Суставы сыпяться от кофе. Я прекратила, потому-что начали болеть суставы. Обратила внимание , что многие зрелые и пожилые итальянцы имеют уже по одному или больше замененные суставы, коленные, тазобедренные...Кофе очень здесь любят и я его любила. Голова болела при отмене страшно. Это наркотик,господа... А еще цвет лица у всех темный такой,пергаментный... зубы темнеют. Спасибо, не надо.
Добрый день. Наталья Александровна, хорошо что вы стали вести контент! Он очень важен и нужен. И когда это лично вы, то это вообще очень хорошо!!!! Спасибо!!!
Наталия Александровна, добрый вечер! Впервые зашла на Ваш канал и сразу подписалась. Только лайк! Только респект! Огромное спасибо за очень интересный влог, подробную информацию о нашем здоровье! Посмотрела уже много видео, узнала много полезной и важной информации для себя. От кофе две недели,как отказалась. Желаю Вам дальнейшего развития и процветания Вашему каналу! И чашечку тепла в Вашу осень ( последние денечки)
Употребляю кофе зерновой, в турке. Без молока, сахара и всей остальной макухи уже 30 лет. Всё параметры организма, анализы в норме. Калиий, кальцый, магний, натрий чуть выше нормы. Холестерин 4,5. Ад 110/70 мм. Рт. Ст. Сахар крови 4,8. Здоровья ВАМ. ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
Наталья, хочу выразить огромную благодарность за ваш труд! Пересмотрела все ваши видео, очень интересный формат и вы такая красивая и умная! Приятно вас слушать! Я раньше никогда не смотрела видео на тему здоровья🤷🏻♀️ После ваших видео захотелось исключить плохое и применить хорошее! Желаю здоровья вам и вашим близким! Жду с нетерпением ваши новые видео и обязательно приду на ваш вебинар!
Наталья спасибо вам за классное видео я как раз сдала аскезу и отказалась от кофе на три недели хочу отказаться от него на всю жизнь и надеюсь у меня это получится так как кофеин очень опасен
Очень люблю кофе, у меня кофейная зависимость 🙈 но после определённых проблем с жут, пью не часто мой любимый капут но с корицей на медальном молоке, так как не переносимость лактозы. Стараюсь покупать в проверенных местах и чуствую себе хорошо) но пью больше воды и горный чай 😊 спасибо Вам за как всегда интересные факты ❤
Я всегда пью кофе после кашки 😀 и один раз в день.Думаю во здравие🙏Но ,конечно, есть такие кофеманы, что днями его ,,хлебают,, А ведь все хорошо в меру! Всем здоровья! Вам ,Наталья,спасибо за разговор 🥰
У меня аутоиммунный тириодит , всю свою жизнь я кофе не пила . Но вот после перенесённого короновируса , я утром стала пить растворимый кофе с молоком и теперь жалею , что не пила его раньше .
@@tatiana12300 панические атаки ,закисление организма а это кандида,суставы будут болеть и хрустеть,головные боли,там тоже сосуды,дозировка будет повышатся,вымывание с организма полезных микро элементов в том числе и кальция.,не высыпание,ещё продолжать?остеохандрозные дела будут в двойне ныть так как там и так кровоток зажатый,а кофе сужает сосуды.
Да, я пью безлактозное молоко. Калорийность ниже. Перестал "пучить" живот совсем, и ушло "послабление", которое может быть после кофе. Простите за подробности.
То же самое что и безалкогольное пиво... Ещё вреднее чем кофе с кофеином.Ибо убирают кофеин из кофе методом пропускания кофе через химическое дерьмище.Кофеин убирается , а химическое дерьмище остаётся.. И оно становится вреднее , чем было до этого..
Наташ, ты такая красивая. Живу в Швеции, тута нароТ пьёт кофе с утра до вечера без молока и сахара. Очень большой выбор из разных стран, африканский, ю. Американский и т.д. Каждая фирма выпускает свои сорта, ты можешь выбрать степень обжарки, наполненности, кислотности и помола, или купить зелёный кофе из разных стран, смешать, обжарить, помолоть,сварить и выпить, а можешь растворимый без кофеина и Фсе. Когда я говорю с людьми из Колумбии, они говорят " мы пьём кофе с утра до вечера, это что бы ты понимала вода окрашенная в цвет кофе, но чуть-чуть, но все и целый день. Много слышал про французов или итальянцев прочих эсссссресо на донышке. Но есть такая страна Финляндия, они опрокинули меня навзнич, после двух чашек кофе у меня за стучали клапана, я на велисАпете езжу круглый год, мастер спорта и все такое. Первый раз в жизни я сам себе сказал" да круто". Я слышал шо где-то в Африке какое-то племя варит крепкий кофе, а пасля жидкость немного выпаривают. То что говорит красивая доктор имеет место быть. VALTER SWEDEN
и зря. Зубарева несёт чушь не подтверждённую официальной медициной. Кофе полезен, если у вас есть выбор пить кофе до 10 чашек вдень или не пить кофе вообще, то первый вариант принесёт Вам и вашему организму больше пользы.
Вы были в Бразилии? Необыкновенно красивая нация!!!! Пьют неоднократно !!!! Потом бег вдоль набережной и в тренажёрный зал!!!! Там много русских, которые там родились и тоже много пьют кофе!!!! Красавицы женщины, стройняшки! Все занимаются танцами!!!!
Спасибо большое за лекцию.Я хочу добавить ,что у любителей кофе может повышаться гомоцистеин в крови.,а это ведёт к патологии эндотелия сосудов.Здоровья Вам .С наступающим Новым Годом.
Только, что смотрела ролик о большой пользе кофе. Особенно для печени, при жирной печени, для головного мозга, для сосудов и т д. Он понижает аппетит(только что доказали учёные). Полезен при сахар диаб второго типа. Имеется ввиду конечно же качественный кофе из зерен
@@fishup2898 Лучше чувствовать себя стала, больше энергии и сплю хорошо. Раньше я просто очень много кофе в день пила, не ограничиваясь одной кружечкой с утра)
@@tatyanafox7444 а я вот много его не пью максимум 2 раза, один раз 5 дней не пил и не заметил никакого синдрома отказа, т.е нет никакой ломки, вот думаю допить упаковку и завязать совсем, т.к у меня ночные смены, надпочечники итак страдают, а кофе помогают ещё быстрее их изнашивать нагоняя ещё больше картизола)
Так если кофе мешает усвоению минералов и ещё каких-то веществ, то не логично пить его после еды. Разве нет? Если я разведу чайную ложечку растворимого кофе в стакане воды (без всего остального, включая сахар) и выпью натощак, то как такая слабая концентрация может что-то раздражать? Меня как раз больше отпугивает помеха усвоению других веществ. Я по этой причине даже зелёный чай убрал на дистанцию от завтрака.
Вы опираетесь хотя бы на одно научное исследование во время таких заявлений? Настоятельно советую Вам попробовать, а не нести очередную чушь в интернете. Я думаю, что мне стоит это аргументировать: 1. Безопасной дозой для человека считается 400 мг кофеина, что составляет примерно 4-5 чашек кофе. 2. Кофе находится в пирамиде здорового питания взрослого человека (надеюсь, Вам о чем-то говорит ее существование). 3. Нет никаких научных доказательств, которые твердили бы о том, что кофе натощак вреден. 4. Действительно, кофеин обладает мочегонным действием и может вымывать некоторые микроэлементы из организма, но только в случае, если его употреблять выше нормы. К тому же, нормальная и сбалансированная диета в силах полностью устранить риск возможных дефицитов (не только в случае дефицитов спровоцированных этим замечательным напитком). 5. Полифенолы, содержащиеся в кофе, увеличивают количество полезных бактерий необходимых для правильной работы нашего кишечника. 6. К тому же, кофе играет важную роль в профилактике множества болезней: рака толстой кишки, болезни Паркинсона, Альцгеймера, сахарного диабета второго типа, инсульта...также снижается общая смертность от этих болезней. 7. Это правда, что существует индивидуальная непереносимость кофеина (тут уже речь идет о генах) и некторые заболевание, при которых советуют уменьшить дозу употребляемого кофе или вовсе исключить. 8. Кофе является источником магния и может быть полезен для людей с гипертонией. 9. Следовательно, нет никаких оснований, чтобы полностью исключать кофе из своей диеты, если существует толерантость к кофеину и не наблюдается индивидуальных непереносимостей и противопоказаний. Написала этот комментарий с целью борьбы инфоцыганства в интернете, особенно если это касается здоровья. P.S. Вы получаете много положительных комментариев относительно привлекательного внешнего вида. Возможно, вам стоит сконцентрироваться именно на этом, а не на медицинской тематике.
Полностью согласна! Были исследования по поводу пользы кофе, его помощи в профилактике против рака печени и всяких разных положительных влияний на организм, содержание в нем антиоксидантов! Главное не перебарщивать, и пить его качественный и без сахара и молока! Чего в нем вредного то, у кого давление низкое так вообще спасение❤Те кто любят кофе, любите на здоровье
Пью кофе каждый день по 2-4 чашки уже лет 20. Здоровье и настроение в полном порядке. Самое главное слушать себя и не слушать всяких "докторов-специалистов".
Добрый вечер! Кофе в моем организме делает не приятные вещи. Возбуждает нервную систему, повышает давление, вызывает головокружение. Очень люблю кофе, но не могу его пить.
А я пью молотый кофе с овсяных напитком (Haferdrink) вместо молока. Как вы думаете, это лучше, чем с молоком? Я использую его для подавления аппетита между приёмами пищи. Я худею.
Вы бы уже определились, один говорит что кофе очень полезен ( доктор Вялов ), например наоборот утверждает . А вообще нужно смотреть по себе ,если чувствуешь себя хорошо после кофе или плохо.
Зубарева, можно хоть 1 ссылку на любое исследование с метаанализом, где говорится что кофе вреден и от него лучше отказаться? до 10 чашек кофе в день можно пить без ущерба. Острожным с напитком стоит быть только тем, у кого СРК или проблемы с поджелудочной, но и при таких проблемах можно принимать кофе, просто немного ограничив его количество и отказаться от употребления на голодный желудок. Зачем нести такой бред? Кофе мощнейший антиоксидант, а все последние исследования, указывают на то, что кофе продлевает жизнь. P.S забыл добавить, что фитиновая кислота очень полезная, она способствует снижению сахара в крови, защищает организм от атеросклеротических бляшек, помогает бороться с раком и ещё куча полезных свойств. Кальций из костей она не вымывает. в общем не слушайте недоучек.
Я вообще про стую воду восновном пью!год и то с магазина!она отфильтровонная Даже уже различаю вкус воды!и сахар почти на свалку отправил!Кожа стала ок! Да и вобщем!✌️
В былые времена жарили ячмень, мололи и получался вкусный ,благородный напиток заменяющий кофэ! Полезный и убивающий паразитов,которых внаше м организме
Чай зачисляет ещё как и кофе тоже. Просто ты день чашку и ничего страшного, как мне кажется. Раз в три дня например. Реально воду пить надо и побольше, вот это лучшее.
Ещё скажу, что в закисленным организме развиваются глисты, о них можно и не знать, видов больше 1000, закисляем сладким, кофе, чай, много мяса и другое
Смотрите по организму своему.я если выпью хоть с молоком,хоть без,в 12 или в час,как встаю ,то потом сна нет всю ночь.Обычный растворимый,а у меня слабое здоровье,мне надо высыпаться и нервы не к черту.поэтому я исключила его.это главная причина.и неспокойная с ним была.
самый главный вред кофе - это то что кофеин повышает кортизол, а он в свою очередь запускает каскад проблем... поэтому и зеленый чай тоже вреден..к сожалению.. убедился на себе, сдавал анализы на кортизол оба напитка его повышают до верхней границы нормы.
Не пью кофе уже 3 года😊
И очень счастлива этому.
Первое время пила чай.
А сейчас с чая перешла на воду с лимоном и вообще кайф.☺️
Чё, спать лучше стала?
Ну и на хрена писать и хвастаться?
Чтобы быть примером другим@@ВиталийТарасенко-п8з
Это молодец ты! Я тоже отказываюсь от этого яда смертоносного. Есть 3 страшных яда это этанол никотин и кофеин
Кофе полезно под сигаретку
Суставы сыпяться от кофе. Я прекратила, потому-что начали болеть суставы. Обратила внимание , что многие зрелые и пожилые итальянцы имеют уже по одному или больше замененные суставы, коленные, тазобедренные...Кофе очень здесь любят и я его любила. Голова болела при отмене страшно. Это наркотик,господа... А еще цвет лица у всех темный такой,пергаментный... зубы темнеют. Спасибо, не надо.
Спасибо. Коротко и по делу.
Претензия у меня к тревожной фоновой музыке.
У меня, наоборот, кофе немного подавляет аппетит, а не вызывает. Люблю вареный черный без молока и сахара)
конечно, кофе это стимулятор, все стимуляторы подавляют аппетит. зачем люди слушают этого бездаря вообще не понимаю.
++
У меня тоже 👍
Вы просто мало его пьете
@@ЕкатеринаНуреева 2 чашечки в день
Добрый день. Наталья Александровна, хорошо что вы стали вести контент! Он очень важен и нужен. И когда это лично вы, то это вообще очень хорошо!!!! Спасибо!!!
Наталия Александровна, добрый вечер! Впервые зашла на Ваш канал и сразу подписалась. Только лайк! Только респект! Огромное спасибо за очень интересный влог, подробную информацию о нашем здоровье! Посмотрела уже много видео, узнала много полезной и важной информации для себя. От кофе две недели,как отказалась. Желаю Вам дальнейшего развития и процветания Вашему каналу! И чашечку тепла в Вашу осень ( последние денечки)
Употребляю кофе зерновой, в турке. Без молока, сахара и всей остальной макухи уже 30 лет. Всё параметры организма, анализы в норме. Калиий, кальцый, магний, натрий чуть выше нормы. Холестерин 4,5. Ад 110/70 мм. Рт. Ст. Сахар крови 4,8. Здоровья ВАМ. ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
Приятный доктор, красивая девушка ,отвечаю я вам говорю. ❤
Все индивидуально и все полезно в меру . От одной чашки 250мл, чистого кофе ничего плохого с вами не произойдет .
зачем?
Здравствуйте, так как без сахара и молока не могу пить кофе, решила отказаться совсем. Через две недели отвыкла и совсем желания нет его пить😊
потому что это яд! если добавить сахар и молоко горечь не чувствуешь вот и все
Скажите пожалуйста, как выбрать цикорий.
Наталья, хочу выразить огромную благодарность за ваш труд! Пересмотрела все ваши видео, очень интересный формат и вы такая красивая и умная! Приятно вас слушать! Я раньше никогда не смотрела видео на тему здоровья🤷🏻♀️ После ваших видео захотелось исключить плохое и применить хорошее! Желаю здоровья вам и вашим близким! Жду с нетерпением ваши новые видео и обязательно приду на ваш вебинар!
Спасибо большое!!!! Очень полезно!!!! Только пожалуйста, не надо говорить БЫТЬ после ИМЕЕТ МЕСТО🙏
Наталья спасибо вам за классное видео я как раз сдала аскезу и отказалась от кофе на три недели хочу отказаться от него на всю жизнь и надеюсь у меня это получится так как кофеин очень опасен
От казаться получилось?
Спасибо Наталья Александровна за познавательно информацию, буду придерживаться Ваших рекомендаций. 🙏
Наталья Александровна обаяшка!
Каша из топора получается ,этот капучино?
Очень люблю кофе, у меня кофейная зависимость 🙈 но после определённых проблем с жут, пью не часто мой любимый капут но с корицей на медальном молоке, так как не переносимость лактозы. Стараюсь покупать в проверенных местах и чуствую себе хорошо) но пью больше воды и горный чай 😊 спасибо Вам за как всегда интересные факты ❤
для других яд мне 79 пью с куркумой очень вкусно и полезное
Никакой пользы от кофе нет
Вы просто кусок старого того самого 😢
Я всегда пью кофе после кашки 😀 и один раз в день.Думаю во здравие🙏Но ,конечно, есть такие кофеманы, что днями его ,,хлебают,, А ведь все хорошо в меру! Всем здоровья! Вам ,Наталья,спасибо за разговор 🥰
Обожаю вас )
Благодарю от души за супер полезную информацию. Вы супер! ❤❤❤❤❤❤
У меня аутоиммунный тириодит , всю свою жизнь я кофе не пила . Но вот после перенесённого короновируса , я утром стала пить растворимый кофе с молоком и теперь жалею , что не пила его раньше .
Попробуйте натуральный , он лучше.
погоди ,толи ещё будет.
@@Evgenii-ly6cg А что еще будет ?
@@tatiana12300 панические атаки ,закисление организма а это кандида,суставы будут болеть и хрустеть,головные боли,там тоже сосуды,дозировка будет повышатся,вымывание с организма полезных микро элементов в том числе и кальция.,не высыпание,ещё продолжать?остеохандрозные дела будут в двойне ныть так как там и так кровоток зажатый,а кофе сужает сосуды.
расскажите пожалуйста про энергетики, и отдельно про то, как они могут спровоцировать судороги, и про вред для нервной системы
Не знаю ничего об этом, но я траванулась энергетиком и больше в рот эту дрянь не беру.
Энергетики это медленная смерть
Кофе много пила , начали дергаться мышцы тела и глаза , пить перестала , прошло ❤
Тот кофе, который продают у вас в России действительно пить нельзя. Я сама на себе испытала. Это правда.
Моя тригерная тема, по 4 кружки американо в день 😢 но надо уменьшать это точно
Можно попросить? Расскажите пожалуйста о чёрном ,хорошем шоколаде 🍫 ! ..💕🌹
Расскажите про кофеин в таблетка, плюсы минусы
Да, я пью безлактозное молоко. Калорийность ниже. Перестал "пучить" живот совсем, и ушло "послабление", которое может быть после кофе. Простите за подробности.
2 чашки в день,пила и буду пить
Пейте на здоровье
@@жекааа-ф5жкофе и здоровье не совместимы
То, что кофе желчегонный разве плохо? Хуже, когда застой желчи.
2 чашка 250 мл, т.е пол литра ), а уточнять какой, способ экстракции ? Эспрессо 35 - 40мл - 8-10гр кофе.
У меня лютая тревожность возникает из-за кофе. Он как наркотик. Бросаю пить его и состояние выравнивается
Здравствуйте , - Черный чай , тоже относится в эту котегорию вредности ?? ( Там же тоже кофеин и танины ) ... Спасибо за полезный ролик !!
Расскажите про безкофеиновый кофе, пожалуйста!!!
То же самое что и безалкогольное пиво...
Ещё вреднее чем кофе с кофеином.Ибо убирают кофеин из кофе методом пропускания кофе через химическое дерьмище.Кофеин убирается , а химическое дерьмище остаётся.. И оно становится вреднее , чем было до этого..
в нем есть кофеин в микро дозах… я склонна к тревожности после кофе…. так вот и после безкофеинового кофе началась тревожность….
Наташ, ты такая красивая. Живу в Швеции, тута нароТ пьёт кофе с утра до вечера без молока и сахара. Очень большой выбор из разных стран, африканский, ю. Американский и т.д. Каждая фирма выпускает свои сорта, ты можешь выбрать степень обжарки, наполненности, кислотности и помола, или купить зелёный кофе из разных стран, смешать, обжарить, помолоть,сварить и выпить, а можешь растворимый без кофеина и Фсе. Когда я говорю с людьми из Колумбии, они говорят " мы пьём кофе с утра до вечера, это что бы ты понимала вода окрашенная в цвет кофе, но чуть-чуть, но все и целый день. Много слышал про французов или итальянцев прочих эсссссресо на донышке. Но есть такая страна Финляндия, они опрокинули меня навзнич, после двух чашек кофе у меня за стучали клапана, я на велисАпете езжу круглый год, мастер спорта и все такое. Первый раз в жизни я сам себе сказал" да круто". Я слышал шо где-то в Африке какое-то племя варит крепкий кофе, а пасля жидкость немного выпаривают. То что говорит красивая доктор имеет место быть. VALTER SWEDEN
Спасибо за честную информацию. Я решила отказаться от кофе, заменила на цикорий. Расскажите, пожалуйста, о влиянии кофе на женское здоровье.
и зря. Зубарева несёт чушь не подтверждённую официальной медициной. Кофе полезен, если у вас есть выбор пить кофе до 10 чашек вдень или не пить кофе вообще, то первый вариант принесёт Вам и вашему организму больше пользы.
@@doctorpineapple2813 хоть один адекватный комментарий
Ваша версия кроме ваших слов чем подтверждена?
Вы были в Бразилии? Необыкновенно красивая нация!!!! Пьют неоднократно !!!! Потом бег вдоль набережной и в тренажёрный зал!!!! Там много русских, которые там родились и тоже много пьют кофе!!!! Красавицы женщины, стройняшки! Все занимаются танцами!!!!
❤Благодарю Наталья
Спасибо за видео
Шикарно выглядит - пиджак, очки. Ммм
Спасибо большое за лекцию.Я хочу добавить ,что у любителей кофе может повышаться гомоцистеин в крови.,а это ведёт к патологии эндотелия сосудов.Здоровья Вам .С наступающим Новым Годом.
Спасибо!❤
А кофе может привести или усугубить бессоницу?
Пойду выпью кофейку
Чёрный, крепкий как обычно и без сахара
@@Ирма-ш8оКака бычья без сахара и с сахаром.😊
Спасибо за информацию!
Добрый день!
Именно эту информацию я и искал.
Спасибо большое 🙏
она неверная. автор не знает о чём говорит.
Кофе натощак согласна не нужно, через полчаса после еды, охлажденное с листиками мяты полезно. Избыток любых продуктов вреден
Только, что смотрела ролик о большой пользе кофе. Особенно для печени, при жирной печени, для головного мозга, для сосудов и т д. Он понижает аппетит(только что доказали учёные). Полезен при сахар диаб второго типа. Имеется ввиду конечно же качественный кофе из зерен
Но только не растворимый!
@@МаринэПевица чем он отличается ? Есть хоть одно исследование которое показало бы какую-то разницу ? Все тоже самое
Наконец-то у меня теперь есть стимул бросить пить кофе! Спасибо!
Как успехи и какие изменения
Поддерживаю вашу идею, согласна о вредном напитке кофе.
Наталья Александровна, большое спасибо за столько полезной информации. Тоже решила отказаться от кофе 🤗
Как успехи и какие изменения?
@@fishup2898 Лучше чувствовать себя стала, больше энергии и сплю хорошо. Раньше я просто очень много кофе в день пила, не ограничиваясь одной кружечкой с утра)
@@tatyanafox7444 а я вот много его не пью максимум 2 раза, один раз 5 дней не пил и не заметил никакого синдрома отказа, т.е нет никакой ломки, вот думаю допить упаковку и завязать совсем, т.к у меня ночные смены, надпочечники итак страдают, а кофе помогают ещё быстрее их изнашивать нагоняя ещё больше картизола)
@@fishup2898 удачи вам , всë получится 100% 🤗
Здравствуйте!А где ссылка на вебинар,о котором говорилось в видео?
Кофе нелзя Спирт нельзя 🚫 Как бодрить человека, Наталия скажите пожалуйста Молоко можно пить
Зачем вам бодриться чем-то?Проверьте надпочечники,раз без стимуляции не можете
Кофе может быть причиной рефлюкса?
Здравствуйте. А чай можно пить и сколько чашек в день? Я постоянно бегаю от чая в туалет, наверно, много чашек пью...(((
Так если кофе мешает усвоению минералов и ещё каких-то веществ, то не логично пить его после еды. Разве нет? Если я разведу чайную ложечку растворимого кофе в стакане воды (без всего остального, включая сахар) и выпью натощак, то как такая слабая концентрация может что-то раздражать? Меня как раз больше отпугивает помеха усвоению других веществ. Я по этой причине даже зелёный чай убрал на дистанцию от завтрака.
Я перестала пить кофе и у меня прошли панические атаки
у меня тоже!!! и вообще стало ХОРОШО😀
Это прям в точку кофе вызывает привыкание
Добрый день напишите пожалуйста как перестать пить кофе за день могу выпить 3-4 стакана не могу не пить тянет!
Пью кофе несколько лет подряд каждый день. Эспрессо, фильтр итд. Жив здоров
Вы опираетесь хотя бы на одно научное исследование во время таких заявлений? Настоятельно советую Вам попробовать, а не нести очередную чушь в интернете. Я думаю, что мне стоит это аргументировать:
1. Безопасной дозой для человека считается 400 мг кофеина, что составляет примерно 4-5 чашек кофе.
2. Кофе находится в пирамиде здорового питания взрослого человека (надеюсь, Вам о чем-то говорит ее существование).
3. Нет никаких научных доказательств, которые твердили бы о том, что кофе натощак вреден.
4. Действительно, кофеин обладает мочегонным действием и может вымывать некоторые микроэлементы из организма, но только в случае, если его употреблять выше нормы. К тому же, нормальная и сбалансированная диета в силах полностью устранить риск возможных дефицитов (не только в случае дефицитов спровоцированных этим замечательным напитком).
5. Полифенолы, содержащиеся в кофе, увеличивают количество полезных бактерий необходимых для правильной работы нашего кишечника.
6. К тому же, кофе играет важную роль в профилактике множества болезней: рака толстой кишки, болезни Паркинсона, Альцгеймера, сахарного диабета второго типа, инсульта...также снижается общая смертность от этих болезней.
7. Это правда, что существует индивидуальная непереносимость кофеина (тут уже речь идет о генах) и некторые заболевание, при которых советуют уменьшить дозу употребляемого кофе или вовсе исключить.
8. Кофе является источником магния и может быть полезен для людей с гипертонией.
9. Следовательно, нет никаких оснований, чтобы полностью исключать кофе из своей диеты, если существует толерантость к кофеину и не наблюдается индивидуальных непереносимостей и противопоказаний.
Написала этот комментарий с целью борьбы инфоцыганства в интернете, особенно если это касается здоровья.
P.S. Вы получаете много положительных комментариев относительно привлекательного внешнего вида. Возможно, вам стоит сконцентрироваться именно на этом, а не на медицинской тематике.
Полностью согласна! Были исследования по поводу пользы кофе, его помощи в профилактике против рака печени и всяких разных положительных влияний на организм, содержание в нем антиоксидантов! Главное не перебарщивать, и пить его качественный и без сахара и молока! Чего в нем вредного то, у кого давление низкое так вообще спасение❤Те кто любят кофе, любите на здоровье
А при гастрите нельзя пить чёрный кофе, нужно с молоком. Что ж теперь ничего нельзя, получается?
ПИЛИ,ПЬЕМ И БУДЕМ ПИТЬ.
КОФЕ ЭТО РАДОСТЬ ЖИЗНИ. 😊❤
Спасибо🙏💕
Один раз в день можно кофе пить? 😊
Пью кофе каждый день по 2-4 чашки уже лет 20. Здоровье и настроение в полном порядке. Самое главное слушать себя и не слушать всяких "докторов-специалистов".
Я когда пью у меня куча проблем со здоровьем. Так что не чеши тут.
@@REDNEURON лобок себе почеши, поможет
@@sergosddrr Не чеши.Мне нравится быть свободной от зависимости
Спасибо!
Добрый вечер! Кофе в моем организме делает не приятные вещи. Возбуждает нервную систему, повышает давление, вызывает головокружение.
Очень люблю кофе, но не могу его пить.
Есть кофе без кофеина, Lavazza очень вкусный. Попробуйте пить его.
А я пью молотый кофе с овсяных напитком (Haferdrink) вместо молока. Как вы думаете, это лучше, чем с молоком? Я использую его для подавления аппетита между приёмами пищи. Я худею.
Как вы относитесь к мендальному и oatmilk?… спасибо
Это шляпа
Отличное молоко, если найти хорошие брэнды то я бы сказала что даже вкуснее настоящего молока.
@@oduvan2612 а какие бренды хорошие, и вкуснее молока? Я такого не пробовала
А можно ли кефир пить каждый день после тренировки (через 1,5-2 часа после тренировки)? кефир 1% или 2,5%
Пей, кто тебе запретит...
@@zhorik45 Да вот такая же вебинара вылезет и начнет тереть про вред кефира.
Одна-две чашечки свежесваренного максимум ))но бывают дни,когда и ни одной )
Спасибо за информацию. Пью латте на кокосовом молоке. Это привычка. Привычка для мозга - перерыв, удовольствие.
Вы бы уже определились, один говорит что кофе очень полезен ( доктор Вялов ), например наоборот утверждает .
А вообще нужно смотреть по себе ,если чувствуешь себя хорошо после кофе или плохо.
Виктория Орлинская, доктор, говорит -- кофе натощак можно и даже нужно
Пил кофе по 4 кружки кофе, курил обычные сигареты и электронные, работал на ферме, поднялось давление 170 на 90, мне щас 19
Обалдеть в 19 лет уже давление скачет 😮 Вы ещё живы? )
Зубарева, можно хоть 1 ссылку на любое исследование с метаанализом, где говорится что кофе вреден и от него лучше отказаться? до 10 чашек кофе в день можно пить без ущерба. Острожным с напитком стоит быть только тем, у кого СРК или проблемы с поджелудочной, но и при таких проблемах можно принимать кофе, просто немного ограничив его количество и отказаться от употребления на голодный желудок.
Зачем нести такой бред?
Кофе мощнейший антиоксидант, а все последние исследования, указывают на то, что кофе продлевает жизнь.
P.S забыл добавить, что фитиновая кислота очень полезная, она способствует снижению сахара в крови, защищает организм от атеросклеротических бляшек, помогает бороться с раком и ещё куча полезных свойств. Кальций из костей она не вымывает. в общем не слушайте недоучек.
спасибо, что вы есть
Ого, как агрессивно😮.
Вы врач? Познания не слабые
Пью кофе от 1до 3 в день ,но крепкий натуральный без молока и прочей фигни .сахар 1 чайная ложка .
Я вообще про стую воду восновном пью!год и то с магазина!она отфильтровонная Даже уже различаю вкус воды!и сахар почти на свалку отправил!Кожа стала ок! Да и вобщем!✌️
pov: я бариста и захожу на ютуб после того, как настроилась
Все итальянцы вымерли😂они постоянно пьют кофе)))
Еще пейте одну воду, будете здоровы))
В Сочи, наши кавказские долгожители армяни пьют кофе целый день и все у них прекрасно) видимо генетика)))
Они просто не смотрят Ютуб и не знают что вредно 😂 не портят свое инфо поле 😁
ЗДравствуйте. А можно поинтересоваться на каких исследованиях или мета-анализах основывается ваше заключение о кофе?
Гугл в помощь
@@natatrych1811 это ответ настоящего врача. Аххххаахха. Ваши слова это пустая болтовня. Есть мета анализ, который говорит об обратном про кофе.
А если просто добавлять молоко без сиропа и сахара?
В былые времена жарили ячмень, мололи и получался вкусный ,благородный напиток заменяющий кофэ! Полезный и убивающий паразитов,которых внаше м организме
Др .Цубарева я поменял на зеленъй чай и все лучше!
Гликированные белки в кофе и гликированные белки в твоих клетках это РАЗНОЕ
Полностью согласна!
А шоколад это жареные какао бобы. И как жить ?
ЭТО ПРАВДА ....ПЬЮ ТЕПЕРЬ ЛИШЬ УТРОМ И ТО НЕ ВСЕГДА
Перешёл на одну чашку, но в перспективе планирую отказаться совсем, кофе это яд, здесь нет полумер
Спасибо
Один говорит, пейте кофе всё будет хорошо. Другой говорит что кофе это не очень полезно. Вопрос что делать? Так же и чяй, он закисляет организм ? 😢
Чай зачисляет ещё как и кофе тоже. Просто ты день чашку и ничего страшного, как мне кажется. Раз в три дня например. Реально воду пить надо и побольше, вот это лучшее.
Ещё скажу, что в закисленным организме развиваются глисты, о них можно и не знать, видов больше 1000, закисляем сладким, кофе, чай, много мяса и другое
Смотрите по организму своему.я если выпью хоть с молоком,хоть без,в 12 или в час,как встаю ,то потом сна нет всю ночь.Обычный растворимый,а у меня слабое здоровье,мне надо высыпаться и нервы не к черту.поэтому я исключила его.это главная причина.и неспокойная с ним была.
После того как исключила,стала быстро засыпать пораньше и спать как младенец.
Зависима от кофе, хочу его бросить и опять покупаю. А денег сколько на него, и толку ночь...благодарю за информацию, опять буду бросать.
самый главный вред кофе - это то что кофеин повышает кортизол, а он в свою очередь запускает каскад проблем... поэтому и зеленый чай тоже вреден..к сожалению.. убедился на себе, сдавал анализы на кортизол оба напитка его повышают до верхней границы нормы.
Чашка кофе + порция бета- аланина! Жутко меня штырит!Тренировался час после эелья! ☺
А если кофе растворимый?
Он действительно содержит меньше кофеина, но вместе с тем и меньшее количество полезных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов
Я не пью кофе вообще, за всю жизнь я пил его три раз. А чай только по утрам, в основном воду.
Снимите,пожалуйста,видео о разгрузочных днях.особенно интересует разгрузка на молокочае
Не пью этот напиток. Знаю что он не полезен. И меня ещё почему то только от одного его запаха тошнит.
Не стоит свою индивидуальную непереносимость спихивать на неполезность кофе в целом.
Переходите на цикорий, это бомба и полезно