ADHS und Fibro: Hilfe annehmen ist so schwer
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Moin liebe Zuschauer,
meine Videos handeln von mir und meinem Plan, meine Gesundheit zu verbessern.
In meinem Leben dreht es sich um Depressionen, FMS (Faser-Muskel-Schmerz) oder Fibromyalgie, ADHS und zu guter Letzt auch noch Übergewicht.
Meine wichtigsten Baustelle ist die Gewichtsabnahme, die aber weniger durch eine "Diät", sondern durch eine Ernährungsumstellung.
Durch Entspannungstechniken versuche ich mich, besonders den Kopf, zur Ruhe zu bekommen.
Habt Ihr ähnliche Probleme oder Vorsätze? Schreibt doch einfach einen Kommentar, denn es würde mich sehr interessieren, wie Ihr Eure Probleme angegangen seit.
Vielen Dank und alles Gute aus dem hohen Norden
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Hallo aus Berlin. Ich finde es toll, dass du so offen in dein Leben schauen lässt, das ist nicht selbstverständlich und sollten wie alle zu würdigen wissen 💝 Ich kenne es nur allzu gut, in dem täglichen Zustand zu leben. Aufräumen, Chaos, Ideen, Energielosigkeit, Schmerzen. Es ist schwer, das jemandem anders zu erklären. Du gibst ganz vielen Menschen das Gefühl, nicht alleine zu sein und das gibt Hoffnung - von mir ein liebes Dankeschön dafür. Du hast eine sehr liebe und ruhige Art, darüber zu reden. Ratschläge und Übergriffigkeit finde ich auch sehr schwierig. Ich möchte auch gerne meine Sachen auf meine Weise getan. Ich sortiere gefühlt mein halbes Leben meine Welt. Ich sehne mich nach Minimalismus, mag aber auch so viele Dinge und besitze sie. Stricken, lesen, Pflanzen, malen, basteln, schreiben .....
Überforderung besteht auch immer bei den Mitmenschen mit mir. Am liebsten bin ich meist alleine, denn dann kann ich in meiner Energie, meine Zeit und Kraft leben oder einfach nur Da Sein. Alles Liebe für euch alle, die ihr ein wenig Anders/Besonders seid ❤
Weniger ist mehr..1 Hobby reicht vielleicht..das hilft...alles gute
Liebe nordische Sprotte, ich verfolge Dich schon länger😘🌺
Ich habe nur Fibro und ADS, auch doof; das dies nur sehr wenige verstehen können geht mir wie Dir, anstrengend und oft zum 😳😩🤮
Ich drücke Dich von ❤
Liebe Grüße und fühle dich zurück gedrückt 🤗
Ja, das ist so ne Sache mit der Hilfe und Fibro, wenn die andere Person nicht genau damit umzugehen weis, geht es meist schief🙈 Denn dann landet man häufig im nächsten Schub, Crash, PEM oder wie man es benennen will😐 Bei mir sind es z.B. kurze schnelle, alle möglichen und unmöglichen Bewegungen (im Bereich von max 5 sec.) und bei der dann auch produktives dabei heraus kommt, die gut tun und dazu noch Freude bewirken. Ich nannte es mal "umherwusseln"👻
Mein Körper richtet sich nicht nach mir also muss ich mich halt nach meinem Körper richten und das Köpfle muss ja auch noch mitspielen, sonst gibts noch mehr Zellstress oder sooo. Der Körper zeigt es mir ja sogar an, nur den anderen halt nicht.🙈 Das was andere als "Ausruhen" benennen fuktioniert da ja oft auch nicht, Also ein Satz wie: "komm ich mach das, ruh dich aus", ist dann meist doch keine so richtige Hilfe😐
Ich finde es aber toll daß Ihr das bisher so gut hinbekommen habt auch mit der Hilfe annehmen auf diese Art halt😊 LG aus Süddeutschland.🤗
Liebe Grüße zurück 🤗
Ich lebe mit Hund (und Fibro) in einer kleinen Dreiraumwohnung und bin immer "nebenbei " am Aufräumen, um nicht in Unordnung zu versinken. Das mit der Unordnung geht schnell, manchmal kann ich auch nicht - nach drei Tagen liegt gefühlt überall was rum. Ich habe mir Videos von Ordnungscoaches angeschaut. Jedes Ding an seinen Platz, zeitnah wieder hinbringen. Fühle mich dann wohler. Aber, wie gesagt, manchmal bin ich auch zu erschöpft. CFS und Fibro 🤷. LG 🙋.
Gut gemacht…