Jakie damskie sylwetki podobają się.. (poprzednia część) 👇👇 ruclips.net/video/7RCf8mBFqpI/видео.html Zaznacz DZWONEK obok przycisku SUBSKRYBUJ 🔔, aby nie przegapić nowych filmów 💪
Kris waaw to Twój kolega? Często spędzacie ze sobą wieczory? W sumie, nic dziwnego u osób z takim podejściem do kobiet. Przepraszam, nie widziałem ;-) Bardzo Ci współczuję relacji z kobietami i tego, że jedyne, co byłeś im w stanie zaoferować przez całe swoje życie to pieniądze. To musi być bardzo smutne.
Marcin Ale tu nikt nie pisał, że jedyne co może zaoferowac to pieniądze. Ja to odczytalem, że kobietom najbardziej imponuje kasa+ oczywiscie reszta ich preferencji. Nie wystarczy miec kasę, trzeba tez nadawac na tych samych falach. Tak samo na dluzszą metę nie wystarczy byc fajnym dla niej prezentując nizszy od niej status materialny. Oczywiscie są wyjątki, kobiety myslące samodzielnie, ktore przede wszystkim cenią szczerosc, wierność i szukają kogos z kim czują sie dobrze i nie chcą miec więcej niz potrzebują. Tak jak faceci najczesciej przede wszystkim patrzą na wygląd, pozniej szukają cech charakteru.
Kobiety oczywiście wskazują sylwetki facetów, których życie koncentruje się na dbaniu o siebie. Jednocześni każda z nich, gdyby dowiedziała się ile ten "nieprzesadzony" pan spędza czasu na to żeby tak wyglądać, mogłaby się zdziwić, że nie ma czasu na nic innego. A mówi się, że faceci to wzrokowcy.
Marcin Krasucki oprócz paru treningów w tygodniu trzyma się dietę 24/7, mimo wszystko trzeba spędzić czas na edukowaniu się w tym kierunku nawet trenując amatorsko, dla siebie. No to jest styl życia a nie godzinka dziennie machania ciężarem
hahahha dobre xD 2 - to Marc Fitt, który od lat jest w szczęśliwym związku, prowadzi 5 firm, jest aktywny w social mediach i bardzo dużo podróżuje. Więc jak widać ma czas na wszystko. Niestety tak to już jest że ludzie którzy wiecznie nie mają czasu mają go tak naprawdę za dużo. Pozdrawiam
Uwodziciel 97 Wszystkie jego firmy kręcą się wokół jego popularności i wyglądu. Mocno uprawia tzw. "personal branding". Jest profesjonalistą w dbaniu o sylwetkę. Gdyby miał brzuch to nie sprzedałby pewnie jednej bluzy, napoju czy co on tam jeszcze sprzedaje w tych firmach.
Uwodziciel 97 Przeanalizujmy te bzdety, które wypisałeś, bo poniosła cię fantazja chłopcze. "od lat jest w szczęśliwym związku" - kurwa, a jakby był w nieszczęśliwym związku to kobieta zapewne zabroniłaby iść na siłkę, " prowadzi 5 firm" - w których pracują ludzie, odpowiedzialni za jego stan konta, "jest aktywny w social mediach" - o ja pierdole, to niesamowity wysiłek, rzeczywiście w dobie dzisiejszych internetów spędzanie w social media kilku godzin to potężny wysiłek, zapewne 3 godziny wrzuca foteczki z brzuchem na insta, a na fejsie dodaje posty kolejne 2 godziny, a 1 godzinę zajmuje mu odpisywanie fankom, " i bardzo dużo podróżuje" - kurwa, jakie to musi być męczące.. ciekawe, co robi jak się wysra po zacym posiłku w hotelu z all inclusive, hmmm.. twoje argumenty są tak debilne, że sam nie wierzę, że na to gówno odpisałem.. to aż boli w oczy, do chuja pana! Stuknij się w ten pojebany łeb człowieku. Tfu kurwa
Pomijam fakt, ze ankieta była robiona w klubie fitness, gdzie ludzie są opatrzeni z miesniami i kolesiami na bombie. Mimo wszystko mówić że 2 to są jakieś tam (małe) mięśnie to jest jakiś żart. Oczywistym jest że jak ktoś jest duży i zalany to mięśnie ma większe, ale ilość treningu i towaru jaka musiałby wziąć przeciętny bywalec siłowni żeby tak wyglądać jest naprawdę duża. Do tego schodząc z towaru i nie trenując i przy zejściu z diety ta sylwetka zmienia się w miesiąc do 3 i kilka miesięcy do 5. Mam wrażenie że ludzie traktują sylwetkę jako coś stałego, jak wzrost, podczas gdy to stan zmienny i wymagający ciągłych nakładów na jego zachowanie. Dla kogoś kto chce być kompletny i ma życie poza siłownia i nie chce być widziany jako typowy bywalec siłowni to sylwetka nr 3 to zarówno maksimum jak i optimum.
Zgodzę się, jednak przy życiu nie tylko siłownią dużą różnicę robi "dobry gen" oraz wcześniejsza aktywność fizyczna. Człowiek ktory sporo w młodości trenował ma dużo lepiej od gościa, który załóżmy w wieku 20 lat pomyślał wgl o jakimkolwiek wysiłku fizycznym.
@@forbiddenapple4551 Można robić sporą kasę na sylwetce, dzięki social media. Dlatego jest tylu fałszywych naturali, bo im się to opłaca. Nie ma jak udowodnić brania koksu, jeżeli typ pilnuje swojej masy. Trochę to chore ale taki jest ten świat.
Nie zgodze sie z tobą. Sam ćwicze od paru miesięcy, a bicepsy mam jak ten na 2, a reszte jak ten na 3. Nie brałem ani razu żadnego "towaru" ani nic z tych rzeczy. Nie chcialbym brac bo wole nie czulbym zadnej satysfakcji z brania towaru i cwiczeń. Btw, dodam, że mam 16 lat i waże 89kg, więc to wszystko zależy od genetyki. Uważam, że, żeby wypracować kazdą z tych sylwetek pokazanych na zdjęciach, nie trzeba brać towaru, tylko mieć dobre, być na redukcji i ostro zapierniczać. Pozdrawiam
Ale mówić że 8 to ulane albo że 2 to mało pracy... Trzeba się puknąć pierw w łeb, zastanowić i dopiero powiedzieć XD Toż to 2 to trza mieć dobre geny, zajebistą dietę i treningi czyli jak się nie jest w temacie to trochę kasy na to pójdzie
Sylwetka nr 3 jest IMO całkowicie optymalna, tak wyglądać bym chciał. Uważam, że byt duże odtłuszczenie jest dosyć niepraktyczne i wymaga zbyt dużo poświęceń, aczkolwiek doceniam takie starania i pracowitość. Wszystko jest kwestią swoich celów. Siłę i sprawność stawiam wyżej niż sylwetkę
Po pierwsze to one same powinny popatrzeć na siebie bo dałby im 4/10, może 5/10 przy dobrym świetle... Wyglądam jak numer 3 i kosztowało mnie to jakieś 3,5 roku żeby zbudować taka sylwetkę, bo oczywiście wszystko naturalnie, ale wracając do tematu te pasztety chcą kogoś z ciałem jak numer 3 a same są ulane i maja paskudne ryje, dla porównania max czego one mogą oczekiwać to koleś z ciałem jak numer 1,5,6 to takie męskie wersje tego czego one same sobą reprezentują XD
Dokladnie, przyjdzie taka pinda jedną z drugą pobiegaja 2-3 razy w tygodniu i porobia jakis crossfit i odrazu myśla ze są kurwa jakimiś boginiami czy coś XDD a lapy maja cale ulane i skinny-fat brzuchy
*Sylwetka nr 3 jest naprawdę git, taka w sam raz do podtrzymania, bo nr 2 i 4 to masa wyrzeczeń a przede wszystkim PIENIĄDZE a co za tym idzie w 70% dieta i 30% siłownia a co jeszcze za tym idzie CZAS. To jest nierealne, aby zbudować sylwetkę nr 2 i 4 zapierdalając do pracy po 12h i mając tylko 1 przerwę. Jeżeli ktoś mówi, że da się to zrobić to jest po prostu idiotą. Panowie z 2 i 4 są bogatymi kolesiami i mogą sobie spędzać czas na siłce ile chcą, kiedy chcą, odpoczywając i jedząc zdrowo. Tyle w temacie. Wybryk dla bogatych niestety. Oczywiście, jeśli genetycznie ktoś jest zbudowany idealnie to problem z bani, ale od dna nie ma bata żeby się tak zrobić.*
Ja jestem zrąbany genetycznie chodzę po 9-13 h do pracy (to zależy ale prawie zawsze w takich godzinach) i mam coś między 2 i 4 nie , nie 3 bo mam fajny "sześciopak" ale nie jest to Jeszcze 4 ale trochę więcej niż 2 natomiast jest to kwestia tego że nie omijam żadnego treningu , jestem zdeterminowany i ćwiczę prawie 4 lata... Po prostu jem raczej zdrowo i praktycznie nie pije alkoholu nie licząc takich uroczystości jak np. wesele
Chuja wiesz o treningach to sie nie odzywaj, rozumiem jakby ktos wygladal jak Colleman, ale bez przesady, 2,4 to nie jest nie wiadomo co, ze nie da sie tego osiagnac przy nawet 12h pracy wiec skoncz pierdolic i zryj dalej chipsy przed kompem i krytykuj
No właśnie też zwróciłem na to uwagę 7 może być jak najbardziej naturalna, łapy są proporcjonalne, z tej perspektywy nie widać oznak palumboizmu, a jesli chodzi o kaptury to niektórzy mają po prostu do tego geny i fajnie się te mięśnie budują.
Na mnie nie poszły żadne spalacze, ani nawet suplementy. A mogę bez pierdolenia jasno stwierdzić ze moja sylwetka wizerunkowo jest zbilozna do tej (2). Po prostu to zależy od genetyki, wybrali takie zdjęcie a nie inne. Większości kobiet podoba się takie ciało wiec w moim przypadku jestem szczęśliwy, buce tylko ból dupy maja ;)
Caps Lock akurat po ciuchach nie patrz, bo nosze ciuchy oversize, wiesz to jest tylko i wyłącznie Twoja perspektywa, więc nie ma co nawet zaczynać kłótni, niestety nie mam jak pokazać Ci swojej sylwetki, więc po prostu wierz (lub nie) na słowo 👊🏻
@@trisha8082 nie działa, nie będziesz czuć pożądania do bogatego lecz niskiego grubego brzydkiego faceta, będziesz z nim tylko dla kasy, a przy pierwszej lepszej okazji zrobisz skok w bok z jakimś przystojnym wysokim Klaudiuszem.
@@noxter2079 u mnie oczywiste,że nie działa nigdy nie zdecydowałabym się na tego typu rzeczy. Lecz wiem ,że dużo młodych pięknych kobiet to robi tylko dla kasy .
Haksaal taki niby wszystko kwestia gustu, ale po prostu na logike wydawałoby się, że laske powinno ciągnąć do największego i najsilniejszego, a nie przeciętnego, no ale ogólnie wiadomo, że baby nie zrozumiesz ;).
@@clomidman6823 Ciągnie ich do najsprawniejszego i najzdrowszego, uwierz mi, takie napakowane po sterydach mięsniaki mają wielki problem ze zręcznościa, gdyż są po prostu zbyt masywni. Nie jest to także oznaka zdrowia, bynajmniej
Clomid Man ale największy nie znaczy najlepszy,najsilniejszy czy ogólnie naj. To jest tak:dla kobiet ogólnie nie ma spiny jeśli chodzi o męski wygląd, WIĘKSZOŚĆ woli naturalnych,zdrowych facetów. Natomiast faceci sami między sobą nakręcają to koło i dopisują sobie ideologie do większej ilości mięśni. Ja znam nie jednego małego wariata co rozjechałby jak żabę wiele znacznie większych jeśli chodzi o walkę czy ogólną sprawność organizmu. Poza tym czasy gdzie chłop powinien być duży jak dąb żeby pchać wóz zamiast konia czy rąbać drewno albo przytargać zwierza minęły😁
Najlepsze jest to, że każda szuka i czeka na księcia z bajki lecz gdy mija 30 na karku to zaczyna się panika i nagle to osobowość i liczba złotówek na koncie ma większe znaczenie. I niech mi ktoś powie, że tak nie jest?
Najbardziej rozwala mnie uzasadnienie dwójka bo lekko umięśniona haha. Widać że ludzie nie mają pojęcia. Ja wyglądam jak 3, ile potu wylać na treningach trzeba na taką sylwetkę. Na taki efekt jak zdjęcie nr. 2 trzeba ćwiczyć parę lat.
Jako facet powiem, że dla siebie wybrałbym sylwetkę 2 lub 3. Proporcjonalne, o naturalnym wyglądzie i naturalnych gabarytów, nie za duże i nie za chude, z wyraźnie zarysowanymi mięśniami, może u pana nr 2 aż za bardzo, ale kaloryfer jednak musi być ;) facet z taką sylwetką wygląda na silnego i jednocześnie sprawnego.
wcale nie jestem zaskoczony wynikiem sondy. Odnośnie tego co naturalne, co nie to wszystko można naturalnie zrobić, kwestia czasu, poświęceń i obranego celu. Jedni "masa masa masa, bo z brzucha nikomu nie wyjebie" , inni zdrowa docięta sylwetka z mocnym korpusem (bo np w kalistenice mocny korpus to podstawa, wiele elementów tego wymaga)
W moim odczuciu test i tak wiele nie mówi. Po pierwsze część dziewczyn to trenerki fitness które mogą mieć lekko skrzywione widzenie, tak jak trenerzy fit zachwycają się laskami z udami jak u faceta. Druga sprawa, kobiety jako pierwsze oceniają sylwetkę całościowo, najczęściej pierwsze na co zwracają uwagę to różnica w szerokości pomiędzy barkami a "pupą". Następnym razem przydałoby się aby sylwetki były całe, albo chociaż do kolan. Po po trzecie sam dobór sylwetek lekko średniawy. Pomiędzy 1 a 2/3 jest jakieś dwa lata różnicy w stażu treningowym na siłowni. Brakuje sylwetki chyba najbardziej popularnej po tak zwanych newbie gains, czy sylwetki w typie lekkoatlety z mięśniami zaznaczonymi ale nie z tak nabitą klatą jak u 2. A po czwarte, to zdjęcia swoje, rzeczywistość swoje. Miałem koleżanki które chłopakom po roku siłowni mówiły, że wyglądają jak Ci z okładek MH. Zwyczajnie to co na żywo wygląda już całkiem nieźle, na fotkach jest słabe bo przyzwyczajeni jesteśmy do na prawdę dużych sylwetek. 3 (EDIT - oczywiście o 2 mi chodziło) wygrała też z tego względu, że to zwyczajnie jest zdjęcie przyjemne dla oka - jakiś filterek, dobra poza, świetna gra światłem i cieniem. Mnie też ono się najbardziej podoba, pomimo tego, że mój ideał sylwetkowy to bardziej 3.
Dlaczego pomimo tego, że wygrała trójka, to trójka ci się najbardziej podoba. Ogólnie się zgadzam, moim zdaniem też najlepsza jest 3 sylwetka, idealna by była, jakby była może trochę mniej wycięta.
No masz pomyliłem się. Chodziło mi o to, że dwójka wygrała i jest najlepsza fotką, mnie też się zdjęcie podoba choć sylwetkowo najbardziej pasi mi 3. Zobaczę czy da się jeszcze edytować ;)
@@batrachomyomacha313 Bo nawet laski z filmiku( podswiadomie u samic) wiedzą że dwa to jedynie w sferze białych kruków i do tego trzeba jeszcze żeby miał odpowiedni charakter i kase , bądź zainteresowania. A klus któy większość dnia spędza na diecie i treningach nie wpisuje sie w długofalowy związek.
@Czterdziestysiódmy "duży" ? Chyba nie myślisz że mięśnie typu 7 i 8 da się zbudować bez sterydów i odżywek. To dlatego kobiety wolą atletycznie zbudowanych facetów a nie wielkich skurwieli typu Pudzian czy Burneika, po prostu coś takiego nie jest naturalne
Nie wiem dlaczego sądzisz, że ktoś taki, jak Eddie Hall mia potencjał do walki. Najlepsi zawodnicy mma nawet warzący 70 kg by go załatwili. Eddie Hall ma tylko siłę, a ona jest duży plusem tylko wtedy, gdy doda się do niej technikę, dynamikę, szybkość, zwinność, gibkość, super wydolność itp. Eddie Hall za tak ogromną ilością mięśni i tłuszczu jest bardzo wolny, sztywny, pospinany i nie wytrzymałby kilku minut walki w szybkim tempie. Jest też tykającą bombą i może umrzeć w każdej chwili a jak dożyje wieku średniego i nawet wczesnej starości, to będzie bardzo cierpiał. Ale szanuję go, bo jest super strongman, ma pasję i jest sympatyczny.
Ostatnie to "ulańce". Budowanie masy bez proporcji jest dość łatwe w tym sporcie, natomiast docinanie jak na #4 czy #2 wymaga wielu wyrzeczeń i masy pracy, więc świadczy o zapale i profesjonalnym podejściu do sprawy. Takich #8 na plaży wielu ale jak pojawia się numer 4 lub dwa to właśnie na nich kierowane są damskie spojrzenia 😉
@@monster-pw3dq człowieku! To że wyglądają nie znaczy że wciskają! Sylwetka strongmena już to do siebie ma, że niestety wielu wygląda jak zwykli kolesie z otyłością. Rozumiesz czy nadal nie kumasz? Bardziej łopatologicznie nie potrafię ci tego wyłożyć.
Bardzo dobry film zarówno pierwszy jak i drugi bo pokazują że tak na prawdę to zarówno faceci jak i kobiety mają wobec siebie wygórowane wymagania. Ciekawe badanie społeczne :)
spoko- ale jakby zrobic zestawienie takie - taka sama poza - robione foto w tych samych warunkach itd - to zastanawiam sie czy by wyniki były inne - np ten z 2 miał poza wiadomo dobrym wygladem - też b dobre zdjęcie - takie profesjonalno- naturalne z insta :)
1. David Beckham zawodowy sportowiec, teraz raczej nie bierze nic, ale kto wie co brał jako piłkarz. 2. Marc Fitt zawodowy model, gruby hajs robi na sylwetce, więc na pewno się wspomaga proste. Napina brzuch widać przecież. Ale też ma zdjęcia, gdzie jest lepiej wycięty. 3. Nieznany gość, którego zdjęcie jest na tyle dobre, żeby być na ikonce apki do fitnessu. Do zrobienia w parę lat na siłowni startując z piątki o ile zdrowie dopisuje. Stoi bez napinki, ale na pompie, przecież widać po żyłach na łapach. 4. Rob Riches zawodowy model fitness, kulturysta, jak ktoś myśli, że natural to jest debilem 5. Taki zwykły facet w sile wieku, ale też nie żaden wymoczek. Może chodzi na siłownię, może nie 6. Trochę zaniedbany już, ale na serio jeśli zdrowy to w 2 miesiące może wyglądać jak 5 7. Konstantin Konstantinovs zawodowy sportowiec, światowej klasy powerlifter. Federacja bez testów antydopingowych, więc ;-) 8. Eddie Hall zawodowy sportowiec, strongman, który podniósł 500kg! w martwym. No to mamy max 3 z 8 naturalnych xdd. Świetny dobór zdjęć
instagram.com/withscar/ - Paulina na instagramie 😍 1 - David Beckcham -> piłkarz 2 - Marc FITT -> model fitness 4- Rob Richies -> model fitness 7 - Konstantīns Konstantinovs 8- Eddie Hall - > strongman
To akurat Rob Richies, świetne predyspozycje, dobre foty ,bardzo niski poziom tłuszczu i atletyczne proporcje przy wzroscie mniejszym niż 180cm, jednoznacznie nie da się stwierdzić czy natural czy nie, ale może to być sylwetka naturalna , w końcu masą ciała nie przekracza nawet 80 kg na tym zdjęciu :)
bo facet jest plodny codziennie a kobita 3 dni w miesiacu. 30% szans na zagniezdzenie sie zarodka a potem 9 miesiecy ciazy, potem co najmniej rok laktacji i proces mozna powtorzyc. Zalozenie matki natury jest takie aby chlopy walczyly i zabijaly sie o ten otwor w dupie xD na szczescie dzieki religiom czlowieki wymyslily cywilizacje. Ladna prostytutka bierze 200 zl, mozna tez podrywac w klubie na ulicy.
@@jotes2188 po filmiku raczej widać, że im się podobały. Ale skoro niektóre na te najlepsze reagowały, że w miarę są to jak według nich by musiały wyglądać lepsze sylwetki xD
2 i 4 - bardzo fajne sylwetki, ale widać dokładne wycięcie i hektolitry potu. Tacy ludzie mają taką sylwetkę najczęściej dlatego, że uczynili z ciała biznes - to są aktorzy, instruktorzy fitness bądź trenerzy personalni albo modele. Ktoś, kto trenuje hobbystycznie, raczej takiej nie zrobi, bardziej trójka to typowa sylwetka w zasięgu niemalże każdego, przy jedynce wystarczy biegać.
Dokładnie tak - to dwójka modeli fitness Marc Fitt oraz Rob Richies - obaj zarabiają głównie ze swojego wizerunku ściśle związanego z prezentowaniem swojej syletki
Od 2 do 4 wiadomo, że ktoś jest wyćwiczony, żeby podobać się kobietom. 7-8 to wygląd, który nie ma się podobać, tylko ma budzić podziw i szacunek. Nie wszyscy desperacko chcą się tylko podobać kobietom.
Przy brzuchu najgorzej, bo się go w kuchni robi 😋 panie wybierają panów, którzy by dla nich czasu nie mieli 😋 później się dziwią, bo siłownia ważniejsza niż one 😋
Dobry plan na dietę. Treningi 4x w tygodniu po 1h i masz six pack po roku. Nie trzeba poświęcać całego dnia. Do tego mozna dodać dietę if dla przyspieszenia tkz. Jedzenie tylko w 8 godzinnym cyklu w ciągu dnia czyli np miedzy 12-20. Poza tym tylko woda. Jeśli sie nauczysz jak robić dietę to nie musisz na to spędzać całego dnia... Jest duzo osób które prowadzą firmy, podrozują i to osiągają. Jednak zamiast siedzieć przed tv czy walić browar po robocie to coś robią ze sobą. Wynówki to wszystko.
@@agro8693 Trening moim zdaniem jest ważniejszy od diety. Dowód ?. Nic prostszego. Samym treningiem i jedząc jak przeciętny człowiek, bez liczenia kalorii, bez specjalistycznego ważenia żywności, bez pilnowania ilości posiłków w diecie (normalny człowiek je, kiedy jest głodny a nie kurwa 5-6 posiłków dziennie) zbuduje i siłę i w miarę normalną sylwetkę. Natomiast z samą dietą to najwyżej schudniesz - mięśni nie zbudujesz ani siły bo niezbędny jest wysiłek fizyczny. Dieta bez treningu jest gówno warta. Bo zamiast w sylwetkę, to dieta z gównem leci. Taka prawda.
@@morderczybochenekchleba.5409 tak ja ćwiczę z 5 mc i tylko to się zmieniło w mojej diecie jem więcej produktów z większą zawartością białka i stosuję białko wpc 80 .
Typowe pierdolenie Januszy ktorzy nie maja pojecia o czym mowią. To prawda ze zeby utrzymac idealną sylwetke trzeba trenowac min 4-6 razy w tygodniu, ale jak długo trenujesz? Tylko GODZINE dziennie, godzina z dnia to nic, tyle to wy spedzacie rano na sraczu, to po pierwsze. Po drugie tak dieta moze byc problematyczna ale jak dlugo? Ludzie ktorzy zyja w ten sposob z dlugim stażem mają kwestie posiłków obcykaną do perfekcji i przyrządzanie posiłków zabiera im pewnie mniej czasu niz przecietnemu Januszowi i Grazynie zrobienie obiadu. Wiec gdzie jest ten brak czasu na zycie/kobiety? Godzina na trening to dla was za dużo?
Naturalne sylwetki to 3,5,6 a reszta z użyciem koksu. Sąda aby miała sens powinna zawierać opinie różnych kobiet a nie tylko tych z fitness. Dla mnie rzetelność tej sądy ma się jak piernik do wiatraka. Równie dobrze możecie pytać samych wegetarian czy wola dania z czy bez mięsa!!!
Nudne, zakompleksione państwo... Zróbcie coś takiego dla porównania w innym kraju, a zobaczycie że ludzie nie potrzebują wyglądu Adonisa, a kobiety nagle nie będą marzyć o rzeczach nieosiągalnych. Z drugiej strony mogę się założyć, że gdyby wybrać jedną z wypowiadajcych się pań, nawet nie dałaby rady ułożyć sobie normalnego związku z osobą o takiej sylwetce.
Mamut Mamut Zakompleksiony to właśnie jesteś ty. Pokazałeś to swoim wpisem, dzieląc kategorie na "nierealnych, umięśnionych" oraz "zwykłych, normalnych". Nie ma rzeczy niemożliwych, taka jest prawda. I skąd ty wiesz z kim dana kobieta byłaby w stanie ułożyć sobie życie a z kim nie? Jesteś kimś w rodzaju "psychologa medium"? Wrzuć na luz, mniej stresu i oceniania innych. Skup się lepiej na sobie i po prostu nie oglądaj się na innych, jeżeli masz ogromny ból dupy poprzez to, że niektórzy są bardziej zadbani i zapewne o wiele bardziej zdrowi od ciebie.
Mamut mówiąc o "innym kraju" miał na myśli Nepal, albo inną Zambię. Popularność na sylwetki fit akurat przyszła do nas z zachodu. Tam dużo więcej facetów na wysportowany wygląd.
Osobiście najbardziej chciałbym mieć sylwetkę nr 2 (i dużo mi nie brakuje) ponieważ jest idealna do sportów walki. Właściciel ma na bank dużą szybkość wytrzymałość oraz sporą siłę kompatybilną ze swoją sprawnością. Sylwetka Fighter. 100% Praktyczna
Mężczyźni wybierali w miarę racjonalnie: np. 7mka pasuje do mężczyzn tęgich o grubych kościach, szerokich barach, innej puli genetycznej.. jeśli mogę tak to nazwać. Te 3jki 4ki pasują do z natury szczuplejszych facetów, a co do 8semki muszę przyznać, że dziwnie to wygląda i nie dziwię się dziewczynom, że nie przepadały. Zastanawia mnie dlaczego nie lubiły 7emki: czy wg nich to była "nienaturalna" sylwetka? Bo ciągle powtarzały: "naturalny" "wygimnastykowany itp." ... chyba po prostu lubią wygibasy w łóżku coś mi się wydaje bo z tęgim facetem może być o to ciężej no i łatwiej o wypadek przy zabawie z takim ciężarem 😂 7mka jest naturalna, bo nie każdy facet to chudzielec. Niektórzy są szersi w biodrach, ramionach, niektórzy są bardziej owłosieni, i mają naturalne predyspozycje do przybierania podobnej sylwetki. Faceci są różni i nie każdy się podoba ale to nie powód by część z nas dyskryminować i zaliczać do "nienaturalnych". Toż to obelga! 😂
Sylwetka 2 nie jest przesadzona :-)))). Żeby tak wyglądać, trzeba ćwiczyć po kilka godzin dziennie i być na bardzo ostrej diecie. Taki gość nie ma w życiu czasu na stały związek :-)))
niestety zdjęcia nie są obiektywne, gdyż największy pan (nr 8 i 7) jest na tle zapoconej siłowni, a panowie z 2,3,4 mają profesjonalne zdjęcie modelingowe, które w mojej opinii nieco zaburzają efekty badań.
A potem jedna z druga...Boze ten moj facet to juz wogole sie mna nie interesuje...tylko ta silownia i silownia 😂 ...trzeba bylo zapytac kazdej czy juz znalazla ten swoj ideal 😂 bo one same nie wiedza chyba ile wysilku potrzeba na taka sylwetke 😂a sylwetka naturalna to 1,3,5 i 6...to juz tak na marginesie 😂 pozdro koksy ! 💪 nie ma czegos takiego jak za duzo miesni ! 💪
przez zabory 98% polakow to proletariat. Wyzsze klasy spoleczne realizuja sie w biznesie. Jednak taki biedny Janusz budowlaniec nie zarobi milionow, zostaje mu tylko przypakowac. Zwlaszcza ze wsrod prostych ludzi sila fizyczna wzbudza respekt.
Wiem że to stary materiał, ale. Moja sylwetka jest między 1-2. Noo bo jednak mam 6 pak i dobrze zakrojone mięśnie, ale nie aż tak jak w2. Mi również podoba się sylwetka 2 i 4. Dobrze wyrzeźbione i silne sylwetki . A przy tym proporcjonalne. Chciałbym mieć natomiast sylwetkę 7, jak Thor lub Aquaman. Ale wątpię bym kiedykolwiek taką zbudował. Najbardziej możliwa dla mnie to 4. Partie o które mam najlepiej zrobione to nogi, pośladki i brzuch. A staram się poprawić resztę, by była proporcjonalna
Nr 2 nie ma zbyt dużych mięśni....no padłem. Żeby mieć taką sylwetkę to po pierwsze : genetyka a po drugie : dieta i ostry trening. Co do trójki to po prostu regularny trening.
Jakie damskie sylwetki podobają się.. (poprzednia część) 👇👇
ruclips.net/video/7RCf8mBFqpI/видео.html
Zaznacz DZWONEK obok przycisku SUBSKRYBUJ 🔔, aby nie przegapić nowych filmów 💪
Wy podajcie swoje typy! :)
U mnie "4" , Paulina wybiera '7"
Mordeczko u mnie dwójeczka:)
A jakbym był już starszy i miał dzieci to spokojnie mógłbym przywalić kox żeby dojść do 7
pytacie sie facetow ktorzy jak mniemam tez na silce dzialaja i taki debil mysli ze 4 jest naturalna;d w 5;00. gdzie tacy ludzie sie rodza? na marsie?>
Zyzz!!!!
Z sylwetek, ktore podobaja sie kobietom na pierwszy plan wybijaja sie Jagiello i Zygmunt Stary a juz najbardziej podoba sie Jan III Sobieski
Komentarz typowego buca gustującego w tlenionych blacharach.
Kris waaw gratuluję elokwencji. Jako dorosły mężczyzna bardzo godnie wyrażasz swoje poglądy.
@@marcin280 nazwałeś Kolegę "bucem" bucu....jak dorośniesz to zrozumiesz,że miał rację....😉
Kris waaw to Twój kolega? Często spędzacie ze sobą wieczory? W sumie, nic dziwnego u osób z takim podejściem do kobiet. Przepraszam, nie widziałem ;-) Bardzo Ci współczuję relacji z kobietami i tego, że jedyne, co byłeś im w stanie zaoferować przez całe swoje życie to pieniądze. To musi być bardzo smutne.
Marcin Ale tu nikt nie pisał, że jedyne co może zaoferowac to pieniądze. Ja to odczytalem, że kobietom najbardziej imponuje kasa+ oczywiscie reszta ich preferencji. Nie wystarczy miec kasę, trzeba tez nadawac na tych samych falach. Tak samo na dluzszą metę nie wystarczy byc fajnym dla niej prezentując nizszy od niej status materialny. Oczywiscie są wyjątki, kobiety myslące samodzielnie, ktore przede wszystkim cenią szczerosc, wierność i szukają kogos z kim czują sie dobrze i nie chcą miec więcej niz potrzebują. Tak jak faceci najczesciej przede wszystkim patrzą na wygląd, pozniej szukają cech charakteru.
Gadanie ze sylwetka numer 2 to „mało roboty” i nie ma tam za dużo mięśni XD
I że naturalny xD Ile większy musiał być i koksu przyjąć aby po takiej redukcji mieć tyle.
Nr 2 to jest Marc Fitt, sprawdźcie sobie jego progress przez lata ;) mega dobry gen do mięśni brzucha, nie był "świniakiem" ani razu
Nie ma duzo miesnia i malo roboty. Tak wygladalem na wycince po 2 latach dzwigania w wadze 86 kg
Wycince dźwigania w wadze. Dziecko ty koło sztangi nie stałeś.
Dzięki za przedstawienie się. Nie przekonał mnie ten rynsztokowy bełkot.
Zróbcie materiał czy kobiety wolą penisy owłosione czy ogolone
Niektóre wolą szparki zamiast siurków
A ty jakie wolisz?
lewa strona ogolona, prawa zarosnieta. albo na odwrot. to juz musisz sie dopytac swojej mamy jak woli
Od Kiedy to Penis jest zarośnięty?! Bo kurwa chyba czegoś nie wiem...
celebezz o kurde ale mnie rozwaliłeś :D piekne, za takie teksty kocham interenty i czytam te durne komentarze na YT
Kobiety oczywiście wskazują sylwetki facetów, których życie koncentruje się na dbaniu o siebie. Jednocześni każda z nich, gdyby dowiedziała się ile ten "nieprzesadzony" pan spędza czasu na to żeby tak wyglądać, mogłaby się zdziwić, że nie ma czasu na nic innego. A mówi się, że faceci to wzrokowcy.
Wreszcie sensowny komentarz 😉
Marcin Krasucki oprócz paru treningów w tygodniu trzyma się dietę 24/7, mimo wszystko trzeba spędzić czas na edukowaniu się w tym kierunku nawet trenując amatorsko, dla siebie. No to jest styl życia a nie godzinka dziennie machania ciężarem
hahahha dobre xD 2 - to Marc Fitt, który od lat jest w szczęśliwym związku, prowadzi 5 firm, jest aktywny w social mediach i bardzo dużo podróżuje. Więc jak widać ma czas na wszystko. Niestety tak to już jest że ludzie którzy wiecznie nie mają czasu mają go tak naprawdę za dużo. Pozdrawiam
Uwodziciel 97 Wszystkie jego firmy kręcą się wokół jego popularności i wyglądu. Mocno uprawia tzw. "personal branding". Jest profesjonalistą w dbaniu o sylwetkę. Gdyby miał brzuch to nie sprzedałby pewnie jednej bluzy, napoju czy co on tam jeszcze sprzedaje w tych firmach.
Uwodziciel 97 Przeanalizujmy te bzdety, które wypisałeś, bo poniosła cię fantazja chłopcze. "od lat jest w szczęśliwym związku" - kurwa, a jakby był w nieszczęśliwym związku to kobieta zapewne zabroniłaby iść na siłkę, " prowadzi 5 firm" - w których pracują ludzie, odpowiedzialni za jego stan konta, "jest aktywny w social mediach" - o ja pierdole, to niesamowity wysiłek, rzeczywiście w dobie dzisiejszych internetów spędzanie w social media kilku godzin to potężny wysiłek, zapewne 3 godziny wrzuca foteczki z brzuchem na insta, a na fejsie dodaje posty kolejne 2 godziny, a 1 godzinę zajmuje mu odpisywanie fankom, " i bardzo dużo podróżuje" - kurwa, jakie to musi być męczące.. ciekawe, co robi jak się wysra po zacym posiłku w hotelu z all inclusive, hmmm.. twoje argumenty są tak debilne, że sam nie wierzę, że na to gówno odpisałem.. to aż boli w oczy, do chuja pana! Stuknij się w ten pojebany łeb człowieku. Tfu kurwa
Ale co to kogo to obchodzi co się świniom podoba, masz się podobać chłopakom z siłki i wzbudzać ich podziw a nie jakimś noobkom.
dokładnie!!! Dla dup to się ZACZYNA chodzić na siłkę, ale każdy z większym stażem wie, że później chodzi tylko o chłopaków ^^
@@marcinprzybylski2352 jakich chłopaków??? jak bicek będzie 40, 45 bez znaczenia. Najważniejsze że ma się jakiś cel a nie pójdziesz pomachać jak pajac
o wy gejuchy. pewnie po silce chodzicie grac w pilke i sie nawzajem kryjecie pod bramka
Mam wrażenie że sam to napisałem
Dokładnie 🤣 Ile w bicku!?
Pierwsza kobieta - która SYLWETKA najbardziej Ci się podoba? 1, bo ma tatuaż.. ja jebie, to ma w chuj wspólnego z sylwetką.
Come ON No miało wspólnego z sylwetka , z ciałem :p równie dobrze mogła powiedzieć, ze dlatego bo ma małe suty :P nadal dotyczy ciała
sylwetka - ciało człowieka lub zwierzęcia, rozpatrywane ze względu na jego kształty, pozdrawiam:)
Come ON idiotka i tyle
Tak se powiedziała bo miała wyjebane albo najbardziej lubi inną niż tamte.
Czyli bardziej wolała 8mke bo więcej tatuaży
super material doskonale zmontowany bez chwili przestojów czy dłużyzny - oglada sie jak dobry film :)
Pomijam fakt, ze ankieta była robiona w klubie fitness, gdzie ludzie są opatrzeni z miesniami i kolesiami na bombie. Mimo wszystko mówić że 2 to są jakieś tam (małe) mięśnie to jest jakiś żart. Oczywistym jest że jak ktoś jest duży i zalany to mięśnie ma większe, ale ilość treningu i towaru jaka musiałby wziąć przeciętny bywalec siłowni żeby tak wyglądać jest naprawdę duża. Do tego schodząc z towaru i nie trenując i przy zejściu z diety ta sylwetka zmienia się w miesiąc do 3 i kilka miesięcy do 5. Mam wrażenie że ludzie traktują sylwetkę jako coś stałego, jak wzrost, podczas gdy to stan zmienny i wymagający ciągłych nakładów na jego zachowanie. Dla kogoś kto chce być kompletny i ma życie poza siłownia i nie chce być widziany jako typowy bywalec siłowni to sylwetka nr 3 to zarówno maksimum jak i optimum.
Naleze do klasy sredniej, chce realizowac sie w biznesie, a nie na silowni jak biedota. 3 to chyba moj wybor.
Zgodzę się, jednak przy życiu nie tylko siłownią dużą różnicę robi "dobry gen" oraz wcześniejsza aktywność fizyczna. Człowiek ktory sporo w młodości trenował ma dużo lepiej od gościa, który załóżmy w wieku 20 lat pomyślał wgl o jakimkolwiek wysiłku fizycznym.
@@forbiddenapple4551 Można robić sporą kasę na sylwetce, dzięki social media. Dlatego jest tylu fałszywych naturali, bo im się to opłaca. Nie ma jak udowodnić brania koksu, jeżeli typ pilnuje swojej masy. Trochę to chore ale taki jest ten świat.
Nie zgodze sie z tobą. Sam ćwicze od paru miesięcy, a bicepsy mam jak ten na 2, a reszte jak ten na 3. Nie brałem ani razu żadnego "towaru" ani nic z tych rzeczy. Nie chcialbym brac bo wole nie czulbym zadnej satysfakcji z brania towaru i cwiczeń. Btw, dodam, że mam 16 lat i waże 89kg, więc to wszystko zależy od genetyki. Uważam, że, żeby wypracować kazdą z tych sylwetek pokazanych na zdjęciach, nie trzeba brać towaru, tylko mieć dobre, być na redukcji i ostro zapierniczać. Pozdrawiam
@@forbiddenapple4551uff..syta odpowiedź. A wg jakiej definicji uważasz siebie za klasę średnią?
rozpierdolił mnie gościu który nazwał 4 naturalem XDD
bo nie ma pojecia o treningu po prostu laik i tyle)
Fajna sylwetka ale kłute na pewno
hahahha no
Nom, ja znam o wiele gorsze sylwetki na koksie, także totalnie nic mnie już nie zdziwi. Cwaniaczków nie brakuje.
Ale mówić że 8 to ulane albo że 2 to mało pracy...
Trzeba się puknąć pierw w łeb, zastanowić i dopiero powiedzieć XD
Toż to 2 to trza mieć dobre geny, zajebistą dietę i treningi czyli jak się nie jest w temacie to trochę kasy na to pójdzie
Sylwetka nr 3 jest IMO całkowicie optymalna, tak wyglądać bym chciał. Uważam, że byt duże odtłuszczenie jest dosyć niepraktyczne i wymaga zbyt dużo poświęceń, aczkolwiek doceniam takie starania i pracowitość. Wszystko jest kwestią swoich celów. Siłę i sprawność stawiam wyżej niż sylwetkę
Też bym chciał wyglądać jak 3
Tzn. nie trzeba nic stawiać wyżej, bo sylwetka nr 3 jest akurat dla mnie najlepsza
Każda z nich chciała by umięsnionego ale nikt z nich ich by nie chciał
Smoczy Pazur niby dlaczego?
Spierdalaj
Ha dobre
Po pierwsze to one same powinny popatrzeć na siebie bo dałby im 4/10, może 5/10 przy dobrym świetle... Wyglądam jak numer 3 i kosztowało mnie to jakieś 3,5 roku żeby zbudować taka sylwetkę, bo oczywiście wszystko naturalnie, ale wracając do tematu te pasztety chcą kogoś z ciałem jak numer 3 a same są ulane i maja paskudne ryje, dla porównania max czego one mogą oczekiwać to koleś z ciałem jak numer 1,5,6 to takie męskie wersje tego czego one same sobą reprezentują XD
Dokladnie, przyjdzie taka pinda jedną z drugą pobiegaja 2-3 razy w tygodniu i porobia jakis crossfit i odrazu myśla ze są kurwa jakimiś boginiami czy coś XDD a lapy maja cale ulane i skinny-fat brzuchy
Bardzo długo trenowałem i wiem że w sylwetki 2,3,4,7 trzeba włożyć dużo pracy i dużo rzeczy sobie odmówić.Łapka w górę Pozdr
Dokładnie, 100% racji.
Zdecydowanie 8. Bo bierze pana numer 2 w jedną rękę, pana numer 3 w drugą i robi nimi wyciskanie na barki.
Piotr Piotr wyobraziłam sobie 🤣
ruclips.net/video/lXJIPi-DWjI/видео.html
ruclips.net/video/hT6qvPOI1cQ/видео.html
Piotr Piotr #beastmode 💥
Nie zesraj się buraku
Ona : Płaska dupa, małe cycki, trądzik na ryju
Wymagania: Bogaty, przystojny, atrakcyjny brunet.
XD
Jeszcze 100kg
Jak w 1:40 xd
@@makaptaka4450 dla tej świnki to 8
@poe bany chyba maciory
Mezczyzna jest plodny codziennie a Kobieta 3 dni w miesiacu. Jest duza inflacja meskiej seksualnosci.
Numer 8 to pan Eddie Hall. Facet ważący prawie 190 kg i mający ponad 190 wzrostu, raczej rzadko spotykany widok xd
Moja babcia zawsze wspomina że podobają jej się mężczyzni z zarośniętą klatą i grubym łańcuchem na szyji.
do tego twoja babcia jest fanka BBC i nie chodzi mi o stacje telewizyjna
celebezz XDDDDDD
@@celebezz hahahaha
To chyba byki hoduje
@@konusniewiemski5239 Leżę i wstać nie mogę 😂
*Sylwetka nr 3 jest naprawdę git, taka w sam raz do podtrzymania, bo nr 2 i 4 to masa wyrzeczeń a przede wszystkim PIENIĄDZE a co za tym idzie w 70% dieta i 30% siłownia a co jeszcze za tym idzie CZAS. To jest nierealne, aby zbudować sylwetkę nr 2 i 4 zapierdalając do pracy po 12h i mając tylko 1 przerwę. Jeżeli ktoś mówi, że da się to zrobić to jest po prostu idiotą. Panowie z 2 i 4 są bogatymi kolesiami i mogą sobie spędzać czas na siłce ile chcą, kiedy chcą, odpoczywając i jedząc zdrowo. Tyle w temacie. Wybryk dla bogatych niestety. Oczywiście, jeśli genetycznie ktoś jest zbudowany idealnie to problem z bani, ale od dna nie ma bata żeby się tak zrobić.*
Ja jestem zrąbany genetycznie chodzę po 9-13 h do pracy (to zależy ale prawie zawsze w takich godzinach) i mam coś między 2 i 4 nie , nie 3 bo mam fajny "sześciopak" ale nie jest to Jeszcze 4 ale trochę więcej niż 2 natomiast jest to kwestia tego że nie omijam żadnego treningu , jestem zdeterminowany i ćwiczę prawie 4 lata... Po prostu jem raczej zdrowo i praktycznie nie pije alkoholu nie licząc takich uroczystości jak np. wesele
dokładnie, jest to możliwe.
Tak, nagle wszyscy jesteście 2. Sraliz mazgaliz.
Całkowicie się z Tobą zgadzam w 100% pozdrawiam!
Chuja wiesz o treningach to sie nie odzywaj, rozumiem jakby ktos wygladal jak Colleman, ale bez przesady, 2,4 to nie jest nie wiadomo co, ze nie da sie tego osiagnac przy nawet 12h pracy wiec skoncz pierdolic i zryj dalej chipsy przed kompem i krytykuj
4:55 glos jak rafon xd
XD
To jego brat xD
O chuj zwariowałem xD
Jebłem 🤣
Xddd
i jeszcze pierdolą że nienaturalna 7 to by się dowiedziały jakie fajne spalacze poszły na 2 (nie wspominając o 4) sylwetce określanej jako naturalną
Przecież 2 wogóle nie wygląda na naturalną.
No właśnie też zwróciłem na to uwagę 7 może być jak najbardziej naturalna, łapy są proporcjonalne, z tej perspektywy nie widać oznak palumboizmu, a jesli chodzi o kaptury to niektórzy mają po prostu do tego geny i fajnie się te mięśnie budują.
Na mnie nie poszły żadne spalacze, ani nawet suplementy. A mogę bez pierdolenia jasno stwierdzić ze moja sylwetka wizerunkowo jest zbilozna do tej (2). Po prostu to zależy od genetyki, wybrali takie zdjęcie a nie inne. Większości kobiet podoba się takie ciało wiec w moim przypadku jestem szczęśliwy, buce tylko ból dupy maja ;)
Na awatarze wyglądasz bardziej jak wyrzeźbiony suchar (1). Koszulka na Tobie lata. Może to kwestia zdjęcia ale trochę Ci brakuje.
Caps Lock akurat po ciuchach nie patrz, bo nosze ciuchy oversize, wiesz to jest tylko i wyłącznie Twoja perspektywa, więc nie ma co nawet zaczynać kłótni, niestety nie mam jak pokazać Ci swojej sylwetki, więc po prostu wierz (lub nie) na słowo 👊🏻
Idealna meska sylwetka to:
Duży portfel 😂
Dokładnie tak 😁😂 50- 80 lat nieważne czy zwisy ,obwisy ,z zębami czy bez gdy kasa jest 🤣
@@trisha8082 tak to nie działa xD
@@noxter2079 Działa
@@trisha8082 nie działa, nie będziesz czuć pożądania do bogatego lecz niskiego grubego brzydkiego faceta, będziesz z nim tylko dla kasy, a przy pierwszej lepszej okazji zrobisz skok w bok z jakimś przystojnym wysokim Klaudiuszem.
@@noxter2079 u mnie oczywiste,że nie działa nigdy nie zdecydowałabym się na tego typu rzeczy.
Lecz wiem ,że dużo młodych pięknych kobiet to robi tylko dla kasy .
Co one pierdolą, nie ma czegoś takiego jak za dużo mięśni XD
Clomid Man w samo sedno
Ani kobiety, ani mężczyźni nie lubią przesadnie dużego umięśnienia i zbyt niskiego BF.
Haksaal taki niby wszystko kwestia gustu, ale po prostu na logike wydawałoby się, że laske powinno ciągnąć do największego i najsilniejszego, a nie przeciętnego, no ale ogólnie wiadomo, że baby nie zrozumiesz ;).
@@clomidman6823 Ciągnie ich do najsprawniejszego i najzdrowszego, uwierz mi, takie napakowane po sterydach mięsniaki mają wielki problem ze zręcznościa, gdyż są po prostu zbyt masywni. Nie jest to także oznaka zdrowia, bynajmniej
Clomid Man ale największy nie znaczy najlepszy,najsilniejszy czy ogólnie naj. To jest tak:dla kobiet ogólnie nie ma spiny jeśli chodzi o męski wygląd, WIĘKSZOŚĆ woli naturalnych,zdrowych facetów. Natomiast faceci sami między sobą nakręcają to koło i dopisują sobie ideologie do większej ilości mięśni. Ja znam nie jednego małego wariata co rozjechałby jak żabę wiele znacznie większych jeśli chodzi o walkę czy ogólną sprawność organizmu. Poza tym czasy gdzie chłop powinien być duży jak dąb żeby pchać wóz zamiast konia czy rąbać drewno albo przytargać zwierza minęły😁
"dwójka bez dopalaczy" hahahah tam gruuubo masteron leci
Nr 2 - Marc Fitt, od lat najwieksza inspiracja 😃
Mi najbardziej sie podoba sylwetka pani prowadzącej :) no i ta buzia
Sondę powinniście przeprowadzić tylko i wyłącznie na ulicy tak żeby widzowie mogli dowiedzieć się o preferencjach zwykłych kobiet.
4:53 Drugiego tak naturalnego człowieka jak pan z nr.4 dawno nie widziałem.
Najlepsze jest to, że każda szuka i czeka na księcia z bajki lecz gdy mija 30 na karku to zaczyna się panika i nagle to osobowość i liczba złotówek na koncie ma większe znaczenie. I niech mi ktoś powie, że tak nie jest?
nie jest tak
Wiem już skąd tyle w Polsce samotnych matek ;-)
Najbardziej rozwala mnie uzasadnienie dwójka bo lekko umięśniona haha. Widać że ludzie nie mają pojęcia. Ja wyglądam jak 3, ile potu wylać na treningach trzeba na taką sylwetkę. Na taki efekt jak zdjęcie nr. 2 trzeba ćwiczyć parę lat.
Proponuję, żeby następnym razem przeprowadzić taką ankietę w bibliotece.
Jak dla mnie 3. Aktualnie ćwiczę i jestem już blisko by taką osiągnąć. Mój ideał :)
Sonda uliczna na siłowni xd
na siłowni jak na siłowni, ale jaka imponująca liczba ankietujących była, można by robić wykresy na ścianie 4x2 jak nie większej
Ona pierdoli, że Eddie Hall nie jest sympatyczny jak to przecież swój chłop jest :D
Jako facet powiem, że dla siebie wybrałbym sylwetkę 2 lub 3. Proporcjonalne, o naturalnym wyglądzie i naturalnych gabarytów, nie za duże i nie za chude, z wyraźnie zarysowanymi mięśniami, może u pana nr 2 aż za bardzo, ale kaloryfer jednak musi być ;) facet z taką sylwetką wygląda na silnego i jednocześnie sprawnego.
Czekam na test kremów na zmarszczki na jajach.
Chyba nie ten kanał :O
Ten
:(
wcale nie jestem zaskoczony wynikiem sondy. Odnośnie tego co naturalne, co nie to wszystko można naturalnie zrobić, kwestia czasu, poświęceń i obranego celu. Jedni "masa masa masa, bo z brzucha nikomu nie wyjebie" , inni zdrowa docięta sylwetka z mocnym korpusem (bo np w kalistenice mocny korpus to podstawa, wiele elementów tego wymaga)
W moim odczuciu test i tak wiele nie mówi. Po pierwsze część dziewczyn to trenerki fitness które mogą mieć lekko skrzywione widzenie, tak jak trenerzy fit zachwycają się laskami z udami jak u faceta.
Druga sprawa, kobiety jako pierwsze oceniają sylwetkę całościowo, najczęściej pierwsze na co zwracają uwagę to różnica w szerokości pomiędzy barkami a "pupą". Następnym razem przydałoby się aby sylwetki były całe, albo chociaż do kolan.
Po po trzecie sam dobór sylwetek lekko średniawy. Pomiędzy 1 a 2/3 jest jakieś dwa lata różnicy w stażu treningowym na siłowni. Brakuje sylwetki chyba najbardziej popularnej po tak zwanych newbie gains, czy sylwetki w typie lekkoatlety z mięśniami zaznaczonymi ale nie z tak nabitą klatą jak u 2.
A po czwarte, to zdjęcia swoje, rzeczywistość swoje. Miałem koleżanki które chłopakom po roku siłowni mówiły, że wyglądają jak Ci z okładek MH. Zwyczajnie to co na żywo wygląda już całkiem nieźle, na fotkach jest słabe bo przyzwyczajeni jesteśmy do na prawdę dużych sylwetek.
3 (EDIT - oczywiście o 2 mi chodziło) wygrała też z tego względu, że to zwyczajnie jest zdjęcie przyjemne dla oka - jakiś filterek, dobra poza, świetna gra światłem i cieniem. Mnie też ono się najbardziej podoba, pomimo tego, że mój ideał sylwetkowy to bardziej 3.
Dlaczego pomimo tego, że wygrała trójka, to trójka ci się najbardziej podoba.
Ogólnie się zgadzam, moim zdaniem też najlepsza jest 3 sylwetka, idealna by była, jakby była może trochę mniej wycięta.
No masz pomyliłem się. Chodziło mi o to, że dwójka wygrała i jest najlepsza fotką, mnie też się zdjęcie podoba choć sylwetkowo najbardziej pasi mi 3. Zobaczę czy da się jeszcze edytować ;)
@@batrachomyomacha313 Bo nawet laski z filmiku( podswiadomie u samic) wiedzą że dwa to jedynie w sferze białych kruków i do tego trzeba jeszcze żeby miał odpowiedni charakter i kase , bądź zainteresowania. A klus któy większość dnia spędza na diecie i treningach nie wpisuje sie w długofalowy związek.
2 najlepiej wypada chyba :D 4 też spoko, ale trzeba dziabnąć cykl na teściu :D
Na mecie raczej
Kwaśniewski też lubi barki
powiem ci że umiliłes mi tym dzień dzięki!
I sześciopaki :)
pokusawino xxx chyba 0,7
Zajęło mi 5 sekund zanim ogarnąłem o co chodzi, ale wybuchłem śmiechem i obudziłem domowników :D
Pół człowiek, pół litra
8 sylweta Eddiego jest dla mnie idealna, sam dążę do takiej 💪
musisz suplementować cement żeby zostać betoniarką
Podoba Ci się taki bebzon
celebezz wypierdalaj na kanał papryka2137
@@HyperBoreanGains ty idz ogladac filmy Papryka Vege
1. kobiety koncentrują się na estetyce 2. faceci koncentrują się na potencjale do walki (kto kogo przegoni od kobiety)
@Czterdziestysiódmy "duży" ? Chyba nie myślisz że mięśnie typu 7 i 8 da się zbudować bez sterydów i odżywek. To dlatego kobiety wolą atletycznie zbudowanych facetów a nie wielkich skurwieli typu Pudzian czy Burneika, po prostu coś takiego nie jest naturalne
Nie wiem dlaczego sądzisz, że ktoś taki, jak Eddie Hall mia potencjał do walki. Najlepsi zawodnicy mma nawet warzący 70 kg by go załatwili. Eddie Hall ma tylko siłę, a ona jest duży plusem tylko wtedy, gdy doda się do niej technikę, dynamikę, szybkość, zwinność, gibkość, super wydolność itp. Eddie Hall za tak ogromną ilością mięśni i tłuszczu jest bardzo wolny, sztywny, pospinany i nie wytrzymałby kilku minut walki w szybkim tempie. Jest też tykającą bombą i może umrzeć w każdej chwili a jak dożyje wieku średniego i nawet wczesnej starości, to będzie bardzo cierpiał. Ale szanuję go, bo jest super strongman, ma pasję i jest sympatyczny.
niech ocenią następnym razem amd ryzen 7 2700x vs i7 8700k . Ja osobiście sądzę że laski lecą na Intela
ps tej od tatuaży to o nic nie pytaj
Najlepszzy komentarz xDDDDDD
Laski co mówią ze 2 to naturalna sylwetka to lecą na Intel Pentium 4, a te co mówią ze 3 najlepsza to wolą Ryzena. Elo
Ale mnie wkurwia jak obrażają Eddiego Halla
w jaki sposób?
@@frontprokapitalistyczny4593 sterydziarz...
@@creativeenizuma2911 a który typ z podanych zdjęć nie jest sterydziarzem? XD chyba ta 1/5/6 ale to wiadome
Ostatnie to "ulańce". Budowanie masy bez proporcji jest dość łatwe w tym sporcie, natomiast docinanie jak na #4 czy #2 wymaga wielu wyrzeczeń i masy pracy, więc świadczy o zapale i profesjonalnym podejściu do sprawy. Takich #8 na plaży wielu ale jak pojawia się numer 4 lub dwa to właśnie na nich kierowane są damskie spojrzenia 😉
8 to strongman, więc debilny komentarz skoro pełno takich na plaży a pewnie 100kg nie wycisna
@@monster-pw3dq pytanie było o to, która sylwetka wygląda najbardziej atrakcyjnie. Kogo obchodzi ile kto wyciska?
@@Hou5ed bo napisałeś ze takich na plaży wielu? Skoro wielu to chce zobaczyć jak wyciskaja na klate
@@monster-pw3dq człowieku! To że wyglądają nie znaczy że wciskają! Sylwetka strongmena już to do siebie ma, że niestety wielu wygląda jak zwykli kolesie z otyłością. Rozumiesz czy nadal nie kumasz? Bardziej łopatologicznie nie potrafię ci tego wyłożyć.
@@Hou5ed Ty chyba nie rozumiesz sylwetka stromgmena to nie jest grubas z otyłością
Bardzo dobry film zarówno pierwszy jak i drugi bo pokazują że tak na prawdę to zarówno faceci jak i kobiety mają wobec siebie wygórowane wymagania. Ciekawe badanie społeczne :)
spoko- ale jakby zrobic zestawienie takie - taka sama poza - robione foto w tych samych warunkach itd - to zastanawiam sie czy by wyniki były inne - np ten z 2 miał poza wiadomo dobrym wygladem - też b dobre zdjęcie - takie profesjonalno- naturalne z insta :)
Sylwetka nr.7 najlepsza. Konkretna i do utrzymania.
1. David Beckham zawodowy sportowiec, teraz raczej nie bierze nic, ale kto wie co brał jako piłkarz.
2. Marc Fitt zawodowy model, gruby hajs robi na sylwetce, więc na pewno się wspomaga proste. Napina brzuch widać przecież. Ale też ma zdjęcia, gdzie jest lepiej wycięty.
3. Nieznany gość, którego zdjęcie jest na tyle dobre, żeby być na ikonce apki do fitnessu. Do zrobienia w parę lat na siłowni startując z piątki o ile zdrowie dopisuje. Stoi bez napinki, ale na pompie, przecież widać po żyłach na łapach.
4. Rob Riches zawodowy model fitness, kulturysta, jak ktoś myśli, że natural to jest debilem
5. Taki zwykły facet w sile wieku, ale też nie żaden wymoczek. Może chodzi na siłownię, może nie
6. Trochę zaniedbany już, ale na serio jeśli zdrowy to w 2 miesiące może wyglądać jak 5
7. Konstantin Konstantinovs zawodowy sportowiec, światowej klasy powerlifter. Federacja bez testów antydopingowych, więc ;-)
8. Eddie Hall zawodowy sportowiec, strongman, który podniósł 500kg! w martwym.
No to mamy max 3 z 8 naturalnych xdd. Świetny dobór zdjęć
Nakręcicie materiał o tym czy kobiety lubią owłosione klaty u mężczyzn.
Hah, nawet mieliśmy to w planach :) może będzie w przyszłości na kanale
Nie lubia raczej
może jakies wyjatki sa
TheRoyal73 ojjj jest i to dużo wyjątków 🤣😂
Ja raz ogoliłem to mi się oberwało i obiecałem tego więcej nie robić.
4:55 gdzie to jest naturalne klocu
Świetny mikrofon. Ja też uwielbiam robić zakupy w "Wszystko po 4 złote"
hehe :)
Ciekawy filmik 👍🙂
instagram.com/withscar/ - Paulina na instagramie 😍
1 - David Beckcham -> piłkarz
2 - Marc FITT -> model fitness
4- Rob Richies -> model fitness
7 - Konstantīns Konstantinovs
8- Eddie Hall - > strongman
TrenerTV jakas pomyłka...4 to przypadkiem nie Michał Kanclerz?? 🤔🤣🤣
Beckcham ma tak chuda sylwetke?
Kto pod nr 3
niestety znalazłem tlyko sylwetkę
6 - trener tv
Mięśnie nie pomogą jeśli w portfelu pusto. Może jakaś średniawka na szybki numerek, ale to wszystko.
Hipergamia w czystej postaci same nie wyglądają za dobrze ale wymagania na ideała. Jeszcze mówią, że ta idealna sylwetka to taka no może być.
A co jak nie kwalifikuje się do żadnych z tych?
to postawić na coś innego niż sylwetka 👌
0:20 Paulina God damn it... 😍
Spokojny Monster 🙈😊
Fajny pomysł na film 👍 ciekawe wnioski😁
Zauważyłem że faceci wybierali sylwetki przypominające ich własną posturę xD
Pytanko: czy numer 4 choć fajnie wygląda to chyba nie jest już naturalne co nie? Mogę się mylić oczywiście.
To akurat Rob Richies, świetne predyspozycje, dobre foty ,bardzo niski poziom tłuszczu i atletyczne proporcje przy wzroscie mniejszym niż 180cm, jednoznacznie nie da się stwierdzić czy natural czy nie, ale może to być sylwetka naturalna , w końcu masą ciała nie przekracza nawet 80 kg na tym zdjęciu :)
@@Mktrener aha ok dziękuję. Czytam właśnie twoją książkę i nie moge się oderwać .
Oczywiście że nr 7 !
Modele fitnesss pfff hahaha
Ulubieniec Pauliny :)
Super więc delikatnie zasugeruje że
Psssst mam taką budowę hi hi
Ta 7 to nie przypadkiem Statham?
Pod nr 6 musiał kryć się jakiś Mirek z wypoku ;-)
USUŃ KONTO ( ͡° ͜ʖ ͡°)
6 kozacka, zawsze o takiej marzyłem
wymagania jak z kosmosu a jedyne co do zaoferowania to dupa...
bo facet jest plodny codziennie a kobita 3 dni w miesiacu. 30% szans na zagniezdzenie sie zarodka a potem 9 miesiecy ciazy, potem co najmniej rok laktacji i proces mozna powtorzyc. Zalozenie matki natury jest takie aby chlopy walczyly i zabijaly sie o ten otwor w dupie xD na szczescie dzieki religiom czlowieki wymyslily cywilizacje. Ladna prostytutka bierze 200 zl, mozna tez podrywac w klubie na ulicy.
Trafiasz na kiepskie kobiety skoro tylko to oferują
Jakie wymagania? Ten filmik to sondaż, która z tych sylwetek się najbardziej podoba, a nie, że taka sylwetka minimum.
@@krzychu7951 no szczególnie jak reagowały, że te super sylwetki, to takie w miare są XD
@@jotes2188 po filmiku raczej widać, że im się podobały. Ale skoro niektóre na te najlepsze reagowały, że w miarę są to jak według nich by musiały wyglądać lepsze sylwetki xD
6:20 to chyba bardziej klata/plecy mają na to większy wpływ niż barki.
Myślę ,że wszystko po części :)
2 i 4 - bardzo fajne sylwetki, ale widać dokładne wycięcie i hektolitry potu. Tacy ludzie mają taką sylwetkę najczęściej dlatego, że uczynili z ciała biznes - to są aktorzy, instruktorzy fitness bądź trenerzy personalni albo modele. Ktoś, kto trenuje hobbystycznie, raczej takiej nie zrobi, bardziej trójka to typowa sylwetka w zasięgu niemalże każdego, przy jedynce wystarczy biegać.
Dokładnie tak - to dwójka modeli fitness Marc Fitt oraz Rob Richies - obaj zarabiają głównie ze swojego wizerunku ściśle związanego z prezentowaniem swojej syletki
Jak dla mnie 7 najbardziej męska :D Mega mi się podoba, ewentualnie pomiędzy 7 i 2 :)
Chciałbym wyglądać jak 7 a mieć wzięcie jak 2-3 ;)
Co to znaczy za bardzo umięśniona?
Ja mam sylwetkę numer "2" i no ciężko się pracuje nad taką
Od 2 do 4 wiadomo, że ktoś jest wyćwiczony, żeby podobać się kobietom. 7-8 to wygląd, który nie ma się podobać, tylko ma budzić podziw i szacunek. Nie wszyscy desperacko chcą się tylko podobać kobietom.
Przy brzuchu najgorzej, bo się go w kuchni robi 😋 panie wybierają panów, którzy by dla nich czasu nie mieli 😋 później się dziwią, bo siłownia ważniejsza niż one 😋
Dobry plan na dietę. Treningi 4x w tygodniu po 1h i masz six pack po roku. Nie trzeba poświęcać całego dnia. Do tego mozna dodać dietę if dla przyspieszenia tkz. Jedzenie tylko w 8 godzinnym cyklu w ciągu dnia czyli np miedzy 12-20. Poza tym tylko woda. Jeśli sie nauczysz jak robić dietę to nie musisz na to spędzać całego dnia... Jest duzo osób które prowadzą firmy, podrozują i to osiągają. Jednak zamiast siedzieć przed tv czy walić browar po robocie to coś robią ze sobą. Wynówki to wszystko.
Bzdura żadne mięśnie nie robi się w kuchni tylko na silowni
@@agro8693 Trening moim zdaniem jest ważniejszy od diety.
Dowód ?. Nic prostszego.
Samym treningiem i jedząc jak przeciętny człowiek, bez liczenia kalorii, bez specjalistycznego ważenia żywności, bez pilnowania ilości posiłków w diecie (normalny człowiek je, kiedy jest głodny a nie kurwa 5-6 posiłków dziennie) zbuduje i siłę i w miarę normalną sylwetkę. Natomiast z samą dietą to najwyżej schudniesz - mięśni nie zbudujesz ani siły bo niezbędny jest wysiłek fizyczny.
Dieta bez treningu jest gówno warta. Bo zamiast w sylwetkę, to dieta z gównem leci.
Taka prawda.
@@morderczybochenekchleba.5409 tak ja ćwiczę z 5 mc i tylko to się zmieniło w mojej diecie jem więcej produktów z większą zawartością białka i stosuję białko wpc 80 .
Typowe pierdolenie Januszy ktorzy nie maja pojecia o czym mowią.
To prawda ze zeby utrzymac idealną sylwetke trzeba trenowac min 4-6 razy w tygodniu, ale jak długo trenujesz? Tylko GODZINE dziennie, godzina z dnia to nic, tyle to wy spedzacie rano na sraczu, to po pierwsze.
Po drugie tak dieta moze byc problematyczna ale jak dlugo? Ludzie ktorzy zyja w ten sposob z dlugim stażem mają kwestie posiłków obcykaną do perfekcji i przyrządzanie posiłków zabiera im pewnie mniej czasu niz przecietnemu Januszowi i Grazynie zrobienie obiadu.
Wiec gdzie jest ten brak czasu na zycie/kobiety? Godzina na trening to dla was za dużo?
Dlaczego pokazujecie zdjęcia w innych pozycjach?
Tak jakby to w ogóle nie miało wpływu
Dla kolesia z 4:53 2ka i 4ka to naturale XD Cóż... To się chłopak rozczaruje za kilka lat.
Naturalne sylwetki to 3,5,6 a reszta z użyciem koksu. Sąda aby miała sens powinna zawierać opinie różnych kobiet a nie tylko tych z fitness. Dla mnie rzetelność tej sądy ma się jak piernik do wiatraka. Równie dobrze możecie pytać samych wegetarian czy wola dania z czy bez mięsa!!!
Nudne, zakompleksione państwo... Zróbcie coś takiego dla porównania w innym kraju, a zobaczycie że ludzie nie potrzebują wyglądu Adonisa, a kobiety nagle nie będą marzyć o rzeczach nieosiągalnych.
Z drugiej strony mogę się założyć, że gdyby wybrać jedną z wypowiadajcych się pań, nawet nie dałaby rady ułożyć sobie normalnego związku z osobą o takiej sylwetce.
Mamut Taki film dawno juz powstal w stanach. Reakcje byly takie same.
Mogę prosić o link? :p
Mamut Cassaby campbell - What male body type do girls like
Mamut Mamut Zakompleksiony to właśnie jesteś ty. Pokazałeś to swoim wpisem, dzieląc kategorie na "nierealnych, umięśnionych" oraz "zwykłych, normalnych". Nie ma rzeczy niemożliwych, taka jest prawda. I skąd ty wiesz z kim dana kobieta byłaby w stanie ułożyć sobie życie a z kim nie? Jesteś kimś w rodzaju "psychologa medium"? Wrzuć na luz, mniej stresu i oceniania innych. Skup się lepiej na sobie i po prostu nie oglądaj się na innych, jeżeli masz ogromny ból dupy poprzez to, że niektórzy są bardziej zadbani i zapewne o wiele bardziej zdrowi od ciebie.
Mamut mówiąc o "innym kraju" miał na myśli Nepal, albo inną Zambię. Popularność na sylwetki fit akurat przyszła do nas z zachodu. Tam dużo więcej facetów na wysportowany wygląd.
Osobiście najbardziej chciałbym mieć sylwetkę nr 2 (i dużo mi nie brakuje) ponieważ jest idealna do sportów walki.
Właściciel ma na bank dużą szybkość wytrzymałość oraz sporą siłę kompatybilną ze swoją sprawnością. Sylwetka Fighter. 100% Praktyczna
Mężczyźni wybierali w miarę racjonalnie: np. 7mka pasuje do mężczyzn tęgich o grubych kościach, szerokich barach, innej puli genetycznej.. jeśli mogę tak to nazwać. Te 3jki 4ki pasują do z natury szczuplejszych facetów, a co do 8semki muszę przyznać, że dziwnie to wygląda i nie dziwię się dziewczynom, że nie przepadały. Zastanawia mnie dlaczego nie lubiły 7emki: czy wg nich to była "nienaturalna" sylwetka? Bo ciągle powtarzały: "naturalny" "wygimnastykowany itp." ... chyba po prostu lubią wygibasy w łóżku coś mi się wydaje bo z tęgim facetem może być o to ciężej no i łatwiej o wypadek przy zabawie z takim ciężarem 😂 7mka jest naturalna, bo nie każdy facet to chudzielec. Niektórzy są szersi w biodrach, ramionach, niektórzy są bardziej owłosieni, i mają naturalne predyspozycje do przybierania podobnej sylwetki. Faceci są różni i nie każdy się podoba ale to nie powód by część z nas dyskryminować i zaliczać do "nienaturalnych". Toż to obelga! 😂
Nie podobala sie 7, bo jest garbaty hehe
Sylwetka nr2 jest najlepsza, ewentualnie nr3 ;)
2-ka - umięśniony z umiarem :D Padłem :) BTW. w tutaj nawet nie było przeciętnej męskiej sylwetki, ani jakiejś takiej gorszej z brzuszkiem :)
Nr. 3 fajna wysportowana sylwetka nie wymaga jakiejś super diety łatwa w utrzymaniu
Sylwetka 2 nie jest przesadzona :-)))). Żeby tak wyglądać, trzeba ćwiczyć po kilka godzin dziennie i być na bardzo ostrej diecie. Taki gość nie ma w życiu czasu na stały związek :-)))
niestety zdjęcia nie są obiektywne, gdyż największy pan (nr 8 i 7) jest na tle zapoconej siłowni, a panowie z 2,3,4 mają profesjonalne zdjęcie modelingowe, które w mojej opinii nieco zaburzają efekty badań.
A potem jedna z druga...Boze ten moj facet to juz wogole sie mna nie interesuje...tylko ta silownia i silownia 😂 ...trzeba bylo zapytac kazdej czy juz znalazla ten swoj ideal 😂 bo one same nie wiedza chyba ile wysilku potrzeba na taka sylwetke 😂a sylwetka naturalna to 1,3,5 i 6...to juz tak na marginesie 😂 pozdro koksy ! 💪 nie ma czegos takiego jak za duzo miesni ! 💪
przez zabory 98% polakow to proletariat. Wyzsze klasy spoleczne realizuja sie w biznesie. Jednak taki biedny Janusz budowlaniec nie zarobi milionow, zostaje mu tylko przypakowac. Zwlaszcza ze wsrod prostych ludzi sila fizyczna wzbudza respekt.
Wiem że to stary materiał, ale. Moja sylwetka jest między 1-2. Noo bo jednak mam 6 pak i dobrze zakrojone mięśnie, ale nie aż tak jak w2. Mi również podoba się sylwetka 2 i 4. Dobrze wyrzeźbione i silne sylwetki . A przy tym proporcjonalne. Chciałbym mieć natomiast sylwetkę 7, jak Thor lub Aquaman. Ale wątpię bym kiedykolwiek taką zbudował. Najbardziej możliwa dla mnie to 4. Partie o które mam najlepiej zrobione to nogi, pośladki i brzuch. A staram się poprawić resztę, by była proporcjonalna
05:03 reakcja na "naturalne mięśnie" taką samą reakcję miałem :D
arkasza2007 zajebisty usmiech ma
4:50 Rafonix czy to ty?
1:42 "zdecydowanie dwójka" kto jak kto ale ona nie powinna chyba sie wyrażać na temat sylwetki XD
Mam spoko pomysł na film zróbcie damską wersje :D
Wciąż jestem zdania, że charakter wygrywa nad tą "męskością"
Wow jedyny prawdziwy komentarz
Your willmy hand 's ktoś musi 😁😉
Czy ta Paulina jeździ na motocyklu?
W pewnym sensie TAK :) narazie pilnuje tylnego siedzenia....
@@Mktrener Aaaaaa, rozumim
TrenerTV narazie 😁😈
Najlepszą sylwetkę ma Bruce Lee moim zdaniem
miał i to jest prawda
Brakuje sylwetki typu Alistaira Overema
Kobiecie się podoba każda sylwetka jak masz pieniądze przy dupie. Tyle w temacie 😯
4 bo 2 jest spoko ale troszeczke zamala klatka
Ja jebie...dylematy 3 swiata
W wielkim skrócie lepiej być trochę miejszym ale bardziej wyrzeźbionym
W skrócie kobiety jak i mężczyźni preferują mniej przesadzone/skrajne i bardziej zdrowo wyglądające sylwetki 😎
Nr 2 nie ma zbyt dużych mięśni....no padłem. Żeby mieć taką sylwetkę to po pierwsze : genetyka a po drugie : dieta i ostry trening. Co do trójki to po prostu regularny trening.