니다.
최선을 다하겠습니다.
😂감사합니다.🎉🎉🎉
고맙습니다.
에구감사합니다.몸이차거운대. 그렇게써바야겠네요,
감사합니다.
네 잘 챙겨드시면 몸도 마음도 따뜻해지실겁니다
감사합니다
저는 발은 차고 머리는 뜨겁고 조금만 움직여도 땀이 비오듯 흐릅니다. 어떤걸 먹어야할까요?
쌍화차나 생강차 마시세요 대추 황기 인삼도 넣으세요
울집은 겨울철 환절기시즌에는 일부러 차를 마십니다.
언제 부터 이런 증상이 나타 났을까요?
최근 일까요? 아니면 오래전부터 나타났을까요?
통통하신가요? 많이 마르셨나요? 체중이 갑자기 빠진것은 아닐까요?
찬물을 벌컥 벌컥 마실수 있으신가요? 따뜻한 물이 더 좋을까요?
이런부분들에 답변을 적어 주시면 제가 더 세심한 답변을 드릴수 있습니다.
생강은 피하는것이 좋을것 같구요. 마른분이라면 대추가 더 도움이 될것 같습니다.
아래분이 답변 주신 쌍화차나 쌍화탕은 도움이 될것 같습니다.
통통한 타입이라면 위에 질문에 답변을 주셔야 효과적인 답을 드릴수 있습니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
세가지로 차로 복용하면 염증이 사라지겠네요~~
너무 진하지 않게요.
그리고 꾸준히 드시면 좋습니다.
@@jahayun 양은 어느정도로해서
주전자에 넣어서 몇분 끓여서
하루몇잔 마시믄 되나요?
감사합니다 😊
고민 끝이네예 ~~
참! 좋아요구독은 했고예
네 감사합니다.
더 좋은 영상으로 보답 드릴께요.
좋은날 보내세요.
좋은정보감사합니다
저도 감사합니다
생강 많이 보일때 잔뜩 사다와서 냉동실에 소분해놓고 계피 대추와 함께 끓여서
하루 한잔씩은 꼭 마시고 있어요😊 근데 남편은 아깝다며 다시 물을 부어 재탕하곤 하는데 그래도 효능에는 상관없을까요😅
네 괜찮을것 같습니다.
가렵거나 속쓰리거나 하지 않으면 잘 맞는것이니 잘 챙겨 드세요.
감사합니다.
몸에 출혈성 질환이 걱정되면 생강을 먹으면 안된다고 하던데~~~
감사합니다
좋은정보 감사합니다 오늘 해봐겠어요^^
네 감사합니다
좋은말씀 감사합니다
공감해 주셔서 감사합니다.
어떻게 먹는 방법을 가르쳐 주세요 감사합니다
네 감사합니다
계피 원산지는 어디가 좋은가요?
산지는 주로 베트남, 스리랑카, 인도 인데요.
수입은 거의가 베트남산 인것으로 알고 있습니다.
국산도 찾아보면 있습니다.
그냥 베트남산 드셔도 효능에 큰 문제 없습니다.
맞아요 ㅋ 단골 한의사선생님이 제 보약은 생강 계피ㆍ꿀 홍삼이라 하셧어요
몸이 살짝 냉하신가 봅니다.
단골한의사 선생님이 말씀 주신것 하고, 하나 더 팁을 드리면
[따뜻한물} 평소 보다 두배 마시기 입니다.
편안한 날 되세요.
생강 계피 대추 다 넣고 끓여마시려면 레시피알려주실수있으실까요
보통은 생강 2 : 계피 1 : 대추 3알 기준으로 잡으시구요.
마른분이면 대추양을 5알로 통통하시면 대추를 2알로 조절 하시고
본초 총량은 끓이기 전 물 1리터 기준에 생강계피대추 합 10 - 12그람 정도 하시면 될것 같아요. 이렇게 해서 본초 넣고 물이 끓기 시작하면 불을 줄이고 20분 정도 더 끓이셔서 드시면 됩니다.
고맙습니다.
생강대추계피함께먹어도되는지요?
괜찮습니다.
다른 댓글들 답에 설명 잘 붙여 놓았어요.
한번 다른 분들 질문도 참고 하시면 좋을것 같습니다.
좋은날 되십시오.
계피가루 좋은가요
생강,대추 물 1리터 양 알수있을까요
50ml물 두개면 얼마만큼?
물 1리터에 생강 슬라이스 5쪽, 대추 10개를 기본으로 잡으시고
기호에 맞게 양을 조절 해 보십시오.
통통하신 분은 생강의 양을 늘리고, 마른분들은 대추를 늘이시는것이 좋습니다.
전 생강에 계피 대추도 함케 먹어요 매일요 몸이 차갑고 소화가 안되서요 좀좋아졌죠
네 평소에 따뜻한 물을 많이 드시고 반신욕도 도움이 되실겁니다
감사합니다
감사합니다.
원장님
참고 하겠습니다.
감사합니다
감사합니다 🙏
저도 감사합니다
계속 좋은 소식 감사합니다, 요즈음 모두 즉석에서 맛좋은 음식 이 아주 먾읍니다, 전부 전강 에는 별도움 이 안되는것,
네 맞습니다 건강한 음식은 시간과 정성이 들어가게 되죠
잘 챙겨드시고 늘 건강하시길 바랍니다
계피는
실론산 하고
베트남산,중국산 있는데
어느 나라것이 좋은가요?
실론산이죠. 한국에도 실론산이 구하기 쉬운가요?
@changwoolee1966 실론산
통계피 구하기 쉽지 않아요.
거의 베트남,중국산 이에요
고맙습니다 ^^
@@종경김-q5f
보통 베트남 중국산 계피입니다.
스리랑카 계피가 훨씬 비싼 계피예요
계피 모양자체가 다릅니다.
저는 집에서 커피마실때 스리랑케 계피가루 넣어서 마십니다.
답글들을 많이 주셨네요.
그냥 베트남산 드셔도 괜찮습니다.
거의가 베트남산이 많습니다.
생강이 참좋은줄을 아는데 저는 먹으면 위장장애가 옵니다 생강의향이랄까해서 홍삼과대추를 먹습니다 속이편안하고 좋았습니다 생강이나 계피향이 안맞는사람도 있는지요?
생강을 적게 넣어야죠
저는 오늘 대추5알 생강 반쪽 황기 넣고 차 끓여서 마셨습니다.
네 안맞는 분들 많습니다.
그냥 홍삼과 대추를 넣어드셔도 좋습니다.
다만 꼭 생강을 드시고 싶다면 대추를 많이 넣고 생강을 살짝 곁들여서 끓여 드시면 속쓰림 덜 합니다. 생강의 효과적인 성분이 진저롤과 쇼가올 인데요. 속쓰림을 유발 할수 있습니다. 고맙습니다.
네 대추의 양을 많게 해서 끓여 드시는것이 효과적인 방법 같아요.
고맙습니다.
❤감사합니다❤
진심으로 감사드립니다.
하루 몇잔을 먹으면 좋을까요?
복용기간은 얼마큼 텀을 두고 마시면 좋은가요?
보통은 아침에 1잔 정도 적당 하구요.
아침/저녁 이렇게 드셔도 됩니다.
드시다 보면 몸이 원할때가 있습니다.
몸의 이야기를 듣는것이 중요해요.
하루 1잔 기본으로, 좀 춥거나, 소화 덜되거나 하면 한두잔 더 드셔도 됩니다.
감사드립니다.
고맙습니다.
평소 생강차와 대추차를 먹고 있는데 몸도 따뜻해지고 기관지에도 좋은 거 같아요^-^
네 맞아요.
둘을 섞어서 드시면 많이 드셔도 큰 무리 없습니다.
쾌유를 기원 합니다.
Thanks for sharing 👍 😊
thanks..
감사합니다.
....?
?
구독!
좋아요!
🥕 이지요~😄💕👍
감사드립니다.
더 유익한 영상, 세심하게 준비하겠습니다.
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
생리전증후군이나 생리통시 생리 잘 나오는차는 없나요
네 있습니다. 바로 당귀 인데요.
[자하연 당귀] 검색 하시면 영상 있습니다.
[자하연 생리통] 검색해도 영상 있으니 두영상을 보시면 몸에 도움이 되는 본초에 대한 정보를 얻으실수 있습니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
꼭 챙겨 먹고 싶어요
네 별로 어렵지 않습니다.
요즘은 티백도 좋구요. 기성품으로 설탕 없이 잘 나와있는 제품들도
많아요. 입에 맞는것, 당분 없는것으로 시작 하시면 됩니다.
고맙습니다.
생강과 계피 대추 이 3가지를 함께 끓여 먹어도 될까요? 통계피가 아니라 가루고 시나몬이라 써있네요~
베트남산 계피랑 스리랑카 계피랑 달라요
스리랑카계피가 더 비싼 시나몬입니다.
원산지 확인해보세요
네 3가지를 함께 끓이셔도 됩니다.
통통하시면 생강의 비율을 높이시고, 마른 분이면 대추의양을 늘리세요.
케피는 생강의 1/3 정도로 시작해 보세요. 가루면 생강 대추를 끓이고 반스픈 타서 드셔도 됩니다. 고맙습니다.
계피와 생강 달여서 먹었더니 기침감기가 7일만에 사라졌습니다
감사합니다 🎉
아 감사합니다.
평소 따뜻한물도 많이 드시면 좋겠습니다.
선생님 좋은영상늘감사해요❤
저는생강이나계피같은걸머으면속이너무쓰리고아려서.몸은너무너무찬데..구강작열감까지있어서 ㅜ몸이따뜻하려면생강계피를먹어야하는데 방법이없을까요?
네 알겠습니다. 몸은 냉하신데 위장이 불편 하시네요. 우선 생강은 살짝 볶는것이 좋겠습니다. 팬을 달군 후에 생강을 말린다음 그것을 살짝 구워서 사용하시구요.
계피는 인터넷 검색하면 계지 라고 하는 것이 있어요. 계피는 나무의 껍질이고, 계지는 잔 가지 입니다. 이 계지를 구입해서 드시면 따뜻한 효과느 비슷하지만, 약성이 부드러워 집니다.
마지막으로 대추를 찢어서 함께 끓여 드시면 도움이 될것 같아요. 사실 대추도 따뜻합니다. 마른분들은 대추양을 가장 많이 하고 생강, 계지를 살짝 줄여서 사용해도 좋습니다.
당뇨가 있다면, 대추도 많이 드시면 안좋아요. 당이 없다면 이렇게 해서 드시고, 혹시 속이 많이 쓰린다면, 양배추환이나 양배추 삶은것을 드셔 주시면 도움이 되겠습니다.
인터넷 검색하면 오적골(해표초)라고 있는데요. 갑오징어의 뼈 를 간것인데요. 이것을 두세 스픈 함께 끓여 드시면 속쓰림 완화에 도움이 됩니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
시중에 양념으로 파는 병에 들어있는
생강가루는 위에 부담이 없는것 같아요
(가루보다 몽글몽글한게 잘 풀어지구요 )
저는 꿀에 타서 먹었는데 ...좋습니다
꿀하고 계피가루도 좋아요
양은 얼마정도 인가요?
보통 1리터 물에 본초들 합해서 12그람 정도 넣어서 끓이시면 큰 무리 없습니다.
상황따라 조절 하시면 됩니다. 끓이는것도 너무 길게 안하시고 본초들이 끓게 되면 불 살짝 줄이시고 20분 정도 더 끓이시면 됩니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
수정과 먹으면 되겠네요
네 달지 않게, 조금 따뜻하게 드시면 더 좋을것 같습니다.
선생님 생강과 계피를 어떻게
해서 먹으면 좋은깡ᆢ?
끓여 드시면 되는데요.
생강만 끓여도 좋구요. 몸이 좀 냉하고 발까지 시리시면 계피를 넣는데요. 생강 2: 계피 1 정도로 넣어서 끓여 보세요.
혹시 많이 마르셨다면 대추도 3알 정도 찢어서 넣고 함께 끓이시면 됩니다.
계피?!가루말씀하신건가요
가루를어께먹어야하는지요
생강차를 끓일때 계피 조각을 넣어 드시는것이 편할것 같습니다.
가루는 맛이 없을것 같아요.
가루가 있다면, 생강차에 반스픈 정도 넣어서 드셔 보세요.
감사함니다
고맙습니다.
세가지 다 같이 끓여서 먹음 되나요???
네 열이 많은 체질은 생강과 대추를
몸이 냉한 체질은 생강과 계피를
이렇게 드시면 좋겠습니다~
선생님 레몬 생강 계핏하고 궁합이 좋은지요?
계피가 시나몬 가루 인가요?
계피=시나몬
님 의사요? 심각하게 질문하는데요
레몬과 생강은 궁합이 괜찮습니다. 반대되는 성질인데요. 둘이 서로 도움이 됩니다.
생강은 맵고 따뜻한데요. 레몬은 신맛으로 맵고 알싸한 맛을 중화 하구요. 비타민 C도 많으니 도움이 되겠죠.
계피가 녹나무과 인데요. 여러 종류가 있어요. 시나몬은 실론계피를 말하는데요.
같다고 보셔도 무리가 없을것 같습니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
그럴라면 뜨거운 차에 레몬 슬라이스를 마지막에 넣어야합니다. 계피는 베트남산이고 스리랑카 계피가 훨씬 비싼 시나몬계피예요
계피가 우리나라 상표는 없나요?
없어요
우리나라 계피도 남쪽 지방에서 재배를 하구 있어요. 하지만 굳이 국산계피를 사용할 필요가 없습니다. 계피는 더운 지방 베트남 쪽에서 많이 자라고 효능도 많이 함유 하고 있어요. 아마 수입품의 80% 이상이 베트남산 일 겁니다.
효능은 베트남에서 자란것이 더 좋을수 있습니다. 굳이 국산 사용 안하셔도 됩니다.
수입품 구입하셔서 한번 잘 씻어서 말린 후 사용하세요.
감사합니다 아주 잘보구갑니다
40대아들이있는데요 잘먹어서 뱃살이 찌는데요
저녁에 잘때 꼬옥 먹구잔답니다
배가나오니까 옷을크게 입어서 배를 감추려해서
속상합니다
잘때 먹고 자는것은 덜 좋은 습관 같아요.
뱃살은 정직 합니다.
건강하게 먹고 운동하면 덜 찌지요.
저도 뱃살이 나와 고민 입니다.
열심히 노력 하고 있습니다
고맙습니다.
저는 생강가루와 강황가루 섞어 차로 마시고 있어요~^^
맛만 괜찮으시면 좋은 조합이라고 생각 합니다.
감사
고맙습니다.
전 아침에 커피에 계피 반스픈 타서 마시고 있는데 생강 에 타서 마셔야 되겠네요 감사합니당 😂
네 건강에는 생강차가 더 좋을것 같아 보입니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
위가 안좋은 사람은. 어떤가요~
생강은 소화가 안되고, 더부룩하고, 가스 많이 차는 사람에게는 많이 도움이 됩니다.
다만 속이 많이 쓰리거나, 위궤양, 출혈 등이 있는 분들은 조심하셔야 합니다.
속쓰리신 분이 드신다면 대추를 넣어 함께 끓이거나, 식후에 드시는것을 권합니다.
적당량 너무 진하지 않게 한번 드셔 보세요. 위 안좋은 분들께 도움이 됩니다.
고맙습니다.
선생님 대추도 몸을 따뜻하게 하는데 괞찮습니까?몸에 열이 많아서 좋은 약재는 전혀 못먹습니다.😢
네 괜찮구요.
대추와 함께 끓여 드셔도 도움이 됩니다.
특히 열이 많다고 생각하시는 분은 대추의 양을 늘이시는 것도 방법입니다.
다만 당뇨가 있다면 대추는 많이 드시는것은 좋지 않습니다.
고맙습니다.
계피 아무거나 먹으면 간에 독
맞습니다. 조금씩 몸의 반응을 살펴가면 드셔야 합니다.
안맞으면 가렵거나 먹기 힘듭니다.
고맙습니다.
💦
감사합니다.
대추를보고도안먹으면늙은다는데 단점은 살쪙요불면증에도좋대요
네 맞습니다.
적당히 꾸준히 드시면 좋겠습니다.
수정과 만들어 드세요.
네 수정과를 드셔도 좋은데요.
달지 않게 하면 더 좋겠습니다.
계피가 정말좋구나. 생강도
한번 드셔 보세요.
너무 가렵거나, 따갑거나, 속 쓰리면 안맞는것 입니다.
이런 부작용만 없으면 몸에 도움이 됩니다.
생강과 같이 먹으면
염증 좋아짐
계피 대추
감사드립니다. 윤선생님.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
고맙습니다.
생강은 강한약재라서 위장병환자에게는 조심히 접근해야 합니다.
공감합니다. 달고나사랑해님
우선 양을 적게 해서 복용을 시작 하시고,
속이 쓰리거나 따갑거나 피부가 가렵다면 중단 하는것이 필요 합니다.
고맙습니다.
😮
고맙습니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
중국계피x 실론계피O
네 감사드립니다.
생강+계피+대추
네 맞아요.
감사드립니다.
염증제거
1ㅡ생강과계피대추
감사드립니다.
생강을.대추학다렸는데.거기에.계피타서같이먹어도될까요
네 그렇게 드셔도 괜찮습니다.
계피가루 처음부터 많이 넣지 마세요.
조금씩 정말 조금씩 늘려 나가시는것을 권합니다.
고맙습니다.
생강 계피. 우리딸들
저는 대추
박사님
좋은정보 감사합니다
네 고맙습니다.
언제 흰 머리가 생기셨네~~ 굿
네 20대 부터 생겼습니다.
신경 많이 안쓸려고 노력 중입니다.
고맙습니다.
열 냉 저런소리 나는 안믿는다. 치료라기보다 그냥 맛으로는 좋아요.
네 맛있게 끓여서 맛있게 드시는것이 젤 좋은것 같아요.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원 합니다.
생강
계피
감사드려요.
수정과네
네 맞습니다.
수정과에서 설탕이나 꿀 등 단맛 줄이고, 따뜻하게 드시면 좋겠네요.
생강 맛없어 퉤
맞아요 맛 많이 없어요.
당뇨만 없으시다면 꿀을 타거나 대추를 함께 끓이면 좋습니다.
감사합니다 생강 계피 대추 꼭 해먹어야 겠어요😂
네 드시면 몸에 좋구요.
계속 드시다 보면 끓이는 실력도 늘고 맛도 잘 챙기실수 있습니다.
고맙습니다.
양은 얼마나넣어야할까요
생강과 계피만 넣을때는 물 1리터에 생강5그램, 계피 2그람 정도로 해서 드셔 보세요.
너무 세게 드시는것은 덜 좋습니다. 혹시 대추까지 넣으시면 여기에 3알 정도 넣으시면 됩니다. 고맙습니다.
유익한정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
생강이 혈압을 올린다해서요 혈압이 있거던요
진짜 열이 진짜 많은데 생강+계피+대추 이렇게 달여서 먹고있는데 열많아도 괜찮나요?
일반인 관점에서 열이 많은것과 한의사의 관점에서 열이 많은것에 차이가 있을수도 있습니다. 정말 열이 많다면 가렵거나, 피부에 뭔가 나거나 하면서 불편감이 생겨 못드시게 될 확률이 높습니다.
생강 계피 대추 드시면서 큰 불편 없으면 드셔도 될것 같아요. 몸이 더이상 보하는것이 필요 없으면 반응을 줄겁니다. 그 몸의 이야기를 잘 경청 하시면서 복용하시면 됩니다.
고맙습니다.
감사드립니다🙏🙏🙏
시청해 주셔서 감사드립니다.
선생님 좋은정보 감사합니다
감사합니다
감사합니다 😊
진심으로 감사 합니다.
감사합니다
고맙습니다.
감사합니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사
고맙습니다.
감사합니다
고맙습니다.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
감사합니다 ❤
고맙습니다.