Dziękuję bardzo! Coś szczególnie się spodobało? Może jakiś materiał warto jeszcze rozwinąć? (polecam udostępnić, jeżeli materiał jest rzeczywiście wartościowy, bo odbiorców na niego ciągle bardzo mało)
Może nie jestem docelowym odbiorcą filmu, ale czuć tutaj większą swobodę niż w poprzednich nagraniach, więc tak trzymać 😁 Do samej treści merytorycznej może powrócę w (niedalekiej?) przyszłości
Ciekawe by było zmierzenie szybkości ruchów ręki przy pomocy kamery. Jak by tu wyglądała konfrontacja człowieka np. z kotem. Kto by był szybszy i o ile.
@@kuba4224 nie. Dopiero dzisiaj natknęliśmy się na ten materiał. Stół do piłkarzyków stoi w domu i grane jest codziennie. Pytanie czy to wystarczy czy jednak te 5 ćwiczeń też dołożyć?
@@jamajka2010 jak najbardziej! Dokładajcie te ćwiczenia. Tak naprawdę, jeżeli chodzi o szybkośc reakcji, to kształtuje się ją najlepiej za pomocą wielu zróżnicowanych bodźców. Tych 5 ćwiczeń to tylko wierzchołek góry lodowej, jednak jest to świetne rozwiązanie na początek. :) Rozumiem, że film przekonał Państwa do potrzeby pracy nad układem wzrokowym?
Bardzo ciekawe pytanie. Nie ma reguł, ale sugeruję wykonywać po 5-10 powtórzeń na każda stronę każdego ćwiczenia. Tego typu ćwiczenia są dla niektórych ogromnym bodźcem i mogą powodować na przykład nudności. Nie można wiec przeginać z ilością. Jakość ponad ilość. Na pewno nie ma co wykonywać tych samych ćwiczeń przez jakiś dłuższy czas, ale na przykład spróbować wykonywać przez miesiąc lub dwa 3 razy w tygodniu.
SUPER, bardzo wartościowy film tego szukałem dzięki!
5:17 zaczynaja sie cwiczenia :)
Dzk
Dziękuję, jesteś wybitnie wartościową osobą
Może temat treningu koncentracji/siły? Szerzej i głębiej
po latach wrocilem do bronienia i bardzo mi sie to przyda, refleks bardzo mocno podupadł. Mam nadziej ze cwiczonka pomogą :)
Super wiedza, dziękuję bardzo😀
Dziękuję bardzo! Coś szczególnie się spodobało? Może jakiś materiał warto jeszcze rozwinąć? (polecam udostępnić, jeżeli materiał jest rzeczywiście wartościowy, bo odbiorców na niego ciągle bardzo mało)
Może nie jestem docelowym odbiorcą filmu, ale czuć tutaj większą swobodę niż w poprzednich nagraniach, więc tak trzymać 😁 Do samej treści merytorycznej może powrócę w (niedalekiej?) przyszłości
Z tym nie mogę się zgodzić ,,nie da się trenować" grając w tenisa stołowego utrwala się czas reakcji co poprawia całą akcje
Ciekawe by było zmierzenie szybkości ruchów ręki przy pomocy kamery.
Jak by tu wyglądała konfrontacja człowieka np. z kotem. Kto by był szybszy i o ile.
🔥🔥
Czy wada wzroku (jeśli chodzi o -) ma znaczenie w czasie reakcji?
Czy gra w piłkarzyki może być formą treningu?
Jak najbardziej! To świetna forma treningu uzupełniającego. A czy robisz coś jeszcze w związku z treningiem układu wzrokowego oprócz gry w piłkarzyki?
@@kuba4224 nie. Dopiero dzisiaj natknęliśmy się na ten materiał. Stół do piłkarzyków stoi w domu i grane jest codziennie. Pytanie czy to wystarczy czy jednak te 5 ćwiczeń też dołożyć?
@@jamajka2010 jak najbardziej! Dokładajcie te ćwiczenia. Tak naprawdę, jeżeli chodzi o szybkośc reakcji, to kształtuje się ją najlepiej za pomocą wielu zróżnicowanych bodźców. Tych 5 ćwiczeń to tylko wierzchołek góry lodowej, jednak jest to świetne rozwiązanie na początek. :)
Rozumiem, że film przekonał Państwa do potrzeby pracy nad układem wzrokowym?
@@kuba4224 na pewno zaciekawił:) czy przekonal w 100%?:) tak w 80ciu:)
Mam kilka pytań :) ile razy w tygodniu zrobić taki trening i ile powtórzeń/sekund i serii w takiej jednostce ?
Bardzo ciekawe pytanie. Nie ma reguł, ale sugeruję wykonywać po 5-10 powtórzeń na każda stronę każdego ćwiczenia.
Tego typu ćwiczenia są dla niektórych ogromnym bodźcem i mogą powodować na przykład nudności. Nie można wiec przeginać z ilością.
Jakość ponad ilość.
Na pewno nie ma co wykonywać tych samych ćwiczeń przez jakiś dłuższy czas, ale na przykład spróbować wykonywać przez miesiąc lub dwa 3 razy w tygodniu.
A naprzykład jak codziennie będzie się robić pięć serii i każde ćwiczenie po dziesięć razy?
Film powinien się nazywać jak zdobyć sharingana w prawdziwym życiu haha
Tak jest! Trzeba pomyśleć o takim filmie. Zrobimy jego wersję 2.0 i taka nazwa wleci! :P
@@kuba4224 no to elegancko :D