Ep. 86: transformación anatómica con Virabhadrasana II
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- 🎬 El Curso de Yoga: callateyhazyog...
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📌 Los vídeos y fotos mencionados: callateyhazyog...
Muchas gracias Jorge Caballero. Tienes de todo. Felicitaciones y felicidades
Gracias a ti, de verdad, un abrazo!
Muy buena la descripción de la asana con esa claridad y pasión que le pones. Un abrazo Jorge!
Muchas gracias Javier! Un abrazo!
La semana pasada he enseñado esta postura pasa a paso y es mucha información, y ahora escuchándole, veo otra información, pero más profunda . Le agregaré. Gracias jorge me encanta esta postura .Y que info más hermosa .
Celebro que te sirva Melisa!!! Un abrazo!
Gracias gracias!! tu buen humor dá para avanzar sin prisa pero sin pausas. Genial!!
Muchas gracias, Mash! 😊
Me ha parecido muy buen video. Gracias por tanta información. Un besito y hasta pronto
Gracias Mercedes!!!!!❤️
Eh probado en clase apoyar los pies con conciencia para el guerrero y ahora voy a practicar lo q dices en este video!
Waoooo esperando en todo el video la práctica del Asana.. Me hizo tanta falta.. Pero muchas gracias 🙏
Maya, gracias!!
Aquí tienes algunas fotos de lo que hablo, por si te ayudan: callateyhazyoga.com/blog/virabhadrasana-2-transformacion-anatomica/
Un abrazo!
❤
Hace años tuve que dejar de practicar yoga porque me moría de dolor en varias posturas, entre ellas y muy especialmente en esta. Mi profesora no sabía darme una alternativa para evitar tanto dolor. Fui al médico y me diagnosticaron trocanteritis provocada por una artrosis temprana en cadera derecha. A lo largo del tiempo he aprendido mucho sobre mi dolencia y he vuelto a poder hacer yoga, pero siempre evito esta postura... Todavía no sé si mi cuerpo no se adapta a esta postura o esta asana no es para mí y debo seguir evitándola.
Tu podcast me anima a volverlo a intentar.
Muchas gracias!
Sí, cuando hay una patología hay que adaptar la postura a ella para que no produzca dolor o incluso que pueda mejorar.
Si te animo a hacerla me alegra mucho, ojo con tu dolencia, primero siempre lo que diga el médico, pero prueba lo que propongo a ver si te ayuda.
Un abrazo!
@ Muchas gracias por compartir tanto. :-)
Hola! Me ha parecido super interesante la diferencia entre meter el cuerpo en la postura y meter la postura en el cuerpo... más o menos, jejejejeje... Me ha gustado mucho cómo lo has explicado. El otro día hice una privada de Yoga y estuvimos trabajando esta asana y es increíble los intríngulis que tiene, parece mentira. Besos, Jorge, gracias por seguir ofreciendo este contenido tan guay.
Gracias Vanessa!
Tal como dices, cada postura tiene una hondura profunda y maravillosa.
Un abrazo, bonita!🤗