Шавасана - Глубокое расслабление ума и тела за 10 мин. | Умида Садык |

Шавасана- практика расслабления тела, которая проводится обычно после занятий йоги.
Вы можете попробовать использовать это видео в любое удобное для вас время, когда вы ощущаете усталость.
Эта практика поможет вам расслабиться, восстановиться и соприкоснуться с внутренними ресурсами.
Спокойный голос ведущего сочетается с гармоничной музыкой, что поможет вам погрузиться глубже в процесс.
Желаем вам здоровья и гармонии!🙏
Подписывайтесь на наш канал, где мы будем выкладывать наши ролики:
/ @umidasadik

[@arsenydrojenko]

Одна из лучших шавасана, которые когда либо приходилось делать. Спасибо большое🙏💕

[@umidasadikova8391]

Пожалуйста 🙏🏻

[@evgeniiamorif3442]

Очень мне полюбилась эта практика❤ Благодарю 🙏 Дорогая Умида. Очень здорово ее использовать в течение дня, когда нужно перезагрузиться. Только придется поставить будильник 😅

[@umidasadik]

Супер я Рада ❤