La preparó el día anterior con Canela y leche de almendras,después de cocida le agrego flaxseed. Al día siguiente antes de consumirla le agregó aràndanos.
Yo remojo 2 cucharillas de avena gruesa con agua toda la noche y al día siguiente hago un jugo con algunas frutas o la como con yougurt o kefir y algunas frutas, no la enjuago, ahora lo haré. En concreto esta bien si no la cocino? En esta form perdí el colesterol y teiglicéricos que tenia, gracias.
Buenos días yo desayuno copos de Avena con un plátano pequeño con Leche todo triturado sin gluten si lo tomo cada día q..puede pasarme así Voi bien al Lavabo Graias por su Información un Abrazo❤q
Woow que temas tan interesantes!! yo hago leche de avena, la remojó unas 10 horas y luego la licuó y pasó por colador pero siempre se hace esa liguilla…, que debo hacer para que no se haga más?
Yo los bizcochos los hago en un molde de pancake,los corto a rebanadas como si fuera pan de molde y luego los congelo. Cuando los quiero consumir saco lo que necesito y los meto en la tostadora...pruébalo y verás. El cielo.
Hola Mónica te boi a contar como hago yo la avena no sé si hago bien yo la quedo 3 cucharadas de avena rasas en remojo con un poco de leche y la chía hasta por la mañana tapada y cuando me levanto la caliento un poquito y me hecho los arándanos y un poco de carne cet lan y me la tomo claro llo hago running y me va muy bien sería muy importante para mí tú opinión mil gracias tú fuerte abrazo❤❤❤❤
Hola! Mi eterna duda: ¿ Es imprescindible dejar en remojo la avena unas horitas antes de comerla o se pueden mezclar directamente con un yogur , por ejemplo ,unos minutitos antes de comerla? Gracias!!!
@@metodeplus Muchas gracias. Si es cierto, se me debió de pasar ese momento. Sobre todo explica que si se remojan los copos, mejora su digestión. Muchas gracias!
Yo preparo la avena asi agregó agua hirviendo a tres cucharadas de avena quaker en hojuelas con un poco de canela la dejo remojar 10 minutos y luego le agregó leche deslactosada y la consumo en la cena eso está bien o estoy en un error
Yo la preparo en la noche, hago hervir 3 cucharadas de avena en hojuelas con agua, canela, clavo y media manzana verde, luego que se enfría la pongo en el refrigerador hasta el día siguiente, que la pongo a calentar con un chorrito de leche vegetal, sea de almendras a de soya. Mi nutricionista me recomendó leche de soya , la tomo hace años, y todo bien. El poner la avena en refrigeración evita que suba la glucosa. Igualmente la hago con las papas y camotes para encapsular el almidón.
Hola Monica. Hago bollos con avena en copos Huevos y yogurt. Con manzana o plátano. Dime si lo estoy haciendo bien. No queremos tomar trigo ni azúcar. Somos mayores. Gracias
Gracias Mónica, yo me preparo la bebida vegetal de avena, no sabía lo de la babilla, ¿ En que puede afectar esta al organismo? Gracias de antemano por tu respuesta, nunca escuché el comentario en tus videos de recetas de bebidas vegetales¿Es posible que sea así? Gracias❤
La echo por la noche a remojo l con la fruta y luego la hago pero me hago para 3 días igual lo estoy haciendo mal y no me viene bien por favor una respuesta
Yo la cocino solo con suero de leche y sabe delicioso le da un sabor unico. Mejor que solo con agua. La dejo enfriar y le agrego yogurt griego. A veces la preparo con manzanilla para comer en la noche y tambien leda un sabor agradeble.
Gracias monica, por cuanto aprendemos contigo siempre que puedo veo tus videos que estan cargados de informacion saludable
Como siempre tus explicaciones excelentes. Gracias, gracias; ¡que buena guía!
pues son muy buenos consejos muchas gracias
Gracias Mónica, una información muy útil.
Hola Mónica. Por favor pasame la receta para hacer galletas y pan de avena
Me encantan tus sugerencias.❤
La preparó el día anterior con Canela y leche de almendras,después de cocida le agrego flaxseed. Al día siguiente antes de consumirla le agregó aràndanos.
Gracias. Interesante sobretodo si rebaja el colesterol bendiciones
Le echo blueberi y pistachos chía linaza
Muy interesante!! 🙏💕🙏💕Monica!! 😇👏👍!!!!
Gracias! 😊
Yo remojo 2 cucharillas de avena gruesa con agua toda la noche y al día siguiente hago un jugo con algunas frutas o la como con yougurt o kefir y algunas frutas, no la enjuago, ahora lo haré. En concreto esta bien si no la cocino? En esta form perdí el colesterol y teiglicéricos que tenia, gracias.
Gracias ❤
Buenos días yo desayuno copos de Avena con un plátano pequeño con Leche todo triturado sin gluten si lo tomo cada día q..puede pasarme así Voi bien al Lavabo Graias por su Información un Abrazo❤q
Mónica te queda muy lindo el rojo, pero te vez más linda, profesional y elegante con tu bata blanca, Dios te bendiga 🙏💜
Woow que temas tan interesantes!! yo hago leche de avena, la remojó unas 10 horas y luego la licuó y pasó por colador pero siempre se hace esa liguilla…, que debo hacer para que no se haga más?
Yo no la remojo y solo la licuo por 30 segundos con agua fría.
Hola, ¿cómo estás? Soy Tom de EE. UU. Un placer conocerte aquí.
Doctora quiero decirle algo yo tomo avena en mi desayuno
Yo tomo copos de avena del Mercadona y los hecho en la leche. Eso es correcto o tengo que remojarla?
Cuando haces un Bizcocho de avena lo podemos guarda en la nevera en un táper? Gracias por su información desde Barcelona🎉🎉🎉
Yo los bizcochos los hago en un molde de pancake,los corto a rebanadas como si fuera pan de molde y luego los congelo. Cuando los quiero consumir saco lo que necesito y los meto en la tostadora...pruébalo y verás. El cielo.
Se debe desechar el agua de remojo o se puede consumir?
Hola Mónica te boi a contar como hago yo la avena no sé si hago bien yo la quedo 3 cucharadas de avena rasas en remojo con un poco de leche y la chía hasta por la mañana tapada y cuando me levanto la caliento un poquito y me hecho los arándanos y un poco de carne cet lan y me la tomo claro llo hago running y me va muy bien sería muy importante para mí tú opinión mil gracias tú fuerte abrazo❤❤❤❤
La avena🍚 es deliciosa ❤en muchas maneras... Gracias por los consejitos tan 👍 buenos
Bendiciónes 💖🕊
Quiro algo para bajar el colesterol
Hola! Mi eterna duda: ¿ Es imprescindible dejar en remojo la avena unas horitas antes de comerla o se pueden mezclar directamente con un yogur , por ejemplo ,unos minutitos antes de comerla? Gracias!!!
Creo Ke ha dicho que se deje en remojo, como mucho 8h. Se escurre y luego la preparas con yogur o con leche.
Creo que depende de la avena. La que viene en copos ha dicho que se puede consumir al momento dado que ya lleva un tratamiento por calor. Saludos
@@metodeplus Muchas gracias. Si es cierto, se me debió de pasar ese momento. Sobre todo explica que si se remojan los copos, mejora su digestión. Muchas gracias!
@@lourdesft3044 Gracias Lourdes! Un saludo
Yo suelo dejarla en remojo hecho bastante cantidad para que me dure para 3 días porque me es muy molesto cada mañana prepararla
BUEN DIA.COMO HAGO PARA ELIMINAR EL ARCENICO EN LA AVENA EN HOJUELAS PARA HACER GALLETAS GRACIAS DTB
Hola quería preguntarte que si la leche de avena me vendría mejor que la leche de vaca estoy con menopausia gracias ❤❤❤
¿tiempo mínimo de cocción para bebida caliente?
Yo preparo la avena asi agregó agua hirviendo a tres cucharadas de avena quaker en hojuelas con un poco de canela la dejo remojar 10 minutos y luego le agregó leche deslactosada y la consumo en la cena eso está bien o estoy en un error
Y está bien preparar postres o panes con avena integral …es mi pregunta
Es necesario cocinar la avena?
A minha filha parou com a aveia, pois começou a ter problemas de sensibilidade nos dentes
Yo tengo entendido que es un carbohidrato que eleva la glucosa en sangre
Pero cocida y dejada enfriar es mejor para el azucar???
Yo la preparo en la noche, hago hervir 3 cucharadas de avena en hojuelas con agua, canela, clavo y media manzana verde, luego que se enfría la pongo en el refrigerador hasta el día siguiente, que la pongo a calentar con un chorrito de leche vegetal, sea de almendras a de soya.
Mi nutricionista me recomendó leche de soya , la tomo hace años, y todo bien.
El poner la avena en refrigeración evita que suba la glucosa.
Igualmente la hago con las papas y camotes para encapsular el almidón.
K es copo de avena
Hola! tengo hipertiroidismo y me dicen que la vena es dañina, es cierto esto?
Hola Monica. Hago bollos con avena en copos Huevos y yogurt. Con manzana o plátano. Dime si lo estoy haciendo bien. No queremos tomar trigo ni azúcar. Somos mayores. Gracias
Hola, ¿cómo estás? Soy Tom de EE. UU. Un placer conocerte aquí.
¿Por qué no dice que cantidad es la recomendable en general?
Una amiga se come los copos de avena sin cocinar y me dió a probar y me gustó, pero no sé sí es corecto comerlos así???
Te contesto?
@@majessramvega No 😪
Yo la como cruda y tengo colon irritable,no me ha passdo nada ..!!@@majessramvega
Gracias Mónica, yo me preparo la bebida vegetal de avena, no sabía lo de la babilla, ¿ En que puede afectar esta al organismo? Gracias de antemano por tu respuesta, nunca escuché el comentario en tus videos de recetas de bebidas vegetales¿Es posible que sea así? Gracias❤
Creo que eso es mucilago propio de la avena, para evitarlo yo licuo la avena con agua fría y solo por 30 segundos.
@@cecilialeony5236 quizás yo la liquo mucho
Perdona,cuánto duran las galletas de avena con frutas,plátano,manzana y zanahoria,hechas en el horno ? Y donde guardarlas, Gracias 😊
Yo las congelo una vez frías y me las como hasta medio congeladas.😊
Hola, se puede comer la avena cruda, con yogurt y fruta?
Los copos si,la harina no.
Yo las hago con agua de avena y frutos rojos y plátano 🍌😋😋😋😋
Más Chia
Entonces,los copos de avena no se deben comer sin cocinar????
Gracias Dra ❤
Yo siempre la dejo remojando la noche anterior. 👀
Y tira el agua de remojo???
Que será gachas?
Yo no he probado ni he comprado en mi vida 🥣 avena
Yo la dejo en la noche en agua
Pues yo Mónica lo hago de la siguiente forma y creo que no está bien hecho
La echo por la noche a remojo l con la fruta y luego la hago pero me hago para 3 días igual lo estoy haciendo mal y no me viene bien por favor una respuesta
Yo la cocino solo con suero de leche y sabe delicioso le da un sabor unico. Mejor que solo con agua. La dejo enfriar y le agrego yogurt griego.
A veces la preparo con manzanilla para comer en la noche y tambien leda un sabor agradeble.
Mmm. Tiene muy buena pinta. Y la manzanilla, com?
Gracias ❤