✅ INSCREVA-SE goo.gl/ShCXJc 🔔 🔥 ME SIGA NO INSTAGRAM @HENRIQUEMERLOTO 💥 GRUPO DO TELEGRAM: t.me/canaldomerloto ✉ EMAIL: henrique.merloto@hotmail.com 🤜 VOCÊ MORA EM SÃO PAULO E QUER TREINAR COMIGO? ENTRE EM CONTATO PARA AULAS PARTICULARES PELO DIRECT DO INSTAGRAM OU POR EMAIL 🤛 ⚡ QUER ME DAR AQUELA FORÇA NO CANAL? 👍 CURTA ✍ COMENTE 📢 COMPARTILHE
Foi por cauaa de vc q ano passado comecei no cross... minha mãe sempre me falou pra fazer o cross mas eu n sabia como era, mas quando eu vi seu canal em outubro, comecei a fazer
É bom mesmo, mas os praticamentes se acham os super heróis, duvido eles trabalharem 15 horas na areia da praia igual eu montando guarda sol, não aguentariam 2 dias kko
Olá, eu sou magro, quero ganhar massa muscular, meu objetivo é ficar com a forma física de lutador de boxe peso pesado chegar aos 100, 110 kg de massa muscular. O que devo fazer ?
Hoje pulo corda e alguns exercícios abdominais,mas não posso forçar muito.,tenho 2 vertebras rompidas no lombar direito q não puderam ser substituídas por metal. Mas gosto muito de corda,me deixa leve e com bom Humor.😘 Isso aí exercício é saúde.,bora cuidar do que Deus nos deu.
Vc é bom em todas atividades , cara vc e muito bom e tenhi horgulho de ter vc como amigo e mestre. Vc é um exemplo de dedicação e competência. Deus cuide sempre de vc amigo.
Qd eu era novinha,meu pai colocava eu e minha irmã pra fazer exercícios na areia,corrida, flexão,barra, alongamento pra abertura,e alguns chutes na parede e socos.Eu amava, exercício ao ar livre e areia dava uma sensação muito gostosa, ahh,pulavamos corda tbem.
Merloto para bens voce faz um otimo trabalho em todos seus videos super ti adimiro sou um fã 1 de voce todos os videos eu dou like e compratilho para bens mesmo continue assim voce vai longe e estou com tigo ate milhão!!!
Excelente, Henrique. Eu já fiz algumas aulas de crossfit e é bastante puxado. Para que quer melhorar atividades atléticas é excelente. Parabéns por mais um vídeo magnífico. Abraços.
Porque na verdade cada um faz sua intensidade, os 12 minutos ficam rolando, vc pode fazer tudo rápido e dar seu máximo, como também pode ir de boa. Eu consegui 6 vezes completas em 12 minutos... Isso dá um total de 120 agachamentos com aquela bola pesada arremessando no alvo e 1200 metros de corrida em 12 minutos 👍 Mas cada um vai no seu ritmo
Faz mais treinos de cross Merloto conforme vc for evoluindo da para fazer muita coisa daora, o nivel de condicionamento físico que o cross da é absurdo, quero ver vc fazendo o desafio Murph do cross um dia kk vai ser muito legal
Uma coisa do Crossfit, que é acho melhor que na musculação são os levantamentos. Já o resto eu prefiro a musculação, pois na minha opinião puxar ferro é melhor que fazer esses tipos de exercícios. Ótimo vídeo, parabéns. Se for possível traz mais vídeos de esgrima medieval por favor. Ou continua com a série de muay thai.
Tem uma luta antiga (3 a 5 mil anos, c/ técnicas oriundas da antiga Pérsia) na Índia (KUSHTI/PEHLWANI), hj desporto nacional deles (fazendo medalhistas em lutas modernas), cujos exercícios lembram e muito o CROSS FIT, vale a pena dar uma conferida no RUclips, parabéns pela postagem. Abcs
O erro de todo mundo véi achar o esporte dele melhor que o do outro, e mais vc só é bom no que treina, um praticamente de musculação não faria essas coisas, mas com certeza ele não tem a força de um praticamente de musculação
Excelente, amigo Merloto! Tem como algum dia você fazer um sobre treino de força isométrica para Jiu Jitsu? Tem poucos vídeos no RUclips sobre o assunto.
Eu tenho uma excelente força isométrica no Jiu Jitsu e ganhei isso treinando o próprio Jiu Jitsu e Musculação, com boas cargas e sempre fazendo as repetições bem lentas 👍
Fala meroloto, conheci o canal a pouco tenho e gostei pra caramba, queria saber oq vc acha de gravar uma aula experimental de ninjutsu? Vi videos de aikido, sumô entre outras artes, mas queria mt saber como é uma aula de ninjutsu aki no brasil pois é difícil achar videos e tbm acho q seria interessante para vc ja ela se baseia na sobrevivência ou seja na autodefesa
😐 Seria ótimo se as nossas aulas de Educação Física na escola fossem assim. Para mim , foram aulas muito pobres e precárias de Educação Física. A aula era uma RECREAÇÃO na quadra mau cuidada com aqueles colegas chatos da classe de aula... A minha SALVAÇÃO foi entrar numa academia de Kung Fu aos 10 anos de idade. E este governo federal do "Vice" "cantou" retirar as aulas de Educação Física do currículo escolar. Salve se quem puder ! 😐😞😒😠
✅ INSCREVA-SE goo.gl/ShCXJc 🔔
🔥 ME SIGA NO INSTAGRAM @HENRIQUEMERLOTO
💥 GRUPO DO TELEGRAM: t.me/canaldomerloto
✉ EMAIL: henrique.merloto@hotmail.com
🤜 VOCÊ MORA EM SÃO PAULO E QUER TREINAR COMIGO? ENTRE EM CONTATO PARA AULAS PARTICULARES PELO DIRECT DO INSTAGRAM OU POR EMAIL 🤛
⚡ QUER ME DAR AQUELA FORÇA NO CANAL?
👍 CURTA ✍ COMENTE 📢 COMPARTILHE
Blz! Acabei de me inscrever no canal!
Vlw, garoto! Tmj! 👍
O cross do Mr. Catra é bem puxado...
😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
melhor comentário!
Cleibe Alves Teixeira Junior kkkkkkkkk
𗀄🤣🤣🤣𗀅
MR .catra um exelente profissional nessa área parabéns
Foi por cauaa de vc q ano passado comecei no cross... minha mãe sempre me falou pra fazer o cross mas eu n sabia como era, mas quando eu vi seu canal em outubro, comecei a fazer
Cansei assistindo o vídeo. Vou descansar um pouco. Depois volto.
😂😂😂😂😂
@@HenriqueMerloto meu sonho era ter sua disposição." Vi" os títulos de seus vídeos...qto pique.
Eu na vida kkk
Crossfit, top de mais vicia mesmo !!! Força, cardio, ginástico e LPO. 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
É bom mesmo, mas os praticamentes se acham os super heróis, duvido eles trabalharem 15 horas na areia da praia igual eu montando guarda sol, não aguentariam 2 dias kko
@@ThiagospfcTricolor top pena que ninguém liga
Kkk
Eras da aula top. Este professor está de parabéns.
Puxado....treino muito útil para forca global nas artes marciais
KRAV MAGA CAVEIRA - MESTRE WESLEY GIMENEZ eita vc aqui sou seu inscrito olho todos os seus vídeos
Verdade Wesley! Esse tipo de treino ajuda e muito na preparação física de lutadores 👍👍
Olá, eu tenho uma duvida, alongamento dinâmico e crossfit é a mesma coisa ?
Obrigado pela dica
Olá, eu sou magro, quero ganhar massa muscular, meu objetivo é ficar com a forma física de lutador de boxe peso pesado chegar aos 100, 110 kg de massa muscular. O que devo fazer ?
Achei muito irado, o cara ensina de verdade, bem didático!
Video top, foi como estar na aula parabéns pelo video
Hoje pulo corda e alguns exercícios abdominais,mas não posso forçar muito.,tenho 2 vertebras rompidas no lombar direito q não puderam ser substituídas por metal.
Mas gosto muito de corda,me deixa leve e com bom Humor.😘
Isso aí exercício é saúde.,bora cuidar do que Deus nos deu.
Vc é bom em todas atividades , cara vc e muito bom e tenhi horgulho de ter vc como amigo e mestre. Vc é um exemplo de dedicação e competência. Deus cuide sempre de vc amigo.
*Melhor canal de artes marciais que já conheci! E mais uma coisa... ele parece muito com o Arthur do canal Gameover.*
Valeu pela força mano 👍👍👍👍
Henrique Merloto *É nós! Continua aí, estou tentando aprender um novo tipo de arte macial.*
Conheci seu canal hoje, achei irado a ideia. Me divertindo demais! E a descrição do vídeo muito útil.
obrigado pela força !!!
Crossfit é massa eu n sabia q era difícil não pensava que era algo mais leve :D
Merloto, vc poderia fazer um treinamento militar
Aceita o desafio ?
Sinta Minha Hira não cara, iam ter que cortar o cabelo dele :-:
Treino é uma coisa, entrar para o exército é outra .___.
Tio Rigby Ele nao vai entrar, Tem como pagar pra ter uma experiencia no mundo militar.
Me pergunto o motivo de ter me mencionado, sendo que a pessoa que falou algo idiota sobre entrar foi a pessoa acima de mim .__.
Estou procurando sim! Já consegui um contato pra tentar fazer esse treino! Se der certo eu faço o vídeo 👍
Nossa que da hora mano, amei o crossfit aula muito bem explicada e os caras mandaram bem.
Muito bom gostei vou entra ....
Qd eu era novinha,meu pai colocava eu e minha irmã pra fazer exercícios na areia,corrida, flexão,barra, alongamento pra abertura,e alguns chutes na parede e socos.Eu amava, exercício ao ar livre e areia dava uma sensação muito gostosa,
ahh,pulavamos corda tbem.
Eu sou apaixonada nesses treinos
Cara legal parabéns, vou começar segunda feira agora a treinar o Crossfit rapaz o negócio é bom vou seca rápido.
Valeu Edson 👍👍👍 Bons treinos ai! Abraço
O próprio professor de crossfit precisa fazer crossfit
DOUGLAS SILVA pensei o mesmo o coach ta sobrepeso rs
@@danilonetto123 kkkk
Kkkkkkkk
Kkkk
Bom já dá pra ver que o cara já e um pouco velho mas tá bem conservado nesa idade nâo vejo motivo pra ele querer ficar trincadâo
Caio é uma referência no Crossfit e o box é show! Parabéns pelo vídeo! Muito legal!
Valeu mano 👍👍👍 Vou voltar lá depois pra fazer outros treinos 👍
Merloto para bens voce faz um otimo trabalho em todos seus videos super ti adimiro sou um fã 1 de voce todos os videos eu dou like e compratilho para bens mesmo continue assim voce vai longe e estou com tigo ate milhão!!!
Obrigado pela força!!! Aos poucos a gente chega lá 👍👍👍
O Mr.Catra dando aula de corssfit kkkkk
😂😂😂😂😂😂
O professor não quer se fuder. Mas deixa o aluno se fuder
achei foda, acho q é bom tbm p quem é lutador (jiu jitsu, boxe, etc), porque treina bastante resistência pelo visto
Muito legal mesmo, parabens.
Muito bom o video! Legal essa preocupação com a tecnica.
Valeu 😁👍👍
Vc fez o vídeo conforme prometido. É um treino puxado, mas é ótimo. Estou treinando há 3 meses e está dando resultados. Parabéns pelo canal Merloto.
Valeu Kennedy 👍👍👍👍👍 É NÓIS! Obrigado pela força 👍
Valeu merloto o vídeo é show de bola oss
Valeu Anderson 👍👍👍 OSS!
Excelente, Henrique.
Eu já fiz algumas aulas de crossfit e é bastante puxado.
Para que quer melhorar atividades atléticas é excelente.
Parabéns por mais um vídeo magnífico.
Abraços.
Valeu pela força de sempre mano 👍👍👍 É NÓIS!
Eu ando no boxe a 9 ano adoro o seu canal salve pra portugal
SALVE 👍👍👍👍 Obrigado pela força !!!!
Cara eu amo seu canal! Curto de montão parabéns.
Obrigado por acompanhar Morgana 👍😘
Amo e pratico o crosfit
Ammmooo cross fit
mas um vídeo sensacional merloto muito bom ñ si esqueça de fazer um vídeo sobre amr lock voador oss
Vou fazer sim mano! Já tá na lista... Junto co m um monte de outras coisas 😂😂😂
Parabéns novamente Merloto. Acabei conhecendo uma aula de Crossfit. Muito bom!!!!!
Valeu Evilasio !!!! Aquele abraço!
💪😎🔰 Muito legal a aula de crossfit.
Eu não sabia como era um treino de crossfit.
Legal ! Vocês dois treinaram uniformizados com shorts vermelho.
😂😂😂😂😂😂 o shorts foi sem querer
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Conhecendo agora o canal! Muito bacana o vídeo! E também a abertura! 😂😂👍👏❤ Tmj!
Eu tenho que ativar o sino. Bacana de mais, o treino vai até pra rua. Que isso!!!!
Valeu mano 😁👍👍
Muito massa amo seus vídeos
Obrigado Antonya 👍👍👍👍👍👍👍
+Henrique Merloto ❤
Mt maneiro o treino de Crossft para resistência.. Gostei bastante! Abraços.. Oss!!
Valeu Diego 👍👍👍 É bem puxado se vc levar a sério 👍👍 OSS!
Porque na verdade cada um faz sua intensidade, os 12 minutos ficam rolando, vc pode fazer tudo rápido e dar seu máximo, como também pode ir de boa. Eu consegui 6 vezes completas em 12 minutos... Isso dá um total de 120 agachamentos com aquela bola pesada arremessando no alvo e 1200 metros de corrida em 12 minutos 👍 Mas cada um vai no seu ritmo
Só dei like por causa do aviso kkkk parabéns pela criatividade
mano que fera
Valeu Pablo !!!
PESAAAADO, Merloto! Deixei meu like direto quando vi vc falando power lifting ahauehuaae mandou muito.
Valeu mano 👍👍👍👍👍 É NÓIS 👍
Top de mais!!
Valeu Vinicius 👍👍
Faz mais treinos de cross Merloto conforme vc for evoluindo da para fazer muita coisa daora, o nivel de condicionamento físico que o cross da é absurdo, quero ver vc fazendo o desafio Murph do cross um dia kk vai ser muito legal
Ameiii
Parece bem legal
Eu já fiquei cansada e dolorida só de ver o aquecimento kkkkkk
Aroon sawadee merloto bom treino esse aí manda mais kkk
sawadee krap
Valeu Kleiton 👍👍👍
Uma coisa do Crossfit, que é acho melhor que na musculação são os levantamentos. Já o resto eu prefiro a musculação, pois na minha opinião puxar ferro é melhor que fazer esses tipos de exercícios. Ótimo vídeo, parabéns. Se for possível traz mais vídeos de esgrima medieval por favor. Ou continua com a série de muay thai.
cara acabei de conhecer seu canal e estou curtindo muito. posta mais videos sobre defesa pessoal.
abraço!
Valeu pela força Lucas 👍👍👍👍👍
Muito bom 👏👏👏👏
Melhor notificação de hoje
Aaaaaaaa ❤❤❤❤
😁😘😘
Adoreii a participação do Mr.Catra😍😂❤
😂😂😂😂😂😂
😮 ameeei
Quero conciliar com a musculação para eu perder peso mais rápido🤣
adorei
👍👍👍
Ótimo vídeo Merloto. Ganhou mais uma inscrita😘
obrigado pela força!!!
@@HenriqueMerloto eu que agradeço. Seus vídeos nos incentivam à prática de exercícios físicos saudáveis.😘
Muito bom piá!
Top! Pena q fica longe da minha casa, parabéns...
Oooh não cara,virou crossfiteiro. Que recepção
Bacana Merloto, comecei esses dias fiquei só o bagaço kkkk
É pesado mano 👍👍
Tem uma luta antiga (3 a 5 mil anos, c/ técnicas oriundas da antiga Pérsia) na Índia (KUSHTI/PEHLWANI), hj desporto nacional deles (fazendo medalhistas em lutas modernas), cujos exercícios lembram e muito o CROSS FIT, vale a pena dar uma conferida no RUclips, parabéns pela postagem. Abcs
Legal! Tô pesquisando aqui... Não conhecia
Gostei de vc ! Seu vídeo e sua edição são ótimos!!! Inscrita
Obrigado pela força !!!!!
Vc mereceu!!!
Muito bom hein Merloto. Feliz Páscoa meu irmão.
Valeu Cleberson! Feliz Páscoa pra vc tbm 👍👍
Nossa que bacana, pra primeira aula bem puxado, o professor bem atencioso, gostei!!
Valeu 👍👍👍👍👍
Apaixonada crossfit😍😍😍😍😍
"Se fosse fácil, chamava-se musculação"
Comentário infeliz do rapaz no final do vídeo, hein! kkkk
😂😂😂😂😂😂 a velha treta da musculação vs crossfit... Mas os caras levam na zueira
mas academia é mt fácil pqp
@@pedroth9612 verdd. Academias é fácil perto disso. Isso é cardio e musculação ao mesmo tempo
O erro de todo mundo véi achar o esporte dele melhor que o do outro, e mais vc só é bom no que treina, um praticamente de musculação não faria essas coisas, mas com certeza ele não tem a força de um praticamente de musculação
Musculação só é fácil se você não evoluir no treino.
Esse é o treino para iniciante kkk
Top !
Eu procuro por algo de Academia/Luta/Parkour/ e você sempre ja tem um vídeo falando/Fazendo. Thank's
Valeu mano 👍👍👍
Nossa tenho muuita bontade de fazer croo fit
Boa irmão oss
Valeu Alonso!!! OSS!
Oss. Vou praticar em casa 💪
Lega!!!! Bons treinos ai 👍👍
video top mano! tmj
Valeu Gabriel !!!!!
Salve! Bom trabalho!!
Obrigado mano !!!!!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Q legal
Muito bom amigo abraço!👍👍👍👍 Um super like
Valeu mano 👍👍👍
Acessei esse vídeo pq pensei em sair da academia, fazer algo novo. Vou ficar na musculação kkkkkk
Melhor coisa 🤣
Bacana, muito bom aula de intensidade forte!!! E o frango kkkk não apareceu nesse episódio!!!
Nessa sexta ele aparece 😂😂😂
Juliana huii
tambem faço crossfit e taekwondo massa esse video , traz um video de taekwondo
Vou fazer sim mano!!!! Valeu ae 👍👍👍
Excelente, amigo Merloto! Tem como algum dia você fazer um sobre treino de força isométrica para Jiu Jitsu? Tem poucos vídeos no RUclips sobre o assunto.
Eu tenho uma excelente força isométrica no Jiu Jitsu e ganhei isso treinando o próprio Jiu Jitsu e Musculação, com boas cargas e sempre fazendo as repetições bem lentas 👍
vc podia fazer videos de esportes.... como basquete, arremessos de pesos...
👍👍👍👍
Show! pareceu bem cansativo esse último, senti a rixa do professor de Crossfit com a musculação! hehe, faz parte, eu vejo isso de ambos os lados....
😂😂😂👍
muito loco, boa Merloto
Valeu Jefferson 👍👍👍
Merloto se saiu muito bem pra quem tá treinando a primeira vez.
Valeu Marcos! Acho que é porque eu já treino outras coisas. No muay thai a gente tem uma preparação fisica forte
showw !!!!!!
ótimo!
Valeu 👍👍👍👍
Kkkkkkkkkk muito show a abertura hehe
Valeu mano 👍👍👍👍
Show
Valeu mano 👍👍👍
Cara eu tô muito empolgado 💪💪💪💪🏋️♂️
Bons treinos ai mano 👍👍
Essa vinheta é muito top merloto!!
Valeu mano!!! Tô pensando em atualizar... Já faz mais de dois anos que fiz essa kkkk
Hermes e Renato
👏👏👏👏👏
Parabéns, conteúdo muito bom!
Obrigado pela força 👍👍👍👍
Adoraria ver o merloto fazendo aulas de ninjitsu ou algo do tempo feudal
Seria mt louco
☆_☆_☆
Vou fazer sim mano 👍👍👍
Fala meroloto, conheci o canal a pouco tenho e gostei pra caramba, queria saber oq vc acha de gravar uma aula experimental de ninjutsu? Vi videos de aikido, sumô entre outras artes, mas queria mt saber como é uma aula de ninjutsu aki no brasil pois é difícil achar videos e tbm acho q seria interessante para vc ja ela se baseia na sobrevivência ou seja na autodefesa
Acho muito legal! Em breve farei sim!!! Obrigado pela força no canal! É NÓIS 👍👍
É isso ai Merloco....treino fodas.
😐 Seria ótimo se as nossas aulas de Educação Física na escola fossem assim. Para mim , foram aulas muito pobres e precárias de Educação Física.
A aula era uma RECREAÇÃO na quadra mau cuidada com aqueles colegas chatos da classe de aula...
A minha SALVAÇÃO foi entrar numa academia de Kung Fu aos 10 anos de idade.
E este governo federal do "Vice" "cantou" retirar as aulas de Educação Física do currículo escolar. Salve se quem puder ! 😐😞😒😠
ta loco fazer um treino desse na escola, ia ficar todo suado e fedendo e na proxima aula a professora ia brigar com os alunos
@@Rick-ic1vf pior que ia ser isso mesmo hahahahah
Melhor comentário!
@@Rick-ic1vf kkkkkkkkkkkkkkkk
As ideias
Catra na ária fitness.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣