Už jsme podle Vás zvládli šipku - díky moc, teď to učím vnuka, on se na rozdíl ode mě nebojí někam skočit po hlavě, zvládá to líp. Takže teď je můj nový cíl - Kraul - Furt Vám držím palce!
**S tím dýcháním** - obecně doporučím - nadechnout se z plna hrdla **pusou** a pod vodou vydechovat taky naplno ale **nosem** Poplave se vám mnohem lépe a pohodlněji :-)
tohle bude hodne drze, ale presto, ze ma pravdu, neposlouchejte ji :-) pokud se chcete zlepsit v plavani a uz jste v dospelem veku, budete se trapit, treba tim ze se budete soustredit na kopani nohama, vetsinu energie pod vodou vam veme spatna poloha hlavy trupu a to, ze nejsou v ose, krouceni trupu do stran pri zaberech,pohyb hlavy pri nadechu atd., Odpor vody a tela ma na efektivitu vetsi vliv nez intenzita kopani a zaberu rukama. Baru a rady vykonostnich plavcu obecne, nemuzete brat vazne. Bara je clovek ktery je od malicka v bazenu, ma nadrilovano, ma cit pro vodu jako se, podle me, v dospelosti da dost spatne naucit atd..prakticky je to uz skoro stika 😂🖖🏻 nemyslim to zle, naopak.
Ahoj Báro, děkuji za krásné video. Zaujal mě způsob kraulu total immersion: ruclips.net/video/tFmnJnmahLw/видео.html . Pohyb dopředu vychází ze středu těla a ruce nejsou hlavní hnací silou. Chápu jej jako vytrvalostní než rychlostní styl. Zkoušela jsi jej pro porovnání s klasickým stylem? A ještě jedna otázka, inspirovala jsi se nějakými tipy od Karlyn Pipes (zmiňuje minimálně stejnou techniku záběru a mezery mezi prsty jako Ty ve videu) ruclips.net/video/ZTQpF_mmg44/видео.html ? Děkuji.
Dobrý den/ Ahoj, mohl bych poprosit o upřesnění věty: "... my profesionální plavci se na 50 m nadechneme jenom jednou..." Je to myšleno, jako že skočím do vody a na jeden nádech uplavu 50 m nebo že skočím do vody, nadechnu se cca po 25 m a poté doplavu dalších 25 m? Předem děkuji za odpověď a přeji hodně zdaru v plavání. :)
hm, tam jsem si udělal zářez do holeně, když jsem vystupoval z bazénu a sjeli mi prsty z tý hrany ... jak já si na ty Radlice pamatuju :DDD ... jezdili jsme tam se střední na tělák ze Smíchova, malý ale prima :)
Nás myslím na škole učili nadychovať sa po každom druhom-treťom zábere, ale mne to nikdy nešlo, pri pokuse o nádych som sa akurát tak napila vody. Takže som sa naučila preplávať bazén na jeden nádych, čo sa, pančelke, samozrejme nepáčilo a vyčítala mi, že vôbec nedýcham.
Ahoj, jsem zvyklá plavat kraul na 4 záběry jakože pravá,levá, pravá, levá a na pravé ruce nádech :) je to tedy OK nebo špatně prosím tě :) ? Vyhovuje mi to takto nejvíce, na ty 3 záběry a nádech mám ještě dost vzduchu a přijde mi to zbytečné.
5 лет назад+7
Ahoj! Díky za dotaz! :) Urcitě to není špatně - naopak. Jestli ti to takto vyhovuje a zvládneš tak dýchat po celou dobu závodu, je to jedině dobře. Každý nádech totiž nepatrně brzdí a tvůj styl je tak rozhodně více plynulý. Jediné mínus je, že se stále nadechuješ na jednu stranu a později ji můžeš mít nepatrně přetíženější než tu druhou. Tak je dobré to vyrovnávat alespoň při lehkém plavání a občas to střídat a dýchat na obě strany. Ať se daří! Bára
@@hpparodie S tím přetížením je i problém, že plave-li se na sudý počet záběrů dlouhodobě, pokřiví to páteř - můj případ, asi 6 let jsem v dětství závodně plaval, bohužel takhle blbě, a dneska mám co dělat s asymetrií těla...
@@ketrpult to jenom potvrzuje mojí teorii o pravotočivých schodech, podle mě to může právě vytvářet disbalance když někdo celý život chodí jen do pravotočivých schodů do svého bytu v 7 patře.
Báro, proč by mělo být nedostatečné kopání nohou jednou z hlavních chyb při kraulu? Naopak syndrom horlivých nohou, které se snaží tlačit tělo "proti zdi" a zachránit tak nedostatečnou techniku, je jedna z nejčastějších chyb amatérských plavců. Nebylo by pro ně lepší začít raději používat dvoudobý kop a víc se zaměřit na polohu těla, úsporu energie a snížení odporu vody? Nedýchat při plavání taky asi není úplně nejlepší rada. Naopak je nutné pořádně vydechovat a zbavovat se oxidu uhličitého, který by se plavci jinak začal hromadit v krvi.
dakujeme za video. vacsina muzskeho osadenstva zrejme pozeralo toto video kvoli samotnej plavkyni a nie kvoli obsahu, pretoze ten bol slabucky. vysvetlovanie kraula na súši sa da velmi pekne demonštrovať, no nie v zhrbenej polohe a v sede.
Kraul sa neda objavit, to by uz musel niekde byt,ale mohol ho vymysliet Lada Cimrman.Ale dlho to tajil,az ho niekto mohol vidiet pri kupani spolu s Jozinon z Bazin.
pekna propagacia plavania, skoda, ze len profesionalneho, ale je mozne este som nepozeral, ze mate uz videa aj na rekreacne plavanie, ktore vychadza z profi stylov, ale je upravene na normalne dychanie a "neplavanie pod vodou".
to se ti jenom zdá :-) ono když máš hodně efektivní záběr tak je sice těžší ale nemusíš jich dělat tolik :-) nebo to možná jenom tahá rukama víc no :D - máš na mysli nějaké konkretní videjko?
Amatérům bych spíš doporučil tzn. totální plavání (já ho nazývám "líné plavání") než tento závodní styl kralu. Výhody líného plavání: - jednodužší koordinace - dokážete plavat déle - zlepší vám to držení těla pro všechny plavecké styly - vaším motorem je střed těla Nevýhody: - o malinko pomalejší, než klasický kraul (na sprint proto není vhodný, nicméně na delší tratě je výhodnější a rychlejší i na profesionální úrovni) - není snadné najít nějaké relevantní zdroje na internetu
Cimrman, to je jasný.
@@santiagoedwin7343 stfu
Klikl a dokoukal hlavně kvůli těm nohám, nádhera, ale i jsem se něco nového naučil, supr a supr
Ani jsem nevěřil,že to zfouknu až do konce...ale ta Bára...👍😘
Uchyle
uchylnej demente
Ahoj, děkuji za rady a za sympatické video.. přeji mnoho plaveckých úspěchů
Už jsme podle Vás zvládli šipku - díky moc, teď to učím vnuka, on se na rozdíl ode mě nebojí někam skočit po hlavě, zvládá to líp. Takže teď je můj nový cíl - Kraul - Furt Vám držím palce!
Mila, chytra, krasna, vynikajici sportovec…no proste dcera Zeuse😉
Správně😁
Poseidona*😁 je to krásná žena🥰
Nejlepší je nedýchat. -Jo to přesně dělám, ale moc dlouho mi to nevydrží...
Zkus to pořádně a uvidíš, že ti to vydrží napořád.
Ta je úžasná.
Svěží
Tak od této slečny se učit nechám ❤😊
Super video.
Krásná mladá slečna !!!! hodně štěstí
tie vykricniky za takou vetou dost o tebe prezradzaju 😏
**S tím dýcháním** - obecně doporučím - nadechnout se z plna hrdla **pusou** a pod vodou vydechovat taky naplno ale **nosem**
Poplave se vám mnohem lépe a pohodlněji :-)
tohle bude hodne drze, ale presto, ze ma pravdu, neposlouchejte ji :-) pokud se chcete zlepsit v plavani a uz jste v dospelem veku, budete se trapit, treba tim ze se budete soustredit na kopani nohama, vetsinu energie pod vodou vam veme spatna poloha hlavy trupu a to, ze nejsou v ose, krouceni trupu do stran pri zaberech,pohyb hlavy pri nadechu atd., Odpor vody a tela ma na efektivitu vetsi vliv nez intenzita kopani a zaberu rukama. Baru a rady vykonostnich plavcu obecne, nemuzete brat vazne. Bara je clovek ktery je od malicka v bazenu, ma nadrilovano, ma cit pro vodu jako se, podle me, v dospelosti da dost spatne naucit atd..prakticky je to uz skoro stika 😂🖖🏻 nemyslim to zle, naopak.
Super video! Zamakám na tom.:)
Skvelé vysvetľovať techniku keď v pozadí všetci plávajú s hlavou kŕčovite nad vodou :)
Tak to si asi viděl jiné video....doporučuji se znova podívat...ne všichni....jen v lajne za slečnou
Díky moc! Nemohla by nám Bára ukázat otočku na konci bazénu? Vždycky si připadám jako lachtan...
Jj, taky se přimlouvám!
@@3hrac Už jsem zjistil, že Bára to video už udělala...
@@jiriburda4739 tak super, mrknu! ❤
😂😂
Ahoj Barčo, jsi můj velký vzor. Matylda 10 let
Bara je nejlepsi
Ahoj Báro, děkuji za krásné video. Zaujal mě způsob kraulu total immersion: ruclips.net/video/tFmnJnmahLw/видео.html . Pohyb dopředu vychází ze středu těla a ruce nejsou hlavní hnací silou. Chápu jej jako vytrvalostní než rychlostní styl. Zkoušela jsi jej pro porovnání s klasickým stylem? A ještě jedna otázka, inspirovala jsi se nějakými tipy od Karlyn Pipes (zmiňuje minimálně stejnou techniku záběru a mezery mezi prsty jako Ty ve videu) ruclips.net/video/ZTQpF_mmg44/видео.html ? Děkuji.
Ta je hezkááá...
Je. Většinu lidí u tohohle videa stejně plavání nezajímá😉
Škoda len toho hlasu no :D
@@MartinProavis Většinu ne, tak 45%.
Dobrý den/ Ahoj, mohl bych poprosit o upřesnění věty: "... my profesionální plavci se na 50 m nadechneme jenom jednou..." Je to myšleno, jako že skočím do vody a na jeden nádech uplavu 50 m nebo že skočím do vody, nadechnu se cca po 25 m a poté doplavu dalších 25 m? Předem děkuji za odpověď a přeji hodně zdaru v plavání. :)
Arthur Trudgen v Evropě ❤️🏊🏻♀️
Bazénky pro mě skončily. Jsem černá Covidovce :)
Jinak krásná instruktorka ;-)
Dobrý deň
Mohli by ste prosím spraviť video s profesionálnou šipkou ?
Toje natáčení v Radlicích 😉
hm, tam jsem si udělal zářez do holeně, když jsem vystupoval z bazénu a sjeli mi prsty z tý hrany ... jak já si na ty Radlice pamatuju :DDD ... jezdili jsme tam se střední na tělák ze Smíchova, malý ale prima :)
Nás myslím na škole učili nadychovať sa po každom druhom-treťom zábere, ale mne to nikdy nešlo, pri pokuse o nádych som sa akurát tak napila vody. Takže som sa naučila preplávať bazén na jeden nádych, čo sa, pančelke, samozrejme nepáčilo a vyčítala mi, že vôbec nedýcham.
No teda ! Zírám
Zdravím,můj typ se jmenuje Johny Weissmüller alias Tarzan.Byl prý držitelem asi 25 světových rekordů v plavání a pocházel z Rakouska.
Určitě nějaký Kraul😂
Ahoj, jsem zvyklá plavat kraul na 4 záběry jakože pravá,levá, pravá, levá a na pravé ruce nádech :) je to tedy OK nebo špatně prosím tě :) ? Vyhovuje mi to takto nejvíce, na ty 3 záběry a nádech mám ještě dost vzduchu a přijde mi to zbytečné.
Ahoj! Díky za dotaz! :) Urcitě to není špatně - naopak. Jestli ti to takto vyhovuje a zvládneš tak dýchat po celou dobu závodu, je to jedině dobře. Každý nádech totiž nepatrně brzdí a tvůj styl je tak rozhodně více plynulý.
Jediné mínus je, že se stále nadechuješ na jednu stranu a později ji můžeš mít nepatrně přetíženější než tu druhou. Tak je dobré to vyrovnávat alespoň při lehkém plavání a občas to střídat a dýchat na obě strany. Ať se daří! Bára
@ Barčo děkuji moc za odpověď. Jsi skvělá, moc ti fandím!
Pokud máš takhle velkou kapacitu plic, zkus si to natrénovat rovnou na 5 záběrů, budeš ještě rychlejší a žádná strana se nepřetíží. B-)
@@hpparodie S tím přetížením je i problém, že plave-li se na sudý počet záběrů dlouhodobě, pokřiví to páteř - můj případ, asi 6 let jsem v dětství závodně plaval, bohužel takhle blbě, a dneska mám co dělat s asymetrií těla...
@@ketrpult to jenom potvrzuje mojí teorii o pravotočivých schodech, podle mě to může právě vytvářet disbalance když někdo celý život chodí jen do pravotočivých schodů do svého bytu v 7 patře.
Kde se to naučit? Na veřejném plavání? Tam mi asi nepůjčí piškot......
Sakra toje kočka :3
Tak to mě zbývá děkovat bohu, že v rybníku žraloci nejsou. :)
všetko je to zaujimave, pekne, prijemní ale nič užitočne po športovoch všeobecne nezostane
Jak mám mýt teda tu hlavu ? Co znamená mít hlavu v prodouzeni tela?
Jo být to tak jednoduché i v realu 😔
woow ty nohy....🙂
Jeeeee! :D
Američtí indiáni 🤔
A kde je praktická ukázka ?
Vyplatit plavčice😊
Trudgen v Evropě😀
Kraul, 1844 , pro Evropu , severoameričti Indiani
Asi Trudgen v Europe,ale Johnny Wiesmuller zaplaval kraul prvý pod minutu..r.1922 :)
Netuším
paradni😊
Báro, proč by mělo být nedostatečné kopání nohou jednou z hlavních chyb při kraulu? Naopak syndrom horlivých nohou, které se snaží tlačit tělo "proti zdi" a zachránit tak nedostatečnou techniku, je jedna z nejčastějších chyb amatérských plavců. Nebylo by pro ně lepší začít raději používat dvoudobý kop a víc se zaměřit na polohu těla, úsporu energie a snížení odporu vody? Nedýchat při plavání taky asi není úplně nejlepší rada. Naopak je nutné pořádně vydechovat a zbavovat se oxidu uhličitého, který by se plavci jinak začal hromadit v krvi.
dakujeme za video. vacsina muzskeho osadenstva zrejme pozeralo toto video kvoli samotnej plavkyni a nie kvoli obsahu, pretoze ten bol slabucky. vysvetlovanie kraula na súši sa da velmi pekne demonštrovať, no nie v zhrbenej polohe a v sede.
Paní Báro myslim, ze nemate silu na záber natahle ruky pod vodou, ale i tak video dokoukam
Kraul objevil určitě ten typek co se jmenoval CRAWL ne?
nn řekl bych že to byl kraul z far cry 1
Podezírám Crowleyho, ten démon je všeho schopnej! 😀
Urcute to bol vaclav kraus
Kraul sa neda objavit, to by uz musel niekde byt,ale mohol ho vymysliet Lada Cimrman.Ale dlho to tajil,az ho niekto mohol vidiet pri kupani spolu s Jozinon z Bazin.
Arthur Trudgen
Najprv indiáni,neskôr TRUDGEN, potom ho vylepšil Frederick Cavill,
pekna propagacia plavania, skoda, ze len profesionalneho, ale je mozne este som nepozeral, ze mate uz videa aj na rekreacne plavanie, ktore vychadza z profi stylov, ale je upravene na normalne dychanie a "neplavanie pod vodou".
VANESKA
Kraul
Kraul vymyslel Eduardo Kraulo
Za mne pěkné, jen to dýchání bych dal na první místo a kopání nemusí být konstantní.
Kolumbuuus
Ja plavu zavodně
jaktoze jedna z nejlepsich plavkyn sveta nohy moc nepouziva? :O
kdo ti to řek?
to se ti jenom zdá :-) ono když máš hodně efektivní záběr tak je sice těžší ale nemusíš jich dělat tolik :-)
nebo to možná jenom tahá rukama víc no :D - máš na mysli nějaké konkretní videjko?
Zralokovi neuplaves je to predsa jeho prirodzene prostredie a tak nemas sancu mu uplavat
Je to nesmysl, žraloci se pohybují (co jsem tak našel) rychlostí mezi 20-50 km/h, zatímco špičkoví plavci jsou stále v jednotkách km/h.
jaaaaaaaa ho objevil
Plavání je těžká disciplína
1 nádech na 50 metrů??
Amatérům bych spíš doporučil tzn. totální plavání (já ho nazývám "líné plavání") než tento závodní styl kralu.
Výhody líného plavání:
- jednodužší koordinace
- dokážete plavat déle
- zlepší vám to držení těla pro všechny plavecké styly
- vaším motorem je střed těla
Nevýhody:
- o malinko pomalejší, než klasický kraul (na sprint proto není vhodný, nicméně na delší tratě je výhodnější a rychlejší i na profesionální úrovni)
- není snadné najít nějaké relevantní zdroje na internetu
@Mr. X možná ano, nicméně totální plavání vychází hlavně z trupu, takže ruce ani nohy se nijak moc neunavují :-)
dokoukal jsem to se zatajeným dechem až do konce ... bez zvuku ....
Duke Kahana Moku na Havaii
Upřímně já jsem dělal u kraulu všechno špatně
Prišiel som kvôli plávaniu, dostal som ADHD... odporúčam pozerať na rýchlosti 0,75...
To je těžký něco na způsob kraula plavaly už Indiáni a pak plavci toho kraula zlepšovaly a zlepšovaly
Byl to John Crawl.
Fakt nemuzu z tech nadrzencu tady...
Cimrman
Aboryginci sorry nevím jak se to píše
pes
Se divim, ze jako plavkyne se pri sezeni tak hrbi... ta musi mit svaliky jedna radost vsude, ne?
Tak zrovna u kraulu zabira hodne predek takze bez kompenzace to na zada moc dobry neni.
Michal Kunst a nebo se stydí za svoji vejsku? škoda... jinak pěkná ;)
Nádhera. Škoda jen těch bílých proužků. Doporučuju nudapláž.
vubec ji nerozumim
A ako nadsene to ta pipina rozprava, akony sypala neviem ake mudra z rukava... Nohy su pre kraula ako motor pre lod - no kto by to bol povedal, ze?