「毎日、〇にたい」というような相談に、どのようにお答えしているのか精神科医 / 益田裕介の保健室【公認 切り抜きch】
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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本の紹介📖
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病気や治療法を解説・ライブ配信の質疑応答などを切り抜いて分かりやすくコンパクトに編集しています。
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正しい情報で偏見を減らし、早期発見・早期治療となれば幸いです。
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【プロフィール】
益田裕介：精神科医
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。
専門は仕事のうつ、大人の発達障害。「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者。趣味は少年ジャンプとお笑い。2020年6月5日より断酒継続中。
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もう十年間もそう思いつつ、まだ生きている
「体の苦しさ痛みがまた来る事を恐れている」「自分で自分を認められない」って益田先生は患者の気持ちを理解して下さっていて、聞いてると安心できます。
一番苦しくてたまらないことを主治医に話したとき、予想外の事を言われて逆に絶望しました。
多分、今思うに先生と相性が合わなかったのでしょう…
家族の事情があり(自分が勝手に思い込んでいただけだと思う…)１０年通院して３回入院しましたが､もう無理だと思い病院を変えたら、ちゃんと話を聞いてくれる主治医に出会えました。
その主治医が言われたのは｢私は人と人との関係で患者さんとは向き合いたい｣と言われました。前は｢高圧的な医者と言うことを聞かない患者｣の感じだったと思います…多剤メインの治療は恐ろしいです。次の病院で処方箋を見せたら主治医が｢こんなに飲んでるとは❗｣とビックリしてました。
苦しくて苦しくてそうなってるのにヒステリーに切れられると悲しさよりも更に絶望しました。
俺はうつ病で天涯孤独です。入院も8回ぐらいした。自殺未遂も５回ぐらいした。ツラくてうつ病と診断されてから3年間働いた生活かかっているから無理して頑張ったけど ダウンして3ヶ月会社休んだら会社からホカロン見たいに捨てられた。組み合いのしっかりした会社なら救ってくれるけど もう15年以上苦しんでいる
生きておりたくないのです。
…ある人にそう告白した時。
私はかなり決心して話したのですが、
『何もしてあげられることはありません』
と返されました。
そうだな、と思うと同時に、
こんなもんだ、考えるな。
とも思いました。
しばしば持ち上がる感情(怒りと哀しみと思います)を、抱えて行くしかないのか。
そう考えています。
私もよく、そんな簡単に片付けないで、と頭に来ることあります。
悩み苦しみ痛み重なりすぎて 非常に生きるのキツイ
今年に入り、希死念慮と神経症的な症状を持ちながら生きてます。現在大学四年生なのですが、希死念慮が酷い時期は主に「就活が進まない、あるいは上手くいかない」「彼女に対する不安が大きかった(当時付き合っていたので)」の二つの要因が大きかったですね。
今は自分なりに色々と試行錯誤してそれらの症状は治まってきましたが、やはり心配事や不安はあります。「また、あの辛い日々に戻ったらどうしよう」「これから先どうなるのか」日によって考えることや感じることは違います。
益田先生
こんばんは。
私は母との死別がきっかけで
うつと不安症と過食になってしまいました。
元々が不安で心配ばかりしていたのと｡
外見にも自信が無く私は綺麗じゃ無い｡子供の頃から可愛く無いと
言われて来たのもあって
ずっと、そう思って来ました。
死にたいと思ったのは母が亡くなった瞬間からです。
いつもわかりやすい解説をありがとうございます。
10年以上仕事のストレスが全く改善できず「死にたい」が口癖になってます。この世から自分の存在を消したいし、生きる欲もないです。
病気障害いろいろもろもろ重なりすぎて 非常に生きるのキツイです 悩み苦しみ苦難試練だらけで しにたい けれどもしがらみと恐怖でもがいて這いつくばって必死にギリギリ生存 解決策特効薬なく非常にカコクすぎます
統合失調症で、数十年前、寝る前死にたいと思ってましたが、今はまったくないです。パートの仕事しながら、イラスト副業してます。障がい年金もらえなくなりました。まあ、有難いです。
「死にたい」って言う人は、生き抜くのが困難な状況に今いるのか、何かしらの理由で劣等感がとても強くなっているのかな？と思います。
だから、その人が自分に言った言葉を1つ1つ拾いあげながら、じっくり話を聞くようにしています。これが正しいのか分からないけど。
ありがとうございます。母親はいくら頼んでも怖いことを言うので絶望しますが…。嫌なことがあるとセブンに凸してアイスコーヒーとsweetsを食べました。
福祉センターの方が栄誉指導をしてくださり５キロ落としました。兄妹も母親の話は嫌なようで…。私は四にたいとはすぐに思わないけれど男性に生まれていたら母親と別れるのは簡単だったかしら😢と思いますね…。
母親は私にだけ四にたいと言うから疲れが取れないです。🧑🍳🕊️
辛い人は孤独な立場に居ますm(_ _)m
知ってても声もかけられない
皆んな自分のことばかりです
理不尽さが辛い
なので私も周りに気を遣うのをやめよう
自分はそう思ってなくても、周りから○んで欲しいって思われて、色々被害に遭う場合はどうしたらいいのかな。
発達の診断こそないのですが・・やはり疲れがたまれば「○ねばラク」という考えにいきがちな日もあります。対人とかぐるぐるメンドクサイ日です！
どんな人に何を話すか重要だと思います。
私のカウンセラーは正直だから
らくを期待しないことって言いますね。
一時的にパートナーや親友ができても永遠じゃない、それはみんな同じだって事を。
理解しようと。
期待せずに。
色んな人生がある認識だけど辛い日もある。
流せるものは流せと。
(難しいよねw)
私はaCなので
恋愛の悩みがよくあがりますけど
いつのまにか
好きな人が変わらずずーっといてほしいって、なんとなく人生が他責？になっていますね
(※自覚ないときは、カウンセラーが指摘する)
だめ男だろうが！それがいい時はいいのです。
だけど大人の恋愛って少なからず他の対人にも響きますからねー
バランスには苦しむ。
うわ生きずらい💦と布団から出れずスケジュールを全部ずらすと
aC特有のメンタルコントロール不安定に陥り
また自分を取り戻すまで時間をかける。。
それこそ○にたいときは、相応の病院へ転院される患者さん多いそうですが。。
でもそしたら安全なのかも？？わかりませんね。
根性論とかも、いまだに多いけど、確かにそれじゃ救われませんし・・こう、なんでも1人で抱え込まないようにしてるんですけどね(努力)
私は死のことは考えないですけど、以前の知り合いが、毎日死にたいとか、リストカットしていましたね。本人しかわからないと思っています。
死にたいというのを相談しなくなった。薬も飲んでます。話すのも相談するのも嫌ではなく、単純に疲れちゃいました。
いまだに生きてるのが不思議。
幼少期のトラウマが原因なのはハッキリ自分でわかってる。
戦ってるというか常になんで疲れてる。薬飲んでもぐっすり寝れてる日にちは少ないし、他人によっては0じゃないだけいいんじゃん？ていう人が実際にいた。今は言われてないけど、話すのめんどいし疲れたわ。
虐待やいじめにあい姉の事を面倒見過ぎて統合失調症になり記憶無くしました死にたいと思う事あります
河原の石を1個1個磨くように。気持ちと向き合ってくださる方があると違います。
先生は薬物療法もできて、カウンセリング要素を合わせて治療してくださっているんですか？
薬物療法とカウンセリングと、どんな治療をしているのかをクリニック選びの段階で気付けたらいいのですが、どうしてもその考えまで辿り着くのに、何件かお世話になってみてから、「薬物療法も、カウンセリングも必要か」と気付きました。
田舎なので薬物療法とカウンセリングを両刀で治療していただける場所が中々ありません。
カウンセリングをしてくださる所があまりに少ない気がします。調べ方が下手なのでしょうか？
おつかれさまです😊
死にたいとは思った事ないです
言語化は、言葉にならない思いを言葉にすると、どういうことが良いのでしょうか？
分かるようで分からないです。教えて頂きたいです。
とてもいい先生だからと訪問看護師さんに紹介されて、訪問診療を受けることにしましたが、先生と合わなくて苦痛です。しかし訪問診療をして下さる先生はそんなにいないので我慢しなければなりません。イヤだなぁ…。死にたくなります。
なんとなく治療者が何に留意して治療しているのかは分かった。