Joga dla Początkujących - Joga na Regenerację | 25 minut
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2022
- ⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - www.helloyogi.pl/kursjogionline/
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: patronite.pl/helloyogi
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: helloyogi.pl/wyzwanie30dni
Hej Yogis!
Przed Wami krótka (25-minutowa) sekwencja dla początkujących oraz tych, którzy potrzebują łagodnej, regeneracyjnej praktyki. Możesz wykonać ją w dowolnym momencie w ciągu dnia, aby się rozruszać i porozciągać. Będzie też świetna po treningu lub na drugi dzień po treningu, żeby się zmobilizować i pozbyć uczucia "zastania".
Do wykonania praktyki nie potrzebujesz żadnych pomocy ale możesz używać te, które lubisz.
Trudność: Niska (1/4)
Intensywność: Niska (1/4)
Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥
❤️ Nasz INSTAGRAM:
/ helloyogiofficial
✉️ Współpraca:
kamilgoral@helloyogi.pl
Nasze darmowe serie na RUclips z jogą, rozciąganiem, medytacją i innymi:
✔️ Fundamenty Jogi - • Fundamenty Jogi - Seri...
✔️ Fundamenty Rozciągania - • Fundamenty Rozciągania...
✔️ Poranna Joga - • Poranna Joga - Idealna...
✔️ Wieczorna Joga - • Wieczorna Joga - Łagod...
✔️ Medytacje i techniki oddechowe - • Medytacje i Pranayamy
✔️ Jogowy Poradnik - • Jogowy Poradnik #jogow...
✔️ Pojedyncze Zajęcia - • Pojedyncze zajęcia
✔️ Lifestyle - • Lifestyle
#joga #jogadlapoczatkujacych #helloyogi
Wasze praktyki są sztosem, lubię bardzo! ❤️💪
😁💛💛
Wczoraj mialam ciezki trening wiec dzisiaj wlasnie tego potrzebowalam! Dzięki
Jak dobrze, że tu trafiłam. Moje ciało tego potrzebowało, dziękuję 👊👏🙂
Super! Przed snem wleci jako regeneracja po dzisiejszym pole dance. Dzięki, że jesteście! 💙
ściskamy 💛😊
UWIELBIAM TO!!
Super. Bo trochę nowe. Jesteście super!
💛
dzięki wielkie za ta praktykę, pozdro
pozdro 👊
Dobre 20 minut 👌👌👌
🙏😊
Ktoś tu chyba ostatnio prowadził dużo zajęć po angielsku :) Uwielbiam z Tobą ćwiczyć, ale "sensacje" po naszemu to są niesamowite wiadomości albo sraczka ;) W ciele szukamy raczej odczuć, wrażeń, doznań... I też trochę mnie rozprasza "nasza ręka, nasza noga, nasza głowa" - no wiadomo, że nie cudza ;) Ale ćwiczenia sztos!
Uwielbiam!!! Dziękuję:)
😁💛
Komuś bicki urosły, gratuluję;). Dzięki
hahaha dzięki 💪
Jakie cwiczenia treningowe aby rozciągnać nogi pod Cantilever/Mohawk na łyzwach ?
nie znam się na łyżwiarstwie 😁
super, ale ćwiczenia, w których ręce idą do tyłu to dla mnie masakra
z czasem i praktyką na pewno będzie lepiej 😊
@@HelloYogi sztywność stawów barkowych, są jakieś ćwiczenia na to?
Niektórzy walczą o przetrwanie, lol that's me
😂😂😂
jak to usłyszałam to aż zaczęłam się śmiać