21 Gün Hatha + Yüz Yogası - 17. Gün

İnanır mısınız bilmiyorum ama gerçekten bu seriden bir önceki seriyi kendim için gerçek bir "challenge"dı. Rutinlerime, yok zannettiğim zamanıma... aslında kısa olmasına rağmen çok şükür harika bir deneyim oldu benim için bile. Umarım size de şifa olmuştur. Şimdi gözümüzü bir üst hedefe diktik!
Bu sefer hedefimiz 21 GÜN! boyunca yoga yapmak. Ama bu sefer hatha yoga akışlarımızın sonunu yüz yogası ile bitirelim istiyorum.
Bakalım... gerçekten zorlu bir hedef. Umarım hepimiz başarırız ve bu vesileyle ay sonunda hakikaten kendimizdeki değişimi etrafımızdan önce biz hissederiz.
Niyet hayır, akıbet hayır!

[@YaseminMengir-eh1tt]

Çok güzeldi teşekkürler 💙

[@nihalcengiz254]

Teşekkür ediyorum sağolun ❤

[@seldadaloglu8500]

Süperdi yine hocam, emeğinize saglik

[@YogadayogaZeynepSensoy]

🤍🫶🏻

[@fatmaeroglu866]

Geriden geliyorum bugünüde tamamladım