Первая тренировка. Что делать новичку в тренажёрном зале.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 24

  • @slavafuchs
    @slavafuchs 3 года назад +3

    Сколько народу жёстко тупит в зале по началу. Наконец-то нормально кто-то объяснил. Мужик. Подписываюсь.

  • @scandinaviandesign3184
    @scandinaviandesign3184 3 года назад +2

    Вводная тренировка для новичка онлайн! Все по делу!

  • @snakeexepro
    @snakeexepro 3 года назад +1

    Приятно видеть Самарских спортсменов на ютубе! Желаю развития каналу! Подписка и лайки полетели!

  • @alexeyalexmark3045
    @alexeyalexmark3045 3 года назад +2

    Приветствую тебя Крепкий мужик ! Все по делу говоришь..главное не борщить..все должно приходить постепенно..и вес и техника. 💪

  • @ИльдарМустафин-б7п
    @ИльдарМустафин-б7п 3 года назад +1

    Супер Дима 👍👍👍

  • @anton_buy
    @anton_buy 3 года назад +1

    Зачет!

  • @АлексейЕрмаков-ц4ф
    @АлексейЕрмаков-ц4ф 3 года назад +1

    Диман красавчик👍👍👍

  • @МастеримнаДаче
    @МастеримнаДаче 3 года назад +1

    После просмотра реально есть желание заниматься , подписался , надеюсь и дальше будеш мативировать !!!

    • @Optimal_training
      @Optimal_training  3 года назад

      Отлично, спасибо, рад что понравилось.

  • @ПолинаЗахарова-п1ш
    @ПолинаЗахарова-п1ш 3 года назад +1

    Здорово!

  • @Bo0sinka1
    @Bo0sinka1 2 года назад

    Четко! Без воды👍

  • @РоманКудяков
    @РоманКудяков Год назад

    Сколько месяцев по этой программе заниматься

  • @sharkkq
    @sharkkq 3 месяца назад

    Без воды?
    Тут смертельная доза 😐😐

  • @АлександрСарафанов-э2ь

    Дима, здравствуйте. Всё правильно, с умом и грамотно проффисионально говорите. Но не в обиду вам, форма у Вас так себе (физкультурник). Как клиент я бы обратился к инструктору с хорошей формой, наглядный пример на кого равняться, Конечно не обязательно чтобы это была соривновательная форма, хотя-бы межсезонье. Не хотел вас обидеть, нравятся ваши видео, очень познавательно.