Das war nun eine schöne kleine Einheit vor einer Samstag-Class mit Pilatesball. 🥰 Ich habe mir die Taiwan-Videos bisher für besondere Momente aufgehoben und da ich seit langem mal einen Samstagnachmittag einfach nur für mich habe, habe ich daher nun dieses kleine Schmuckstück gemacht. ☺ Das kann ich mir auch im Alltag gut für ein kurzes Durchbewegen nach der Arbeit vorstellen - besonders mit diesem schönen Hintergrund. ♥ Also, mal sehen, ob wir uns demnächst neben „morgens“ und „abends“ auch noch kurz „nachmittags“ sehen, liebe Lena. 🤭😀
Ich finde dieses video tut vor jedem Sport gut egal was
Das freut mich sehr ☺️😍
Das war nun eine schöne kleine Einheit vor einer Samstag-Class mit Pilatesball. 🥰 Ich habe mir die Taiwan-Videos bisher für besondere Momente aufgehoben und da ich seit langem mal einen Samstagnachmittag einfach nur für mich habe, habe ich daher nun dieses kleine Schmuckstück gemacht. ☺ Das kann ich mir auch im Alltag gut für ein kurzes Durchbewegen nach der Arbeit vorstellen - besonders mit diesem schönen Hintergrund. ♥ Also, mal sehen, ob wir uns demnächst neben „morgens“ und „abends“ auch noch kurz „nachmittags“ sehen, liebe Lena. 🤭😀
Upsi😂 habe es gerade gefunden und nach einem 20 min Workout gemacht ....war bestimmt nicht schlimm 😅
Klasse Aufwärmprogramm 🎉 macht richtig Lust auf weiter machen 👍💪💖
Dankeschön, das war wirklich wunderbar ❤
Das freut mich so, Linda 💚
Ich finde aufwärmen immer gut. V.a. je älter ich werde 😅 Vielen Dank 🙏
Peeerfekt! Schön, dass es dir gefallen hat! 🤗
Guten Morgen und vielen Dank, für eure tollen und super Videos. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D
Unglaublich gerne! Danke für dein Feedback, Jack ☺️🤗
Super
🙌🙌
Prima, habe es mit pilates für alle 20 kombiniert. 😊
Gute Kombi ☺️. Danke für dein Feedback 💚
♥️♥️♥️
❤️☺️
Hallo, muss man sich aufwärmen oder kann man 😊
Übrigens immer noch geflasht von den definierten Schultern
Kann man. Muss man nicht ☺️☺️
Haha, daaanke 💚