bardzo się cieszę, że nareszcie znalazłam kanał na, którym mówisz szczegółowo jak wykonać poszczególne asany, do czego one służą, a przede wszystkim czego unikać dla bezpieczeństwa kręgosłupa , kolan, i na co zwracać uwagę. Dziękuję za Twoją pracę.
Kamil na prawdę świetnie się z Tobą ćwiczy! Dzisiaj jest mój trzeci dzień codziennego praktykowania z Wami ;) Mam nadzieję, że z czasem uda mi się wprowadzić Powitanie Słońca A i Powitanie Słońca B jako codzienną, poranną praktykę
Hello! Oczywiście tradycyjnie wszystko świetnie wytłumaczone :) Mimo mojego jako takiego stażu, jest to doskonała praktyka żeby poprawić technikę :) Dziękuję i pozdrawiam!
Dziękuję za praktykę - bardzo czytelna, przyjemna. Ćwiczę dopiero od 2 miesięcy, więc jestem totalnym żółtodziobem, ale porównując na youtube, na twoich zajęciach najwięcej zrozumiałam. Dzięki takim jak ty można pokochać jogę :-)))) Ja ją pokochałam. I proszę o więcej !
Byłam w rozkroku jeżeli chodzi o praktykę jogi ale dzięki Kamilowi nie ma wątpliwości , że to jest dla mnie . Praktyka prowadzona prosto , rzeczowo . bez ozdobników .Dla mnie super .
Oh, co to byla za praktyka! ❣️ Wspaniałe doznania 💗 To bylo moje pierwsze Powitanie Słońca (dzisiaj juz drugie, bo po pierwszym nie mialam sily wstawic komentarza😁). Jestem zachwycona 😊 Bardzo podoba mi sposob, w jaki prowadzisz praktyke tlumaczac kazdą z asan, przez co tę praktykę może nawet wykonać osoba, ktora dopiero sie z jogá spotyka. Przyspieszanie tempa w miarę znajomosci sekswencji-super! Bede do Cb na pewno wracać moj nowy joginie ❣️ Namaste 🙏
Mega! ❤💪 Dziękuje za docenienie. ☺ Bardzo się cieszę, że będziesz wracała do praktykowania ze mną i Wiktorią. Wierzę, że kolejne praktyki też Ci się spodobają. 😁👌
Bardzo fajna praktyka. Do tej pory na zmianę wracałam do jogi i robiłam przerwy. Swoją przygodę rozpoczęłam na zajęciach gdzie poznałam podstawy. Potem już praktykowałam w domu z RUclips, cieszę się że trafiłam na fundamenty jogi i mogę usystematyzować swoją wiedzę 😊 i nie mogę się doczekać kolejnych lekcji 🙏
Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam jogi, to są moje pierwsze lekcje, jestem po 1szej (kilka razy powtórzyłam) teraz ćwiczę drugą. Bardzo przystępnie tłumaczone pozycje. :-) troszkę się o to martwiłam czy nadążę za tłumaczeniem. Jest super! Nigdy nie myślałam, że joga jest tak przyjemna, i że można się tak zmęczyć a potem cudownie zrelaksować. Dzięki i pozdrawiam.
Jestem całkowicie początkująca i jest to dla mnie jeszcze za trudne. Zostanę przy jodze dla początkujących a z czasem pewnie wrócę tutaj. Dziekuje niesamowicie dobrze czuje się ćwicząc właśnie z Tobą!
Oglądam was od jakiegoś czasu na tiktoku i strasznie lubię was słuchać. Jak po jakimś czasie się zorientowałam, że praktykujecie jogę i do tego robicie taki fajny materiał dla początkujących, to uznałam, że no teraz to już muszę zacząć. Zawsze chciałam ale jakoś brakowało mi motywacji. Zaczęłam dzięki wam, czuję się super zmotywowana i cieszę się ogromnie, że na was trafiłam 💗
Hejka! Wszystko tak ładnie wytłumaczone, jako początkująca bardzo doceniam takie prowadzenie 🤗 z jakiegoś powodu pozycja rozciągającego szczeniaczka jest dla mnie extremalna, nie jestem w stanie w niej wytrzymać, choć inne nie sprawiają mi większych problemów... ale może się wyrobię 😉 dzięki za film❤️, jutro jade z kolejnym!
Świetna lekcja druga :) Ciało rozgrzane i obudzone, aż się prosi o więcej. Czy jest szansa żebyś nagrał godzinną sesję z pełną praktyką? Od rozgrzewki, po powitania słońca, rozciąganie aż do relaksu? Prisziejtyty ! Namaste
film świetnej jakości zarówno pod względem merytorycznym, jak i technicznym :) pół godziny mija jak z bicza strzelił :) z mojej strony problem oczywiście z wojownikiem, jakoś ten skręt bioder w przód nieszczególnie wychodzi :/ P.S. w lekcji 1 - świetne ćwiczenia na nadgarstki (które niezbyt dobrze wypadły w mojej praktyce), a gdyby tak można było poprosić o jakiś filmik na rozciągnięcie nadgarstków dla szalonych komputerowców :)
super! ❤️ jeśli chodzi o wojownika pierwszego, dopóki w biodrach nie zrobi się więcej miejsca, stawaj sobie na szerokość bioder i skręcaj się z bioder na tyle, żeby w kolanie nogi z tyłu nie pojawiał się ból. jeżeli chodzi o nadgarstki i stopy, tutaj złota zasada - wystarczą dwa ćwiczenia, ale wykonywane regularnie, najlepiej codziennie. te ćwiczenia z pierwszej części są w sam raz 😊
Praktyki z Wami ekstra.Nie będę powielać tego co piszą inni. Ale mam kilka pytań. Jak praktykuję indywidualnie np. same asany ważniejsza jest dokładność czy czas ustania w pozycji? Czy rozgraniczać ćwiczenia rozciągania z asanami czy je łączyć w sekwencje? Czy budowanie siły mięśni brzucha, grzbietu rąk i nóg wplatać w praktyki, czy raczej osobno np. przed lub wykonywać osobnego dnia? Na razie tyle. Pozdrawiam serdecznie.
najpierw technika, a później czas natomiast nie przesadzamy jeśli chodzi o technikę (a wielu wielu joginów przesadza). nie ma potrzeby rozgraniczać asan od innych ćwiczeń czy ruchów. korzystamy z wszystkiego co mamy 😉
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
bardzo się cieszę, że nareszcie znalazłam kanał na, którym mówisz szczegółowo jak wykonać poszczególne asany, do czego one służą, a przede wszystkim czego unikać dla bezpieczeństwa kręgosłupa , kolan, i na co zwracać uwagę. Dziękuję za Twoją pracę.
też się cieszę, że udało Ci się do nas trafić ☺️
dziękuję za miłe słowo ❤️🙏
Kamil, jesteś naprawdę świetnym instruktorem. Z przyjemnością wykonuję wszystkie praktyki!
Bardzo się cieszę, dziękuję 💚
bardzo dziękuję za klarowne i spokojne wytlłumaczenie. jestem zachęcona ,dziękuję
Kamil na prawdę świetnie się z Tobą ćwiczy!
Dzisiaj jest mój trzeci dzień codziennego praktykowania z Wami ;)
Mam nadzieję, że z czasem uda mi się wprowadzić Powitanie Słońca A i Powitanie Słońca B jako codzienną, poranną praktykę
Hello!
Oczywiście tradycyjnie wszystko świetnie wytłumaczone :) Mimo mojego jako takiego stażu, jest to doskonała praktyka żeby poprawić technikę :)
Dziękuję i pozdrawiam!
🙏🙏🙏
Najlepsza praktyka, jaka spotkałam na RUclips, wszystko jasno wytłumaczone. Niby zwykła joga, a na drugi dzień zakwasy na całym ciele!! :D
Haha to znaczy, że była porządna aktywacja 😅💖
Odkąd Was odkryłam... Ćwiczę codziennie. Dziękuję 😍
Super łagodna Yoga menstruacyjna z Wiktorią plus fundamenty Yogi nr 2 z Kamilem i jest pięknie. Robicie świetną robotę. Super wytłumaczone.
Bardzo Ci dziękujemy, takie słowa to super motywacja 💙
Dziękuję za praktykę - bardzo czytelna, przyjemna. Ćwiczę dopiero od 2 miesięcy, więc jestem totalnym żółtodziobem, ale porównując na youtube, na twoich zajęciach najwięcej zrozumiałam. Dzięki takim jak ty można pokochać jogę :-)))) Ja ją pokochałam. I proszę o więcej !
"... dzięki takim jak ty, można pokochać jogę" 🙂🙂🙂
To na prawdę bardzo wiele znaczy. ☺️ Namaste 🙏
Uwielbiam tę lekcję. Świetnie prowadzona. :)
A dziękuję! ☺️
Kocham
Dziękujemy 😊😊😊
Jak dla mnie rewelacja! Świetne i zrozumiałe tłumaczenie pozycji. Czekam na więcej i pozdrawiam serdecznie!!!
!
Dzięki za dobre słowo. 😄
Ściskamy również. ☺️
Bardzo dobrze poprowadzone.
Dzięki! 💙
Masz wspaniałe podejście do jogi, chcę wracać codziennie!
zapraszam 😁🙏
Warto wrócić do tych fundamentów. Jeszcze więcej można z nich wyciagnać nauki niż za pierwszym razem
zdecydowanie warto wracać do podstaw 👌
Super praktyka: spokojnie, merytorycznie, bez gwiazdorzenia. Myślę, że nawet osoby dłużej praktykujące jogę mogłyby się wiele nauczyć.
Dziękuje za docenienie 👌😊
Byłam w rozkroku jeżeli chodzi o praktykę jogi ale dzięki Kamilowi nie ma wątpliwości , że to jest dla mnie . Praktyka prowadzona prosto , rzeczowo . bez ozdobników .Dla mnie super .
cieszę się, że mogę pomóc 😊❤️
Oh, co to byla za praktyka! ❣️ Wspaniałe doznania 💗 To bylo moje pierwsze Powitanie Słońca (dzisiaj juz drugie, bo po pierwszym nie mialam sily wstawic komentarza😁). Jestem zachwycona 😊 Bardzo podoba mi sposob, w jaki prowadzisz praktyke tlumaczac kazdą z asan, przez co tę praktykę może nawet wykonać osoba, ktora dopiero sie z jogá spotyka. Przyspieszanie tempa w miarę znajomosci sekswencji-super! Bede do Cb na pewno wracać moj nowy joginie ❣️ Namaste 🙏
Mega! ❤💪
Dziękuje za docenienie. ☺
Bardzo się cieszę, że będziesz wracała do praktykowania ze mną i Wiktorią. Wierzę, że kolejne praktyki też Ci się spodobają. 😁👌
Perfekcyjnie wszystko wytłumaczone 👏dziękuję 💚
Bardzo fajna praktyka. Do tej pory na zmianę wracałam do jogi i robiłam przerwy. Swoją przygodę rozpoczęłam na zajęciach gdzie poznałam podstawy. Potem już praktykowałam w domu z RUclips, cieszę się że trafiłam na fundamenty jogi i mogę usystematyzować swoją wiedzę 😊 i nie mogę się doczekać kolejnych lekcji 🙏
super, że z nami jesteś! :)
powodzenia w dalszej praktyce
Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam jogi, to są moje pierwsze lekcje, jestem po 1szej (kilka razy powtórzyłam) teraz ćwiczę drugą. Bardzo przystępnie tłumaczone pozycje. :-) troszkę się o to martwiłam czy nadążę za tłumaczeniem. Jest super! Nigdy nie myślałam, że joga jest tak przyjemna, i że można się tak zmęczyć a potem cudownie zrelaksować. Dzięki i pozdrawiam.
Jestem całkowicie początkująca i jest to dla mnie jeszcze za trudne. Zostanę przy jodze dla początkujących a z czasem pewnie wrócę tutaj. Dziekuje niesamowicie dobrze czuje się ćwicząc właśnie z Tobą!
Jasne, jeżeli czujesz, że jest bardzo trudno, daj sobie jeszcze trochę czasu 😊
Dziękuję, wspaniała praktyka! Jestem zachwycona Waszym kanałem
Oglądam was od jakiegoś czasu na tiktoku i strasznie lubię was słuchać. Jak po jakimś czasie się zorientowałam, że praktykujecie jogę i do tego robicie taki fajny materiał dla początkujących, to uznałam, że no teraz to już muszę zacząć. Zawsze chciałam ale jakoś brakowało mi motywacji. Zaczęłam dzięki wam, czuję się super zmotywowana i cieszę się ogromnie, że na was trafiłam 💗
trzymamy kciuki za początki! wszystkiego dobrego 💛
Bardzo fajny kanał, fajnie tłumaczone , bez zbędnego gadania :) super :) od teraz to mój ulubiony kanał na yoge
Ekstra, dziękujemy! ❤️
@@HelloYogi czy szykuje sie cos dla sredno zaawansowanych? byloby super
@@izabelastraczek586 mamy w planach różne nowości ☺️
wspaniale relaksujace po ciezkim dniu pracy kregoslup ma sie zdecydowanie lepiej ❤
to świetnie 👌❤️
Mobilnosc moich bioder nie najlepsza ale będę nad nią pracować.Super wszystko wytlumaczone.Powroce tu znowu jutro.
Biodra wymagają zdecydowanie wymagają czasu i cierpliwości. 😊
Do zobaczenia jutro. 😉
Hejka! Wszystko tak ładnie wytłumaczone, jako początkująca bardzo doceniam takie prowadzenie 🤗 z jakiegoś powodu pozycja rozciągającego szczeniaczka jest dla mnie extremalna, nie jestem w stanie w niej wytrzymać, choć inne nie sprawiają mi większych problemów... ale może się wyrobię 😉 dzięki za film❤️, jutro jade z kolejnym!
powodzenia w kolejnych! 💪
a w szczeniaczku, jeżeli problemem jest dół pleców to powoli i ostrożnie 😊
@@HelloYogi dzięki za radę. Bardziej chodzi o ramiona, ale nie zniechęcam się 💪 Pozdrawiam was ciepło 🌞
Świetne lekcje. Zaczynam swoją przygodę z jogą i bardzo pomaga mi to że lekcje i pozycje są rozłożone na czynniki pierwsze.
Dziękuję!
Powodzenia w kolejnych lekcjach 👍😊
Bardzo fajnie wszystko wytłumaczone.
Dziękuję! ☺️
Bardzo dobre prowadzenie . Super ! Gratulacje .
dzięki! 😉
Dzięki Wielkie! Bardzo fajnie tłumaczysz
☺️🙏
Genialne zajęcia... z wielką klasą 😊
komentarz też z klasą 😄
dzięki wielkie 😉
dłuuugo szukałam takiej lekcji jogi, dziękuje :)
no to ekstra ☺️
Dzieki za ten kanal😊 Jestescie super! Namaste 🙏
dziękujemy 🙏😊
Świetna seria ... Brawo.
👌🙏
Wnioskuję o serię praktyk dla średniozaawansowanych 😊
🙏
mamy w planach kolejne serie tematyczne, między innymi budujące siłę 💪
super ! Dodaję do ulubionych
✌️😉
Miałam wrażenie jakby to wojownik prowadził yogę, świetnie tłumaczysz! :)
wow mocne 💪 dzięki za miłe słowa 🙏😊
super, dziękuję, bardzo miło się z Tobą praktykuje 😊👍🏻
🙏❤️
Najlepsze powitania słońca jakie robiłam dotąd :) dzięki
Ciesze się, że mogłem Ci w tym pomóc. ☺
Namaste ❤
Świetne wytłumaczone, dziękuję!
Również dziękuję 🙏❤️
Dziękuję 🙏
🙏😊
Za każdym razem lepsza
🥳
Dziekuje 😘
❤️
Bardzo fajna praktyka!! Dziękuję;)
Dziękuje również 👌🙂
Świetna lekcja druga :) Ciało rozgrzane i obudzone, aż się prosi o więcej. Czy jest szansa żebyś nagrał godzinną sesję z pełną praktyką? Od rozgrzewki, po powitania słońca, rozciąganie aż do relaksu? Prisziejtyty ! Namaste
sprawdź lekcje 6 - całe ciało 😉
super!
🙏😊
❤️
film świetnej jakości zarówno pod względem merytorycznym, jak i technicznym :) pół godziny mija jak z bicza strzelił :)
z mojej strony problem oczywiście z wojownikiem, jakoś ten skręt bioder w przód nieszczególnie wychodzi :/
P.S. w lekcji 1 - świetne ćwiczenia na nadgarstki (które niezbyt dobrze wypadły w mojej praktyce), a gdyby tak można było poprosić o jakiś filmik na rozciągnięcie nadgarstków dla szalonych komputerowców :)
super! ❤️
jeśli chodzi o wojownika pierwszego, dopóki w biodrach nie zrobi się więcej miejsca, stawaj sobie na szerokość bioder i skręcaj się z bioder na tyle, żeby w kolanie nogi z tyłu nie pojawiał się ból.
jeżeli chodzi o nadgarstki i stopy, tutaj złota zasada - wystarczą dwa ćwiczenia, ale wykonywane regularnie, najlepiej codziennie. te ćwiczenia z pierwszej części są w sam raz 😊
ale bardzo możliwe, że nagramy też coś osobnego na nadgarstki 😊
Praktyki z Wami ekstra.Nie będę powielać tego co piszą inni. Ale mam kilka pytań. Jak praktykuję indywidualnie np. same asany ważniejsza jest dokładność czy czas ustania w pozycji? Czy rozgraniczać ćwiczenia rozciągania z asanami czy je łączyć w sekwencje? Czy budowanie siły mięśni brzucha, grzbietu rąk i nóg wplatać w praktyki, czy raczej osobno np. przed lub wykonywać osobnego dnia? Na razie tyle. Pozdrawiam serdecznie.
najpierw technika, a później czas natomiast nie przesadzamy jeśli chodzi o technikę (a wielu wielu joginów przesadza).
nie ma potrzeby rozgraniczać asan od innych ćwiczeń czy ruchów. korzystamy z wszystkiego co mamy 😉
w kwestii budowana siły, jak najbardziej wplatamy to w praktykę 😊
Super😍😍😍😍
❤️
Super praktyka. Najlepsza jaką znalazłem. Przydałoby się na końcu filmu dokleić 1-2 minuty ciszy lub cichej muzyki relaksacyjnej…
👍
Świetna praktyka 😍 Czuje się, że się żyje haha!❤
Świetne uczucie 😁✌️
Porównanie do sikającego pieska
i wiadomo o co chodzi 😂✌️
Ale wszystko boli. Dałam radę 19 min. Spokojnie Wszystko po trochu