안녕하세요~ 써니즈님 일상생활에서 알아차리는 방법은 주의를 기울이며 약간의 호기심을 가지는 의도가 있다면 훨씬 감각대상들에 반응하는 마음이 줄어듬을 알 수 있습니다. 알아차림의 대상은 사념처로써 신•수•심•법입니다. 몸에 대한 감각 알아차림을 충분히 기술을 익히면 정신적 느낌 마음...그리고 법에 대한 관찰로 늘 향상이 이루어 집니다. 알아차림의 이익은 항상성,방향성,향상성입니다. 언제 어디서나 알아차리고 놓아버리고 갈애에서 벗어나 초연함으로 살아가길 기원합니다. 써니즈님께서 매일 올려주시는 영상으로 공부하고 있습니다. 건강하세요🙏🙏🙏
알아차림 또는 깨달음이라는 것을 경험했는지는 모릅니다. - 단지 이런 것도 처음에는 희열이나 전율을 느낄 수 있는 것 같고 그 느낌은 횟수만큼 반감되는 것 같습니다. 종국에는 이런 느낌에만 집착하게 되는 우를 범할 수 있는 것 같습니다. 저는 알아차림이나 깨달음이라는 것이 아무것도 아님을 아는 것이 원하는 것에 한 걸음 다가서는 길인 것 같습니다. 고맙습니다. - 오늘 아침도 아무 생각, 마음 없이 새롭게 눈을 떠 앉아있는 존재를 발견합니다. 감사합니다.
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
감사합니다 주말 잘 보내세요
안녕하세요~ 써니즈님
일상생활에서 알아차리는 방법은
주의를 기울이며 약간의 호기심을 가지는 의도가 있다면 훨씬 감각대상들에 반응하는 마음이 줄어듬을 알 수 있습니다.
알아차림의 대상은 사념처로써
신•수•심•법입니다.
몸에 대한 감각 알아차림을 충분히 기술을 익히면
정신적 느낌 마음...그리고 법에 대한 관찰로 늘 향상이 이루어 집니다.
알아차림의 이익은
항상성,방향성,향상성입니다.
언제 어디서나 알아차리고 놓아버리고
갈애에서 벗어나 초연함으로 살아가길
기원합니다.
써니즈님께서 매일 올려주시는
영상으로 공부하고 있습니다.
건강하세요🙏🙏🙏
영상 감사합니다😊😊
감사합니다 오늘도
사랑합니다 💜 축복합니다 💜
감사합니다 ❤써니즈님 ~사랑합니다 ❤
감사합니다 써니즈님 ~~
써니즈님 반가워요😊
오늘도 굿영상 감사합니다🎉
집중해서 한가지만 아는 알아차림은 일상에서 계속하기 힘들어요.
전체적으로 뒤로물러나서 가볍게 알아차려야 힘이들지 않고 계속 알아차림을 유지할수 있어요.
쉐우민수행처의 심념처를 알아보세요.
알아차림 또는 깨달음이라는 것을 경험했는지는 모릅니다. - 단지 이런 것도 처음에는 희열이나 전율을 느낄 수 있는 것 같고 그 느낌은 횟수만큼 반감되는 것 같습니다.
종국에는 이런 느낌에만 집착하게 되는 우를 범할 수 있는 것 같습니다.
저는 알아차림이나 깨달음이라는 것이 아무것도 아님을 아는 것이 원하는 것에 한 걸음 다가서는 길인 것 같습니다.
고맙습니다. - 오늘 아침도 아무 생각, 마음 없이 새롭게 눈을 떠 앉아있는 존재를 발견합니다.
감사합니다.
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