45分鐘 流動瑜珈|全身性練習|Refresh Yoga Flow
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- 🌟訂閱及分享我的頻道,不錯過每一次優質的課程內容
我的IG➡️ / mallorychenyoga
【此堂課適合所有階段的練習者】
全身性的流動練習,讓身體氣血流動起來。跟著我一起流汗,讓練習完身心感受舒暢美好^^
歡迎在下方留言與我分享你練習後的感受,以及你希望可以在頻道上看到什麼樣的內容😊
*免責聲明*
瑜伽不是一種醫療行為,頻道上提供的內容不一定適合所有人。
請自行判斷影片中姿勢、動作、輔具的使用並做出適當的調整。
對於因觀看影片可能造成的任何傷害或損害, MCY不負責。
如果有任何生理上疑慮,請在練習瑜伽或任何鍛鍊之前諮詢醫療專業人員。
再次謝謝您選擇與我一同練習,期許我們能常在墊上相見😌
Love,
Mallory💗
#肌力訓練 #柔軟度 #運動 #流動瑜珈 #yoga #yogaflow