ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫХОДА НА ДВЕ - 6 минут в день | SMART TRAINING

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 4

  • @mikhailkozlov2194
    @mikhailkozlov2194 3 года назад

    Норм

  • @oladblin
    @oladblin 3 года назад

    Ооо, в оригинале уже смотрел

  • @SmartTrainingPlus
    @SmartTrainingPlus  3 года назад

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining
    ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel
    ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/
    ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel

  • @SmartTrainingPlus
    @SmartTrainingPlus  3 года назад

    ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЫХОДА НА ДВЕ - 6 минут в день! Такая тренировка позволяет прокачать все элементы, необходимые для выполнения выхода на две, по отдельности, и при этом не занимает много времени. #SmartTraining

Следующие
Автовоспроизведение
Russian secret base uncovered / Russia abandons the region14:15Russian secret base uncovered / Russia abandons the region
Russian secret base uncovered / Russia abandons the regionNEXTA Live
Просмотров 867 тыс.
Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.20:20Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.
Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.Denis Semenikhin
Просмотров 228 тыс.
Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE1:02:02Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE
Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Просмотров 97 тыс.
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
Разлив мазута в Анапе. Катастрофа, которую до сих пор не могут победить. Репортаж Осторожно Media30:29Разлив мазута в Анапе. Катастрофа, которую до сих пор не могут победить. Репортаж Осторожно Media
Разлив мазута в Анапе. Катастрофа, которую до сих пор не могут победить. Репортаж Осторожно MediaОсторожно: Собчак
Просмотров 101 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,9 млн
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.8:23СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.
СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.BIOMACHINE
Просмотров 2,6 млн
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора | Джереми Этье9:10ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора | Джереми Этье
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ - как тренировать забытые мышцы кора | Джереми ЭтьеSMART TRAINING Plus
Просмотров 62 тыс.
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?7:35ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?BIOMACHINE
Просмотров 9 млн
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ22:07КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕСтанислав Линдовер
Просмотров 1,2 млн
КРУТИХИН: "Это большая ошибка, всё не так!" Теневой флот Путина, как Сечин, Лукойл, Роснефть,Газпром49:13КРУТИХИН: "Это большая ошибка, всё не так!" Теневой флот Путина, как Сечин, Лукойл, Роснефть,Газпром
КРУТИХИН: "Это большая ошибка, всё не так!" Теневой флот Путина, как Сечин, Лукойл, Роснефть,ГазпромИ Грянул Грэм
Просмотров 429 тыс.
Алекс МУР: "А может быть так!": что Трамп сделает Путину, что в Лос-Анджелесе, куда проник Вагнер44:28Алекс МУР: "А может быть так!": что Трамп сделает Путину, что в Лос-Анджелесе, куда проник Вагнер
Алекс МУР: "А может быть так!": что Трамп сделает Путину, что в Лос-Анджелесе, куда проник ВагнерИ Грянул Грэм
Просмотров 35 тыс.
Ranking The Worst and Best Training Splits13:31Ranking The Worst and Best Training Splits
Ranking The Worst and Best Training SplitsWolf Coaching
Просмотров 51 тыс.
😱Самые тонкие рамки?🤯00:55😱Самые тонкие рамки?🤯
😱Самые тонкие рамки?🤯Не шарю!
Просмотров 147 тыс.
Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs201:00Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs2
Какой ПК у CS-состава? 🤓 #teamspirit #cs2Team Spirit CS
Просмотров 166 тыс.
Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.51:04Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.
Про госпитализацию, предновогодние хлопоты без меня, и первые шаги после операции.Деревенька под утесом
Просмотров 139 тыс.
вернулся в 2020…💔🥀00:59вернулся в 2020…💔🥀
вернулся в 2020…💔🥀MARCUS
Просмотров 219 тыс.
Волонтеры в Лос-Анджелесе00:17Волонтеры в Лос-Анджелесе
Волонтеры в Лос-АнджелесеНовостной Гусь
Просмотров 1 млн
OG Buda - Слёзы Аиши (First Day Out)02:26OG Buda – Слёзы Аиши (First Day Out)
OG Buda - Слёзы Аиши (First Day Out)OG BUDA
Просмотров 176 тыс.
ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС, что это было?46:09ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС, что это было?
ЗОЛОТОЙ ГЛОБУС, что это было?Johnny B
Просмотров 124 тыс.
Фейковый снег в тикток #амитеш #эксперимент00:33Фейковый снег в тикток #амитеш #эксперимент
Фейковый снег в тикток #амитеш #экспериментAmitesh
Просмотров 4,5 млн