VÝPADY NA MULTIPRESSU | Správné provedení a časté chyby

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • Výpady na multipressu jsou velmi zajímavý cvik na naše stehna. Díky stabilizaci se můžeme výborně soustředit na jakoukoliv část našich stehen a cvik využít přesně podle naší potřeby
    Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/o...
    Instagram ► / aleslamka_fitness
    Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/2...
    Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip

Комментарии • 26

Следующие
Автовоспроизведение
JAK CVIČIT PENDULUM DŘEPY | Správná technika provedení10:51JAK CVIČIT PENDULUM DŘEPY | Správná technika provedení
JAK CVIČIT PENDULUM DŘEPY | Správná technika provedeníAleš Lamka - Fitness
Просмотров 10 тыс.
19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT19:5319 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT
19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLATAleš Lamka - Fitness
Просмотров 179 тыс.
5 VĚCÍ NA MRTVÝ TAH, KTERÉ MUSÍŠ ZNÁT14:065 VĚCÍ NA MRTVÝ TAH, KTERÉ MUSÍŠ ZNÁT
5 VĚCÍ NA MRTVÝ TAH, KTERÉ MUSÍŠ ZNÁTAleš Lamka - Fitness
Просмотров 61 тыс.
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
TADY SE ZASTAVIL ČAS? POCTIVÉ JÍDLO ZA PÁR KORUN! Restaurace U dvou pupků!14:41TADY SE ZASTAVIL ČAS? POCTIVÉ JÍDLO ZA PÁR KORUN! Restaurace U dvou pupků!
TADY SE ZASTAVIL ČAS? POCTIVÉ JÍDLO ZA PÁR KORUN! Restaurace U dvou pupků!Starej Fotr
Просмотров 44 тыс.
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste16:56TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to porosteAleš Lamka - Fitness
Просмотров 84 тыс.
KRAUL - Jak uplavat žralokovi? | Škola plavání s Bárou Seemanovou3:54KRAUL - Jak uplavat žralokovi? | Škola plavání s Bárou Seemanovou
KRAUL - Jak uplavat žralokovi? | Škola plavání s Bárou SeemanovouČeský olympijský tým
Просмотров 287 тыс.
MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ?13:59MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ?
MALÉ NEBO VELKÉ VÁHY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ?Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 84 тыс.
NEJLEPŠÍ CVIKY NA KVADRICEPS. Nejúčinější cviky pro velká stehna. Technika výpadů.21:29NEJLEPŠÍ CVIKY NA KVADRICEPS. Nejúčinější cviky pro velká stehna. Technika výpadů.
NEJLEPŠÍ CVIKY NA KVADRICEPS. Nejúčinější cviky pro velká stehna. Technika výpadů.Fitness007
Просмотров 20 тыс.
SVALOVÉ PARTIE A JEJICH ROZVOJ - RAMENA24:03SVALOVÉ PARTIE A JEJICH ROZVOJ - RAMENA
SVALOVÉ PARTIE A JEJICH ROZVOJ - RAMENAFILIP GRZNÁR
Просмотров 60 тыс.
NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)12:00NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)
NEJHORŠÍ A NEJLEPŠÍ CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY (Žebříček 20 cviků)Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 105 тыс.
25 TRÉNINKOVÝCH MÝTŮ A NESMYSLŮ (Tyto hovadiny nedělej)22:1125 TRÉNINKOVÝCH MÝTŮ A NESMYSLŮ (Tyto hovadiny nedělej)
25 TRÉNINKOVÝCH MÝTŮ A NESMYSLŮ (Tyto hovadiny nedělej)Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 227 тыс.
CVIČIL JSEM 30 DNÍ DOMA S VLASTNÍ VAHOU - Co se stalo?30:40CVIČIL JSEM 30 DNÍ DOMA S VLASTNÍ VAHOU - Co se stalo?
CVIČIL JSEM 30 DNÍ DOMA S VLASTNÍ VAHOU - Co se stalo?Aleš Lamka - Fitness
Просмотров 21 тыс.
#makeup #makeupshorts #makeuptutorial #shortvideo #makeupartist #makeupreview #trend00:22#makeup #makeupshorts #makeuptutorial #shortvideo #makeupartist #makeupreview #trend
#makeup #makeupshorts #makeuptutorial #shortvideo #makeupartist #makeupreview #trendباتو مارديني | Bato Mardini
Просмотров 491 тыс.
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:28Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Tilt 'n' Shout 🦸🏻‍♂️ #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 506 тыс.
D3 M5 G90 Прощай любовь к М-кам16:17D3 M5 G90 Прощай любовь к М-кам
D3 M5 G90 Прощай любовь к М-камsmotraTV
Просмотров 169 тыс.
✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАН1:06:09✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАН
✅Накрыла Горная Болезнь 😱 Эверест на Электро-Велосипедах ⚡️НЕРВЫ СРЫВАЕТ⚡️ ДЕШОВКА СЛОМАЛАСЬ⚡️ПСИХАНKREOSAN
Просмотров 206 тыс.
过年了，杀个年猪给大伙助个兴… #抖音动物图鉴 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音00:14过年了，杀个年猪给大伙助个兴… #抖音动物图鉴 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音
过年了，杀个年猪给大伙助个兴… #抖音动物图鉴 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音汪星人陈团团
Просмотров 6 млн
MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumans00:14MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumans
MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumansStateHuman
Просмотров 655 тыс.
Apple отменила еще один проект00:37Apple отменила еще один проект
Apple отменила еще один проектЕ́ЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 230 тыс.
С днём рождения меня 🥳00:10С днём рождения меня 🥳
С днём рождения меня 🥳Tetya Mottya
Просмотров 208 тыс.