AMAZING! THIS is THE BEST WAY to EAT FLAXSEED| Water and Linseed Oil EVERY DAY
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- Опубликовано: 6 июл 2024
- Flax seed / Linaza has incredible health benefits that range from lowering blood pressure, improving cholesterol and triglycerides to losing weight, but to make the most of the power of the nutrients in flaxseed, you must know how to eat it.
Flax seeds come whole, ground into flour and oil. All of these ways have benefits and drawbacks. If what you are looking for is to consume fibers to increase intestinal transit and improve your evacuation habit, then whole seeds are the best, if instead you are looking to obtain all its nutrients, vitamin B, minerals such as zinc, magnesium, manganese, phosphorus, iron, calcium, fibers, phytoestrogens, the best way to consume it is whole.
If you want to make the most of its essential omega 3 fats, then the best way is to consume the oil because it has high concentrations of alpha linolenic acid, however, when it becomes oil, it loses most of its nutrients (the ground seed, on the other hand, preserves them).
In this talk we will tell you everything about flax / Linseed seeds and we will explain if scientific evidence and experts support the incredible properties they have.
#DrVeller #Flaxseed #Linen
CHAPTERS:
00:00 Incredible Flaxseeds
01:04 Whole Flax Seeds This Happens in Your Body!
01:42 This is the BEST type of Flax Seed
02:35 Flaxseed Oil Benefits: Omega 3 Fats
03:40 Flaxseed Water Does it work?
05:04 Flax Flour This is what you should know!
05:35 How many flax seeds should I consume per day?
06:07 Nutrients, vitamins and minerals of flax
06:58 Plant Estrogens: Phytoestrogens, Good or Bad?
08:09 Antinutrients, how can I deactivate them?
09:48 How to avoid the side effects of flax
10:28 Watch out! Diverticula of the intestine
10:58 Breast Cancer and others
11:28 Secret to better tolerate Flaxseeds
12:05 Scientific Evidence on Seeds 
Наука
Mil gracias Dr ,por su tiempo para sus seguidores. Dios bendiga su vida 💛
Doctores Veller , hacen ustedes una gran labor. Explican muy bien. Les doy gracias infinitas por esa dedicación hacia nosotros..
Saludos desde Cádiz 🇪🇦
Muchas gracias Dr.por sus consejos .Excelente explicación
Excelente explicación Dr., saludos gracias por su aportación sobre salud
Gracias Doctor ,por tanta información
Excelente video y magnífica información gracias por informarnos
Excelente Dr. Ignacio Veller. Dios los bendiga. Congratulaciones por su Hermana 🙌 Existo.
Excelente charla Dr. Seguiré todas sus instrucciones! 🤗
Gracias Doctor por sus consejos y dar clases de como cuidar nuestra salud bendiciones lo veo desde El Salvador
El mejor video que encontré sobre como utilizar esta semilla. Muy claro todo y de fácil entendimiento.
Gracias Doctor por su receta
Gracias doctor por sus maravillosos consejos
Buenísimo Dr .la Linaza es excelente.!!! Cuanto entusiasmo Dr. Se ve que ama su carrera..Dios le bendiga !!!
Excelente bendiciones dios te guardé siempre 🙏 🙌 ❤
Me gusta la forma de explicar raido conciso y preciso . Asi me dan deseos de seguir escuchando mas .
Completa y clara explicación. Muchas gracias.🇦🇷
Excelente dr Veller, como siempre su explicación es muy clara. Es la respuesta que yo buscaba para tratar mi tránsito lento. Soy adulta mayor y esto es uno de los problemas que me complica la vida. Muchas gracias doctor Veller.
Excelente disertación; tiene su like y mi suscripción; saludos desde Chile ... al Sur del mundo!
Excelente Dr. Veller, gracias por sus magníficos consejos
Superrrr.....ustedes hacen un gran aporte a la humanidad.....Dios los proteja siempre
Gracias por sus exelentes consejos, me están siendo súper útil, mi salud mejora siempre más, no tienen precio sus consejos. Dios lo bendiga mucho.
Gracias por su información falcón Venezuela 🙏
Muchas gracias Dr, muy útiles sus recomendaciones, bendiciones infinitas.
Gracias doctor por esta valiosa informaciòn.
Hola soy Fernanda siempre veo su video y con todos aprendo a cuidar mi alimentación gracias por su dedicación y su buen co❤ de ayudarnos con su sabiduría q Dios has escogido para usted gracias mil y Dios siempre lo siga usando para ayudar el prójimo 🙏🤝
Muy agradable ver sus vídeos doctor, ese entusiasmo que tiene se transmite fácilmente, gracias por regalar vida y la vez ayudar a preservarla, un abrazo grande.
SALUDOS DOCTOR VELLER GRACIAS POR LA INFORMACIÓN
Excelente... Gracias por la información...
Excelente video Doctor me encanto yo consumo linaza todos los dias y eso me ayuda muchisimo gracias x esa informacion Dios lo bendiga x su tiempo
Gracias Doctor , por compartir su sabiduría 🙏❤️❤️
Totalmente de acuerdo... 👏 👍 👌 😉
Excelente información y la forma en que lo explica super fácil de entender. Amo esa pizarra que refuerza la retroalimentacion de todo lo que está enseñando.
Muchas gracias ☺️
Te agradezco por el conocimiento que nos brindas para nuestra salud cada día. Dios te bendiga 🙏
Muchas gracias doctor, sus vídeos son muy importantes en nuestras vidas ❤
Muchas gracias por sus consejos. ¿Podría, por favor, hablar también de las semillas de sésamo o ajonjolí ?
Gracias de nuevo.
De Guatemala, buenos días
Gracias por compartir sus estudios tan valiosos
Gracias por ayudarnos a ser más saludable 🙏
La linaza es increible
Dr. Por favor puede hablar de la bacterias en el cuerpo y sangre ? E.COLI, Protheus Mirabilis, y otras cual es su causa, prevención, tratamiento, síntomas y peligrosidad? Gracias saludos desde Noruega, Tromsø
Excelente, orientaciones del médico y de comentario relacionado, maravilloso,edificante
wooo muy completa la información sobre está semilla, gracias dr . Saludos
Eso es verdad , Yo tomo linaza hace 4 años es para algunas cosas, pero para bajar colesterol y triglicéridos y presión alta, no sirve al menos que uno aga ejercicio.
Las semillas de linaza o de lino no deben ser tostadas, ni hervidas, los ácidos grasos w3 contenidos en ellas son muy delicados y se dañan rápidamente apenas con calor mínimo y se transforman en grasas trans que son difíciles de metabolizar. El gel o baba que se forma al remojar la linaza se llama musílago y junto con la fibra es muy efectivo contra el estreñimiento. La linaza contiene cobre, excelente para el corazón. Contiene fosfolípidos los que verdaderamente llevan el calcio a los huesos y no a los tejidos blandos como órganos y arterias como lo hacen medicamentos con calcio en estado puro, por consiguiente efectivo contra la osteoporosis. Los ácidos grasos w3 deben ser consumidos balanceados con w6 (w3:w6). Se recomienda una relación de 3:2, puede agregar semillas de sésamo super ricas en calcio, 3 cucharadas de ajonjolí y 2 de linaza, todo éste balance viene calculado por cada 100 g en su contenido porcentual. Yo uso ajonjolí descascarillado, con la cáscara puede caer un poco pesado en algunas personas, por las condiciones en que se encuentra el hígado individualmente. Vaya lentamente aumentando como dice Veller hasta el balance correcto. El poder que tiene es ilimitado, inclusive contra el cáncer protegiendo las membranas exteriores de las células. Algunos doctores detractores van en contra de ella por el poder que tiene...la linaza es veneno porque contiene Cianuro, si tiene el radical ciano, pero este es precursor para la vitamina B12, su concentración no representa ningún riesgo, no las ponga en agua en agua hirviendo, dañará todo su poder y propiedades. Hay mucho más, agrego estos datos que los considero los más importantes, para completar los de dr. Veller!🙋🇻🇪
Muchas gracias
Oigan yo se q no diario se pueden comer si estas enfermo del hígado por q contienen una substancias q se llaman linomarinas así esq te las puedes comer 1 vez a la semana pero trituradas en agua por 2 horas por q se empiezan a oxidar el agua de linaza es buenísimo ese si lo pueden tomar diario
@@rosanagutierrezn2234 yo la tomo todos los días y ahora que fui al médico me dijo que mi hígado está mejor que antes hisiera a daño yo ya me hubiera puesto más peor de lo que estaba pero no
Entonces tomar el agua en dónde remoje lá linaza?
@@elizavasquez613 de
Dr. Veller un cordial saludo.
Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud.
Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia 🙏♥️
Excelente video. Gracias doctor
Dr No me gustan los videos largos pero los suyos son tan faciles de entender y tan explicitos que no importa el tiempo que duren, Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros 😅❤
No los .ires más si no te gustan a muchos nos sirven con sus explicaciones.
Estresan los video largos 🤦🏻♀
Potaje de linaza según dr Germán Alberti.
1 vaso agua pura. 2 cdas de semillas de linaza. 2 cdas semillas ajonjolí sin cáscaras. 4 ciruelas pasas. Se remoja en día anterior. A la licuadora por la mañana. Puede usar miel a gusto. De lo mejor para la salud.
El vídeo genial.
Se ve que queda muy sabroso 😋
Gracias!
Se cuela?
@@unebiche7682no creo que se cuele, mi mamá tomaba solo la linaza con la ciruela y no la colaba
Gracias, Dr Veller por tan excelente explicación, que Dios lo siga bendiciendo en pro de la humanidad, desde Táchira, Venezuela
Claro doctor estoy muy de acuerdo en sus benditas enseñanzas dios me lo vendiga y mil gracias por enseñar a muchísimas personas
Vuestro conocimiento y sabiduría enriquecen nuestra buena alimentación cotidiana
Dios los bendiga 🙏
Saludos Dr Veller 👍
Buenas tardes gracias Doc por compartir la
Muy bueno Doctor por sus consejos para aprender más Luján Rodríguez de Uruguay
Gracias Dr por esta información, lo sigo en sus consejos,
Gracias Dr Veler muy buenos sus aportes
Excelente sus vídeos Dr. Veller, gracias x aportarnos está valiosa información sobre SALUD! Bien didáctica, entendible, también me gusta ver los comentarios y aprender con las opiniones dadas, bendiciones, sigo viéndolo y aprendiendo un poco más...me anoto para saber del AJONJOLÍ /SÉSAMO...👏😄🇻🇪👍
Doctor veller soy Teresa morales de Nicaragua te admiro quiero ser como usted de sabiduría
DR🙏👏MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TAN BUENA ENSEÑANZA Y APORTE PARA NUESTRA SALUD 👍🏻 👏 ❤DIOS CONTINÚE GRANDES BENDICIONES EN SU VIDA
YO TAMBIÉN UN SALUDO y UN FUERTE ABRAZO 🤗 MIL GRACIAS
Saludos. Doctor Veller .Magnífica clase sobre el consumo de las semillas de lino. Espectacular. Gracias Un inmenso Abrazo. Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏👍👏👏🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️
Gracias doctor muy buena informacion
Hay Dr ud cada vez me llena mas de conocimiento..
Y muchas gracias por ello.
Gracias tambien por tomarse el tiempo de desarrolar el tema(cual sea).
Y nos lo explicaque sencillo y de facil compresion.
Sigo en espera de algun curso que habra proximamente online.
Saludos
Hola Andrea, pronto tendremos nuestro libro lo escribiremos los 3 vellers (si somos 3), nuestra hermana (nutricionista) está colaborando con nosotros en el libro
@@DrVeller wow sera genial...
Recido rn el estado de Texas USA.
Y entre otros estudios(proximos a culminar).
Medico Naturopata.
(Herbolaria,Homeopatia y Naturismo).
Y entonces toda la informacion que recopilo de su canal y videos es de suma importancia.
Estare atenta y a la espera del libro,que sin duda sera algo Expectacular.
"cuando el alumno está listo, aparece el maestro" 🙌
Tube que tener 49 años para descubrir estas valiosas informaciones y sobre todo, ayer descubrí este maravilloso canal y estoy haciendo maraton en todos los videos y compartiendo con todos.. Gracias Dr. Veller.
Hola zizi bienvenido/a a nuestro canal ! Esperamos que toda la información te agrade tenemos más de 500 videos, irás viendo desde los más antiguos hasta ahora hemos ido tratando de mejorar
Hoia
@@DrVelleryo preparo pan con la harina de lino y chía es bueno?
Ami me dolía mucho el seno izquierdo hace muchos años me he sacado muchas mamografías y nunca me sale nada hace más o menos quince días la estoy tomando molida y ya no me duele y también he mejorado del colon tengo síndrome irritable gracias Dios lo bendiga
Excelente explicacion ,gracias doctor......
Buenas tardes, yo tengo estreñimiento, y me como una cucharada diaria molida en las comidas de linasa , y me. Hace bien gracias a Dios, bendiciones a todos
Dr muchísimas gracias por hacer caso a mi petición de hablar sobre la linaza. Excelente canal, cada q puedo comparto sus videos 👍
Hola colega siempre miramos los comentarios y hacemos todo lo posible por traerle información útil. La mejor forma de crecer q tenemos es si ustedes ven todo el vídeo, comparten , le dan like y comentan , gracias
Dr veler!! Eres un gran ser humano !!! ❤️ Bendiciones!!!!
Holaaaaa!!
Genial la charla...
Me parece que el Doctor ha sido muy profesional mencionando los factores favorables como desfavorables...además muy sincero...
Verdaderamente ningún tratamiento sirve sin seguir algunas sugerencias o recomendaciones...
El doctor dice acerca de la dieta y ejercicio...
Me parece muy honesto...
Genial el vídeo..
LO RECOMIENDO
Muchas gracias por su charla. Consulta
Cuál es el Alpiste del consumo humano?.
ó es la misma de los Pajaritos?
Hola! Dr. Gracias por la información...haga un vídeo de la Jamaica natural por favor...saludos desde Hermosillo Sonora México.
Genial ! Saludos
Gracias por alludarnos
Gracias doctor hermoso. Dios lo bendiga
Gracias doctor Dios lo bendiga por enseñarnos como cuidar de nuestra salud.
Quisiera que por favor nos hiciera un vídeo sobre cómo consumir el ajonjolí, cuál es el mejor ajonjolí y la cantidad.
Gracias
Quedó bien atenta
Al final no me enterado como hay que tomarla triturada y mezclada en un vaso de agua?
Comosalgodeaquiiiiiiiii😂
Al final no entendí si la tenemos que triturar la o comprarla ya molida
En los años 80 conocí a un japonés que fabricaba artesanalmente aparatos electromagnéticos que me sanaron de mi hígado asma y acne usando esos aparatos y entre las tomas que complementaban nuestro tratamiento habia la de Linaza. Hervir una cucharada de linaza con pimpinella y hierba luisa. La llamaba la escobita por que barria los desechos del cuerpo.La volveré a hacer. Execelente video.
Que es pipínella??
Es el Anís pequeño @@silvanalorenasanchez7906
Sin hervirlas.
@@lauralizano4623 tienes que hervirlas para que suelten su goma.
Hola, que aparatos son?
Muy buena nfirmacion, gracias!
Muchas gracias por sus aportaciones a nuestra salud Dr Veller
Gracias por toda su información! Pregunto entonces la baba q suelta la semilla no se consume? Sería solo la semilla?
Estoy en la etapa de premenopausia y comencé a tomar linaza porque me subió la presión, espero los resultados, Diosito me ayude
Una pregunta; como la está consumiendo?
Pongo una cucharada chica de linaza, en una taza y la pongo a remojar en la noche con agua tibia, antes la paso por un colador bajo el agua y luego la pongo a remojar, y me la tomo en la mañana. Espero me entienda
Dr. Puede ud esplicar mas lento por favo y no se alcanza ni a leer, lo q. Alcanse a entender es q. LA LINAZA DA CANCER?
HOLA DR.GRACIAS POR ESE EXCELENTE VIDEO.LE MANDO MUCHOS ABRAZOS.
Buenísimo Dr
Gracias por sus charlas
Como siempre brillante!
Doctor muchas gracias por su valiosa información excelente bendiciones para todos ❤❤❤
Cariños Tereza saludos
Gracias por el vídeo, la semilla de linaza es excelente, yo la consumo para el tránsito intestinal y aparte el gel para hidratar la piel y el cabello, deja la piel muy tersa y el cabello suave!
Como la consumis vos?
Muy buena esta clase. Gracias
Este canal es excelente! Gracias por tanta información.
A mí me encanta me siento excelente al tomarla. Me ayuda a bajar la presión. A ir al baño. Me adelgaza. Me pone la piel cabello uñas. hermosas. Y mis energías. La recomiendo molida y una cuch al día con agua.
Cómo toma la linaza? Gracias
@@lilyochoareyes7971muelelo en la licuadora y agrégale una cúchara a los lácteos o jugos
Nos puedes regalar la información de tu forma de consumirla? Por favor. Muchas gracias
También yo la empecé a tomar así, una cucharada con agua, y muelo... Primeramente Dios Padre y me va a bendecir...Gracias DTB.❤
nos podrías decir como la remoja entera molida o como??
Hola buenas tardes doctor gracias por sus videos muy interesante. cuando pueda disculpe hablar de las hemorroides gracias
Doctor lo felicito por darnos a conocer cada cosa y para que es buena es muy interesante saber sus tarea y así estamos a prendiendo me gu unmo que es pasmo facial yo lo tengo en el lado izquierdo y quiero saber si tiene cura como será no salgo de mi casa para q no serían de mi y me gustaría q me explicara usted doctor espero que me ayude y no a compljarme muchas gracias doctor
Desde. Venezuela. Gladys muy. Importante tu Clases
Gracias por compartir tu conocimiento siempre tan interesantes Dios te bendiga siempre
Gracias por la información, yo acostumbro a tomar avena con mi cereales al desayuno dos cucharaditas, y no se si hago bien acostumbro también agregar una de cucharadita de Chía directamente al los cereales, Mi istentino bien regulado a mi manera de ver una vez a dia máximo dos veces al día 🙌🤔
Estimado Doctor me he enterado que algunos médicos han mandado las semillas de Linaza para la menopausia. Debido a la escasez de estrógeno cuando la mujer llega a éste estado.
Me encanta la semilla de lino de vez en cuando con yogurt y también con ensalada 😋😃 buenas tardes doctor gracias por la información 😍
Excelente !
Gracias Dr. que buena explicación, eres un buen Catedrático.
❤❤❤ Gracias qué lindo muy explicado😊😊😊😊
Cierto doctor, lo que dice de los fitoestrogenos con repecto al cancer de mama.
Dr. Muchas gracias por esa imformacion la estaba esperando .yo empece a tomar hace un tiempo atrás jugó verde y le agrego semillas varias entre ellas semillas de linaza y chía y he bajado mucho de peso me he sentido muy bien si a alguien le puede servir esto se lo comparto con gusto muchas gracias dr. Que mi dios lo siga bendiciendo para que nos ayude en nuestra salud
Es verdad.
En mi caso, tomo avena, chía y linaza; y por supuesto, mucha agua. Bajé mucho de peso, a tal punto de no tener panza, ni grasa abdominal.
Saludos.
En cuanto tiempo se cominza ha quitar la panza?@@sombrereroloco4484
Gracias Doctor Veller 🙏❤️ Muy buena información exelente esplicacion gracias Doctor Bogotá Colombia
Doctor buenas tardes muchas gracias por sus videos
Dios lo bendiga
Buenos días una pregunta...las que tenemos colon irritable podemos comerla? De ante mano muchas gracias por la información saludos de Chile 👋
Ayer puse una jarra con 2 litros de agua y semillas de lino en remojo en la heladera y hoy estuve tomando esa agua todo el día, se formó un gel en el agua. Esta rica y fresca.
Por favor, cuénteme cómo hay que preparar molido o entero hay que dejar en remojo?se la agradecere❤
Así como lo escribí en mi comentario. Llenas una jarra con agua, luego le ponés las semillas de lino enteras, la dejas en la heladera hasta el otro día, y verás que se formó una capa de gel, luego te tomas esa jarra de agua, a la que se le hizo el gel, durante el día, toma 1 vaso cada 1 o 2 horas hasta terminarla. @@evaoliva5511
@@jessicashine8432Hola. Un cordial saludo, ¿Lo cuelas, o lo tomas con las semillas?
@@maryguerrero8763 Sin colar. Las semillas se van hacia abajo, algunas quedan flotando y te servís el agua y tomas con semilla si querés. Yo tomo con algunas semillas.
@@jessicashine8432Hola. Un cordial saludo. Feliz día. Gracias por ocupar unos minutos de tú tiempo para responder. Bendiciones
Magistral exposición de los beneficios de la linaza
Millón gracias DR Veller
Gracias excelente 👌
Qué energía tan positiva tienes al entregarnos tus clases. Mil gracias.
Hiciste que me surgiera una duda:
Puedo moler las semillas y después remojarlas?
Molerlas y echar encima de su fruta o jugos
Yo dejo remojando una cucharada (5grs) de linaza y también 5grs de chia toda la noche y al día siguiente lo agrego a la licuadora junto con espinacas, piña o manzana.
Voy maravillosamente al baño
😂🤣😂🤣😂
"maravilloso"🤩
Yo hago lo mismo 👍
Y luego licuas todo? La linaza con el agua que remojaste?
De verdad? Muchas gracias por compartirlo lo voy a intentar
Gracias por sus enseñanzas y buenos consejos ☺️👍
Excelente in formación, muchas gracias 🙏
Gracias doctor. Sus aportes son valiosos. Mis hermanas y yo lo empleamos cómo gel, para el cabello,y, para fortalecer los folículos capilares.
Como lo haces??
Se cocina. Sale un Gel. Lo guardo en la nevera y lo uso diariamente con masajes
Mi amigo,te pregunto,
cómo lo usas? en Shampoo o directo en el caballo ? y x cuánto tiempo?
Es bueno. Para detener la caída del Pelo ?? 🤯
Gracias x tu atención y contestar
(cómo lo cocinas??) y gracias
Como un gel o una gomina.
Saludos desde Bogotá Colombia 💛💙❤💯