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Gracias por lo bien que explica todo!!! Saludos desde Argentina, como decimos en mi país: una genia!!!!
El brocoli tb es rico en oxalatos, al igual que los frutos secos.
Saludos cordiales desde Ecuador
Aceite de oliva, omega 3 (sardinas) ejemplo, alimentos que tengas antioxidante (brócoli), fruta muy rica en vitamina C ( Arándanos). Gracias
A ti
Me encanta esta temática
¡Gracias! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Gracias doctora 👏🏻Saludos de Chile 🇨🇱🇪🇦
Gracias Mónica, mil gracias 🍀🍀🍀🍀🍀
Gracias doc por ser tan clara a la hora de explicar
El Brócoli y tomo capsulas de Omega 3 como y tomo bastante
Por favor háblanos de la cantidad. .que sería necesario cada día. Gracias
Sardinas en aceite de oliva ambos ingredientes vienen juntos entonces ideal!
Saludos desde Argentina
Genial lo comere mañana gracias Doctora
Muy buena información. Muchas gracias desde Argentina
MUY BUENA INFORMACION, GRACIAS
Gracias 🥰
Me encanta lo bien que explicas las cosas.Gracias Monica
Buena su información gracias 😊
Gracias por la informacion
Los arándanos secos tienen las mismas propiedades?
Hola, si somos vegetarianos como puedo aportar Omega 3? Puedo tomar suplementación? Gracias
NUECES: por cada 28 gramos, se obtienen 2,5 gramos de omega 3, (es el doble de la cantidad recomendada para cuidar el colesterol) 😊
Pueden ser arándanos secos?
Es verdad q se debe evitar comer el brocoli cuando se tiene hipotoroidismo..Me puede ayudar con esta informacion??.por favor .gracias
Resumen:1.AOVE2.Sardinas.3. Brócoli.4.Arándanos, Kiwi, Naranja.
Puede ser pasas de arandanos ?
🎉😊
Gracias Mónica, excelentes recomendaciones. Dejar de fumar es importante, yo lo logré siendo todavía joven. Aprender a comer bien es un hábito que sigo implementando dia a dia. Gracias ❤❤
4.20 minutos los 4 alimentos
👍🇦🇲
Odioo el 🥦😢
Puede ser pasas de arandanos?
Gracias por lo bien que explica todo!!! Saludos desde Argentina, como decimos en mi país: una genia!!!!
El brocoli tb es rico en oxalatos, al igual que los frutos secos.
Saludos cordiales desde Ecuador
Aceite de oliva, omega 3 (sardinas) ejemplo, alimentos que tengas antioxidante (brócoli), fruta muy rica en vitamina C ( Arándanos). Gracias
A ti
Me encanta esta temática
¡Gracias! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Gracias doctora 👏🏻
Saludos de Chile 🇨🇱🇪🇦
Gracias Mónica, mil gracias 🍀🍀🍀🍀🍀
Gracias doc por ser tan clara a la hora de explicar
El Brócoli y tomo capsulas de Omega 3 como y tomo bastante
Por favor háblanos de la cantidad. .que sería necesario cada día. Gracias
Sardinas en aceite de oliva ambos ingredientes vienen juntos entonces ideal!
Saludos desde Argentina
Genial lo comere mañana gracias Doctora
Muy buena información. Muchas gracias desde Argentina
MUY BUENA INFORMACION, GRACIAS
Gracias 🥰
Me encanta lo bien que explicas las cosas.
Gracias Monica
Buena su información gracias 😊
Gracias por la informacion
Los arándanos secos tienen las mismas propiedades?
Hola, si somos vegetarianos como puedo aportar Omega 3? Puedo tomar suplementación? Gracias
NUECES: por cada 28 gramos, se obtienen 2,5 gramos de omega 3, (es el doble de la cantidad recomendada para cuidar el colesterol) 😊
Pueden ser arándanos secos?
Es verdad q se debe evitar comer el brocoli cuando se tiene hipotoroidismo..Me puede ayudar con esta informacion??.por favor .gracias
Resumen:
1.AOVE
2.Sardinas.
3. Brócoli.
4.Arándanos, Kiwi, Naranja.
Puede ser pasas de arandanos ?
🎉😊
Gracias Mónica, excelentes recomendaciones. Dejar de fumar es importante, yo lo logré siendo todavía joven. Aprender a comer bien es un hábito que sigo implementando dia a dia. Gracias ❤❤
4.20 minutos los 4 alimentos
👍🇦🇲
Odioo el 🥦😢
Puede ser pasas de arandanos?