Tengo solo 40 años y ya me descubrieron, deshidratación en los discos, una profusión, escoliosis leve y artrosis facetaria. Gracias por subir este video seguiré al pie de la letra los ejercicios, ya que como dices esto es crónico solo seguir con lo que te den, en mi caso tomar colágeno, glucosamina, algún antiinflamatorio, bajar de peso y los ejercicios. Mil gracias 💗🙏🏻
Genialmente explicada la técnica de respiración en los ejercicios. Es super importante hacer los ejercicios inspirando y expirando en el momento adecuado. Gracias.
Abrazo crack 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😁 Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces ✌ Siempre que no se inflame o duela 🔥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
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Estupendos ejercicios para la movilidad lumbar. La artrosis como bien dice es crónica y la ejecución de estos ejercicios es una rutina imprescindible. Gracias por compartir tus conocimientos, tan bien explicados! Estupendo video!
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Doctor hay que evitar hacer fuerza?? Md refiero a trabajos por ejemplo descarga de camiones con cajas o solo hay que aplicar tecnica?? Por que hay traumatologos que me dicen que siga haciendo mi trabajo con técnica pero que no pare de mi vida normal y otros dicen que pare de hacer fuerza
Vida normal y ejercicios terapéutico. Tratamiento para el dolor he inflamación. Si dejas de hacer fuerza mal. Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Gracias por comentar, te dejo un especial 😉 de ESCOLIOSIS haz los ejercicios a diario y sin dolor: 1º ¿CÓMO saber si TENGO ESCOLIOSIS? Auto Diagnostico ruclips.net/video/13iXiNe0Dcw/видео.html 2º ESCOLIOSIS en S - EJERCICIOS evitar DOLOR y CORREGIR ruclips.net/video/BFrG-XW_8lo/видео.html 3º ESCOLIOSIS en "C" - EJERCICIOS y RECOMENDACIONES ruclips.net/video/lk2SD7vajWA/видео.html 4º ¿Cómo EVITAR la ESCOLIOSIS INFANTIL? 10 RECOMENDACIONES y EJERCICIOS ruclips.net/video/2eemszI9so0/видео.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 N
Tengo una duda sobre varios de estos ejercicios en los que he observado que hay que curvar la espalda hacia abajo o sea hacia el vientre(haciendo la columna una u ).Teniendo hiperlordosis lumbar ademàs de artrosis, ¿no podría estar favoreciendo el que la curvatura que ya tengo se haga mayor?.Por ejemplo en el gato?.¿Qué ejercicios de los que indicas podría hacer y cuales no?.
Si por supuesto @belenherreropineda3586 , un saludo! Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Tengo solo 40 años y ya me descubrieron, deshidratación en los discos, una profusión, escoliosis leve y artrosis facetaria. Gracias por subir este video seguiré al pie de la letra los ejercicios, ya que como dices esto es crónico solo seguir con lo que te den, en mi caso tomar colágeno, glucosamina, algún antiinflamatorio, bajar de peso y los ejercicios. Mil gracias 💗🙏🏻
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Estupendo video. Estos ejercicios me hacen más fácil el día a día.... Gracias
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El mejor video que he visto para lumbares. He visto muchos pero este explica perfectamente los movimientos y la respiración 🤩
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Tengo 23 años y me diagnosticaron con artrosis de columna lumbar 🫠
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Muchas graciass
Yo a los 26 años tengo osteofitos en mi espalda, a ti como te descubrieron la artrosis?
Creo que es los mejores ejercicios que he visto ,mil gracias
Muchas gracias, te quiero seguir
Excelente video , justo lo que buscaba , muchas gracias que Dios lo bendiga abundantemente !!
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Estupendos ejercicios para la movilidad lumbar.
La artrosis como bien dice es crónica y la ejecución de estos ejercicios es una rutina imprescindible.
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Estupendo video!
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Muchas gracias! 😊
Gracias hermoso
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Muy bueno...muchas gracias!
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Gracias
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Muchas gracias
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@@fisiolution Gracias amigazo 🫶🏻
Excelente.
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Hola que tal gracias por la info !! Una pregunta estos ejercisios son para la escoliosis lumbar ???
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1º ¿CÓMO saber si TENGO ESCOLIOSIS? Auto Diagnostico ruclips.net/video/13iXiNe0Dcw/видео.html
2º ESCOLIOSIS en S - EJERCICIOS evitar DOLOR y CORREGIR ruclips.net/video/BFrG-XW_8lo/видео.html
3º ESCOLIOSIS en "C" - EJERCICIOS y RECOMENDACIONES ruclips.net/video/lk2SD7vajWA/видео.html
4º ¿Cómo EVITAR la ESCOLIOSIS INFANTIL? 10 RECOMENDACIONES y EJERCICIOS ruclips.net/video/2eemszI9so0/видео.html
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N
Tengo una duda sobre varios de estos ejercicios en los que he observado que hay que curvar la espalda hacia abajo o sea hacia el vientre(haciendo la columna una u ).Teniendo hiperlordosis lumbar ademàs de artrosis, ¿no podría estar favoreciendo el que la curvatura que ya tengo se haga mayor?.Por ejemplo en el gato?.¿Qué ejercicios de los que indicas podría hacer y cuales no?.
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