ESTO LE PASA A TU CUERPO CUANDO TOMAS SEMILLAS DE LINO | Debes conocer las propiedades de la linaza
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Esto le pasa a tu cuerpo cuando tomas semillas de lino | Debes conocer las propiedades de la linaza
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Las semillas de lino o linaza son unas pequeñas semillas con muchísimas propiedades para la salud. De manera tradicional la linaza se ha tomado como remedio para el estreñimiento pero además cuando se toman trituradas, las semillas de lino son muy ricas en nutrientes esenciales como el omega 3.
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Hola, yo las muelos en un molinillo, y las tomos tal cual, en ayuna, llevo tomándola mucho tiempo, para la fibromialgia, me ha ido genial.
Hola yo las tomo en ayunas para mi estreñimiento tan severo que tengo y también me ha ayudado a bajar de peso me ha resultado muy muy bien
En ayunas que cantidad tomas? Cuanto tiempo se ouede tomar?
@@hildarodriguez4156 Amigo puede ser media cucharada en la mañana, a medio dia y en la noche ,si no puedes a medio dia ,lo puedes tomar en la mañana y en la noche ,no ha una hora fija es un alimento natural ,despues de comer la linaza te tomas un baso de agua tibia, ya que la linaza si se comes mucho también estriñe, es muy gelatinozo. De paso te comes alguna manzana con marcará cuando desees.
Yo como linaza desde niño ,tostadas ,o harina de linaza .
Pasando los años ,en las investigaciones dicen que es muy bueno para tal cosa , me alegra que haya estado comiendo algo nutritivo y saludable ,ya tengo 60 años ., Mis padres nos criaron en la chacra ,se sembraba linaza ,se tostaba y se comia es muy rico .
Es muy valiosa la orientación sobre las semillas de linaza, me a servido de mucho ver su video. Gracias
Yo tomo estas semillas reposandolas con yogur, pero no sé si será esto correcto!!!! 😮😮👍👍👏👏❤❤
NO lo comas con yogur amigo es una cosa procesada ., Comelo en arina es exelente .
Hola, muy interesante! :D mi mamá lo licua con fruta en las mañanas como una bebida para el desayuno está bien? licuado también se puede aprovechar sus nutrientes?
Buenisimo.grasias.doctoora.
Hola Mónica, Muchas gracias por toda la información que nos traes en tus vídeos, en el de hoy en particular tengo una duda,. En tip que has dado sobre poner una cucharada lino en un vaso grande con agua y que nos bebamos ese agua con los mucílagos del lno, también tenemos que comer las semillas remojadas? Muchas gracias , un saludo ❤
Gracias por la información!! Quisiera saber por favor si estas semillas necesitan ser lavadas con agua previo a consumirse..??
Hola, soy nueva en tu canal,
es muy interesante, he llegado a el buscando información, ya que llevo dias poniendo semillas enteras al pan tostado con mantequilla. Lo primero que he notado, es que, he pasado en pocos dias de estar estreñida y con hemorroides a ir ligera y un par de veces al día, yo diría que es por el puñado de semillas que le pongo a las tostadas del desayuno.
No se si debería molerlas, tengo el molinillo. Pero para el estreñimiento me ha ido bien enteras creo yo😅.
Las semillas de linaza deben ponerse en remojo antes de consumirlas .
Hola buenismo tus videos , podrías explicar la digestión enzimatica , putrefacción y fermentacion todo referido a la digestión en si misma y los procesos??
Buenas tardes cariño muy interesante la información que nos das gracias 💪👌👍👏👏👏😘🦋
La llevo tomando dos semanas por un dia intermedio, es de irnun dia la tomo al otro no, la dejo en agua toda la noche y en la mañana las licuo y me la tomo de inmediato y he notado el cambio en mi pansa, me ha ayudado para todo❤
los animales tienen panza los humanos estomago
Gracias, por la información
Muy buena explicación!! Muy clara como siempre!!
Muchas gracias por la información ❤
Muchas gracias dra por el video y los comentarios de la linaza 😅😅
Yo recien descubri puedo hacer atol y sabe rico con canela. Pierde micho componente niteicional?
En mi casa,
Mis hijas y yo las usamos regularmente en: avena, yogurt, arroz con leche, etc; y a
Mi, en lo personal me gusta su olor y su sabor .
Muy buena explicación. Yo tomo pan de lino, chia y avena todas las mñas
Buenas tardes, le sigo desde hace tiempo y sigo todos sus consejos. Me gustaría si me puede orientar sobre el sesamo cual me recomienda el tostado ó el negro. Gracias por sus vídeos
Gracias
Muchas gracias!!
🇺🇸🇵🇷 Me dicen. que Es Bueno para las personas Premenopausa Q HACE La Funsion. DE UNA HORMONA Q QUITA LOS. CALORES CIERTO (SI ) O. ( NO ) GRACIAS ✋ POR EL CONSEJO 🙏✌🙏
Yo las paso por la licuadora como lo hacía mi mamá y ella lo usaba dos veces a la semana y ella falleció con noventa y cinco años y yo también todos los días en la noche la remojo y la tomo el agua antes de desayunar
Pero hay que licuar ? Gracias
@@soniamonroy8765yo las licuo y se convierten en polvo y luego preparo una bebida con Apio España pepino y le pongo una cucharada de linaza y 250 ml y por último le pongo un chorro de limón y lo bebo
Gracias por tu valiosa información, la tomaré en cuenta . Bendiciones.
Mi mamá las hervía y la tomábamos como agua. Son muy sabrosas. Me gusta como queda el agua. Gracias por su información, me ha parecido de una gran ayuda por la forma de explicar. Es una clase magistral. La felicito. De ahora en adelante la estaré viendo. Buenos días o noches desde Caracas, Venezuela.
Pero se come las semillas
Ok muy bien gracias la consumiré 👍🙏🏻
Muchas gracias por la información Mónica 🙏
Buenos días ☀️
Yo las muelo normalmente en molinillo de café, las suelo remojar un rato, y lo añado a los cereales por ejemplo y tomo bebida vegetal y termino con un cafe, un chocolate...
Y si, sacian más que otros muchos alimentos.
Amigo el café no es bueno ni el Chocolate ,los cereales tiene un proceso ., Mejor es en arina de linaza y posteriomente te tomas un vaso de agua tivia .
Se pone a remojar dos cucharaditas de lino en medio vaso agua por la noche, a la mañana siguiente se licua la linaza con el agua con , sin azucar, se puede agregar manzana...
Muy saludable...
Buen día como tomarlas para bajar el colesterol gracias
Yo la hago licuada con papaya y es muy buena
Hasta hoy voy a empezar a tomar la linaza porque tengo malestar en el estómago y la quiero como laxante y para bajar el abdomen
Hola, si estan tostadas como las que llevan los panes o las tostadas, tienen los mismos beneficios??
Hoy que tener en cuenta que una vez molidas las semillas hay que consumirlas durante los 30 minutos porque pierde los beneficios es decir no se puede guardar las semillas molidas
No la creo ,yo las pulverizó y las guardo en un frasco de vidrio y me las como remojadas llevo así más de un año y me va muy bien
Hola y no sé forman cálculos en la vesícula o en los riñones
Muy buena explicación para controlar el colesterol
Hola
Hola yo las tomo como me sugerio la nutricionista una cucharadita en vaso de agua
Hola! Puedo moler o triturar semillas de lino y chía juntas?
Yo lo hacía juntos
Si claro!
Hola Mónica excelente son muy buenas
Hola Mónica, hace unos meses empecé a tomar el agua de chía que recomendáis en el canal y un día probé en agregarle una cuchara de semillas de lino. Hoy tomo agua de chía y lino todo junto. Gracias por tus videos y sugerencias
👍👍👍
Hola, hay que dejar las semillas de lino en agua por un tiempo ???
Hola Buen día. La Semilla como tal, se puede Colocar a hervir con la medida de un.pocillo de agua y una Cucharada de semillas de linaza, por 3 mts. Y luego se deja reposar
Cuela y se toma ese gel en ayunas?? Es correcto también así?? Gracias
Puede ser amigo pero sus nutrientes bajarían, mejor es linaza molida (arina) con un baso de agua tivia para que baje ya que lleba grasa natural .
Yo he comenzado a moler en las mañanas unos 30grs de semillas de lino marrón y las consumo en el curso del dia comenzando en el desayuno, asi es.? está bien.? (en los alimentos y/o liquidos calientes también se puede agregar.?)
Hola.tiene bastante beneficios la semillas de lino. Pero que pasa con las contraindidaciones. Porque seguro tendrán algunas y no se ha comentado. Gracias. Un saludo.
No, tiene contraindicaciones... sólo q hay q buscar la forma de prepararla, de acuerdo a como el organismo de cada cual la asimilé
Se necesitan hidratar las semillas de lino, antes de utilizarlas?
Yo apenas escuche a un doctor que no se debería remojar porque suelta aceites que dañan al hígado, que se ponen en la licuadora con agua se muele y toma
Buen vídeo una pregunta una vez que triture la linaza al conservarlo en un pote de vidrio con tapa en la nevera cuantos días durarían sin extropiarse.saludos y siga adelante
Se deben moler justo antes de comerla. Dicen que 30 minutos después de molerla empiezan a perder sus propiedades.
Hola quisiera preguntar si una persona que tuvo un un tumor de mama inmuno dependiente y toma tomaxifeno puede consumirlas por los fito estrogenos graciassss❤
No han dado una respuesta, yo también estoy tomando el exemetane y quiero tomar lino pero espero nos den una buena respuesta.
Se deben lavar o se pueden usar directamente del empaque?
¿Alguna receta en concreto de cómo utilizar lino molido en bizcochos? Gracias.
Una cucharada de semilla de lino con tres de agua, es equivalente a un huevo. Hay que dejar remojar para w se convierte en gelatina.
yo preparo en mi jugoriariopon frutas a la liquadora fruta i anado dos cucharas de lino me pregunto si estare haciendo bien gracias
Se pueden mezclar las dos semillas.
Pues yo hace muchooo tiempo que las uso uba cucharada de chia y una de lino con mi desayuno 😊
Pongo un 11/2 litro de agua , 2 cucharadas de semillas de lino. Unos 7 minutos a hervir. Tomo el agua.. en el dia. !! Receta dun médico, en mi época de menopausa , cero calor , etc.... lo pase tranquila !!!
Hola. Tengo manchas oscuras en mi piel que tratamiento me recomienda.❤❤❤
Hl... mirá q yo, después de intentar consumir la linaza de muchas formas, la qué tú mencionas fue la única que me funcionó para el estreñimiento crónico, anexándole otra hierba aromáticas de preferencia..... gracias a Dios
Quisieras que me cuentes como tomas o consumis la linasa para el estreñimiento yo lo sufro mucho @@marlencanoncendales8893
Yo pongo a remojar una cucharada de linaza y al día siguiente la licuo con papaya y sábila para el estreñimiento
Cuántas veces a la semana puedo consumir la linaza y q cantidad por días?
La semilla de lino triturada se puede guardar en la nevera gracias
Se debe de consumir lo más rápido que puedas, ya que pierde el componente beneficioso que suelta al molerlas
Pues yo en otro vidio vi k se puede guardar en un botesito de cristal en la nevera
Yo tomo dos cucharadas de avena y unancucharada de linaza en ayunas y me a ido bien para estrenimiento y para bajar la pansita,lo de los calores de l menopausia no creo xq estoy en ese proceso pero los calores me dan mucho
Pues habría de hacer exactamente ja receta anterior y tomarla como agua d uso 👍😉
Como lo preparas por favor
@@sandradoloresveracordova3904 hola en las mañanas en ayunas licúa un vaso de agua dos cucharadas de avena y una cucharada de linaza y eso es todo y se lo toma así tal cual sin colarlo y lo va revolviendo con la cuchara a medida q se lo vaya tomando porque ese ripio es el q le sirve
@@angelamariaatehortua3995 Gracias 👍
Hola, sabes de las propiedades para mujeres en menopausia?
Yo hago el té de linaza con canela y me sirvo mi taza con todo y las semillas enteras cuando me termino el té me como todas las semillas q quedan al fondo son riquísimas 😊
No se deben exponer al calor y que pierde algo de sus efectos
Cuáles son las contraindicaciones de estas semillas?
🙏🙏
Hola muchas gracias me quedo una duda, si las semillas las paso por el procesador luego tambien lo hay que dejar remojar?? o se lo puedo poner asi ya directamente al yogurt y comermelo asi
Si ya la tritura no tienes q remojarla
Buenas tardes una pregunta se comen también las semillas o pepitas
He preguntado al medico dice que las pepitas no deben consumir las personas que padecen diverticulos. Es mi caso entonces yo la tomo hervida con canela.
Cómo consumirlo.... Se puede mezclar con frutas ejemplo piña, plátanos, arándanos, melón????
❤Esas semillas ya las venden.Molidas y yo dejo en la noche en un vaso de agua dos cucharadas soperas y en la mañana la tomo antes del desayuno.
Si la compras molida, se oxida muy rápido y pierde mucho sus propiedades, lo mejor es moler la en el momento y tomarla
Las semillas molidas no duran se tienen que moler y tomar en menos de media hora!
Se deben moler al momento de consumir para que no pierda nutrientes
Como comer las semillas de lino
Yo lo muelo con un molinillo de cafe y lo tomo con el cafe con leche de la mañana
Yo la paso paso por una trituradora y la guardo en un bote y ese polvo lo agrego en el yogur o zumo..
Hola, la mayoría de profesionales aconsejan triturarlas en el momento
Como tomar esta semilla para el colesterol?
Yo las muelo en la licuadora con un vaso de agua y zumo de limón .
😮
Pongo a remojar una cucharada de linaza por media hora, luego las paso por la licuadora, un poquito de azúcar y pá dentro. Los días Lunes nada más, y me tiene controlada la presión.
Lo ideal es tomarlo SIN AZÚCAR
El azúcar la pone dañina para el cuerpo
Quita el azúcar
La azúcar es un veneno
Por favor sirve para la piedra en los riñones y piedra en la vesicula
Hola, Cuantos gramos de semillas se recomiendan por día? Gracias.
Y como funciona si coloco a remojar una cucharada de linaza la dejo toda la noche y las licuo en la mañana y la tomo
Tienes que molerlas al momento
No me ha quedado claro para el estreñimiento. Dice que es agua pero molidas o enteras?
Molidas. Siempre molidas ya que enteras el cuerpo no las digiere
Te comparto q yo, con estreñimiento crónico por ocho años, probé la linaza de todas las formas, enteras, licuadas etcétera, pero finalmente me ha funcionado así: dos cucharadas las dejo remojar, luego la cuelo y los granos enteros los colocó a hervir en un litro de agua con alguna hierbas aromáticas ejemplo, flores de calendula, jengibre o la q sea, y se toma el agua durante el dia,,,,,y muchas fe en nuestro Dios
👍👍👍👍👍
solo se muelen en un vaso donde muele las especias.dos cucharada y medio vaso de agua y se toma.❤
Buenas tardes , para los calores de la menopausia toma te de salvia .
Y como fitoestrogenos yo consumo .
Linaza, chia, ajonjolí
Los dejo remojar en la noche anterior y al día siguiente hago un batido con fruta y tomo como desayuno .
Me ha servido mucho ya llevo 5 años consumiendo
Esas son los flax seeds ?
Yes
Consumir semillas de lino tendra algun efecto positivo para las enbarazadas??
En la licuadora queda bien molida solo q la licuadora tiene q estas seca pilas
Es cierto que son tóxicas por el cianuro?
Nunca dijo si se muelen o si es malo tragarme esa semilla. Entera
Yo las hago como si fuera batida hoy el primer dia se siente el aceite puro no se si les pasa lo mismo
He probado ya 2 veces tomarla y me cae como una piedra... Crudas, pasadas por agua hervida, licuada, en polvo, como sea me caen muy mal. Tengo una digestión muy mala, y creo que eso es lo que pasa, ya desistí con ellas.
Es qué antes de ayudarse con la linaza, es preferible ir con un médico naturista para que te haga limpieza, con un tratamiento...si estás en Bogotá...te recomiendo ,,, VIda Sana,,,, allí fue la única parte que me ayudaron....
Necesita una limpieza con tratamiento naturista, ai me ayudaron acá en Bogotá en ,,, VIda Sana...u otra buena Naturista, para así poder obtener beneficios de la linaza
@@marlencanoncendales8893prueba con la dieta keto, a mi me curo muchas cosas colon irritable gases aparte que perdi 25 kg
Bueno yo consumo una cucharadita de las semillas la tricturo al masticar la y así la consumo directamente porque eso es difícil de moler porque ni la licuadora las muele así que que yo me como las semillas mejor
No se enrolle tanto.
UUPS ! QUE PENA PUES YA MAS DE UN ANO Y NO SE SI LLEGARIA A VER MI COMENTARIO TAMBIEN, TENGO PREGUNTAS GRACIAS POR DARNOS ESTA EXCELENTE INFORMACION BENEFICIOS DE LA LINAZA. AHORA QUE CANTIDAD CUCHARADAS HAY QUE CONSUMIR A DIARIO Y POR CUANTO TIEMPO. RECORDANDO A MI ABUELA ELLA SE PREPARABA UN ATOLE CALIENTITO ESPERANDO A QUE FORMARA ESE MUCILAGO DE LINAZA, CADA MANANA, HE SABIDO QUE ES BUENA PARA BAJAR LA PRESION SANGUINEA, ES CIERTO ESO? GRACIAS.
Amigo la puedes comer siempre ,tostada y molido es mejor ,una cucharada en la mañana y una en la noche ,no hace daño para nada solamente se toma agua 2 bacitos .
Muchas gracias 🍀🍀🍀
Gracias
Gracias por la receta
Una pregunta cuanto tiempo se puede guardar, en semillas ? Y en que envase
Hola, me ha gustado el vídeo, gracias, yo las compro molidas, tienen el mismo efecto, o pierden propiedades? Gracias
Hola es mejor comprarla entera y moler solo lo que vas a consumir al momento.
Molida pierde sus propiedades 😊
🙏🙏🙏