엉덩이 통증 다리저림 초간단 치료법

[@dr.circle9062]

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[@깨어나라-t6w]

가족중 한명이 허리랑 다리가 아프다고 하는데 한번 해줘봐야겠네요 좋은 정보공유 감사합니다😊

[@고정규-f5j]

😅

[@SJ-qu8hd]

땅콩볼 깔고앉아 혼자해도될까요?

[@남궁양-i3o]

유익한영상~
감사드려요!

[@빌보드침침]

저 이틀째 아파서 무서웠는데.... 엄청 시원한데요~

[@라이-f8d]

최고 👍 🎉😊

[@김지영-t5z2i]

쌤.쉽게알려주셔.감사해요.계속.엄마들위해.자주.설명해주세요.구독하고.갑니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@경천이-y9y]

해보니 너 ㅡ무 시원하네요
대단히 감사합니다 쓰앵님

[@파랑생명수]

요즘 이통증으로ㅠㅠ
24시간 괴로워요😭😭😭😭😭😭😭
도수로도 안되구요
주사로도 안되구요
선생님한테 직접 치료 받을수있으까예?

[@가을산책-p7w]

테니스공으로 이용 추천해요
혼자서도 마사지 가능

[@glassjuice4771]

너무 시원해요ㅠㅠ 그래도 안하면 다시 아파요. 병원 가야겠죠?

[@김상수-d3l]

잘 보고 갑니다 !!:-)

[@이문숙-h6y]

😮😮😮😮😮😊

[@DDSsjtv]

감사합니다 ^^

[@피그-g8t]

여길 운동으로 할 수 있는 방법은 없나요?
요즘 안그래도 엉덩이 뒷부분이 아프더라구요

[@user9269]

꼬리뼈 통증으로 인해 여러가지 검사 했으나 원인을 못찿는데 어떤 이상인지~~~

[@박만득이]

오래 걸으면 엉덩이와 허벅지 종아리까지 뻗뻗해지고 통증이더 심해지는데 이상근 때문일까요?

[@엄가인현숙]

좋은정보 감사합니다

[@user-ws7ey9kg2u]

감사합니다

[@전주옥-w6d]

지금 여기통증때문에 한달째 침맞고있네요~
효과가 별없고 아직아파요
혼자서할수있는 방법은없나요?
아무도없다보니~힘들어요

[@논골]

골프. 공. 만한겁니다. 골프 공처럼 생긴둥근나무. 돌기가. 있더라구요. 저는. 집에 있더라구요. 누가 어디서 구입 한건지는. 모릅니다 이거. 마트. 등에서 구입 해서 해보세요. 침대. 에서. 엉덩이 왔다갔다. 맛사지. 하니. 좋습니다.

[@파란-t2y]

멋지세용

[@레아-k7f]

혼자서는 못하겠어요

[@못난히]

엉덩이 무 통증.좌 다리 무릎 아래 좌 뼈쪽 통증 걷음 무 통증
한 자리 서 있기 통증.
바닥 엉덩이 붙임 발 높이 일치 높이 통증.제가 간 병원 마다 아직 원인 치료 밭법 모름
돈 만 날림

[@해바라기-o2r]

저는 엉덩이가 너무 심하게
아파서 주사도 맞았지만.별
로 효과를 못 봤어요.
걸을때나 서있으면 구둣발로
차인것처럼 너무아파서 야구공
으로 아픈부위를 대고 모로누워
지압을 하듯이 대고 있으면
통증이 다소 풀립니다

[@안미경-y5e]

좀 어딘지 모르겠어여 제가 둔해서 그런듯😊

[@최봉례-s7v]

이건본인이하기힘들고누군가가해줘야겠네요

[@ringgoakai2560]

부위 찾는것도 힘드네요ㅠㅠ

[@Brettrising]

마사지사네...

[@해피송-q1q]

일반인이 함부로 따라하다가 역효과날까 두렵네요. ㅠㅠ

[@lgb-b5r]

아프넹ᆢㅡ ㅡ

[@전주옥-w6d]

혼자서는 안되네요~ㅋ

[@간인-y8c]

먼소리? 병원오라고?