Eu fiz minha aula experimental hj, minhas pernas estão detonadas e bambas, nunca fiz tanto agachamento e movimentos derivados, não sou mto fã de agachamento, e vi que a maioria dos exercícios faz agachamento, quase tive um infarto, é sem descanso kkk totalmente diferente de tudo o que eu já fiz. Estou avaliando ainda se me inscrevo ou não kkk sou muito sedentario, estou pesquisando exemplos de superação no crossfit pra ver se me decido
Comecei hoje no Cross e fiz com barra de 15 bom anilhas de 5 cada lado foi puxado mas consegui... faço musculação e funcional, pulei na caixa fiz barra,dei meu máximo
Tenho 1 ano e 5 meses de crossfit e eu sou apaixonaaado, todo dia um desafio diferente, hoje graças à Deus eu pego RX que foi uma luta enorme kkk. E dias 16 e 17 de junho de 2022 irei para a minha primeira competição.🙌🏽 DETALHE no cross foi onde eu conheci esse meu lado competitivo que é muito top 💥🔥
Nossa, muito interessante. Tenho tdah, e com um tempo, se eu não tiver mais motivação, enjoo das coisas e acabo desistindo, e também odeio coisa rotineiras, então o cross seria ótimo pra mim. Faço musculação a quase 1 ano e gosto, porém queria algo mais desafiador
Treino há 3 anos musculação, mas quero mudar p o crossfit, pois a musculação é mto mesmice e demora prá ter resultados, por isso mtos tomam bomba infelizmente!
Kk🤣k tô rindo aq do seu cmt Estou fazendo algumas aulas on line faço em casa mesmo. E Estou quase morrendo tmb. Quero definir meu corpo, já estou com 41 anos e descobri q nunca é tarde para começar 🤣 Meu sobrinho com 12 anos tirou os movimentos de letra e disse q quer fazer tmb, e minha irmã vai procurar com um profissional para saber quais os melhores exercícios para à idade dele 👍
@@MarcosSbc oi Marcos infelizmente eu não conseguir ir tenho um bebê e não encontrei ninguém pra ficar com ele até o tempo do meu treino mais vou essa semana que vem,.
Minha aula experimental não teve intrutor carinhoso assim não. Eu fui é na tora mesmo. Peguei logo 1.600m de corrida e uma dor desviada desgraçada kkkkkkk
Aí gente ! Prefiro a musculação. Esse tempo aí todo eu estaria já fazendo minha remada na musculação depois corrida e depois escada. Aí depois fuxar ferro.
Única coisa que me dá medo no crossfit é esse de levantar a barra... Não pq n consigo, tenho medo é de lesão, toda vez que vejo alguém fazendo chega da nervoso
Amo faço todos os dias úteis, 28 kg a menos 💪
Quem em 2021 ?
Eu! hahahahaha
🙋🙋😂
Eu, pq comecei crossfit essa semana kkkkkk
Quero começar este vídeo me estimulou.
Eu hahaha
Eu fiz minha aula experimental hj, minhas pernas estão detonadas e bambas, nunca fiz tanto agachamento e movimentos derivados, não sou mto fã de agachamento, e vi que a maioria dos exercícios faz agachamento, quase tive um infarto, é sem descanso kkk totalmente diferente de tudo o que eu já fiz. Estou avaliando ainda se me inscrevo ou não kkk sou muito sedentario, estou pesquisando exemplos de superação no crossfit pra ver se me decido
Kkkkkkkkkkk
Parece que fui eu quem fez essa aula experimental aí 😂😂😂😂
Sedentária tbm e procurando alguém, que como eu, era sedentário(a) e mudou totalmente
O comentário de vcs me incentivaram, tenho muita preguiça, mas quero fazer, acho que já é passo essa decisão rsrrs
Marvin, já se passaram 7 meses. E aí? Ficou ou correu? 😄
@@Lica499 fiz uma aula experimental, e quase infartei. sério o agachamento acabou comigo.
Da hora video nati parabens muito cross eu pratico tbm muito bom
Minha aula experimental eu olhei e pensei: Um bando de maluco, o que tô fazendo aqui?
Na outra semana eu já estava dançando nos wod kkkkk
Comecei a fazer Cross a 1mês,quase morri pensei em até desistir,mas agora tô amando,ñ volto um só dia,Morro mas passo bem!
****Falto
Ainda tá?
Amei o vídeo, só me estimulou a continuar....estou fazendo há uma semana, estou morrendo....mas passando bemmm
Você ainda tá?
Adorei o vídeo. Impressão muito positiva. Esta semana quero fazer uma aula experimental. Parabéns pela matéria.
Muito legal! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente vídeo! E a Naty maravilhosa, como sempre 💖
obrigada
Adorei, pena q na minha cidade não tem Box, faço em casa, o importante é fzr os movimentos corretos. Parabéns pelo vídeo adoooorei.
Ótimas dicas. Vou melhor muito os meus movimentos graças as sua aula. Brigada
Imprescindíveis essas orientações. Vídeo educativo. Show
Foi uma das minhas melhores decisões. CROSSFIT é impressionante.
Estou super empolgada para começar... Estou 4 anos super sedentária e voou fazer minha aula experimental :) sei que vou sair acabada mas realizada 😊
melhor jiujitsu.
Esse tal crossfit é muito bom ❤❤❤❤
Melhor crossfit! Chácara minha família 🌹
Respeito muito os crossfit...Mas musculação é tudo.... cada um no seu quadrado.💪💪
Nem sabia q tem tênis munhequeira acessório , vou fazer uma aula experimental mas já tô aprendendo muito com esse vídeo . Obrigada
Maravilhoso vídeo!👏😉👏👏
Não vejo a hora de começar as minhas aulas de Cross!!! Já estou treinando em casa, com alguns exercícios 💪🏻💪🏻
Daqui a pouco é meu treino.... Show de bola a Hopper!!!
Amei o video ❤❤❤
Poxa me ajudou MT... Vou começar 🙏❤️
Ótimo, esclareceu varais coisas, detalhado
Ah poxa! VOce é maravilhosa ♥ Amei o video
foi top!!!
Esse vídeo me incentivou 😅
Comecei hoje no Cross e fiz com barra de 15 bom anilhas de 5 cada lado foi puxado mas consegui... faço musculação e funcional, pulei na caixa fiz barra,dei meu máximo
Gostei muito explica muito bem ganho mais um escrito
Muito bom!!
Excelente aula! Dinâmica top!!!
21:01 curiosidade, essas aulas experimentais vigaram depois de quatro anos?
Eu fui em uma e já sai com a matrícula feita, já são 3 anos🥹🫶🏽
Tenho 1 ano e 5 meses de crossfit e eu sou apaixonaaado, todo dia um desafio diferente, hoje graças à Deus eu pego RX que foi uma luta enorme kkk.
E dias 16 e 17 de junho de 2022 irei para a minha primeira competição.🙌🏽
DETALHE no cross foi onde eu conheci esse meu lado competitivo que é muito top 💥🔥
Excelente!
Sinto muita dor na lombar será que eu aguentaria fazer Cross ?
é contra indicado ?
Eu adoro musculação, porém resolvi conhecer o exercício de crossfit. Espero que eu gosto.
De mais hein 👏🏽
Vou conhecer a academia amanhã, morrendo de medo
Nossa, muito interessante. Tenho tdah, e com um tempo, se eu não tiver mais motivação, enjoo das coisas e acabo desistindo, e também odeio coisa rotineiras, então o cross seria ótimo pra mim. Faço musculação a quase 1 ano e gosto, porém queria algo mais desafiador
❤👏👏👏
Vou começar segunda feira já no mês de junho
Treino há 3 anos musculação, mas quero mudar p o crossfit, pois a musculação é mto mesmice e demora prá ter resultados, por isso mtos tomam bomba infelizmente!
Amei o vídeo
AMEI ‼️
Natália muito simpática ♡♡♡♡
Like sempre!!!!!
Fiz uma aula experimental essa semana e estou só a capa da gaita kkkkk. Mas, segunda-feira estarei lá novamente.
Kk🤣k tô rindo aq do seu cmt
Estou fazendo algumas aulas on line faço em casa mesmo.
E Estou quase morrendo tmb. Quero definir meu corpo, já estou com 41 anos e descobri q nunca é tarde para começar 🤣
Meu sobrinho com 12 anos tirou os movimentos de letra e disse q quer fazer tmb, e minha irmã vai procurar com um profissional para saber quais os melhores exercícios para à idade dele 👍
Vou começar segunda feira agora rsrs sempre fiz musculação mais quero conhecer o Crossfit
Saudações vc começou o treino ? Gostou ?
@@MarcosSbc oi Marcos infelizmente eu não conseguir ir tenho um bebê e não encontrei ninguém pra ficar com ele até o tempo do meu treino mais vou essa semana que vem,.
Gostei de ver as atividades eu não gosto da mesmice acho sue vou mudar de musculação para crosfit
falou de dor já nem quero mais kkk já tô com medo hahaha
Boa tarde aonde fica essa academia de Cross fit
Eu faço musculação, to mt afim de fazer cros porém tenho medo de não conseguir ou passar vergonha. Kk
Só vai Drica! Melhor experiência
Começando hoje atualmente 67 kilos
Eu volto me aguardem
conta os resultados , esta firme ?
Eai
Eai??
Oiê
Ficou firme?
Emagreceu?
Uppppp
otimo video .. bem esclarecedor .... parabens
Essa menina do meio tem uma excelente mobilidade para primeira aula.
amo croiss
Boa tarde,quem tem 3 hérnia de disco ,uma redução de espaço discal,escoliose lombar ,pode fazer crossfit?
Kkkkk
Pode lá eles fazem uma aula acessível para vc é suas necessidades.
Vou começar amanhã tô MT nervosa mas o video ajudou MT vamos q vamos depôs volto pra contar minha experiência pra vcs
Obs:volto mesmo 😉
e aí? como foi???
@@thamiresrodrigues100 oi foi bem tranquilo eu gostei Agora já me matriculei. Tenho uma semana mas e cansativo viu rsrs
Teve resultado?
Eai como ta sendo?
@@andriacruz9095 uppp
Essa jugular da aluna 🤤
Aki de Belzont Belo Horizonte MG gostamos muito,o coach está elogiando a garota de camisa roxa eu acho que ela está treinando escondida
De cabelo branco e muito gato, imagino com cabelo preto hahahaha , vou tentar treinar sim ,valeuuu!!
Minha aula experimental não teve intrutor carinhoso assim não. Eu fui é na tora mesmo. Peguei logo 1.600m de corrida e uma dor desviada desgraçada kkkkkkk
kkkkk eu também
todo mundo serio e ela rachando o bico
Pode fazer musculação e crossfit juntos ? Tem algum problema de praticar ambas modalidades?
Acho q nao
Eu fiz burpee na primeira aula. Eu fui do ballet pro crossfit kkkkk
A moça do yoga obviamente é a melhor.
Euuu
EU QUERENDO COMEÇAR DESDE ANO PASSADO KKKKKKK
Vídeo de burpee com o Anderon seria muito show
Boa ideia Marcooos!
Tenho 62 anos fszer cros fit ainda da resultado ?
Aí gente ! Prefiro a musculação. Esse tempo aí todo eu estaria já fazendo minha remada na musculação depois corrida e depois escada. Aí depois fuxar ferro.
Quem tem problema joelho pôde fazer aula crossfit
Eu tenho mto medo de morrer do coração pq os exercícios são muito intensos e eu sou muito sedentária. Será que eu posso fazer?
Tu fez?
Quem tá vendo em 2022 curti aqui 😄
Mas qual e o objetivo da crossfit? Dá pra definir o corpo.
Tem contratação crossfit é bom pra fazer quem foi natação crossfit ajuda também anotação quem faz atuação positiva da tammy da notaçã
Com 16 anos pode fazer?
Pode sim! Inclusive é uma ótima idade para começar 😃
Ahhh se o Crossfit fosse mais acessível ?! $$$$$$
Oi tudo bem? Experimenta o freeletics gratuito.. uso ele a muito tempo!!!
@@rooseveltsouza3281 é um aplicativo?
@@rooseveltsouza3281 oq é isso, é app?
Cansei 😢
Feliz 2020 kkkkkkk
2022 comecei hj
Única coisa que me dá medo no crossfit é esse de levantar a barra... Não pq n consigo, tenho medo é de lesão, toda vez que vejo alguém fazendo chega da nervoso
A dor faz parte kkkkkkkkkkk não largo o crossfit por nada
Linda
Gostei muito,porém a pessoa que está filmando não filmou legal o exercício,filmou o rosto do professor.
Quem em 2022?
Pretendo ir agora 2021 , tomara que aguente pq tô 30kg acima do peso aff
Alguém em 2023?! ❤️
Tia do "surf" tá meia quadradinha pra quem surfa. Gostei da humildade da magrinha.
Seloco, linda demais a mina do surf. apaixonei kkkkk
nossa, ela é linda tem cara de leoa essa loira
Estamos aqui em 2022 hahahaha
Cansei só de ver
A magrinha agacha perfeito
Gente eu queria tentar fazer mas não queria emagrecer , já quero é ganhar 🥹🤣
Sim, eu também 😂
O Crossfit é muito caro! Ou vai numa academia que não é credenciada, eu fiz o teste é foi a mesma coisa, ou aprende e mescla com treinos de musculação
2022 kk
janeiro de 2020. vida pré pandêmica
2023 gente vou começar segunda e o medo.
Admiro quem faz ! Mas eu não suporto prefiro musculação
Gente gorda gorda pode fazer? Eu sou gordo! 😂
Burpee é uó.....kkkkkkkk