Muchas gracias Doctora por compartir sus magníficos conocimientos. Por favor puede hacer un vídeo sobre el ayuno intermitente si es benefisioso, por favor también alimentos para la gastritis y reflujo
Excelente síntesis de los alimentos a tener en cuenta para una dieta rica en colágenos, en vitamina C y en esos minerales y aminoácidos que se necesitan para mejorar la salud de los huesos, las articulaciones, la piel y el intestino. Muchas gracias. Dios te bendiga!!! #Argentina
¡¡¡... EXCELENTE CLASE DE NUTRICIÓN, estimada Mónica...!!! He quedado encantada y seguiré tus consejos. MUCHAS GRACIAS 😊👍 ABRAZO FUERTE PARA TI. 💥🌟🌟🌟🌟🌟💥
Los vídeos son muy buenos eh instructivos de Mónica Acha, es buena comunicadora, nos explica muy bien y sencillamente para poderlos entender bien. Gracias.
Mónica buenísimo este video, ya quería saber un poco del tema del colágeno, tan trillado por cierto, que nadie aclara, muy bueno!! Sigue así!! Muchas gracias!!
Hola buenos días es mi primera vez que veo su programa y me gustó mucho 😃 y quería saber si el pimiento 🫑 verde se puede comerse crudo, saludos y buen día 🙏
Gracias Dra. Excelente explicacion y recomendaciones. Esto me animado a pedirle que nos ayude en la alimentacion de las personitas muy mayores, mi padre tiene 95 años, y que nos reconienda dar en su alimenttación diaria.. Gracias de antemano por su respuesta. .Desde Lima Perú hasta prontito🙋✋❤
Hola, Perdona por el retraso. Pero entre tanto mensajes se me paso tu aportación. Darte las gracias ya que me ayuda a seguir preparando nuevos contenidos. Un abrazo.
Gracias por sus videos, lo sigo porque Ud es muy profesional. Pero Dr no olvide mencionar algunos inconvenientes de la melatonina, porque a mi en lo personal me causó depresión severa 😢 Ingrid Guatemalteca viviendo en Sparks, Nevada. Saludos
Hola Mónica, feliz año!!!! Gracias por tu esfuerzo, cada día te superas con tus vídeos. Te quería preguntar por las semillas de chia, ya que hago una especie de gelatina sin componentes animales....tiene las propiedades de las que nos has hablado, o por el contrario su apariencia es similar pero totalmente diferente??? Un beso.
Hola Mónica, soy una asídua a tus vídeos, la verdad es que sigo mucho tus recomendaciones. Quería preguntarte si alimentos como los pies o manitas de cerdo las consideras dentro de los "gelatinosos" o, por el contrario no serian recomendables para aumentar el aporte de colágeno. Muchas gracias
Muchas gracias Monica por estas lecciones tan provechosas que nos das estoy encantada de haberte encontrado, podrias darnos dietas para engordar, esto tambien es un problema aunque sea mas raro, abrazos
Un producto para hacer caldo es la cabeza del bacalao fresco, es excelente para la sopa de pescado. Y, en lugar de pan de trigo que para algunas personas es muy tóxico, se le añaden verduras (apio, puerro, zanahoria sin pelar pero bien lavada, xirivía, perejil, diente de león o escarola,...) cortadas muy finamente y copos de avena.
Hola , como siempre muy interesante . Me preguntaba , si el agar_agar serviría también ( haciendo una gelatina con zumo de fruta ) como fuente de colágeno ?? Muchas gracias .
Muchas gracias por su vídeo!!! A mi me encanta tomar mi colágeno por las mañanas,me está ayudando muchísimo con los dolores d rodilla y espalda y como encima sabe a fresa y limón me lo tomo fenomenal. Es correcto tomar éste tipo de productos? Gracias de antemano
Pues cuando puedas haz una receta para preparar gelatina de manera saludable. Además tengo una pequeña de dos años y me gustaría que probará la gelatina y no sé como hacerla con frutas
Buen video, muy completo. Muchas gracias!!! Yo estoy a favor 100% de los alimentos naturales. Recomiendo los suplementos solamente para las personas que no tienen tiempo para prepararse los alimentos. Yo consumo en mi desayuno y comida proteína. 😊
Mientras más edad más alimentos ricos en colágeno hay que consumir ? El colágeno hidrolizado tiene algunas consecuencias si se consume de manera habitual junto con una buena dieta con el fin de reforzar esas reservas de colágeno?
Buen dia Monica, siempre son interesantes tus videos 😂una cosa, recomendarias algu'n tipo de colageno solubre? Ya se que es mas importante tomarlo de los propios alimentos, que lo hago, pero como un suplemento, eh? Gracias por compartir, un saludo 🥰😍
Gelatina con zumo de frutas? O sea comprar gelatina sin sabor en sobres y hacerla con zumo? O puede ser la gelatina en sobre por ejemplo de cereza, durazno, etc, pero no la que tiene azucar sino la light?
He escuchado mucho del caldo de huesos pero como se come??? Solo el caldo o le puedo poner verduras o condimentar lo?? Porque así como tal no se me antoja para nada!! Cada cuado debo comer el caldo de huesos?? Muchas Gracias
Gracias doctora por todos sus aportes. Para personas veganas como obtienen entonces el colágeno, porque en el video todas las opciones son de origen animal😢
Para hablar de rejuvenecer, esta mujer es una autoridad. Si vemos los vídeos de hace 2 años, podemos comprobar que se ve igual o mas guapa ahora 😘😘😘
Muchas gracias Doctora por compartir sus magníficos conocimientos. Por favor puede hacer un vídeo sobre el ayuno intermitente si es benefisioso, por favor también alimentos para la gastritis y reflujo
Excelente y muy clara explicación.gracias..un abrazo desde Córdoba, Argentina.
Muchas Graciasss Dra eres La Mejor 🤗💖👐✨️
Excelente síntesis de los alimentos a tener en cuenta para una dieta rica en colágenos, en vitamina C y en esos minerales y aminoácidos que se necesitan para mejorar la salud de los huesos, las articulaciones, la piel y el intestino. Muchas gracias. Dios te bendiga!!! #Argentina
¡¡¡... EXCELENTE CLASE DE NUTRICIÓN, estimada Mónica...!!!
He quedado encantada y seguiré tus consejos.
MUCHAS GRACIAS 😊👍
ABRAZO FUERTE PARA TI.
💥🌟🌟🌟🌟🌟💥
Muchas gracias por el informe valioso mucho
Los vídeos son muy buenos eh instructivos de Mónica Acha, es buena comunicadora, nos explica muy bien y sencillamente para poderlos entender bien. Gracias.
Muchas gracias gran información es una buena profesional ❤ gracias
Gracias doctora👍🏽 consejos tan faciles y efectivos y no cuestan nada extra el realizarlos y tan desconocidos algunos. Gracias
Gracias por la EXCELENTE información
Saludos desde Guayaquil Ecuador
Me gusta el video rasias desde Cuba Saludos
Muchas gracias
Gracias Doctora exelenre mensaje Dios la bendiga Amen❤
Que acento tan bonito del castellano ❤❤❤
Muchas gracias desde SEVILLA 💙💙💙👌
Hola Mónica, puedes hacer un vídeo con alimentos que sean buenos para el cabello y aquellos que ayuden a prevenir la caída del mismo, muchas gracias
Muchas gracias me gustaría mucho.
Gracias por compartir tantas recetas maravillosas ❤
Gracias x sus consejos gracias Muy buenos interesantes!!
Que hermoso video! Que bien explicado! Felicitaciones Doctora, tu contenido es muy interesante y nos enseña muchisimo. Saludos desde Argentina. :)
Gracias por compartir Exelente contenidos de salud 👏
Excelente idea
Gracias Doctora , d gran ayuda tus recomendaciones tengo 65 y tengo algunas dolencias enarticulaciones 😊
Excelente Dra., como nutre nuestros conocimientos para llevar una mejor alimentación, saludos desde Ecuador 🇪🇨.
Gracias por la receta♥️
Muchas gracias Monica, por compartir tus conocimientos 🙏saluditos desde Guatemala!
Gracias por compartir tus conocimientos . Nos viene muy bien. Una pregunta,cómo hacer la gelatina en casa ?
❤muchas gracias doctora Mónica . Bendiciones
Gracias!!!👍
Te saludo desde Mexico!!😀🙋🏻♀️
Muchas gracias eres maravillosa
Mónica buenísimo este video, ya quería saber un poco del tema del colágeno, tan trillado por cierto, que nadie aclara, muy bueno!! Sigue así!! Muchas gracias!!
Saludos cordiales desde Ecuador
Muchísimas gracias!!!
Gracias Por Compartir Este Interesante Tema.❤
Qué maravilla, eres la mejor Mil gracias.
Muy interesante.... gracias
Holaaaaaaaaaaa gran amiga todo muy completo y facil lo explicas muy 👍
Muy interesantes sus consejos, gracias.
Me gustan tus video gy❤
Me gusta mucho el tema propuesto para una buena calidad de vida y las fuentes principales para obtener un mejor colágeno gracias
Muchas gracias Doctora muy buena información. BENDICIONES
Muy instructivo y beneficioso este video. Siempre, información muy necesaria y agradable 😊😊❤❤
Muchas gracias, excelente! explicado de forma fácil y precisa.
Muy buena explicación, un saludo desde Uruguay
Hola buenos días es mi primera vez que veo su programa y me gustó mucho 😃 y quería saber si el pimiento 🫑 verde se puede comerse crudo, saludos y buen día 🙏
La grenetina sustituye el caldo de huesos ?
gracias por esos lindos consejos Bendeciones
Gracias🤗
Gracias Dra. Excelente explicacion y recomendaciones.
Esto me animado a pedirle que nos ayude en la alimentacion de las personitas muy mayores, mi padre tiene 95 años, y que nos reconienda dar en su alimenttación diaria..
Gracias de antemano por su respuesta. .Desde Lima Perú hasta prontito🙋✋❤
Me encantan tus vídeos
Me gustan mucho mucho sus videos ; Muy buena informacion .Gracias .Feliz año🌹
Excelente video
Muchas gracias, excelente todo los comentarios muy didacticos, fáciles de entender, aprendo mucho de ese canal
¡Gracias!
Hola, Perdona por el retraso. Pero entre tanto mensajes se me paso tu aportación. Darte las gracias ya que me ayuda a seguir preparando nuevos contenidos. Un abrazo.
Gracias por sus videos, lo sigo porque Ud es muy profesional. Pero Dr no olvide mencionar algunos inconvenientes de la melatonina, porque a mi en lo personal me causó depresión severa 😢
Ingrid Guatemalteca viviendo en Sparks, Nevada. Saludos
Buenisimo, video gracias Dios te bendiga.
Hola Mónica, feliz año!!!! Gracias por tu esfuerzo, cada día te superas con tus vídeos. Te quería preguntar por las semillas de chia, ya que hago una especie de gelatina sin componentes animales....tiene las propiedades de las que nos has hablado, o por el contrario su apariencia es similar pero totalmente diferente??? Un beso.
Muchas gracias muy interesante y útil felicidades
Like y nueva suscriptora, gracias por enseñarnos
Gracias ...amo tus videos!!!
Interesantísimo este video y la explicación maravillosa, gracias Mónica.
Muchas gracias Doc. Bendiciones ❤ 😘
Una pregunta como se puede hacer gelatina natural que n tenga tanta azucar
Gracias
Podemos tomar clajeno con llegar gracias
Aguije!(Gracias)
Gracias, ha sido genial! Los calditos de la abuela.
Geniales 👌👌👌👌 u
Qué buenas enseñanzas, Licenciada!! Muchas gracias.
Feliz y próspero 2023 🥂💓
Excelente explicación sobre el colágeno. Gracias!
Hola Mónica, soy una asídua a tus vídeos, la verdad es que sigo mucho tus recomendaciones. Quería preguntarte si alimentos como los pies o manitas de cerdo las consideras dentro de los "gelatinosos" o, por el contrario no serian recomendables para aumentar el aporte de colágeno.
Muchas gracias
Mí Ortopeda me recomendó las patitas de cerdo y pollo
Muchas gracias Monica por estas lecciones tan provechosas que nos das estoy encantada de haberte encontrado, podrias darnos dietas para engordar, esto tambien es un problema aunque sea mas raro, abrazos
Yo también quiero dieta para subir de peso o aumentar masa muscular
Hola a todas y a todos
Si no como carne y solo pescado que gelatina me puedo comprar para preparar en casa?agaragar me sirve?😊
Woooow excelente recomendación doctora. Gracias
Un producto para hacer caldo es la cabeza del bacalao fresco, es excelente para la sopa de pescado. Y, en lugar de pan de trigo que para algunas personas es muy tóxico, se le añaden verduras (apio, puerro, zanahoria sin pelar pero bien lavada, xirivía, perejil, diente de león o escarola,...) cortadas muy finamente y copos de avena.
Excelente explicación. Gracias!!
Gracias por tú información. Mi padre solía hacernos una gelatina con la pata de la res y hojas de brevas…me encantaba 😊
Hola , como siempre muy interesante .
Me preguntaba , si el agar_agar serviría también ( haciendo una gelatina con zumo de fruta ) como fuente de colágeno ??
Muchas gracias .
Creo que no
@@amparocarreterojorge7264 que persona de tiene hocticari que no devecomer.
Muchas gracias por su vídeo!!! A mi me encanta tomar mi colágeno por las mañanas,me está ayudando muchísimo con los dolores d rodilla y espalda y como encima sabe a fresa y limón me lo tomo fenomenal. Es correcto tomar éste tipo de productos? Gracias de antemano
Por favor para los que no oyen bien podría salir en asunto escrito??? Muchas graciad
Asi es si por favor puede mostrar los alimentos ,para la gente que no oye bien gracias
Y para los veganos, qué opciones existen??
Pues cuando puedas haz una receta para preparar gelatina de manera saludable. Además tengo una pequeña de dos años y me gustaría que probará la gelatina y no sé como hacerla con frutas
La misma petición ,por favor.
Gracias
❤
Buen video, muy completo. Muchas gracias!!! Yo estoy a favor 100% de los alimentos naturales. Recomiendo los suplementos solamente para las personas que no tienen tiempo para prepararse los alimentos. Yo consumo en mi desayuno y comida proteína. 😊
Mientras más edad más alimentos ricos en colágeno hay que consumir ? El colágeno hidrolizado tiene algunas consecuencias si se consume de manera habitual junto con una buena dieta con el fin de reforzar esas reservas de colágeno?
Buen dia Monica, siempre son interesantes tus videos 😂una cosa, recomendarias algu'n tipo de colageno solubre? Ya se que es mas importante tomarlo de los propios alimentos, que lo hago, pero como un suplemento, eh? Gracias por compartir, un saludo 🥰😍
Por favor, enséñanos a hacer gelatina casera. Sería una pega! Gracias Mónica !
Debe ser GELATINA NATURAL CON JUGO DE FRUTA (viene en caja dentro de ella sobres)
Gelatina con zumo de frutas? O sea comprar gelatina sin sabor en sobres y hacerla con zumo? O puede ser la gelatina en sobre por ejemplo de cereza, durazno, etc, pero no la que tiene azucar sino la light?
Ke tal las Pataskala de pollo
❤❤
He escuchado mucho del caldo de huesos pero como se come??? Solo el caldo o le puedo poner verduras o condimentar lo?? Porque así como tal no se me antoja para nada!! Cada cuado debo comer el caldo de huesos?? Muchas Gracias
Claro con verduras! Lo puedes usar hasta para preparar arroz. Mi mama lo usa mucho 🙂
Gracias doctora por todos sus aportes. Para personas veganas como obtienen entonces el colágeno, porque en el video todas las opciones son de origen animal😢
No se puede sube la insulina y q pasa
😘😘😘
Pimiento asado?
solo si puede asarlos sin calor
👍💯💞
👍
Pero sirve o no tomar suplementos. En eso no lo comprendo si lo dice.
Nunca habrá mejor opción que ingerir los alimentos, los suplementos sólo son un refuerzo para aquellas personas que no se nutren adecuadamente.
Entonces toda mi vida he ingerido mal los pimientos 🤦🏻♀️