Rutina Crossfit CUERPO COMPLETO 💪 (Rutina AFAP)

🏋️ En este vídeo de CROSSFIT 🏋️ de una Rutina Crossfit CUERPO COMPLETO nuestro entrenador @ferry15rc Nos enseña una sesión AFAP para trabajar a tope en el menor tiempo posible. Los mejores videos paso a paso de Crossfit los tienes en nuestro canal y en esta sesión vamos a trabajar todo el cuerpo con crossfit de una manera segura y que PODEMOS HACER DESDE CASA.
SI estás empezando en Crossfit y quieres conocer todos los movimientos básicos: tinyurl.com/yhs4psjj
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Web de unComo - deporte.uncomo.com

[@josewilliammarinduque8706]

Súper bien explicado con las palabras correctas me gusta mucho y extraño mis años de entrenamiento en CrossFit en Cali Colombia

[@Flores-ds3ws]

Está buenísimo la rutina cuerpo completo

[@shivasoi5013]

Nice workout

[@ezequielgarciasanchez1898]

Wowo gracias por estos vídeo, quiero empezar ahora mismo en el gym hacer CrossFit.
Que se echo 4 rondas de 10 repeticiones no? Saludos bro

[@juanluisoterooquendo5350]

Saludos amigo esto me serviria para ganar masa muscular? Claro haciendo con peso

[@SoulDead100]

Mi rutina es a base de Fap

[@user-nl7hd9nz3p]

Jaja bueno mientras sea a mano cambiada supongo de algo servirá jaja

[@jesusnava2518]

En la primera rutina de los 3 ejercicios puede utilizarce una mancuerna?

[@elturtleligero1453]

Gracias👍👍

[@EduardoGArteaga]

Coach una duda, no es muy corto el tiempo de esta rutina? En un box este for time hubiera tardado el doble ¿no crees? (No estoy en forma para nada y se me hizo corto, por eso pregunto)

[@hannaherrera5505]

cuanto tiempo se hace esto... 4 series???

[@Catnapdogday363]

De cuánto es esa pesa rusa?

[@josewilliammarinduque8706]

Inicio de la rutina 2:42

[@NUEVE__9]

Esto se puede hacer cada día o se necesita 1 o 2 días de descanso?

[@victorabaroa223]

Puedes hacerlo todos los días, depende tu estado físico, pero es bueno ir variando los ejercicios

[@mapachecosmico3087]

Muy guapo el muchacho 7w7

[@deinersolano1601]

A poco si

[@flaxmand3696]

succsssss