КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ/ Мой опыт и топ-5 эффективных упражнений

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @evgeniaurbanbloom2181
    @evgeniaurbanbloom2181 7 месяцев назад

    Я слышала, что надо суставы мазать тёплым маслом периодически. Тогда связки гибче станут

    • @Vladislava01
      @Vladislava01  7 месяцев назад

      Никогда не слышала об этом 😄

Следующие
Автовоспроизведение
Тест на МУЗЫКАЛЬНУЮ ОДАРЕННОСТЬ: 100% точный результат! Проверьте себя9:29Тест на МУЗЫКАЛЬНУЮ ОДАРЕННОСТЬ: 100% точный результат! Проверьте себя
Тест на МУЗЫКАЛЬНУЮ ОДАРЕННОСТЬ: 100% точный результат! Проверьте себяGuitardo — Уроки фортепиано
Просмотров 1 млн
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 788 тыс.
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой48:47Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собойАВИАПАРК
Просмотров 679 тыс.
Katt Williams Reflects on That Club Shay Shay Interview01:00Katt Williams Reflects on That Club Shay Shay Interview
Katt Williams Reflects on That Club Shay Shay InterviewVulture
Просмотров 75 тыс.
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA Chargers01:49Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA Chargers
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA ChargersLos Angeles Chargers
Просмотров 74 тыс.
Isreal Adesanya Reacts To Jon Jones BRUTAL Spinning Back Kick TKO | UFC 30910:04Isreal Adesanya Reacts To Jon Jones BRUTAL Spinning Back Kick TKO | UFC 309
Isreal Adesanya Reacts To Jon Jones BRUTAL Spinning Back Kick TKO | UFC 309FREESTYLEBENDER
Просмотров 618 тыс.
Cincinnati Bengals vs. Los Angeles Chargers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 1118:03Cincinnati Bengals vs. Los Angeles Chargers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 11
Cincinnati Bengals vs. Los Angeles Chargers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 11NFL
Просмотров 1 млн
Почему НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАВИТОК в ламинировании ресниц15:58Почему НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАВИТОК в ламинировании ресниц
Почему НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАВИТОК в ламинировании ресницВладислава Бьюти
Просмотров 85
Как сесть на шпагат в домашних условиях4:12Как сесть на шпагат в домашних условиях
Как сесть на шпагат в домашних условияхTopStretching Workout - Будь в форме!
Просмотров 5 млн
How to do the splits5:09How to do the splits
How to do the splitsЛайфхакер
Просмотров 1,8 млн
Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.9:00Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.
Не гнётся поясница? Тесты и упражнения.Stretch Me
Просмотров 406 тыс.
Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]4:15Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]
Растягиваемся на поперечный шпагат [Workout | Будь в форме]TopStretching Workout - Будь в форме!
Просмотров 2,5 млн
Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]6:39Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]
Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]TopStretching Workout - Будь в форме!
Просмотров 1,5 млн
Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх9:07Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовх
Упражнения от сутулости. С чего начать? Катерина Цьовхonlinefitnesstv
Просмотров 1,1 млн
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих15:41Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих22X22
Просмотров 977 тыс.
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?19:17Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?Марина Кострова
Просмотров 501 тыс.
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon00:49I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoonsupershigi
Просмотров 4,8 млн
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂00:15А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂Денис Кукояка
Просмотров 100 тыс.
It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animals00:24It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animals
It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animalsSonyakisa8 TT
Просмотров 2,7 млн
Беременна в 16 - 10 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)1:43:07Беременна в 16 - 10 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)
Беременна в 16 - 10 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)Юлик
Просмотров 126 тыс.
Китайка подарила Лапку😂😆00:20Китайка подарила Лапку😂😆
Китайка подарила Лапку😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 288 тыс.
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ1:08:09ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВАсхаб Тамаев
Просмотров 1,4 млн
"ОНО" ПОСЕЛИЛОСЬ В НАШЕМ ДОМЕ / Вики Шоу30:23"ОНО" ПОСЕЛИЛОСЬ В НАШЕМ ДОМЕ / Вики Шоу
"ОНО" ПОСЕЛИЛОСЬ В НАШЕМ ДОМЕ / Вики ШоуViki Show
Просмотров 829 тыс.
Молодой боец приземлил легенду!01:02Молодой боец приземлил легенду!
Молодой боец приземлил легенду!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 1,3 млн