ŠKOLA KRAULU: 4 TIPY PRO LEPŠÍ ZÁBĚR
HTML-код
- Опубликовано: 26 окт 2018
- Zlepšete si kraulový záběr pažemi díky tipům v našem videu!
A koukněte se i na zmíněné pomůckym jsou to super kousky, sami je používáme při tréninku:
Finis Freestyler Hand Paddles
www.swimaholic.cz/plavecke-pa...
Finis Forearm Fulcrum
www.swimaholic.cz/plavecka-os...
Finis Bolster Paddle
www.swimaholic.cz/plavecke-pa...
Měníme název ze Sportex.cz na SWIMAHOLIC.cz, ale pořád jsme to my ;)
Info o rebrandu ve videu: • SPORTEX.CZ SE MĚNÍ NA ...
Sledujte nás na sítích:
FB: / swimaholic
Insta: / swimaholic
E-shop: www.swimaholic.cz/
E-shop SK: www.swimaholic.sk/ 
Спорт
Hey Ančí Just watched the video! Although i don't understand Czech you clearly show what to do. I picked up swimming because of you and i am growing already in freestyle without drowning! 😅 thanks Ančí and keep making the video's! greetings from the dutch boy!😊
Hey John, Ančí here - thanks for swimming update! Im glad to hear you are still enjoying water and swim sessions, keep going, you will always find swimspiration here! ;-) Take care!
To je super že jsou tu takové rady protože závodně plavu a tohle se mi hodí . Ale většinou trenér není takovej "kámoš„👍😁😋
Zdravím Aničko....jen mě napadla nedávno možnost, pro lidi co mají fyzické zaměstnání rukama, a pak je ještě baví 🏊, tak aby si ruce odpocinuly a vydržela SÍLA u kraulu na záběry, je dobré "do té půlky pod vodou po lokty tu vodu nasbirat, a OPŘÍT se do toho AŽ pak i se silovym odrazem na konci záběru?! U prsou to tam to bude trochu jiné, tam pomáhá to splýváni co nejdelší a nohy... 😉je to dobře, mě napadlo intuice nebo špatně.? Díky za odpověď a stejně až budou penízky víc, taky ZKUSÍM ten kurz TOTAL plavání, aspoň "něco" člověk snad "stihne" i za tu krátkou dobu 🏊 ty detaily nejen pochopit, to znám z knížky, ALE aspoň trochu dovolit tělu aby to samo procitilo a osvojit si to do paměti. Tu "hloubku" celého prociteni a zažíti až na dřeň, klasicky asi budu mít při mých až v klidu sólových trénincích. Nejlíp to vidím, když je bazén skoro prázdný, nebo na open vodě. Hanina a VŠE NEJ at se daří nejen v roce 2020, ale i dále!! Hanina.
Hani, zdravím Vás! To je důležité téma, díky za něj. Fáze přenosu (kdy jde ruka nad hladinou) je pro paže "odpočinková", tam je vždy dobré si hlídat hezky uvolněnou paži. A pokud zůstaneme ve sférách totálního plavání, tam hlavním hnacím motorem nejsou paže a jejich záběr, ale rotace trupu, to je na tomto stylu hodně zajímavé a jiné než řekněme tradiční přístup. Myslím, že si pak každý zvolí metodu, která mu více sedí. Pokud se ale bavíme o plavcích, kteří mají náročnou fyzickou práci a ruce už tak dostávají zabrat, dává mi pak "totální" přístup vězší smysl. Brzy po novém roce sem přidáme reportáž z workshopu, abychom naší komunitě plavců poskytli další inspiraci a zas trošku jiný pohled na plavání a trénink :-) Fajn den! Ančí
Měl bych prosím jednu otázku a totiž, kolik asi záběrů na třeba 25 metrů je tak asi, když už ten kraul člověku jde ladné.
Dobrý den,
nejde to jednoznačně říci, záleží například i na tělesných proporcích žena se 150cm může mít jiný počet záměrů než muž 190cm :) Například kolega plave 25m na 13 záběrů.