Lo recomendable para consumir la semilla de chia es molerla un poco, esea romper la semilla con la ayuda de un pilon y mortero, ya que al ser tan chiquita la semilla, el cuerpo no la reconoce como alimento ya que es indijerible por su tamaño y dureza. El pilon y el mortero arian el trabajo de los diente rompiendo la casara de la semilla para ayudar a que nuestro cuerpo pueda tomar el omega 3. Quiero que entiendan que si no se rompe la semilla antes de consumirla nuestro cuerpo la escretaria sin aver usado los veneficios del omega 3, osea seria como si no la ubieramos consumido.
HOLA SRA. PATRICIA. QUÉ DELICIOSAS BARRITAS. AYER LAS PREPARÉ Y ESTAN DELICIOSAS Y FACILES DE HACER. QUISIERA UNO COMERSELAS TODAS. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. VENDICIONES. SALUDOS DESDE. SANTIAGO DE. QUERÉTARO , MEXICO.
Hola !! Si, yo me dí cuenta tarde de lo de moler la chía...pero para la prox. Añadí a la sartén nuez, jengibre en polvo y coco rallado 👌. Tb pondré menos miel. Gracias x la receta !!!!
Gracias infinitas por tu receta la hice hoy y me salió espectacular!!! Seguí tus pasos tal cual!!!! Salieron súper!!! Gracias infinitas!!! Desde Argentina un abrazo!!😘😘🙋🏻♀️🙋🏻♀️🇦🇷🇦🇷😀😀
Me encanta lo sabo y lo crocante... Que delicia de receta!!! Espero muchisimas otras mas que lleven almendras y nuez... Me fascinan!!!!!! Gracias y bendiciones!!! 💕💕💕💕💕🙏🙏🙏
Hola por lo que yo tengo entendido en otros vídeos es que siempre se tiene que deshidratar la semilla de chía porque si te la comes si deshidratarla te puede hacer daño en la garganta porque se Esponja Bueno es lo que yo tengo entendido pero la verdad no lo he experimentado sin deshidratarlo saludos
Me encantó tu receta. Pero más me encantó la forma de cómo lo explicas, como si les explicaras en un taller de cocina para niños 😍🌈, dan ganas de quedarme a escuchar un cuento. Saludos desde Chile❤🌱
@@PatriciaDeMontiel Hola Pati, quisiera saber xq sigo el paso a paso y no puedo luego picarlas xq se m desvoronan todas☹☹. Ayer hice las que llevas muchos frutos secos y m sucede eso. ☹☹☹
@@anhemadece8349 Pues como se da cuenta todo el mundo está paralizado. El año pasado hubo varias protestas en todo el orbe. La gente ya está cansada de trabajar por un slario de hambre. Es posible que todos esos deseos de justicia por parte de la mayoría de los habitantes del planeta sea como una conciencia universal común . .. pero en fin es un momento histórico. Primera vez en la historia de la humanidad que las clases altas dan comida gratis a los pobres. La presión del pueblo fue tal, que ya era una verguenza que en Bogotá no le dieran de comer a los pobres . . FELIZ DIA DE LOS TRABAJADORES: ¡AVANTI IL POPOLO!!!
Excelente tu receta. Admiro el AMOR que le pones a cada preparación. Se ve que amas los ingredientes y lo reflejas. Sigue así. Millones de likes para tí.
Que ricas y nutritivas esas barritas!!! Mañ domingo seguro las hago!!!tengo todo solo me falta papel aluminio tengo de manteca servira??? Bueno gracias saludos de Uruguay!!!
Muchas gracias por su recetas tan saludable las varitas de avenas simpre copatos las recetas con mis hermanas en REP Dominican pero yo hagos galletitas de avenas pero se me deboronan tiene algun secreto para que nos se deborenen
Ya quisiera tener una abuelita o tia que me haga estas cosas ricas para comer en el pre o post entramiento! Para bueno, manos a la obra, gracias por la receta!
Tengo la seguridad que le quedarán deliciosas! Muchas gracias por tomarse el tiempo para ver mi vídeo! Un saludo hasta el hermoso lugar donde usted vive❤️ Le deseo un feliz día 🥰
La hice hace tiempo pero le agregué semillas de linaza y girasol, de sabor estaban muy buenas pero me quedaron aguaditas🙊 Aún así las voy a volver a hacer 😋
Grácias por su receta👍no se pueden hacer barras con All Bran de Kellogg's se lo agradecería mucho.bendiciones 🙏saludos desde Los Mochis Sinaloa México ✌️
Muchas gracias por la receta me encanto , tambien se le puede agregar chocolate amargo derretido antes de cortarlas dejandolas enfriar en el refrigerador hasta que se enduresca el chocolate , saludos desde Australia .
Se miran súper ricas esas barritas solo una opinión en el desayuno y cualquier comida es necesario comer proteína y vegetales esa estaría bien para incluirlas solo como la porción de carbohidrato, ya que la avena está considerada como carbohidrato bueno.
Me alegro que las haya hecho y que bueno que le agregó lo demás! Con eso le dio un toque más delicioso 😋 Asi me pasa a mi también... siempre quiero comermelas todas😋 Saludos ❤️
1000 like Dios derrame bendiciones, saludito desde República Dominicana
Lo recomendable para consumir la semilla de chia es molerla un poco, esea romper la semilla con la ayuda de un pilon y mortero, ya que al ser tan chiquita la semilla, el cuerpo no la reconoce como alimento ya que es indijerible por su tamaño y dureza. El pilon y el mortero arian el trabajo de los diente rompiendo la casara de la semilla para ayudar a que nuestro cuerpo pueda tomar el omega 3. Quiero que entiendan que si no se rompe la semilla antes de consumirla nuestro cuerpo la escretaria sin aver usado los veneficios del omega 3, osea seria como si no la ubieramos consumido.
Que hermosa eres Patricia, admiro la dulzura y la didáctica que tienes para enseñar .De todo corazón te deseo Éxitos y Bendiciones por siempre!!!
Gracias m encantó la receta d palanqueta d avena x primera vez la veo saludos desde Tizayuca HGO 😋😬😲❓🙋🏻♀️
Me encanta el amor que tiene para narrar, se nota que le encanta lo que hace, y le encanta compartirlo. Gracias.
Gracias a usted por tomar tiempo para ver mi vídeo❤️
Un gusto poder compartir lo que hago !
Deseo que pase un feliz dia❤️
HOLA SRA. PATRICIA. QUÉ DELICIOSAS BARRITAS. AYER LAS PREPARÉ Y ESTAN DELICIOSAS Y FACILES DE HACER. QUISIERA UNO COMERSELAS TODAS. MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. VENDICIONES. SALUDOS DESDE. SANTIAGO DE. QUERÉTARO , MEXICO.
Mmmm RIQUISIMO GRACIAS por la RECETA SALUDOS DE TEXAS ♥️🥰🙏👍☕🥣
Hola !! Si, yo me dí cuenta tarde de lo de moler la chía...pero para la prox. Añadí a la sartén nuez, jengibre en polvo y coco rallado 👌. Tb pondré menos miel. Gracias x la receta !!!!
Me encantaron su barritas, gracias por compartir la receta.
MUY LINDO SE VE MUY RICO UN ABRAZO DESDE LA REPUBLICA ORIENTAL DEL URUGUAY
Muchas gracias por visitar mi canal
Un saludo cordial hasta su hermoso país ❤️
Le deseo un feliz día
Agradezco mucho el haber subido esta receta riquísima
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Me ha gustado mucho mucho.¡¡¡¡ Gracias desde Temuco Chile¡¡¡
Me gusta mucho y lo voy hacer, para los que no saben, en Ecuador le llaman cocina a la estufa. Gracias por compartir
Que dulce Patricia, la felicito por su trabajo, besos desde Argentina....
Muchas gracias por visitar mi canal
Enviando buenas vibras hasta el bello país donde usted vive Argentina 🇦🇷
Feliz día!
La receta se ve fácil y sabrosa, pero la señora me encantó muy genuina y agradable. Bendiciones
Muchas gracias por visitar mi canal
Bendiciones ❤️
Muy agradecida las voy hacer para mi hijo facil y nutritivo
Gracias infinitas por tu receta la hice hoy y me salió espectacular!!! Seguí tus pasos tal cual!!!! Salieron súper!!! Gracias infinitas!!! Desde Argentina un abrazo!!😘😘🙋🏻♀️🙋🏻♀️🇦🇷🇦🇷😀😀
Mul bueno y con mucho amor dios las bendiga mucho
Rico me encanta gracias Dios te Bendiga
Me gustó mucho todo lo que hacen con avena ya hice galletas. Genias!!!
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Wooooooooowww saludable y facil🙏🏻🙏🏻🙏🏻gracias senora bonita💜
Me encanta lo sabo y lo crocante... Que delicia de receta!!! Espero muchisimas otras mas que lleven almendras y nuez... Me fascinan!!!!!! Gracias y bendiciones!!! 💕💕💕💕💕🙏🙏🙏
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Muchas Bendiciones ❤️
Muy bonita y tranquila forma de explicar
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Me gusto mucho con lo original que lo explico todo súper felicidades
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Like los que lo ven en 2020 y estan en cuarentena.
Marillen PAGAL cocinar es más saludable que estar viendo las noticias..
Hay miles de niños que se mueren de hambre todos los días y nunca le dieron la inmensa propaganda de los medios de comunicación .
@@alexfiorentini653 ???
Hola por lo que yo tengo entendido en otros vídeos es que siempre se tiene que deshidratar la semilla de chía porque si te la comes si deshidratarla te puede hacer daño en la garganta porque se Esponja Bueno es lo que yo tengo entendido pero la verdad no lo he experimentado sin deshidratarlo saludos
lindo video.. muy bien explicado..su voz muy suave... y se siente el cariño con que lo comparte...gracias
Muchas gracias a usted por tomarse el tiempo para ver mi video❤️
Le deseo un feliz día
😘😘😘❤@@PatriciaDeMontiel
Gracias se ve riquísimo mi marido va a quedar encantado con este postre
Sin dudarlo me suscribi señora que excelente es usted para hacer vídeos y que me gusto su voz una a una iré priparando sus recetas .
Gracias a usted por tomar tiempo para ver mi vídeo!
Le deseo un feliz y provechoso dia❤️
Me encanto señora felicidades ideal para hacerle a mis niños
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Qué linda forma de esplicar tan dulce gracias saludos de Argentina
Muchas gracias ❤️
Saludos hasta ese hermoso país como lo es Argentina!
Me gusto voy a comprar los ingredientes y la voy hacer ....y es saludable
Ya había visto la receta pero no había tenido tiempo y hoy me animé
Me encantó tu receta.
Pero más me encantó la forma de cómo lo explicas, como si les explicaras en un taller de cocina para niños 😍🌈, dan ganas de quedarme a escuchar un cuento.
Saludos desde Chile❤🌱
Me agrada mucho le guste mi video ❤️
Un saludo hasta su hermosa tierra Chile❤️
De acuerdo con tigo
Le agradezco mucho la visita a mi canal ❤️
@@PatriciaDeMontiel Hola Pati, quisiera saber xq sigo el paso a paso y no puedo luego picarlas xq se m desvoronan todas☹☹. Ayer hice las que llevas muchos frutos secos y m sucede eso. ☹☹☹
la felicito que bien que explica muy ricas las barritas
gracias señora dios tebendiga muy buena reseta
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Bendiciones
divinas y que manera tan sencilla y cordial de explicar mañana las hago mil gracias
Gracias a usted por tomar tiempo para ver mi vídeo
Saludos ❤️
Excelente , muchas gracias.
Es una gran MAESTRA.
Jose! Muchas gracias a usted por visitar mi canal!
Increible receta señora,mil gracias por compartir su sapiencia
gracias excelente receta felicitaciones y bendiciones
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Mmmmm, 😋😋 deli,se pueden meter en el refrigerador también,o solo se reposa asi.
Me encanto! Le felicito! Saludables y bien facil de hacer
Excelente m encanta las preparé para mi dieta
Gracias por compartir la receta se ve muy rica y muy saludable la aré para mi mamá saludos
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
que rica comida la haré para el desayuno 😄
Eso está delicioso y nutritivo , me encanta como explica el procedimiento
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Me encantó. También la receta.
Muy hermoso el acento de la Señora Patricia.
Muchas gracias. Feliz Año Nuevo 2020.
El Año del Paro Universal.
Hola. Por favor podrías decirme porque te referías al año 2020 el año del paro universal?
@@anhemadece8349 Pues como se da cuenta todo el mundo está paralizado. El año pasado hubo varias protestas en todo el orbe. La gente ya está cansada de trabajar por un slario de hambre. Es posible que todos esos deseos de justicia por parte de la mayoría de los habitantes del planeta sea como una conciencia universal común . .. pero en fin es un momento histórico. Primera vez en la historia de la humanidad que las clases altas dan comida gratis a los pobres. La presión del pueblo fue tal, que ya era una verguenza que en Bogotá no le dieran de comer a los pobres . . FELIZ DIA DE LOS TRABAJADORES: ¡AVANTI IL POPOLO!!!
Un amor la sra como explica me encantó
Eres la mejor gracias
gracias x la reseat muy Rica pero crei k kedaban crujientes y son suaves.saludos.
Excelente tu receta. Admiro el AMOR que le pones a cada preparación. Se ve que amas los ingredientes y lo reflejas. Sigue así. Millones de likes para tí.
Fácil y ricooo gracias por esa deliciosa receta ..😋
Riquisimas gracias Dios te bendiga
Las acabo de hacer y son riquísimas. Queda firmes y sabrosas. Solo use media taza de miel e igual quedan exquisitas!!
Que bueno que elaboró la receta!
Muchas gracias por visitar mi canal!
Le deseo un feliz día ❤️
Puede ser con avena instantánea?
Excelente tu receta rica, sana y fácil.
Gracias Queria saber si pueden reempkazar las barritas de cereal para el colesterol.Muchas graciad
Muchas gracias ppr la receta! !!! Fácil de hacer y muy ricas! !!!
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Excelente Gracias por compartir la receta 👍. Bendiciones !!!
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Bendiciones
Justo lo k me encanta me agradan estas recetas naturales y faciles muchas gracias y dios la bendiga x siempre desde Peru
Muchas gracias por visitar mi canal
Bendiciones ❤️
Las hice, son riquísimas gracias
Lorena
Muchas gracias por visitar mi canal
Por dios! Que vos tan dulce tiene ♡ Excelente receta
Muchas gracias ❤️
Le deseo un feliz día!
Muchas gracias por la receta las voy a hacer para mis pequeñas 💖🇨🇷🇨🇷🇨🇷😙
Por seguro a sus pequeñas les van a encantar!
Saludos ❤️
Muy buena receta parala familia
Muchas gracias por visitar mi canal
Me suscribi me encanto la receta Grasias
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Muchas gracias hermosa !!! Dios te bendiga.
Tienes una nueva suscriptora, que bien explicado y sencillo y delicioso!!!
Tienes una voz muy agradable.
¡Que ricas! Gracias por lo bien que explicas y por la dulzura de tu vos. Dios te bendiga
Que ricas y nutritivas esas barritas!!! Mañ domingo seguro las hago!!!tengo todo solo me falta papel aluminio tengo de manteca servira??? Bueno gracias saludos de Uruguay!!!
Las estamos haciendo por primera vez desde Argentina
Me imagino que deliciosas le quedaron
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Recien terminé de hacerlas, me salieron 10, la proxima vez les voy a poner pasas de uva 💕
Me alegro que las haya preparado!
Buena idea de agregar pasas
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Muchas bendiciones , un fuerte abrazo
Su receta se ve que tiene que estar rica y muy fácil de hacer
Muchísimas gracias por tomar tiempo y ver mi vídeo
Bendiciones
Saludos ❤️
Gracias por ese video, muy bien explicado. Bendiciones
Muchas Gracias a usted por tomar tiempo para ver mi vídeo ❤️
Waow👌👍excelente y fácil🤣
Gracias por compartir...deliricas!! Saludos desde México
Muchas gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Muy buena excelente explicación
Hola Muchas gracias Me encantaron las voy a hacer
Saludos ❤️
Muchas gracias por su recetas tan saludable las varitas de avenas simpre copatos las recetas con mis hermanas en REP Dominican pero yo hagos galletitas de avenas pero se me deboronan tiene algun secreto para que nos se deborenen
Uuumm😋se ven deliciosas...riquisinas....las voy a hacer. Graacias.💖🌹
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Ya quisiera tener una abuelita o tia que me haga estas cosas ricas para comer en el pre o post entramiento! Para bueno, manos a la obra, gracias por la receta!
Gracias por visitar mi canal ❤️
Ke delicia...grasias x compartir la receta..Dios le bendiga .
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️Muchas bendiciones
Que ricura, gracias 👍
Muchas gracias, las voy a hacer. Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste.
Tengo la seguridad que le quedarán deliciosas!
Muchas gracias por tomarse el tiempo para ver mi vídeo!
Un saludo hasta el hermoso lugar donde usted vive❤️
Le deseo un feliz día 🥰
Y que chingados haces por allá porque seguro eres de otro país saludos
Genial esta receta la hare bien pueda!! Gracias!!!
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Ricas y nutritivas. Lo intentaré
La hice hace tiempo pero le agregué semillas de linaza y girasol, de sabor estaban muy buenas pero me quedaron aguaditas🙊
Aún así las voy a volver a hacer 😋
Me gustó mucho
MIL GRACIAS. no tenia idea como hacerlas y me encantan soy vegetariana.. ....
Gracias a usted por visitar mi canal ❤️
Saludos
Me encantó gracias por compartir 😘😘
Grácias por su receta👍no se pueden hacer barras con All Bran de Kellogg's se lo agradecería mucho.bendiciones 🙏saludos desde Los Mochis Sinaloa México ✌️
Bella señora y se que no encorda desde medellin Colombia vendiciones feliz noche
Muchas gracias Lucia por visitar mi canal ❤️Le deseo un feliz día
Muchas gracias por la receta me encanto , tambien se le puede agregar chocolate amargo derretido antes de cortarlas dejandolas enfriar en el refrigerador hasta que se enduresca el chocolate , saludos desde Australia .
Se miran súper ricas esas barritas solo una opinión en el desayuno y cualquier comida es necesario comer proteína y vegetales esa estaría bien para incluirlas solo como la porción de carbohidrato, ya que la avena está considerada como carbohidrato bueno.
Saludos
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Waoh gracias , siga subiendo sus videos. !!
Están buenísimas, la he hecho ayer y hoy me he tenido que contener para no comérmelas todas!!😂😂😂, les puse también pasas y pipas de girasol y Sésamo.
Me alegro que las haya hecho y que bueno que le agregó lo demás! Con eso le dio un toque más delicioso 😋
Asi me pasa a mi también... siempre quiero comermelas todas😋
Saludos ❤️
Que rica receta gracias por compartir y que bonita voz tiene me trasmite mucha paz gracias 😘
Me alegra que pueda producir eso en usted, realmente agradezco el cumplido❤️
Muchas gracias por visitar mi canal!
Le deseo un feliz día !
@@PatriciaDeMontiel 😲😲😖😖😝😝
Muy rica receta, yo cambiaría la miel x Linaza o tapa de dulce derretido.
Mmm se ve rico, gracias!!!
La acabo de hacer! Estoy esperando que pasen las 4 horas pero se ven deliciosas
Muchas gracias por visitar mi canal ❤️
Me encanto bendiciones
Bendiciones ❤️
excelente idea¡¡¡ Muchas gracias¡¡¡ Genial
Muchas gracias por visitar mi canal
Hola que rico. 🖒🌱