【子供の握力強化】新体力テストにもある握力を鍛えよう！

新体力テストの種目にもある握力は地道な筋力トレーニングになりがち。
飽きっぽい子供のために、楽しみながら握力も鍛えられる他の運動や、日々の生活の中で握力を刺激するアイデアを紹介します。
0:00 握力について
1:03 鉄棒で握力を鍛える
2:30 カエルで握力を鍛える
3:31 綱引きで握力を鍛える
4:57 手押し車で握力を鍛える
5:50 雑巾絞りで握力を鍛える
7:47 ペットボトル運びで握力を鍛える
9:23 終わりに
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