Consejos para la artrosis. Tratamiento y remedios para mejorar el dolor
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- Опубликовано: 5 авг 2024
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↪️ En este vídeo en concreto no nos vamos a enfocar en un solo tipo de artrosis Si bien hay tipos de artrosis más comunes que otros, nuestro objetivo aquí es que te lleves 7 tips, claves o consejos para mejorar la artrosis en todos sus vertientes de manera general, es decir, recomendaciones que se pueden ajustar a todo tipo de artrosis.
#consejos #tips #artrosis #dolor #artrosisdecadera
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Me gusta como esplicas me sirve para mí esos ejercicios
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Oñ
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Muchas gracias 🤠 x sus consejos fisioterapetico Bendisiones
Yo soy delgada y tengo artrosis de columna, rodillas y cadera. El dolor no ayuda a moverse mucho. Y otra cosa pongan a una persona mayor a hacer los ejercicios. Esta es una enfermedad muy triste y el que no la padece puede hablar muy fácilmente de no ser catastrófico.
Tiene osteatriti
Yo tengo osteoarthritis inflamación,me puedes ayudar?
Gracias por compartir tus conocimientos me levantaste el ánimo. Voy a seguir tus consejos. Saludos desde Guayaquil Ecuador
Tengo artrosis en columna. Los mismos ejercicios hago con el profesional que me atiende. Tengo mucho dolor. Gracias por tus consejos. Saludos desde Santa Fe, Argentina.
Gracias por los ejercicios, saludos desde Ecuador
Para que alivies un poco el dolor.
Toma extracto de apio más 1 manzana verde, un trozo de gengibre y en el extracto no jugo, le añades 1/2 cucharadita de cúrcuma y toma todos los días, actúa como un Ibuprofeno, es muy bueno.
Bendiciones 🙏
Muchas Gracias Dr. está muy bien explicado Ya los empecé a hacer Qué Díos me lo Bendiga Siempre 😊🙏😘
Gracias Dr. Por compartir Muy buenos consejos y ejercicios si me quito el dolor que tenia en mi cadera 👍👍 🙋🙋
Vale mucho estás ejercicios yo pensaba que quedándome quieta iba a estar bien y era todo lo contrario iba a empeorar más por q no hay movimientos
Dios le bendiga DrvGracias por sus consejos Dios le bendiga siempre estaremos orando por ustedes gracias
Excelente video que ejercicios son buenos para artrosis en hombros gracias
Muchísimas gracias por enseñarnos los ejercicios, tengo artrosis en la cadera.
Mikel Junquera, infinitas gracias, por el vídeo extraordinario.
Dios lo bendiga grandemente, por tan importante información.
¹que ejercicios son buenos para la artrosis en el hombro
Muchas gracias por tan buena información.
Los veo siempre porque me hace muy bien todo lo que aconsejan, muestran y aprendemos.
Muchas gracias a vuestro canal. A todos los profesionales de la salud.
Bendiciones
Buenos días gracias por compartir sus conocimientos.Jesus lo siga bendiciendo.
Tienes mucha razón al afirmar no caer en el catastrofismo ya que el dolor está mediado por múltiples factores, en mi caso, la región lumbar se vuelve más dolorosa cuando tengo mucho estrés por problemas familiares. Hoy por hoy hago valer una sencilla premisa: Si no está en tus manos solucionar el problema, déjalo pasar y vive tu vida feliz, que es tu vida. Por increíble que parezca, el dolor desaparece. Hago ejercicios, bailo, canto, camino mucho. Gracias, por tus orientaciones. Saludos.
Cómo
Si es cierto,la solución atravez del tiempo que ya no soporta el dolor. La tomas de esta manera. Dejas los caprichos,a un lado, dejas las discusiones en la familia ,dejas los pleitos,evitas una discusión,en general evita cualquier desagrado que puedas confrotar EVITA lo rabioso, vive la vida con paz y tranquilidad y disfrutar la vida cuando,puedas ,sin perder el control,alejar los chismes.haciendo estos consejos, volverías a recuperarte tu vida. PARECE QUE TODOS ESO,MENCIONADOS,SON LAS CAUSA DE LAS ENFERMEDADES, SE QUEDAN GRABADOS EN TU MENTE, Y CON EL TIEMPO SE ACUMULAN,Y LLEGA EL MOMENTO QUE TE ESTRESAN,Y ALLI COMIENZAN LAS ENFERMEDADES,LA CAUSANTE PRINCIPAL PARA MI ES EL STRESS.ASI QUE TRATEMOS DE ALEJARNOS DE ESOS MALES,Y VOLVEREMOS A RECUPERARNOS,ES MI PENSAR GRACIAS.eso son los factores,causante de las enfermedades.
Excelente, muchas gracias, también tengo demasiado dolor en la escapula, coxis y pélvico. Si me puedes ayudar, estaré altamente agradecida. Celmira de Colombia.
Muchas gracias por sus consejos y con los ejercicios. Un saludo
que buen video muy educativo e informativo.Yo tengo Artrosis caderas, ya tengo ambas protesis en caderas.Ya me estan molestando las rodillas.
Gracias por el ejercicio muy bien me a estado lo seguiré haciendo
Que guapo mi doctor.como explica de bien muchas gracias
Le agradesco esta explicacion muy importante para todo su projimo y por esa grande pazienza para explicar y a la vez alludar a todo su projimo .
Gracias, porque empecé con ese problema ,y tenía tanto miedo empezó después de un gran golpe , gracias muchas gracias
Exelente, excelente su aportación para la mejora de la Artrosis. Gracias!!!!
Excelentes ejercicios, me encantaron y ya los estoy haciendo. Gracias
Excelente🌷🌼❤Gracias por sus recomendaciones😘
Que bueno lo voy a practicar Dios lo bendiga siempre amén 🙏🙏
Muchas gracias pondré en práctica sus consejos ,y espero mejorar bendiciones
Muchas gracias por el vídeo! Muy bien explicado todooooo!
Muchas gracias por compartir su tiempo y sus consejos bendiciones 😘
Muy bien explicado GRACIAS muchacho bello DIOS TE BENDIGA
Gracias por Compartir la manera de hacer los ejercicios ☺️
Muchísimas gracias por sus consejos , me diagnosticaron un poco de artritis en mis rodillas, pero gracias a Dios hay esperanzas , esos ejercicios y todos sus consejos y la fe en Dios en primer lugar , creo que me van ayudar muchísimo,
K997a8
@@mariaguillermina9272 9
Yooooo artrosis y me hablo de prótesis el Doctor y eso según no es recomendable y estoy muy nerviosa 😥
Muy bueno los consejos , miles de gracias .
Gracias por su aporte de ejercicios. Muy importante
Yo tengo artrosis en general hace años. Ultimamente me despertaba cmucho dolor hice diez sesiones de kine y gracias a eso he vuelto a ser mi vida normal. El kinesiologo me dio hacer ejercisios diarios.ahora salgo ypaseo amis mascotas voy acomprar sin probemas eso no puedo hacer grandes esfuersos
Recomiendo la kinesiologia es muy efectiva.
Cuánto seciones de kinesiología hizo? Gracias
Excelente muchas gracias doctor.
Saludos desde Perú.
Que buenos consejos y buenos ejercicios gracias Dios te bendiga feliz noche
Gracias gracias, sencillos pero bastante buenos, Saludos y bendiciones!!
Dios le Bendiga. Excelente recomendaciones, para el dolor de las rodillas. Gracias.
Gracias por la explicación me gusta la forma como el terapeuta nos explica.aca desde las Islas Canarias.
1- aplicar calor, 2- ejercicio moderado, 3- fisioterapia específica, 4- actitud positiva, 5- ejercicios natación y bicicleta fundamentales; ejercicios de flexibilización y de fortalecer los músculos; acompañar con la respiración, mantener en la inspiración 3 a 4 veces; asistirse con una pelota;
Gracias 🌹🙂🙏
Fabuloso
Super. Importantes,tengo en mi rodilla,duele mucho,tengo 57 anos me gusta mucho la actividad física.
Gracias por tus consejos.
Doctor 👨⚕️ fui al médico 🧑⚕️ me hicieron estudios y salí con artrosis y me dijo que tengo que ponerme prótesis él las dos rodillas que usted me recomienda por favor 🙏🏻 a mi me da un poco de dolor y huso medias para las arterias.!!soy de República Dominicana 🇩🇴 🇩🇴 🇩🇴
Gracias porlos ejercicios me han ayudado bastante🌟🌼
Gracias por compartir empezaré hacerlos. Bendiciones un abrazo desde Colombia 🇨🇴🌿🌿🌿🌿
Muchas gracias por este.video, me levantó el ánimo...y me aclaro muchas cosas que menciona y a mí me pasan. Dios lo bendiga!!
Ya somos dos
Necesito por favor ejercicio para .la
Rodillame duele mucho .y se me hincha y me duele mucho graçias
Muchisimas Gracias lo pondre en practica, estaba empezando con hacer lo contrario.
Gracias por el tiempo y compartir ejercicios tan útiles para las personas con problemas óseos, o de articulaciones. Bendiciones
Gracias por la explicación...
Ha sido muy interesante...
Cuídese...
muchas gracias doctor los pondré en práctica, porque tengo artrosis de rodillas .
Es una clase con bastante profesionalidad, le estoy muy agradecido Dios lo bendiga.
Grasias por compartir los ejercios muy buenos para nosotros Dios los bendiga
Muy buenos consejos , los pondré en práctica para mejorar mi artrosis.
Gracias! Son muy útiles. Hace tiempo los sigo y me han servido mucho sus enseñanzas. Larga vida para este canal. Saludos desde Panamá.
Gracias, esto es amor por la salud del prójimo. Dios le recompence su labor.
Tengo artrosis en la rodilla puedo usar la bicicleta estacionaria? Por cuántos minutos?
Q,
Tengo un equinsede rodilla y tengo mucho dolor @@beatrizsinglaterry6550
Gracias por tu apoyo tanto en los tip's alimentarios como en los ejercicios eres una persona distinguida y fina nunca cambies
Bu los mensajro d duo Ortiz Quintana Carapeguá
@@juanmancuello186 yo tengo cartílago gastado mucho me duele
Que puedo tomar me avisas gracias
Muchas gracias me fueton de mucha utilifad.
Muy bueno bien explicado DR YO TENGO DESGASTE dos discos tengo 53 años entrenaba desde los 15 años aeróbico y pesas a los 25 .e gustaría saber si esos ejer me ayudaran
Excelente video y sus consejos gracias bendiciones
Excelentes ejercicios muchas gracias
Gracias Dr por explicarnos qué Dios lo bendiga
Están muy buenos gracias Dios te proteja.
De verdad, gracias por este articulo
Muy buena recomendaciones , gracias.Feliz dia
Excelente estás recomendaciones.
Tengo problema de cervical .
Excelente ejercicio y una chica que hace caso en todo
Muchas gracias. Exelente consejos.
Gracias por tan importantes ejercicios, me han ayudado mucho, y eso q llevo poco tiempo haciéndolos, ya puedo moverme mejor. Gracias Dios lo bendiga por tan importante servicio e información.
Voy a poner en práctica me parece fácil prácticos y creo me darán buen resultado gracias 👍🙂
Tengo artrosis de cadera y rodillas el yoga la natacion y las caminatas controladas por un profesional mas medicacion acorde me an aliviado el dolor ymejorado mi salud grasias por los videos
Yo a raíz de un accidente en mí pie de tibia y peroné pie izquierdo tengo en el pie seis tornillos y no que más no e hecho todos los ejercicios por qué sí duele un poco no todos los ejercicios tengo 59 años pero son muy buenos me han ayudado mucho gracias y bendiciones 🙏 doctor por sus consejos 🙏
Excelente y muy claro. Muchísimas gracias
Mikel Junquera gracias por tus consejos
Gracias por ilustrarnos estos ejercicios tan necesarios para nuestra salud.Dios le bendiga
Gracias Dios le pague por ayudarnos , a los problemas de artrosis.
Otro hermano dedicado a esto? Jeje aprendiendo de los genios mayores. Felicitaciones y gracias por siempre.
Muy buena explicación. Gracias!!
Gracias haré lis ejercicios, ya que tengo dolor en mi cadera y me impide agacharme
Lo tendré en cuenta gracias.
Gracias y muchas Bendiciones
excelente DR GRACIAS MILLON BENDICIONES
Gracias excelentes indicaciones
Excelente lo enseña muy bien ! Felicitaciones ! Muchas gracias ! Saludos desde Madrid !
Gracias dr por compartir sus conocimientos tengo artritis reumatoide me diagnosticaron también artrosis en las caderas rodillas y tengo ya mucho dolor buscare un fisio terapeuta para hacer mis ejercicios saludos de Peru
Muchas gracias por los consejos tan estupendo que nos da un saludo
Muchísimas gracias... me has animado mucho
Muchas gracias, es de gran ayuda
Me encantó muy bien explicado
Gracias por conpartir tus cocimientos bendiciones.
Muy bien explicado el tema. Gracias.
Yo tengo artrosis desde hace años y padecia unos dolores fuertisimos sobre todo en los cambios de tiempo. Llevo una temporada bastante bien, no tengo dolor gracias a cissus de xilanatur.
Hola Berta que es cissus de xilanatur?
Me gustan tus ejercicios. Yo practico cuando no tengo dolor y prolongó más el bienestar. Cuando hace frío y llueve no puedo salir y eso empeora todo, pero estos en la casa sí que pueden ayudar. Gracias.
⁷
Excelentes ejercicios mil gracias 😊
Millones de Gracias.
gracias por los ejercicios, muy bien explicados,
EXELENTE!!! MUCHAS GRACIAS!
Muchas gracias sus consejos son muy buenos
Gracias . Dr. Exelente video
Muy buen video de mucha ayuda para mi Gracias
Muchas gracias. Los voy a practicar…
Excelente video, mil gracias
Excelente! ... GRACIAS! ❤ ❤ ❤
Gracias doc por sus consejos...
Excelentemente explicado, muchas gracias por ayudarme, Dios te recompense!!
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Bendiciones muchas gracias
Muchas muchas muchas gracias, tengo 40 años y acabo de recibir ese diagnóstico en el tobillo, y me super alarme, pero agradezco la información, la verdad me da esperanza y positivismo...
Por supuesto le doy like y gracias otra vez...
Hola, hace ya casi dos meses q recibí ese diagnóstico, y esq ya no podía caminar, el dolor ta era mucho, y quiero compartir qué es lo que me ha ayudado a disminuir el dolor, lo que me ha permitido caminar y hacer mi vida casi normal, es la alimentación, he comprobado que cuando coko carne o muchas grasas, o de más, me empieza a doler, así que intenten mejorar su alimentación, también he podido bajar de peso y eso es lo segundo más importante que me ha ayudado, para desinflamar nunca he tomado pastillas, la verdad, esq siempre he buscado cosas naturales como cúrcuma, jengibre en jugos y licuados o sábila o barro rojo para ponerme directo en mi tobillo, como una plasta, y otra cosa importante, nunca te rindas siendo positivos...
Saludos