✅Elimina el DOLOR DE ARTROSIS en la PIERNA haciendo ejercicios sencillos y sentado.

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  • Опубликовано: 5 авг 2024
  • 💙En el vídeo de hoy veremos una forma de eliminar el dolor de artrosis en la pierna haciendo unos ejercicios muy sencillos sentados en una silla.
    ♥️La artrosis de cadera, rodilla y tobillo produce dolor, un correcto funcionamiento de las 3 articulaciones hará que se reduzca el dolor producido por esta enfermedad y permitirá caminar mejor, dormir sin dolor y mejorar la calidad de vida.

Комментарии • 641

  • @user-yf7sb2pp2l
    @user-yf7sb2pp2l 18 дней назад +2

    Gracias David. Martha de Argentina. ❤

  • @gustavorodriguez9542
    @gustavorodriguez9542 5 месяцев назад +27

    Tengo 77 años y 26 de padecer la artrosis y sobrepeso y no había sentido alivio tan rápido del dolor de mis rodillas. Gracias de todo corazón.

  • @williamrobertooleapimentel9203
    @williamrobertooleapimentel9203 3 месяца назад +2

    Muchas gracias ilustre amigo, Excelente ejercicios para ayudar a bajar el dolor de rodillas.😊😊😊😊

  • @mirtanoemipiccone5003
    @mirtanoemipiccone5003 5 месяцев назад +7

    Hola, soy Mirta y soy de Argentina. Te acabo de descubrir y me encantó tu vídeo para el dolor producido por artrosis. He realizado toda la rutina!!!. Me he convertido es una fiel seguidora de tus vídeos. Eres muy simpático y claro al explicar. Para finalizar la comida típica en mi país es El Asado. Saludos

  • @teresadiazleyva8014
    @teresadiazleyva8014 4 месяца назад +5

    Tengo apenas 10 dias y ya mejoro mucho mi dolor de verdad gracias y q Dios lo bendiga grandemente ❤

  • @dinacarmenmorales778
    @dinacarmenmorales778 6 месяцев назад +14

    Interesante ,lo arè con la fe en Dios, yanq esta enfrmedad es terrible .muas gracias ,por compartir.

  • @LauraleyFischer1213
    @LauraleyFischer1213 6 месяцев назад +4

    Me duele demasiado. 😭😭😢
    En los ultimos 5 dias mi existencia esta amargada por la osteoartritis de ambas rrodillas. Pero la derecha es mi calvario. Deseo con todo mi ser que estos ejercicios, masajes y movimientos que estan en su valioso canal me ayuden a poder seguir trabajando. MUCHAS GRACIAS

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  6 месяцев назад +2

      Espero que los síntomas vayan a menos y mejores!

  • @mariacarmenvelazco6443
    @mariacarmenvelazco6443 5 месяцев назад +7

    Gracias David me encanta tu ejercicio 💪😸 me han servido mucho. ❤❤❤

  • @marialiebanasgarcia2505
    @marialiebanasgarcia2505 5 месяцев назад +3

    Yo tengo dolor en la cadera izquierda y creo que tus ejercicios me irán genial 👌💪 Gracias por compartir 🤗

  • @mariagomez-ie1uo
    @mariagomez-ie1uo 5 месяцев назад +3

    Si Licenciado si puede hacer el video de estiramiento y ejercicios.gracias por ayudarnos

  • @pablinaconsorciaroa-xg7ir
    @pablinaconsorciaroa-xg7ir 6 месяцев назад +10

    Gracias sr. David ,que DIOS lo bendiga ,Caacupe - Paraguay

  • @maximamontenegro8414
    @maximamontenegro8414 5 месяцев назад +13

    Me encantó tu rutina,tengo 75 años, dolor en las rodillas, espero ir mejorando. Es primera vez que lo hago, Saludos y bendiciones desde Guatemala .

    • @JenithjazminRivas
      @JenithjazminRivas 5 месяцев назад +1

      Me gustó bastante

    • @user-fz9uy5fn2e
      @user-fz9uy5fn2e 3 месяца назад

      Me gusto mucho voy a seguir con usted grasias desde venezuela

  • @delmisaldana7194
    @delmisaldana7194 5 месяцев назад +3

    Me gustaría que haga ese video para ejercitar todo el cuerpo muchas gracias me gustan los ejercicios que ud.comparte

  • @yadiraestermizar3679
    @yadiraestermizar3679 4 месяца назад +6

    Gracias por enseñarnos estos ejercicios para mejorar el dolor de las rodillas

  • @josefinacarreira5278
    @josefinacarreira5278 5 месяцев назад +21

    son unos ejercicios fáciles de hacer!!! muy bien explicado me encantó el vídeo, muchas gracias por ayudarnos...

  • @ninonflorenzano8006
    @ninonflorenzano8006 5 месяцев назад +2

    Hola soy Ninon de Bolivia
    Tengo artrosis en la rodilla y cadera. Gracias por tu rutina diaria de los ejercicios. Bendiciones 😊

  • @carmenvaldez6660
    @carmenvaldez6660 5 месяцев назад +3

    Gracias mil , soy nueva en la suscripción, lo empezaré a hacer los ejercicios ya q tengo artrosis de cadera rodillas y tobillos😢😢 gracias gracias

  • @liahernandez867
    @liahernandez867 5 месяцев назад +2

    Desde Ecuador
    Muchas gracias me gustaría tener toda la rutina completa
    Gracias

  • @virginiahernandez8697
    @virginiahernandez8697 5 месяцев назад +2

    A mí me gustaría que anexara movimientos para estirar la parte de atrás de las pantorrillas ya que es parte que también me duele (poquito) al estirar. Gracias Doctor David

  • @AnaFlores-ks1xv
    @AnaFlores-ks1xv 6 месяцев назад +6

    Muchas gracias por la información de este video importante. Ha sido de mucha utilidad para mi.

  • @oliviaortiz6058
    @oliviaortiz6058 5 месяцев назад +3

    Me gusta mucho tu ejercicio no son tan fuertes me parecen muy interesante gracias

  • @gloriadavilamorales1945
    @gloriadavilamorales1945 4 месяца назад +3

    Me gustó mucho la rutina de ejercicios,, le veo desde Colombia..Dios le recompense su generosidad, además es bastante agradable para explicarlos.

  • @MElena-hp9xn
    @MElena-hp9xn 5 месяцев назад +2

    Excelente 😊gracias

  • @frelladawkins
    @frelladawkins 4 месяца назад +2

    si porfa David ,con estiramiento y ejercicios gracias ,bendiciones💪💪💪

  • @user-ez6lt5zs5k
    @user-ez6lt5zs5k 2 месяца назад +4

    Gracias por por todas tus terapias estoy feliz me ayudan mucho un abrazo saludos

  • @cristinapomar4273
    @cristinapomar4273 5 месяцев назад +2

    Ya con la rutina que nos enseña estoy más que agradecida ,soy de Don Torcuato , Tigre, Buenos Aires GRACIAS ❤😊

  • @beticiarondon4709
    @beticiarondon4709 4 месяца назад +2

    Gracias ⭐ Gracias ⭐ tengo mucho dolor de rodillas y piernas , Agradecida 🙏

  • @pecapeca6061
    @pecapeca6061 5 месяцев назад +1

    Gracias soy de Puebla de los angeles México te bendigo por la gran ayuda que nos brindas no podía caminar y gracias a tu terapia estoy mejor

  • @AM-hf9sj
    @AM-hf9sj 6 месяцев назад +106

    Yo tengo artrosis de rodilla derecha y sí, me cruje tobillo derecho así como molestias en la cadera derecha

    • @mariaelenaagliati513
      @mariaelenaagliati513 6 месяцев назад +9

      Muchas gracias David por tus clases de fisio en youtube me son de mucha utilidad tengo artrosis de rodillas dolor nervii ciatico y columna cervical muchas graciaa

    • @sandraarias3258
      @sandraarias3258 5 месяцев назад

      Pó¹​@@mariaelenaagliati513

    • @victoriaramirez5988
      @victoriaramirez5988 5 месяцев назад +10

      Gracias muy exelente gracias

    • @magallyferraez1839
      @magallyferraez1839 5 месяцев назад +3

      Super, fantásticos ejercicios. Gracias Magally

    • @YajairaRamirez-xg6cg
      @YajairaRamirez-xg6cg 5 месяцев назад +1

      Gracias por sus enseñanzas de ejercicios...❤

  • @mariaenrriquetarodriguez2461
    @mariaenrriquetarodriguez2461 5 месяцев назад +1

    Mi adorable doctor...sentaducos en una silla...me hizo sentir bien...porque tendo dolor y mucho ppr artrosis...🙏

  • @garbinelecinana8875
    @garbinelecinana8875 5 месяцев назад +1

    Primera vez que veo tu canal y me ha parecido formidable poder hacer ejercicios guiados, yo suelo mover los pies y rodillas para soltar las articulaciones pero ahora que he hecho las series a la par que he visto el vídeo he notado la diferencia; gracias por haber creado este canal….

  • @user-ri6yv9cm9b
    @user-ri6yv9cm9b 6 месяцев назад +26

    Muy buenos tus ejercicios!! Fáciles de hacer y en solo diez minutos!! Gracias!!❤

    • @esthelaroldan1469
      @esthelaroldan1469 5 месяцев назад +1

      Muchas gracias por compartir esos maravillosos ejercicios saludos

    • @mariabravo6087
      @mariabravo6087 5 месяцев назад

      Muchas gracias por sus buenas enseñanzas

    • @gloriarivera2508
      @gloriarivera2508 3 месяца назад

      Gracias David Bendiciones

  • @EfrainAvendano
    @EfrainAvendano 5 месяцев назад +2

    Me.gustan
    Tus.videos.ylas.esplica iones.naranjos.ver
    .acruz.mexico

  • @ursulasternau5809
    @ursulasternau5809 5 месяцев назад +2

    Este es el mejor video sobre este tema. Eres claro y sabes lo que indicas. Felicitaciones

  • @rosasuyapapinedarescalvo5874
    @rosasuyapapinedarescalvo5874 5 месяцев назад +1

    Hola soy rosa de avila tengo 59 años y artrosis de rodilla.hago tus ejercicios y tomo antiinflamatorios y otro medicamento condrosan.ojala mejore con todo ello.gracias por explicar también todo.

  • @mariacristinacorralesguarn4924
    @mariacristinacorralesguarn4924 4 месяца назад +1

    Excelente David gracias!!! Me ayudó con el dolor de rodilla. Saludos desde Argentina.

  • @purificacionbanoscandela9514
    @purificacionbanoscandela9514 4 месяца назад +1

    David me va muy bien hacer estos ejercicios contigo. Estoy muy contenta tengo un principio de desgaste de cadera y me dolía al caminar hago esta rutina todos los días y le añado otra la de caminar más y mejor.Gracias.

  • @luzdelvallesantanadelarosa8932
    @luzdelvallesantanadelarosa8932 5 месяцев назад +2

    Gracias por los ejercicios. Estos me ayudarán en la CONDROMALASIA rotuliana? Agradecida desde Venezuela. Dios le bendiga.

  • @user-cq7up3jr1i
    @user-cq7up3jr1i 4 месяца назад +1

    Miuchas gracias Dr muy buenos ejercicios dios lo bendiga saludos desde Guadalajara ❤

  • @makymdz501
    @makymdz501 6 месяцев назад

    Gracias por compartir

  • @silviarodriguez4316
    @silviarodriguez4316 6 месяцев назад +12

    Dios lo bendiga por compartir es un acto de caridad lo que ud hace

  • @AnitaGuayamabe-nm6cx
    @AnitaGuayamabe-nm6cx 5 месяцев назад +2

    Hola Dr me gusta sus ejercicios soy de Ecuador

  • @coquitomoreno8359
    @coquitomoreno8359 6 месяцев назад

    Muchas gracias excelente

  • @ramonabaez3971
    @ramonabaez3971 5 месяцев назад

    Muy lindo doctor

  • @primitivagonzalez1536
    @primitivagonzalez1536 4 месяца назад +3

    Dios te bendiga❤

  • @guillerminazepedazepeda2807
    @guillerminazepedazepeda2807 6 месяцев назад

    Gracias ❤por este ejercicios

  • @virginiahernandez8697
    @virginiahernandez8697 6 месяцев назад

    Gracias Doctor 😊

  • @mercedeschavez1603
    @mercedeschavez1603 4 месяца назад +3

    Muchas gracias David por enzeñarnos tus ejercicios, Bendiciones totales para ti.

  • @nildalezcano6924
    @nildalezcano6924 6 месяцев назад

    Gracias por los ejercicios muy buenos

  • @humbertocorrea2103
    @humbertocorrea2103 4 месяца назад +3

    Gracias.Dr.Drsfe Colombia. Muy buenos los ejercicios.

  • @almamorfin8072
    @almamorfin8072 6 месяцев назад

    Gracias ,hasta el final ,Dios lo bendiga

  • @josemamani7215
    @josemamani7215 5 месяцев назад

    Gracias excelente

  • @liliatroncoso33
    @liliatroncoso33 4 месяца назад +1

    Hermosa ritina, bien explicado, desde San pedro bs as Argentina,...lilia

  • @patriciacardona5871
    @patriciacardona5871 6 месяцев назад

    Excelente rutina, mil gracias ❤

  • @emmasanchez6162
    @emmasanchez6162 5 месяцев назад

    Encantada . Gracias

  • @mariananavis8632
    @mariananavis8632 5 месяцев назад

    Excelente David muchas gracias

  • @mairarodriguez7963
    @mairarodriguez7963 5 месяцев назад +2

    Yo tengo dolor de rodilla y me suena mucho cuado me pongo d pie gracias por compartir el ejercicio q dios te bendiga saludos desde cuba

  • @namin1992
    @namin1992 6 месяцев назад +3

    DIOS LO BENDIGA DR

  • @gracielalagar1559
    @gracielalagar1559 6 месяцев назад

    Gracias muy bueno segire hacienlos

  • @isabelramirez-bq5jo
    @isabelramirez-bq5jo 5 месяцев назад

    Gracias Dios te bendiga

  • @MariaGonzalez-un4ws
    @MariaGonzalez-un4ws 5 месяцев назад

    Excelente. Muchísimas gracias. 🤗🤗🤗🤗

  • @tatamendoza8858
    @tatamendoza8858 6 месяцев назад

    Gracias por tu video es muy bueno

  • @NormaRigoni
    @NormaRigoni 3 месяца назад +1

    Me gustaria mas ejercicios son muy buenos

  • @yomairabrochero-uy1hu
    @yomairabrochero-uy1hu 6 месяцев назад +1

    Mil gracias😮 por sus consejos

  • @MariaFernandezMartin-im7sv
    @MariaFernandezMartin-im7sv 2 месяца назад

    Hola soy de Málaga ,lo q haces es fantástico ,la q sufrimos , está enfermedad lo pasamos muy mal , muchas gracias por hacer esto vidio tan beniciosos para las personas mayores ,un abrazote desde ANDALUCIA !!!

  • @zenithorozcoospino8989
    @zenithorozcoospino8989 5 месяцев назад +2

    Gracias excelentes Dios lo bendiga

  • @lauraascencio4222
    @lauraascencio4222 5 месяцев назад

    Graciasss, excelentes ejercicios. Dios te bendiga y acompañe siempre.

  • @cecilascanocorona5528
    @cecilascanocorona5528 6 месяцев назад +1

    Gracias David por tus videos me an ayudado mucho que Dios te cuide y te bendiga

  • @user-ze6lk8ve5f
    @user-ze6lk8ve5f 5 месяцев назад +1

    Muy bueno Doc 🇦🇷🇦🇷🇦🇷👋👋👋👍👍👍

  • @nubiapiedrahita9919
    @nubiapiedrahita9919 6 месяцев назад

    Marabilloso

  • @RosmatRyS
    @RosmatRyS 5 месяцев назад

    Gracias muy buenos ejercicios

  • @leticiaabarca7907
    @leticiaabarca7907 6 месяцев назад

    Muchas gracias, Terapeuta por sus consejos. Saludos. 🥰 👍

  • @anaforjan4457
    @anaforjan4457 5 месяцев назад

    Excelente muchas gracias David Bendiciones ❤

  • @esperanzagomez4195
    @esperanzagomez4195 6 месяцев назад

    Gracias por los ejercicios me ayuda mucho bendiciones

  • @yennygallardotv649
    @yennygallardotv649 5 месяцев назад

    Gracias fisio Davib x compartir los ejercicios bendiciones ❤🙏💙🥰💖🇻🇪

  • @luisaolivares3056
    @luisaolivares3056 5 месяцев назад +2

    Excelente la clase 👍🇨🇱

  • @deloreslara7146
    @deloreslara7146 5 месяцев назад

    Gracias Doctor me a ayudado mucho bendiciones

  • @corazondemaria8983
    @corazondemaria8983 5 месяцев назад +4

    muchas gracias ejercicios faciles de hacer, es primero vez que le veo y me encanta ya que yo estoy en silla de ruedas y quiero hacerlos porque hoy quiero caminar de nuevo. muchas gracias desde el savador.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  5 месяцев назад

      Mucho ánimo!

    • @user-sv2hm5cw5m
      @user-sv2hm5cw5m 2 месяца назад

      Dios lo Bendiga 🙏Saludos..Estos ejercicios sirven para Artrosis grado 3y medio en rodillas ?? Le agradecería con el Alma su respuesta 👍👏​@@tufisioencasadc

    • @user-sv2hm5cw5m
      @user-sv2hm5cw5m 2 месяца назад

      Dios me lo Bendiga ​@@tufisioencasadc

  • @libiacardona8384
    @libiacardona8384 5 месяцев назад +1

    Buenos días Dios te bendiga siempre te doy.las gracias por tus enseñanzas

  • @MariaCastro-dd6jb
    @MariaCastro-dd6jb 6 месяцев назад

    Bendiciones muchas gracias saludos desde Peoria Az ❤

  • @801597
    @801597 5 месяцев назад

    Fantástico!! Mil gracias. Y qué sencillos!🎉❤❤❤

  • @ireneacosta6142
    @ireneacosta6142 5 месяцев назад +1

    Simplemente , GRACIAS !

  • @dalyssugasti1583
    @dalyssugasti1583 5 месяцев назад +4

    Muy buenos los ejercicios

  • @mariaolivianeiracruz5685
    @mariaolivianeiracruz5685 5 месяцев назад

    Muchas gracias Dr muy buenos los ejercicios.

  • @user-wk4oz3mp7f
    @user-wk4oz3mp7f 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias lo practicaré.

  • @mariadelcarmenhernandeznas9259
    @mariadelcarmenhernandeznas9259 6 месяцев назад +1

    Muy buenos ejercicios

  • @adrianabravo1438
    @adrianabravo1438 5 месяцев назад

    Muy agradecida de sus ejercicios, gracias desde Chile.♥️♥️

  • @josetrochez5813
    @josetrochez5813 6 месяцев назад

    Dios te bendiga porr

  • @user-er5vl7vv4h
    @user-er5vl7vv4h 5 месяцев назад

    Muchas gracias y muchas bendiciones 😊🙏🏻🌹

  • @josefinacrespin8647
    @josefinacrespin8647 6 месяцев назад

    Me han servido estos ejercicios, gracias.

  • @mariareyes8344
    @mariareyes8344 6 месяцев назад

    Muchas gracias por todo doctor. Saludos desde el Salvador

  • @bernaramonarojas7286
    @bernaramonarojas7286 5 месяцев назад +1

    Muy bueno los ejercicios

  • @mariaesterabdo4
    @mariaesterabdo4 6 месяцев назад

    Muchas gracias ! Me vinieron muy bien ,pues eres muy preciso !

  • @marielasalazar5693
    @marielasalazar5693 6 месяцев назад +4

    Muchas grasias Doctor por los ejersiciós Dios lo bendiga

  • @ignaciovidal5391
    @ignaciovidal5391 5 месяцев назад

    Bendiciones muchísimas gracias Dios le bendiga saludos desde Guatemala

  • @benedelsaovalledecarrascal5856
    @benedelsaovalledecarrascal5856 6 месяцев назад

    Divino gracias

  • @berthaloperab.455
    @berthaloperab.455 5 месяцев назад

    Gracias, me encantaron los ejercicios.

  • @pablinaconsorciaroa-xg7ir
    @pablinaconsorciaroa-xg7ir 6 месяцев назад

    Gracias David

  • @gloriagarat3762
    @gloriagarat3762 5 месяцев назад +1

    Maravilloso!!!!! Gracias. Chile.❤

  • @anamarialunademireles
    @anamarialunademireles 4 месяца назад

    Justo cuanto lo necesitaba bendiciones muchas gracias