5 základů kraulu | Jak plavat rychleji a efektivněji?

Tohle je 5 nejdůležitějších věcí, na které by se měl zaměřit každý plavec, který chce dokonale umět kraul!
0:00 Úvod
0:20 Nohy
1:30 Záběr
2:50 Přenos
3:52 Pozice těla
4:42 Dýchání
6:08 Závěr
Sleduj mě na Instagramu / cejky
A plavecké vybavení s slevou 10% můžeš nakupovat na www.swimaholic.cz
s kódem CEJKY10

[@robinchovancik4854]

Skvělé vysvětlené , zítra se zkusím zlepšit. 🎉

[@honzaf385]

Skvělý video! Díky. Jsem začátečník a hrozně mě to chytlo :-)

[@dohnalkova.2]

mega dobře zpracované video💪🏻👏🏻

[@cejky01]

Mockrát děkuju🤩

[@andyvojtalova]

ahoj honzo, děláš nějaké soukromé lekce plavání?? Jsi moc sympatický a rada bych se naučila plavat 😊 děkuji ti za odpověď, andulilililinečka v.😉🏊🏼‍♀️
p.s. supr video 👍🏻

[@risastulik01]

Skvělý dotaz andulililililinečko v.!!!
Měl bych o soukromou lekci plavání zájem, jde vidět že tomu Honza rozumí!💪
A video super, souhlasím😍

[@andyvojtalova]

@@risastulik01 Jj prý byl na olympiádě ale nejsem si jistá 😄😁

[@risastulik01]

@@andyvojtalovacooožee😱😱tak to bych si přál podpis! To je borec!

[@matrebic2512]

Pri prsiach bezproblémov preplávam v kuse 2-3km... Pri kraulovi mám problém 50m bazén... problém mám s dýchanim keďže pri použití šnorchla nie je problém