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Mein ADHS und Haufenbildung
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- Опубликовано: 13 июл 2024
- Moin liebe Zuschauer,
meine Videos handeln von mir und meinem Plan, meine Gesundheit zu verbessern.
In meinem Leben dreht es sich um Depressionen, FMS (Faser-Muskel-Schmerz) oder Fibromyalgie, ADHS und zu guter Letzt auch noch Übergewicht.
Meine wichtigsten Baustelle ist die Gewichtsabnahme, die aber weniger durch eine "Diät", sondern durch eine Ernährungsumstellung.
Durch Entspannungstechniken versuche ich mich, besonders den Kopf, zur Ruhe zu bekommen.
Habt Ihr ähnliche Probleme oder Vorsätze? Schreibt doch einfach einen Kommentar, denn es würde mich sehr interessieren, wie Ihr Eure Probleme angegangen seit.
Vielen Dank und alles Gute aus dem hohen Norden
#chronischeschmerzen , #chronischkrank, #Fibromyalgie, #adhs, #depression, #müdigkeit, #antriebslosigkeit, #fasermuskelschmerz , #ernährungsumstellung, #ernährungsanpassung
#anspannung, #konmarimethod , #mariekondo , #aufräumen, #adhs
Dankeschön. Du bist die erste, die das so mit Herzblut erklärt.
Ohhh, da bin ich doch nicht allein mit solchen Problemen 😊
Mir fällt es auch sehr schwer meine Tage zu überstehen. Streifigkeit, Fibromyalgie, Schmerzen, Erschöpfung, Vergesslichkeiten sind meine ständigen Begleiter. Viele Aufgaben türmen sich haushoch, kaum zu überwinden. Aber meine Beschwerden so auszuleben das würde mein Umfeld niemals akzeptieren. Die Aufgaben müssen bewältigt werden und daran werde ich gemessen. Da gibt es kein Pardon.
Immer gefordert bis ich wirklich nichts mehr fertig bringe. Dann ein wenig Ausruhen und dann geht es weiter bis alles erledigt ist. Bin ich es dann auch dann ist das halt so.
Und morgen ist ein neuer Tag.....
Hallo,
Vorschlag. Und wenn du jedem Teil einen festen Platz gibst? Ich hab bemerktdasdas dann einfacher ist. Ich habe auch Fibromyalgie. Im Winter geht garnix. Das hole ich jetzt auf. Mir helfen da die Videos von " Frau Ordnung" und auch von" Ordnungsliebe". Da wird viel erklärt, warum man wie räumt. Das sind ja viele Aspekte.
Und 😉 du musst dich wohl fühlen. Wenn ich dich besuchen würde, würde mich das garnich stören. Ich bin quch unendlich schusselig und vergesslich. Das ist die Fibro. Mindestens. Nich aufregen. Nich ärgern. Perfekt ist langweilig. Setz dich nicht unter Stress. Perfektionismus steht im weg. Lieben Gruß 💜💜💜
mir geht es ganz genau so und leide sehr darunter
Kann ich nur zu gut verstehen.... Mir geht es mit dem Haarefärben so. Das zöger ich so lange wie möglich raus.
Im Winter setze ich mir zum Einkaufen eine Mütze auf, so lasse ich es dann noch gut zwei Wochen.
Da wir jetzt Sommer haben, muss ich es wohl oder übel morgen in Angriff nehmen.
Außerdem ist mein Kühlschrank leer, deshalb geht ein hinausschieben nicht mehr.
Ich wünschte mir auch eine strukturierten Tagesablauf... Zum Glück lebe ich alleine.
Wieso kommt mir das SO bekannt vor? 🤦♀️🙈
Bei mir liegt ein Rezept für eine Heilmittelverordnung.
Ich kann mich schon nicht entscheiden, in welchem Sanitätshaus ich einen Termin vereinbaren soll 🙈
Langsam wird es Zeit dafür, sonst ist es verfallen
Jetzt ist das Video weiter, hast du meinen Tisch fotografiert?
Hilft denn das Ritalin nicht bei solchen Strukturen?
Leider nein. Es wirkt bei jedem Menschen anders. Bei mir beruhigt es meine Gedanken 💭.