Реально это так, проблема оказалась в этой самой подостной. Много лет болело плечо и после проработки вращательной манжеты плеча боль утихла.Просто чудо какое-то.
пипец еще и не начел смотреть (1 минута) сразу понял это про меня , а вообще как - то случайно попался про бойцов смотрел (а сейчас я редко этим интересуюсь ) и попал.
Ты мог бы дать упражнение по накачке зубчастых? А по поводу своего тендинита и подостной - столько видео пересмотрю, делаю упражнения - ничего. Наталкиваюсь на твой канал и все рекомендации работают отлично!
Прошла шесть врачей. Плечо залечили…, еле избежала уколов в сустав. Боли были невыносимые, особенно в ночное время. И, действительно, помогло самое простое - массирование подостной и ее растяжка. Ощущение, что у меня плечо заново родилось.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Толково излагает😊
Спасибо большое, ценная информация! Будем пробовать🫡🙌👍
Спасибо огромное!!!буду пробовать!!❤❤
Информативно
Реально это так, проблема оказалась в этой самой подостной. Много лет болело плечо и после проработки вращательной манжеты плеча боль утихла.Просто чудо какое-то.
пипец еще и не начел смотреть (1 минута) сразу понял это про меня , а вообще как - то случайно попался про бойцов смотрел (а сейчас я редко этим интересуюсь ) и попал.
Попробую
Ты мог бы дать упражнение по накачке зубчастых?
А по поводу своего тендинита и подостной - столько видео пересмотрю, делаю упражнения - ничего. Наталкиваюсь на твой канал и все рекомендации работают отлично!
Норм тема.
Прошла шесть врачей. Плечо залечили…, еле избежала уколов в сустав. Боли были невыносимые, особенно в ночное время. И, действительно, помогло самое простое - массирование подостной и ее растяжка. Ощущение, что у меня плечо заново родилось.
а как растягивали напишите плз ?