TREINO de 5 MINUTOS para PERDER A BARRIGA (de 4 a 12 cm)

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  • Опубликовано: 23 авг 2024

Комментарии • 125

  • @Vevefit
    @Vevefit  11 месяцев назад +11

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    __________________________________________________________________

  • @jeaneroc3348
    @jeaneroc3348 10 месяцев назад +26

    Não estou conseguindo fazer porque eu começo a rir na hora do vacuo 😂😂😂😂, mas vou continuar tentando 😅😅😅😅

  • @MariaBeatriz-kr4ps
    @MariaBeatriz-kr4ps 5 месяцев назад +7

    Estou fazendo há alguns dias e percebi diferença já

  • @kellyfatobeni8619
    @kellyfatobeni8619 6 месяцев назад +17

    Já fiz alguns treinos com a vevet,é ótimoooooo ,sem contar que seu intestino funciona que é uma maravilha.
    Basta ter disciplina que vc vai longe!!!

  • @kesiaaline5599
    @kesiaaline5599 2 месяца назад +2

    Estou passada começei a fazer tem 3 dias, já vejo resultados de 4 cm a menos de cintura, haha muito feliz

    • @vaniafranco4945
      @vaniafranco4945 2 месяца назад

      Eu achei q era coisa da minha cabeça mas eu tirei uma foto antes de começar esse treino e com 4 dias tbm já vi resultados e tirei foto de novo, é muito nítido a diferença ❤

  • @jessicaschettine3293
    @jessicaschettine3293 4 месяца назад +2

    Vc é maravilhosa obg por disponibilizar gratuitamente 🎉❤

  • @fatimasolange5690
    @fatimasolange5690 11 месяцев назад +17

    Veve eu já conheço seus treinos da outra plataforma e confesso que foi a melhor coisa que fiz foi aprender com você passo a passo e pra minha saúde foi muito bom bom.

  • @jessicaqueiroz2111
    @jessicaqueiroz2111 2 месяца назад +1

    Já meu segundo dia...estou amando os exercícios, já sinto que estou menos inchada no abdômen...Mas claro que estou fazendo dieta. Estou comendo mais saudável 🤗 boraa secar pessoal 😊 Eu ja estou vendo resultados e você também pode vê resultados em você assim como eu❤ Espero estar incentivando alguém aqui... volto daqui um tempo pra contar mais! Lembrando que estou pesando 104 kilos, minha meta é um dia chegar nos 70 kilos❤ Bjss

  • @Silvan8364
    @Silvan8364 11 месяцев назад +39

    Eu tinha minha barriga horrível, agora já sinto ela muito leve. Obrigada

    • @Eujheny01
      @Eujheny01 10 месяцев назад +1

      Quanto tempo praticando?

    • @Silvan8364
      @Silvan8364 10 месяцев назад +3

      @@Eujheny01 dois meses. agora estou muito feliz ☺️

    • @Eujheny01
      @Eujheny01 10 месяцев назад

      @@Silvan8364 aí q bom amiga me deu esperança a mnh tá cm celulite e gordura mt gordura localizada sou a falsa magra 😂😭 mas vc só faz esses treinos gratuitos ou os da plataforma dela?

    • @michellesantos3789
      @michellesantos3789 7 месяцев назад

      Vc faz o plano dela?​@@Silvan8364

  • @danicavalcante1976
    @danicavalcante1976 11 месяцев назад +11

    Fiz as aulas na plataforma da queima diaria com a vevet durante 3 meses e foram os melhores resultados da minha vida , ate meu esposo ficou espantado como minha cintura estava afinando tanto . agr vou voltar novamente fazer os exercicios .

  • @vanessacostaguimaraes7522
    @vanessacostaguimaraes7522 21 день назад

    Gostei e a minha primeira vez,achei estranho mas deu certo ❤.

  • @michelivalle3578
    @michelivalle3578 6 месяцев назад +1

    Já perdi um pouco e to brm feliz! Mas vim aprender mais e ter mais eficácia!!😁

  • @mariaterezacarleti6551
    @mariaterezacarleti6551 11 месяцев назад +5

    Boa tarde Verônica! Bom domingo! Estou amando suas aulas e suas dicas. Lutando aqui pra mim livrar de uma barriga que não me pertence. 😏🙄😂🥰😘

  • @user-kh3hz4ds5d
    @user-kh3hz4ds5d 5 месяцев назад +2

    Vou começar a fazer

  • @mel6676
    @mel6676 7 месяцев назад +4

    Melhor explicação,vou fazer 30dias

  • @cristianegimenez9807
    @cristianegimenez9807 5 месяцев назад

    Comecei hoje nunca tinha feito gostei muito espero ter feito certo pra ter resultados muito obrigada ❤❤

  • @florismidiadesouzasobral1815
    @florismidiadesouzasobral1815 6 месяцев назад +1

    Hoje eu fiz com você cinco minutos de treino amei vou prosseguir sempre tenho 64

  • @raquelrodrigues671
    @raquelrodrigues671 11 месяцев назад +3

    Estou fazendo, espero alcançar resultados em breve

  • @selmamuricy4957
    @selmamuricy4957 7 месяцев назад +2

    Bom dia comecei fazer ontem amei . Obrigado Veve.

  • @luagomes4176
    @luagomes4176 5 месяцев назад +1

    Vou começar hoje

  • @jacileidedossantossilva6903
    @jacileidedossantossilva6903 11 месяцев назад +20

    Veve quero muito te dá um abraço e agradecer quando eu te conheci eu tinha 127 de abdome vou fazer 3o dias treinando o hipopresivo e estou com 100 de abdômen gratidão me chamo jacileide tenho 54 anos sou de arembepe Sangradouro BA!❤

  • @andriellyhoppdesousa5261
    @andriellyhoppdesousa5261 6 месяцев назад +3

    Vou começar hoje, daqui 30 dias volto pra contar

  • @_thai_pink
    @_thai_pink 7 месяцев назад +3

    Dia 2 de dezembro
    Meu 1°dia
    Vamos comecar o ano no foco ne gente❤

  • @gisellebonochacon5118
    @gisellebonochacon5118 11 месяцев назад +6

    Não sei se estou fazendo certo,más já vi mudanças significativas!!!!!

  • @GleidsonAtaide
    @GleidsonAtaide Месяц назад

    Você é perfeita, parabéns

  • @glauciaduarte-nl8gc
    @glauciaduarte-nl8gc 6 месяцев назад +1

    Agora eu vou fazer sempre

  • @vaniafranco4945
    @vaniafranco4945 2 месяца назад

    Qnd conecei fazer em uma semana ja vi resultados tenho barriga flacida por conta de 2 gestaçoes,sou magra,depois incebtei de fazer exercícios abdominais em n vejo resultados como eu vi fazendo hipopressivo, irei voltat a fazer novamente mas continuarei com os abdominais tbm ,vamos ver kkkkkkk

  • @alertainformativo4974
    @alertainformativo4974 3 месяца назад

    OLa veve !! Prazer André
    Eu achei interessante este método para perder barriga
    Eu faz mais de um mês que estou fazendo abdominais ...
    Gostaria de saber mais sobre este metodo
    Pois quero secar toda a pochete

  • @stelacristinafernandeseige7315
    @stelacristinafernandeseige7315 11 месяцев назад

    Gratidão, Vevê! E parabéns!!!

  • @anapaula8192
    @anapaula8192 11 месяцев назад

    Obrigada veve..vc é show de bola😁🙏❤❤❤❤

  • @rafa.ela.braga04
    @rafa.ela.braga04 5 месяцев назад +1

    Fiz hoje pela primeira vez e tudo super certinho, porém na hora do triângulo no vacum senti uma dor no pé da barriga na parte direita. Como se fosse uma fisgada constante. É normal?

  • @sidalicepereiraaraujo7794
    @sidalicepereiraaraujo7794 11 месяцев назад +1

    Eu quero fazer esses exercícios só tem uma coisas sou cadeirante ❤

  • @karynerocha1494
    @karynerocha1494 6 месяцев назад

    Amanhã eu volto fazer de novo ❤

  • @user-zx7wi2qi1w
    @user-zx7wi2qi1w 7 месяцев назад

    Primeira vez que fiz hoje senti muita dor depois mas acredito que jaja deve passar

  • @lucineiarosavaladares7831
    @lucineiarosavaladares7831 11 месяцев назад

    Eu tô começando agora. Gostei bastante, tô animada

  • @nitabastosdasilva705
    @nitabastosdasilva705 11 месяцев назад +1

    Obrigado

  • @user-jm2gb2zj9s
    @user-jm2gb2zj9s 7 месяцев назад

    Estou amando ser sua aluna 🤩

  • @jaquelinegarcia2965
    @jaquelinegarcia2965 7 месяцев назад

    Adorei vou fazer sempre

  • @marleicordeiro3650
    @marleicordeiro3650 5 месяцев назад

    Eu gostei muito mesmo

  • @cidabastos6988
    @cidabastos6988 11 месяцев назад

    Linda obrigada ❤ por nos ajudar

  • @Rtf7997
    @Rtf7997 11 месяцев назад

    Amei obrigada ❤

  • @cidabastos6988
    @cidabastos6988 11 месяцев назад +1

    Estou amando ❤

  • @elaineandrade7958
    @elaineandrade7958 11 месяцев назад

    Boa noite não consegui respiração para isso já tem que dieta❤

  • @dm21021988
    @dm21021988 9 месяцев назад

    Muito bom ❤

  • @teresasouto9673
    @teresasouto9673 2 месяца назад

    Olá boa tarde, me tira uma dúvida é pra fazer em Jejum?

  • @cleuzalopes2036
    @cleuzalopes2036 7 месяцев назад

    Eu fiz pela primeira vez gostei

  • @doriceliaribeiro
    @doriceliaribeiro 11 месяцев назад

    Maravilhoso

  • @elainedovalle34
    @elainedovalle34 8 месяцев назад

    Boa noite!
    Quem é hipertensa pode fazer esses exercícios? Obrigada!

  • @suelengoncalves4059
    @suelengoncalves4059 11 месяцев назад +1

    Vevet me tira uma dúvida??? E preciso contrair o períneo também na hora que faço o vácuo?
    Obrigada pela atenção ❤😊

  • @liviafernandes3761
    @liviafernandes3761 2 месяца назад

    Vocês que fazem mais tempo, tem diferença na flacidez?

  • @liliane7423
    @liliane7423 10 месяцев назад

    Amei ❤

  • @nitabastosdasilva705
    @nitabastosdasilva705 11 месяцев назад

    Eu adorei

  • @rosildajesus5825
    @rosildajesus5825 11 месяцев назад

    Professora comecei hoje
    Boa noite

  • @lyviavictor3568
    @lyviavictor3568 11 месяцев назад

    Amei

  • @fatimasolange5690
    @fatimasolange5690 11 месяцев назад

    Tô quase entrando...😊

  • @carlapintocerqueiraantunes5673
    @carlapintocerqueiraantunes5673 11 месяцев назад

    Muito bom.
    Vou começar a praticar diariamente 😊

  • @andreiasantos9449
    @andreiasantos9449 4 месяца назад

    Para sair do vácuo puxa novamente o ar e só depois solta?

  • @toinhasantos6733
    @toinhasantos6733 5 месяцев назад

    Bom dia veve não está chegando notificação para mim

  • @marinadelamonica1851
    @marinadelamonica1851 11 месяцев назад +4

    Quem está com diástase pode fazer? Obrigada

    • @danicavalcante1976
      @danicavalcante1976 11 месяцев назад

      pode fazer os exercicios , eles sao voltados pra isso tambem

  • @regianeribeiro2183
    @regianeribeiro2183 6 месяцев назад

    Bom dia eu amei porque meu estômago é muito alta parece que eu estou grávida de 5 meses e eu não menstruo mais eu deixei de menstruar com 39 anos e já tenho 41 e não veio mais e eu mim sinto muito mau

  • @mariasoares4058
    @mariasoares4058 7 месяцев назад +1

    Acho dificil fazer o vacum estou treinando.

  • @glauciaduarte-nl8gc
    @glauciaduarte-nl8gc 6 месяцев назад

    Oba

  • @shirleydivinadasilva4339
    @shirleydivinadasilva4339 7 месяцев назад

    Boa tardee

  • @mariaiaraa
    @mariaiaraa 7 месяцев назад

    Precisa estar de jejum pra fazer esse exercício?

  • @LarissaRodrigues-is3bh
    @LarissaRodrigues-is3bh 6 месяцев назад

    Parece que só eu que não consigo fazer… a sensação que tô fazendo errado, não consigo ficar esse tempo todo de sucção sem respirar 😢 isso é normal?

  • @samarabarretodesantana5492
    @samarabarretodesantana5492 11 месяцев назад

    Qual o melhor hipopressivo ou bracing... não tenho diástase

  • @aldabispodeoliveiradacruzb1973
    @aldabispodeoliveiradacruzb1973 10 месяцев назад

    Quem tem diastese pode fazer prancha com a barriga para baixo?

  • @elisabetealves7590
    @elisabetealves7590 11 месяцев назад +2

    Não tô conseguindo 😢

  • @tatiane0707
    @tatiane0707 6 месяцев назад

    Quem tem diastase pode fazer esse exercício?

  • @pamellaevelyn5528
    @pamellaevelyn5528 6 месяцев назад

    Quem treina pela manhã e bom fazer antes ou depois do treino?

  • @elizangelaferreira6470
    @elizangelaferreira6470 11 месяцев назад

    Hoje ei consegui fazer direitinho obrigada

  • @icafiaspirina237
    @icafiaspirina237 6 месяцев назад

    Eu achei que ia ter explicação de como faz, essa sucção aí não sei fazer não kkkk

  • @juceliavalentina3079
    @juceliavalentina3079 10 месяцев назад +2

    Vevê meu sonho perder 12 cm de circunferência abdominal e te minha cintura de volta...Vou fazer estes exercícios e volto para mostrar o resultado.

    • @patriciaelaine6985
      @patriciaelaine6985 6 месяцев назад

      Eu fiz prancha lateral . Tive que parar porque a minha cintura estava ficando muito fina . Desproporcional ao resto do corpo . Funciona demais . E duas pessoas que notaram a mudança dizendo que eu estava esquisita kkk faz depois me conta

    • @anafaria589
      @anafaria589 2 месяца назад

      E aí mulher, deu certo??

  • @vanelavane5082
    @vanelavane5082 6 месяцев назад

    Pode fazer quando a barriga está inchada e se sente dor quando faz a sucção ou é melhor esperar desinchar?

  • @ciceramaria9390
    @ciceramaria9390 11 месяцев назад +3

    Eu tô perdendo meu buchuuuuuuu amemmmmmm

  • @mariadefaimar.silvasilva4148
    @mariadefaimar.silvasilva4148 7 месяцев назад

    Tenho pressao alta porem bem controlada possi fazer

  • @mariadejesuslimamacedo9806
    @mariadejesuslimamacedo9806 11 месяцев назад +3

    pergunta o q é apneia ?

  • @dilmaquaresma8223
    @dilmaquaresma8223 6 месяцев назад

    Seria ótima

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 6 месяцев назад

  • @jenifferperciliano5781
    @jenifferperciliano5781 9 месяцев назад

    Eu nao consigo fazer os treinos sentada e em pé o vácuo a barriga não entra 😢

  • @geraldafernandes9437
    @geraldafernandes9437 11 месяцев назад

    Eu faço as vezes, mas a minha não diminui, eu tenho gordura mesmo

  • @joycejoaquimrusseff4411
    @joycejoaquimrusseff4411 6 месяцев назад

    Não consigo de jeito nenhum fazer a sucção, o meu não vai

  • @anas2xu
    @anas2xu 2 месяца назад

    👏👏👏💪

  • @raquelbenedito3467
    @raquelbenedito3467 11 месяцев назад

    Veve linda!

  • @juli-ritorito5779
    @juli-ritorito5779 6 месяцев назад

    São quantas vezes?

  • @user-xu9bz2sy8i
    @user-xu9bz2sy8i 6 месяцев назад

    Eu queria baixa a barriga

  • @nathalieburg7678
    @nathalieburg7678 7 месяцев назад

    Eu sinto uma tontura na hora do vácuo. Mesmo ficando pouco tempo.

  • @taniasilva1289
    @taniasilva1289 6 месяцев назад

    Ja tentei mais de uma vez, mas começo a sentir falta de ar.

  • @flavianecardoso4843
    @flavianecardoso4843 9 месяцев назад

    Aco que deve estar fazendo algo errado porquê quando volto sinto dor baixo vemtre😢

  • @giuliaandrielly627
    @giuliaandrielly627 10 месяцев назад

    Eu quero participar do zoom

  • @LarissaRodrigues-is3bh
    @LarissaRodrigues-is3bh 6 месяцев назад

    Eu não consigo ficar esse tempo todo

  • @sidalicepereiraaraujo7794
    @sidalicepereiraaraujo7794 11 месяцев назад

    O braçoe a perna e pesado como uma tonelada

  • @mayaranascimento832
    @mayaranascimento832 6 месяцев назад

    O que é a apneia?

    • @annyartes
      @annyartes 6 месяцев назад

      Prender a respiração

  • @adrienneaugusto2403
    @adrienneaugusto2403 11 месяцев назад

    🎉❤

  • @j.hadassa3854
    @j.hadassa3854 6 месяцев назад

    Estou com estômago alto

  • @ZelyCunha
    @ZelyCunha 11 месяцев назад

    Minha dificuldade é fazer a sucção,como fazer😏

  • @mariaterezaamarovicente6846
    @mariaterezaamarovicente6846 6 месяцев назад

    Demora muito pra falar sobre o exercícios acha paciencia

  • @silvanaprimo5959
    @silvanaprimo5959 6 месяцев назад

    Vou começar hoje

    • @Hayluuh
      @Hayluuh 6 месяцев назад

      Deu certo ??

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 6 месяцев назад

  • @auribarros2860
    @auribarros2860 7 месяцев назад