馬跳びできた！ 段階的な練習で馬跳びを跳べるようになろう

小学校の体育でよくでてくる、跳び箱の馬跳びが苦手な子むけの、段階的な馬跳び練習を紹介します。
馬跳びが怖い、馬跳びができないといった子は、段階にわけて練習をしてみましょう。
1日でできなくても大丈夫。１つ１つ何度も繰り返して、少しづつできることを増やしていきましょう。
馬跳び専用4分トレーニングも公開しているので、馬跳び成功まで何度もやってみてください。
足りない筋力を補って、馬跳び攻略を後押しします。
• 馬跳びが苦手な子に！馬跳び専用4分トレーニン...
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#馬跳び #マット運動