【筋トレ】手首をケガしている人でもプレス系種目ができるリストラップの巻き方【ビーレジェンド プロテイン】

[@いっくん-i4v]

いつも拝見させていただいております。
ちようど手首を痛めており、ベンチプレスの時やってみようと思います。
私はダンベルカールする時もよく手首が痛くなり、リストラップを巻いてるのですが、なにか良い方法があれば、ご教授よろしくお願いいたします。