🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
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- Опубликовано: 26 ноя 2024
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#Senioren
#Gymnastik
#Fitness
Ein angenehmer Einstieg wenn man nie , oder kaum, Gymnastik gemacht hat. Super !!!!
Wunderbar Elisabeth, das freut mich 😘
Wunderbar. ❤
Was würde ich nur ohne Gabi tun!? Jederzeit ist sie da, 24/7, und hilft mir, auch mit 77 Jahren meine altersbedingten Knochenproblemchen in den Griff zu bekommen und somit noch aktiv am Leben teilnehmen zu können. DANKE !!!
Schön dass Du dabei bist liebe Marion!!!
es tut uns einfach gut. steif vom osterüberfluss fühlen wir uns schon wieder fitter. danke gabi! joseph und luzia
Wunderbar 🙏
Hallo Gabi, nach längerer Pause habe ich heute wieder mitgeturnt und fühle mich wieder aktiviert. Vielen Dank und lieben Gruss, Wilf🙂
Das freut mich sehr lieber Wilfried, viel Erfolg beim Training weiterhin 👍 schön dass Du wieder dabei bist
Die Seniorengymnastik ist für lich immer wieder der Hit, danke, liebe Grüße
Das freut mich 😘
Sehr schöne Übung für zwischendurch - nicht nur für Senioren 😉
Das stimmt 😊
kann mich der Meinung der anderen Teilnehmer nur anschliessen. Bin auch über 70 und mache gerne mit.Danke Gabi
Super! Freut mich sehr Anne :-) Liebe Grüße, Gabi
Echt super bin erst seit kurzem dabei ,aber Tipi toppi Danke
Besonders gefallen mir deine positiven motivierungsfloskeln wie "für noch schönere ...."
Das freut mich sehr Marlene 😊 viel Spass beim Training weiterhin. LG Gabi
Ich war lange krank und dies ist ein guter Einstieg, danke !
Ich freu mich, wenn es dir wieder gut geht, liebe Rosemarie!
Eine ganz feine Seniorengymnastik. Die macht richtig munter.
Wunderbar 🙏
Schon toll, wie Du immer neue Bewegungen zeigst. Du gehörst inzwischen fest zu meiner Morgenroutine und es tut mit sooo gut. Vielen vielen Dank😊❤
Das freut mich sehr, schön, dass du dabei bist🥰
Hat super funktioniert. Ich und mein Mann Gustav Heinz Martin hatten eine Menge Spaß. Wir hoffen auf ein gesundes und gutes langes Leben. Gerne mehr.
L.g. Elinze Gerda😁
Schön, dass ihr dabei seid!
Ich finde deine Gymnastikübungen ganz toll. Deine freundliche Ausstrahlung macht es viel leichter.
Dankeschön 😊
Ganz tolle Übungen, hab immer das Gefühl Gabi Fastner steht mir persönlich gegenüber und gebe auch Antwort dementsprechend.
Das freut mich sehr!
Bin bereits 80 und mache begeistert mit.Danke
Das freut mich sehr liebe Karin, LG Gabi
Liebe Gabi, ich habe heute wieder mitgemacht und fühle mich wieder aktiviert. Einen schönen Tag wünscht dir, Wilf
Wünsche ich dir auch lieber Wilfried, bis zum nächsten Training 🤗🙋♀️
Auch mit 31 gut um jeden Tag etwas für sich zu tun, gerade wenn man sonst viel sitzt. Danke Gabi! Werde ich auch weiterempfehlen ❤
Schön dass Du dabei bist 🥰
Liebe Gabi meine ganze Familie und ein Großteil meiner Freundinnen turnt täglich mit dir ...DANKE
Das freut mich sehr liebe Heidi-Irene 👍 Grüße an Alle 🌷🍀LG Gabi
Das ist wohl genau das Richtige für mich um morgens in Schwung zu kommen. Vielen Dank
Wunderbar 🙏
Die Seniorengymnastik mit Gabi macht mich wieder fit, ich bin 75 Jahre und mit Begeisterung jeden Tag dabei, vielen Dank.
Das freut mich sehr, schön, dass sie dabei sind!🥰
Ich stehe noch am Anfang😌
Hallo Gaby,
Deine Seniorengymnastik ist einfach Spitze und macht uns riesigen Spaß. Mein Mann, ein absoluter Gymnastimuffel ist nun auch fleissig dabei. Bitte auch gerne die Hände mit einbeziehen. Die sind morgens immer etwas steif. Vielen Dank. Wir bleiben dran.Inge und Robert
Danke liebe Inge, Danke lieber Robert! Freut mich sehr wenns Euch gut tut! Wenn Ihr wollt gebt in die Suchzeile bei RUclips "Gabi Fastner Hände" ein! Ganz liebe Grüße, Gabi
Ich habe durch Zufall das Video entdeckt,bin 77 und begeistert ,danke
schön dass Du dabei bist!
Danke Gabi
Sehr gerne liebe Rosi
Runter vom Sofa und mit Gabi üben! Dafür gibt's keine Ausreden!
Sie macht das so persönlich, dass ich sehr motiviert mitmache, denn ich habe das Gefühl, sie schaut mich an. Für jedes Alter und jeder Level ist etwas dabei.
Dankeschön, das freut mich 🥰
Super liebe Gabi. Dein Kanal wurde uns während einer Urlaubsreise genannt. Prima.
Dankeschön, schön, dass ihr dabei seid!
Ganz lieben Dank 😊ich bin immer wieder gerne dabei.😊
Das freut mich 🤗
Bei dem schönen Training bin ich doch gerne ein Senior. Herzlichen Dank!
Dankeschön!
Ich freue mich sehr über diese , für mich wertvollen Übungen..danke :-)
Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘
Guten Morgen 😊
Bin neu auf dem Kanal, werde alles nach und nach ausprobieren.
Mir gefällt die ruhige Stimme und die Unkoplizieheit der Übungen.
Danke 👍
Danke dir, liebe Lena, schön, dass du dabei bist💕
Hallo Gaby ,habe dich gerade auf Anraten einer Freundin aus Deutschland entdeckt . Und bin mit Freude deinen Anweisungen befolgt. Ich bin 80 Jahre alt ,seit 3 Monaten auf Fuerteventura und vermisse meine wöchentliche Gymnastik sehr . Nun wirst du ein täglicher guter Ersatz !
Danke !
Marianne Müller
Liebe Marianne, freut mich sehr dass du dabei bist! Dann auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheit, liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi fastner, ich heiße Ingrid, bin 86 Jahre alt und mache deine Gymnastik oder Yoga mehrmals in der Woche. Es tut mir gut und ich freue mich ⁿ jeden Morgen darauf. Ich unterstütze dich schon seit längerer Zeit mit einer kleinen Summe. Vielen Dank und viele Grüße Ingrid
Vielen vielen Dank liebe Ingrid! Ich freu mich sehr dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße!
@@GabiFastnerp
Diese Übungen machen dehr viel Spaß und tun mir sehr gut.Vielrn Dank
Das freut mich sehr liebe Sylvia 😘 sehr gerne
Bin neu dabei und es macht gute Laune. Bin 65 Jahre alt und möchte fit bleiben. Vielen Dank für die gute Anleitung. Sehr motivierend.
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Martina!
Aus geplanter Morgengymnastik wurde späte Abendgymnastik. Doch hat es mir gut getan und wünsche noch eine gute Nacht.Danke😊👍😘
Wunderbar 👍
Hallo, Gaby. Endlich habe ich nach langem surfen die perfekte Anleitung für eine seniorengerechte Gymnastik gefunden. Bin 84 Jahre alt und kann alles mitmachen. Sicher werde ich auch nach regelmäßigen Übungen noch flexibler. Sehr erfreulich ist auch, daß du auf überflüssige Musik verzichtest und stattdessen klare Anweisungen gibst . Danke ❤
Das freut mich sehr liebe Susanita 🤗 ich wünsche Dir viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 😘 schön dass Du dabei bist.
Hallo, Gabi! Das Programm hat mir wieder etwas gegeben. Danke und liebe Grüße!
Das freut mich 🙏
Heute habe ich das erste mal mitgemacht. Ich hätte nicht gedacht so zu schwitzen. Morgen bin ich wieder dabei. 😅
Das freut mich sehr lieber Michael 👍 bis morgen 🙋♀️
Liebe Gabi, diese Lektion turne ich am liebsten mit und muss dabei nicht mehr auf den Bildschirm da ich die Uebungen auswendig kann. Jetzt habe ich den nötigen Schwung für den Tag erhalten. Vielen Dank und liebe Grüsse, Wilf
Suuuuper, das freut mich Wilf☺️
Danke für alle liebevolle Motivation. Auch wenn ich durch frozen shoulder nicht alle Übungen mitmachen kann, tun mir doch die anderen gut. Danke 😊
Danke dir, Christina, alles Gute dir! Schön, dass du dabei bist!
@@GabiFastner ❤️
bin bisher kein Freund von digitaler Gymnastik gewesen, Gabi Fastner hat mich überzeugt, tolle Videos, sie bringt die Übungen klasse rüber, angenehme Stimme und Ausstrahlung, also ich bleibe dabei. Vielen Dank. Karen, 64 Jahre
Das ist schön! freut mich eshr dass Du dabei bist Karen! LG Gabi
Hallo Gaby mit dir macht Gymnastik jeden Morgen Spaß.
Freut mich 😘
Danke, Gabi, tut so gut! Gesegnete Feiertage. Wir denken daran, dass Gott Mensch wurde, in Jesus, um uns Freiheit zu schenken!
Dankeschön 🥰ich wünsche dir auch wunderschöne Weihnachten
Bin auch schon froh, wenn die Gymnastik Gruppen wieder los gehen. Danke, so kann man was zu Hause tun.🙏👏🙂
Dankeschön liebe Rosa, freut mich 😊👍🌷
Ich finde diese Übungen , immer wieder toll. Danke dafür 😊
Das freut mich 🤗
Meine Innenfüße und Waden brennen. Gutes Gefühl. VielenDank Liebe Gabi👍💖
Wunderbar liebe Heike, sehr gerne 🍀🌷😘
Ich kanns nicht glauben, vor 5 Monaten habe ich diese Uebungen gemacht, bringt immer noch denselben Spass, schoenes Wochenende
Freut mich Ruth😘
Tut so gut mit Dir, liebe Gaby in den Tag zu starten. Danke dafür.
Das freut mich!
Und wenn es derHüfte mal nicht gut geht, bin ich dankbar für solche tollen Bewegungen🙂
alles Gute!
@@GabiFastner Dankeschön 😘
Puh, tat das gut, nach den ganzen Feiertagen endlich wieder Gabi Fastner!❤
Freut mich 🥰
Liebe Gabi, seitdem ich Rentnerin bin, gehören deine tollen Übungen zu meinem morgendlichen Ritual. Es tut dem ganzen Körper gut und es macht mit dir Spass in den Tag zu starten. Viele kleine Wehwehchen sind dadurch behoben. Mach weiter so und bleib gesund 😊
Wunderbar liebe Renate, das freut mich sehr. Bis ganz bald 😘🍀👍
Super sympathisch, es macht Spaß mitzumachen, freue ,ich jeden Tag auf die Gymnastik Stunde mit Gabi Fastner
Dankeschön liebe Renate, schön dass Du dabei bist 😘🍀🌷
Danke für deine vielfältigen Kurse, immer wieder inspirirend. Ich habe meine monatliche Spende eingerichtet.
Dankeschööön! Du bist ein Schatz Roswitha😘
Sehr gute Übungen. Kann man schön einmal am Tag in seinen Alltag einbauen und fühlt sich dann besser. Lieben Dank Gabi Fastner für die gekonnte und nette Anleitung. Man ist motiviert.
Das freut mich sehr!
Halloooo,,,,,ich habe nach einer pilates übungen noch diesen für senioren gemacht...sehr sehr GUT.
Einfach alles gut was sie machen.herzlichen dank.
Meine beste freundin hab ich Sie empfohlen u. Sie macht regelmäsig auch,sie ist begeistert u dankbar😚
Guten Morgen Rabiye, freut mich sehr dass Ihnen die Gymnastik gut tut. Viel Spass und Erfolg weiterhin. Schön dass Sie dabei sind. Liebe Grüße, Gabi
Ich bin demnächst 70 habe auch schon lange keine Gymnastik mehr gemacht😒 und ich muss sagen es hat mir sehr gut getan🤗 werde das wiederholen vielen Dank für diese Anleitung 🌺
Dankeschön liebe Renate für Deinen netten Kommentar, schön dass Du dabei bist 😊 Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Liebe Ostergrüße und Danke für die angenehme Auflockerung
Sehr gerne 😘Ostergrüsse zurück!
Es macht mir sehr viel Spass ,schaffe zwar nicht Alles ,aber ich habe bis zum Schluß durchgehalten.Bin aber auch schon 81 Jahre alt.Es tut mir sehr gut.Danke viele Grüße aus Berlin
Das freut mich sehr liebe Ursula. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Deine Gabi
Ich bin begeistert von deinen Gymnastikübungen. Klasse !!! Da mach ich gerne mit !
Das freut mich sehr!
Guten Morgen Gabi. Nach 2 fast aufeinander folgenden Ops, einmal Schulter re und einmal Hüfte links, wenn schon denn schon🤔, muss ich jetzt meine Muskeln stärken. Habe heute damit begonnen und hoffe der innere Schweinehund😊😊🤔 lässt mich das machen. Danke für diese Übungen.
Gute Besserung liebe Gerli 🍀 Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training. LG Gabi
War super.....meine frauen sind gegen 90...
Sie machen deine übungen sehr gerne....
Das freut mich liebe Maja😘
Gerde erst durch eine Freundin entdeckt, bin begeistert und es macht mir großen Spaß, danke. Genau das richtige für mich!
Super! Schön dass Du dabei bist Beatrice!
Das ist wohl genau das Richtige für mich um morgens in Schwung zu kommen. Vielen Dank und liebe Grüße. Bis morgen.
Perfekt wenn es gepasst hat Wolfgang. Schönen Mittwoch und bis morgen 🙋♀️ LG Gabi
Wieder wunderbare Übungen die ich auch mit meiner Seniorengymnstikgruppe versuche nachzumachen. Jeden Tag versuche ich wenigstens ein Video von Dir mitzumachen, soweit es mein Körper zulässt. Ich fühle mich jedenfalls besser seit ich jeden Tag etwas für mich tue 😊
Das freut mich sehr Sabine! Schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi, nach deiner Gymnastiklektion fühle ich mich locker und bin gut gelaunt für den ganzen Tag. Vielen Dank und einen schönen Tag wünscht dir, Wilf
Wunderbar, das freut mich! Schönen Tag!
Guten Morgen Gabi, jetzt bin ich wieder aktiviert und das Tagwerk kann beginnen, LG Wilf
Guten Morgen 😘
Es war ,wie jeden Tag , wieder super. Schönen Tag.
Dankeschön! Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag!
sehr angenehme und freundliche Stimme! Danke Gabi
Sehr gerne, liebe Grüße, Gabi
Immer wieder fantastisch ! Meine Senioren lieben diese Übungen am Strand In Italien wo ich lebe! Danke Gaby!
Oh wie schön 😘liebe Grüße!
Liebe Gabi - ich fühle mich wirklich lebendig und lächelnd - nach diesem Video. Es hat mir sehr gut getan. Wünsche dir einen glücklichen Abend und grüsse herzlich - Margrit Saladin
Dankeschöööön Margrit!
ich bin so froh, dass ich Gabi Fastner hier gefunden habe und ich diese Übungen auch gut mitmachen kann.
Freut mich Anne! Liebe Grüße!
Hi,Gaby, deine pos. Ausstrahlung ist ansteckend. Nach deinen Übungen hatte ich direkt Lust auf Fensteputzen. Alle Übungen für Senioren habe ich durch., Danke
Das freut mich sehr!
Schön dass du dabei bist!
Hallo Gabi, meine Mutter und ich haben gerade wieder gemeinsam deine Seniorengymnastik gemacht. Meine Mutter hatte im Herbst eine schwere Bauch-OP und besonders deine Übungen zur Wiedererlangung der Beweglichkeit im Rücken sind klasse! Vielen Dank🥰
wunderbar liebe Anne! Alles Gute und weiterhin gute Genesung!
Danke, Fittness macht so richtig Spass mit dir
Danke Dir 😘
Ich bin zwar noch kein Senior.
Aber es hat mir trotzdem sehr gut getan. Jede Bewegung zählt.
Lieben Dank und einen schönen Tag
Super! Klar, das Training kann jeder mitmachen :-) Schön dass Du dabei warst!
Liebe Gabi, du machst das super, weiter so werde Dich auf jedenfall empfehlen, DANKE
Dankeschön liebe Gabriele, freut mich dass Dir das Training gefällt. Liebe Grüße, Gabi
Es hat wie immer mit dir richtig Spaß gemacht und tut sehr gut. Diese kurzen Einheiten sind ein perfekter Start in den Tag.👍💪🏻🐶🚐🐶
Das freut mich sehr liebe Petra 😘🌷🍀 LG Gabi
Super! Ich bin Gabi total dankbar für dieses wunderbare Angebot,
Ich Danke Dir!
Seitdem ich deine Gymnastik kennengelernt habe, fühle ich mich jetzt morgens richtig gut
Das freut mich sehr liebe Regine, schön dass Du dabei bist 🌷😘
Es ist einfach wunderbar mit dir zu üben.
Dankeschön, das freut mich
Rita Fischer (Sr. Macilla)
Guten Tag Fr. Fastner. seit ein paar Tage mache ich über den P.C .ihre Gymnastik mit. Ihr Programm hat mich begeistert herzlichen Dank
für die guten Übungen.
Schön dass sie dabei sind!
Danke, heute habe ich meinen Mann dazu animiert diese Übungen mit zumachen , (er ist ja kein Freund der Bewegung) toll hat es geklappt. LG Marianne
Suuuuper Marianne! Liebe Grüße an Euch beide!
Liebe Gabi,
wir haben Dich zu Jahresbeginn im Corona -Lockdown kennengelernt und sind Dir die ganze Zeit treu geblieben...
zum eigenen Nutzen und zur Freude!
Deine konzentrierte und motivierende Art, die vielen unterschiedlichen Bewegungen tun gut, nach Deinen
Übungen fühlen wir uns aufgerichtet, äußer- und innerlich.
Habe vielen Dank dafür!
Ein gutes ,neues Jahr wünschen wir Dir und freuen uns auf Deinen Morgen-Fitness-Gruß im
Jahr 2021!
Vera und Renate
Liebe Vera, liebe Renate, freut mich sehr von euch zu lesen! Schön dass ihr dabei seid! Ich wünsche euch auch einen guten Rutsch in ein gesundes, aktives und positives neues Jahr!
Hallo ich betreue Senioren und habe hier die idealen Gymatikübungen gefunden vielen lieben Dank
Das freut mich 😘
Liebe Gaby 😊
Du machst das wirklich so toll👍🏻
Diese Sequenz ist auch für noch "Nichtsenioren" sehr wohltuend.
Herzlichst liebe Grüsse aus der Schweiz, Marianne
Dankeschön Marianne! Freut mich!
Du machst das sehr gut
„Freude schöner Götterfunke“ .....meine verrosteten Musiker-Gelenke danken. Eine tägliche Erleichterung. Da gibt‘s Bewegungen die habe ich (glaube ich) noch nie gemacht😂
Lieber Christian, vielen Dank für Deinen netten Kommentar. Bei mir werden halt andere Saiten aufgezogen 😉😘
Vielen Dank, auch von Finn, der heute wieder mitgemacht hat. :-)
Dankeschön, ganz liebe Grüße zurück an Finn und an dich!
Das hat wieder sehr gut getan. Bis ich mich wieder voll belastbar fühle werde ich vermehrt kürze und leichtere Sequenzen für mich heraussuchen. Jede Bewegung ist besser als die Bequemlichkeit siegen zu lassen.
Super Annette! Freut mich sehr wenns Dir gut tut😘
Herzlichen Dank für die wunderbare Mobilisierung.Bin so dankbar,dass ich mich trotz momentaner
Beschwerden in den Gelenken ,von der sympathischen Stimme ,wieder in Schwung bringen lasse.Danke!
Danke für das Lob! Freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. LG Gabi
Ich habe das erste Mal mitgemacht und es hat mir Spass gemacht. Ich muss unbedingt weiter machen,denn das habe ich festgestellt.Vielen Dank es war super.
Schön dass Du dabei bist liebe Christiane, ganz viel Freude und Erfolg beim Training. Deine Gabi
Mache seit Januar jeden Morgen Gymnastik mit Dir.
Und nun klappt es schon, ohne festzuhalten auf einem Bein zu stehen..
Bin ganz happy.
Super liebe Marion! Freut mich wenn du Fortschritte spürst!
Hallo Gabi und vielen Dank für deine tolle Gymnastik. Ich habe schon vieles hier in RUclips ausprobiert aber ich glaube bei dir bin ich hier richtig. Ich fühle mich nach der Gymnastik leichter und merke jetzt erst wie stark ich "eingerostet" bin. Ich mache das weiterhin jeden Tag und freue mich noch mehr von dir zu sehen, darum habe ich auch schon abonniert, vielen Dank Gabi 😊
Das freut mich sehr liebe Jutta, schön dass Du dabei bist 🤗 viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Vielen Dank für Ihre guten übungen
Sehr gerne!
Liebe Gabi, das ist wirklich eine tolle Übungskombination (nicht nur) für Senioren!!! Ein herzliches Dankeschön an Dich!!!
Dankeschön 😘
Danke liebe Gabi, du bringst die Übungen immer sehr gut rüber! 👍 VG Hartmut
Ganz lieben Dank!
Liebe Gaby, herzlichen Dank, das war super.Icj hatte jetzt eine Pause, weil es zu schwierig war. Nun bin ich happy, das tat richtig gut.
Wunderbar 🙏
Es tat echt gut, mit einer netten, freundlichen und positiven Anleitung.
Dankeschön 😊
Liebe Gabi, Deine Morgen Gymnastik ist immer wieder super, schön das es Dich gibt!
Vielen Dank liebe Grüße
Dankeschön liebe Irmgard, schön dass Du dabei bist 😊
Hallo Gabi , vielen Dank . Alles Gute
Danke gleichfalls lieber Peter, LG Gabi
Wirklich sehr nett gemacht deine Gymnastik, kompetent und so freundlich motivierend, Danke
Sehr gerne 😊 LG Gabi
Hallo Gabi, das hat wieder den Start in den Tag erleichtert. Wir machen jeden Tag mit, und haben viel Spaß dabei. Da wir schon älter sind "keuchen" wir manchmal ganz gewaltig, aber auch das gehört dazu. Vielen Dank für Deine Videos. Einen schönen Tag und liebe Grüße Brigitte und Anton
Liebe Brigitte, lieber Anton, das freut mich sehr wenn Euch meine Workouts gefallen! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training! Gabi