Pilates pour tonifier tout le corps | Joana Felizardo
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Profitez de cette séance de Pilates pour tonifier tout les muscles du corps.
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Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
Merci Joanna, la séance est vite passée, les jambes et les hanches ont bien travaillé. Je suis vos cours régulièrement sans en manquer un seul nouveau 😊
Super séance. Merci Johanna. Très bonnes explications.
Merci pour cette nouvelle séance , toujours agréable d'être en votre compagnie. Prête pour une nouvelle journée.
Merci pour cette séance bien agréable. À ce soir pour une autre séance 😊
Merci de proposer toujours de nouvelles séances !!!ça permet de ne pas se lasser 😊
Merci Joana, cours et mouvements toujours aussi bien expliqués avec force détails, bravo 👍
Merci Joana pour cette séance différente et qui fait bien travailler les hanches et le reste d'ailleurs ! belle journée !
Bjr c'est déjà fini 😊 les séances en votre compagnie me paraissent tjrs très courtes, merci et
belle journée
Merci Christine et bon dimanche
La séance est passé vite en effet ! Top comme d'habitude. On sent vraiment tout le corps qui travaille ! 💪
Très belle pratique qui travaille l'étirement des jambes en profondeur. Un grand merci Johana, vous séances sont géniales. Merci infiniment pour vos partages. Gratitude💞
C’est un vrai plaisir de partager ces moments avec vous🤍 belle journée!
J'adore : l'intérieur des cuisses a bien travaillé. Merci Joana pour ce cours 😀
merci joana pour cette belle séance belle journée 🤩
Bonjour joanna
Séance intéressante Ça travaille les jambes à fond les fessiers et les abdos aussi les exos sont complets j'ai BP aimé cette séance
Merciiii
Merci beaucoup🧚🧚🧚
Merci à vous !!
Merci Joana pour cette séance, ça fait du bien,
Super cours merci 🎉
Merci infiniment Joana, pour cette très belle séance qui combine à merveille mes 2 disciplines préférées, Pilates et barre au sol 😊 C'était juste parfait ! ❤
Merci Fabienne 🤍
Merci beaucoup pour cette séance et bon dimanche 😊
Merci Joanna 🙏 le bas du corps a bien travaillé, c'était parfait 👍
Merci ❤❤❤😊
Merci je l'ai fait a ec du retard mais c'est fait. Belle et bonne journée COLETTE ❤
Super séance 👌🏻 merci Joana
Merci !!! Bon dimanche !
Bon dimanche 🤍
Trop court ce cours😁merci infiniment on gagne en souplesse on maîtrise le souffle le ventre et tout 👍👌💕de jour en jour
Comme ça me fait plaisir de lire que vous progressez et pratiquez tous les jours! Bravo et bon dimanche
superbe séance.❤❤🎉🎉🎉 merci
Avec plaisir 😊Belle journée!
Merci joana pour cette séance, J aurai aimé un peu plus longue, mais très efficace quand même 🙏
Je suis régulièrement vos séances mais je ne peux les pratiquer car opérée des vertèbres. Avec plaisir je regarde et apprécie vos commentaires ❤commentaires
Merci beaucoup.
Nice❤❤❤
Merci🙏
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Merci joana pour cette séance belle journée 🤩
❤❤❤❤