¡Por ÉSTO debes usar ALETAS CORTAS en NATACIÓN!
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- 🏊 Nadadores, Opositores o todos aquellos que busquen potenciar su patada y velocidad de nado‼️
🏊♂️ ¿Por qué elegir aletas cortas en natación? 🤔💡
1️⃣ Fuerza Primordial: La principal razón para usar aletas en tus entrenamientos es la fuerza. 🦵💥 Al añadir esa resistencia extra al agua, tus músculos trabajan más duro en cada patada, fortaleciendo tus piernas de forma efectiva.
2️⃣ Patada Rápida: Aunque estas aletas añaden resistencia, su diseño corto permite que tus piernas se muevan más rápido. ⚡️ Esto significa que puedes simular una patada más rápida y natural, ¡pero con el beneficio de esa resistencia añadida! 🌀
3️⃣ Perfección en la Técnica: Las aletas cortas no son solo para la fuerza. Son idóneas para drills de técnica. 🌟 Al usarlas, puedes concentrarte en perfeccionar tu patada y técnica global sin fatigarte rápidamente.
En resumen, si buscas potenciar tu entrenamiento y perfeccionar tu técnica, ¡las aletas cortas son tu mejor elección! 🏆🌊
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Siempre he buscado y nadado con aletas cortas y son muy adaptables y comodas , asi como paletas pequeñas Finis Iso
Gracias por el vídeo y por los consejos
y para rugby subacuático cual me recomiendan?
hola,
valdrían para entrenar unas aletas cortas de bodyboard asimetricas?
como por ej las Churchill?
gracias
Tiraría por comprar unas de natación, las de bodybpard para una ocasión tal vez, pero la forma y todo están pensadas para desplazarnos de lado, en la ola, acabarán dañañdo el pie
Una pregunta, si mi objetivo es el nado en aguas abiertas, recorrido de 10 kilómetros entiendo que se recomiendan las aletas grandes?
Tampoco, cortas, para adaptarnos al tamaño del pie. Natación=cortas, buscamos generar resistencia, pero que no afecte a nuestro ciclo de patadas, que podamos aumentar la frecuencia etc
que tipo de aletas recomiendas para practicar el estilo pecho?
Te go entendido que para pecho no se usan aletas
Son mejore las aletas rigidas ?
Ha ponerlas cuando las piernas ya estén fatigadas🤭
Hola, ojala puedas ver mi comentario, recomiendas las speedo short blade?
Sii, para que nivel estamos hablando? Compites?
@@GuillermoOposwim no, me considero intermedio solo se nadar dorso crol brasa y nado 1 kilómetro al día pero quiero unas aletas que me ayuden a tener piernas más fuertes y como dice tu vídeo las cortas son las mejores y quiero saber si esas Speedo si son lo suficientemente cortas para mí propósito
Las críticas de trampa es porque el compi con aletas te dice que hizo 2000 mts sin mencionar que se los hizo con aletas ,lo cual a ritmo lento es mucho más liviano que sin aletas. Suelen dar la disculpa de que les duele la espalda😂
Primer Laik 🤪
😂 gracias